注意！痩せようとしても意味がない

注意！体重を減らそうとするのは意味がありません。

日本とカナダの科学者が研究を実施し、人間が最も長生きできる体重を突き止めた。体重が過剰な人々が最も長生きすることが判明しました。

カナダのポートランド大学の科学者らは、11.3千人以上を例にBMIと死亡率の関係を研究した。この研究は 1994 年から 2007 年まで実施されました。痩せている人は標準体重の人に比べて長生きする可能性が70％低いことが判明しました。肥満の人はその可能性が 36% 低くなります。同時に、少し太りすぎの人は最も長生きする可能性が 17% 増加します。

この研究は死亡率のみを反映しており、生活の質は反映されていません。専門家は、高血圧、高コレステロール、糖尿病など、肥満がもたらす多くの悪影響を人々に思い出させています。

同様の研究が東北大学大学院医学系研究科の日本人科学者らによって行われた。彼らは12年間にわたり、国の北部にある宮城県に住む40歳から79歳までの5万人を観察した。その結果、40歳までにわずかに太りすぎた人は、非常に痩せている人よりも平均で6〜7年長生きすることがわかりました。そして、肥満の人はやせた人より5年長生きします。

BMI が 18.5 未満の人は痩せているとみなされます。標準体重とは、指数が 18.5 ～ 25 の範囲にある人のことです。 25～30歳はやや太り気味の人です。指数が 30 を超える人は肥満です。