Chú ý! Không có ích gì khi cố gắng giảm cân

Chú ý! Không có ích gì khi cố gắng giảm cân.

Các nhà khoa học Nhật Bản và Canada đã tiến hành nghiên cứu và tìm ra cân nặng nào giúp một người sống lâu nhất. Hóa ra những người thừa cân sống lâu nhất.

Các nhà khoa học Canada từ Đại học Portland đã nghiên cứu mối quan hệ giữa chỉ số khối cơ thể và tỷ lệ tử vong bằng cách sử dụng ví dụ trên hơn 11,3 nghìn người. Nghiên cứu được thực hiện từ năm 1994 đến năm 2007. Hóa ra, những người gầy có cơ hội sống lâu thấp hơn 70% so với người có cân nặng bình thường. Người béo phì có nguy cơ thấp hơn 36%. Đồng thời, những người hơi thừa cân có cơ hội sống lâu nhất tăng 17%.

Nghiên cứu này chỉ phản ánh tỷ lệ tử vong chứ không phản ánh chất lượng cuộc sống. Các chuyên gia nhắc nhở mọi người về nhiều hậu quả tiêu cực của béo phì, bao gồm huyết áp cao, cholesterol cao và tiểu đường.

Một nghiên cứu tương tự được thực hiện bởi các nhà khoa học Nhật Bản từ Trường Y khoa thuộc Đại học Tohoku. Trong 12 năm, họ đã quan sát 50 nghìn người từ 40 đến 79 tuổi sống ở tỉnh Miyagi ở phía bắc đất nước. Họ phát hiện ra rằng những người hơi thừa cân ở tuổi 40 sống lâu hơn trung bình từ 6 đến 7 năm so với những người rất gầy. Và người béo phì sống lâu hơn người gầy 5 năm.

Những người có chỉ số khối cơ thể dưới 18,5 được coi là gầy. Cân nặng bình thường dành cho những người có chỉ số trong khoảng 18,5-25. 25-30 là những người hơi thừa cân. Những người có chỉ số lớn hơn 30 là béo phì.