Uwaga! Nie ma sensu próbować schudnąć

Uwaga! Nie ma sensu próbować schudnąć.

Japońscy i kanadyjscy naukowcy przeprowadzili badania i ustalili, jaka waga zapewnia człowiekowi najdłuższe życie. Okazało się, że najdłużej żyją osoby z nadmierną masą ciała.

Kanadyjscy naukowcy z Uniwersytetu w Portland badali związek wskaźnika masy ciała ze śmiertelnością na przykładzie ponad 11,3 tys. osób. Badanie prowadzono w latach 1994-2007. Okazało się, że osoby szczupłe mają o 70% mniejsze szanse na długie życie w porównaniu do osób o normalnej wadze. Osoby otyłe mają o 36% mniejsze szanse. Jednocześnie u osób z lekką nadwagą szanse na najdłuższe życie są o 17% większe.

Badanie to odzwierciedla jedynie śmiertelność, a nie jakość życia. Eksperci przypominają ludziom o wielu negatywnych konsekwencjach otyłości, w tym o wysokim ciśnieniu krwi, wysokim poziomie cholesterolu i cukrzycy.

Podobne badanie przeprowadzili japońscy naukowcy z Graduate School of Medicine na Uniwersytecie Tohoku. Przez 12 lat obserwowali 50 tysięcy osób w wieku od 40 do 79 lat zamieszkujących prefekturę Miyagi na północy kraju. Odkryli, że osoby, które do 40. roku życia osiągnęły lekką nadwagę, żyły średnio o sześć do siedmiu lat dłużej niż osoby bardzo szczupłe. A osoby otyłe żyją o pięć lat dłużej niż osoby szczupłe.

Za szczupłe uważa się osoby, których wskaźnik masy ciała jest mniejszy niż 18,5. Prawidłowa waga jest dla osób, których wskaźnik mieści się w przedziale 18,5-25. 25-30 to osoby z lekką nadwagą. Osoby ze wskaźnikiem większym niż 30 są otyłe.