老廃物や毒素を浄化するトップ5の飲み物

体内の老廃物や毒素を浄化することは、健康を維持するための重要なプロセスです。幸いなことに、これには薬を服用する必要はありません。ハーブやベリーの助けを借りて体を浄化することもできます。この記事では、体を浄化するのに役立つトップ5の飲み物を見ていきます。

1. 結腸洗浄のためのオレガノとレモンバームのお茶

このお茶を作るには、オレガノとレモンバームの乾燥した葉と茎をそれぞれ10g：15gの割合で混合する必要があります。次に、レモンの皮を加え、すべてを混ぜ、その上に熱湯を注ぎます。 5分ほど煮出してすぐにお飲みいただけます。このお茶は腸を浄化し、消化を促進します。

2. 胃腸管を浄化するオオバコとタラゴンのお茶

このお茶を作るには、乾燥したプランテンとタラゴンの葉をそれぞれ15〜20 g：15 gの割合で取ります。紅茶を加え、熱湯を注ぎ、煎じて7分間煮ます。それから30分ほど放置します。このお茶は胃腸管を浄化し、免疫システムを強化するのに役立ちます。

3. 腎臓を浄化するナナカマド茶

このお茶を作るには、大さじ1を取ります。乾燥したナナカマドの果実、熱湯1カップを注ぎ、5分間放置します。 1日3回、グラス半分を飲みます。ナナカマド茶は腎臓を浄化し、機能を改善するのに役立ちます。

4. 腎臓を浄化するカラント茶

このお茶を準備するには、乾燥したローズヒップとカラントを同じ割合で取り、熱湯を注ぎ、1時間放置します。 1日4回、グラス半分を飲みます。スグリ茶は腎臓を浄化し、排尿を改善するのに役立ちます。

5. 6つの成分のデトックスティー

このお茶を準備するには、ミントとディル 10 g、イラクサの葉 20 g、タンポポ、新鮮なパセリ、干し草を用意します。すべてを混ぜ、熱湯を注ぎ、15分間放置します。使用する場合は、ミント、ハチミツ、レモンなどを加えてもよいでしょう。このお茶は体の毒素を浄化し、代謝を改善するのに役立ちます。

結論

体内の老廃物や毒素を浄化することは、健康を維持するための重要なプロセスです。それを実行するために薬を服用する必要はありません。体を浄化し、健康を改善するのに役立つハーブやベリーを使用できます。この記事では、体の毒素や毒素を浄化するのに役立つトップ5の飲み物を検討しました。腸を浄化するオレガノとレモンバームのお茶、胃腸を浄化するプランテンとタラゴンのお茶、腎臓を浄化するナナカマドのお茶です。 、腎臓を浄化するカラント茶と6つの成分の解毒茶。

これらの飲み物は、健康的な食事、定期的な身体活動、十分な休息などの健康的なライフスタイルに加えるのに最適です。ただし、病気の治療や予防のためにハーブやベリーを使用する前に、特に慢性疾患や健康上の問題がある場合は、医師に相談する必要があります。