Attenzione! Non ha senso cercare di perdere peso

Attenzione! Non ha senso cercare di perdere peso.

Scienziati giapponesi e canadesi hanno condotto ricerche e hanno scoperto quale peso garantisce a una persona la vita più lunga. Si è scoperto che le persone con peso corporeo in eccesso vivono più a lungo.

Scienziati canadesi dell'Università di Portland hanno studiato la relazione tra indice di massa corporea e mortalità usando un esempio di oltre 11,3 mila persone. Lo studio è stato condotto dal 1994 al 2007. Si è scoperto che le persone magre hanno il 70% in meno di possibilità di vivere una vita lunga rispetto a chi ha un peso normale. Le persone obese hanno una probabilità inferiore del 36%. Allo stesso tempo, le persone leggermente sovrappeso hanno un aumento del 17% delle loro possibilità di vivere più a lungo.

Questo studio riflette solo la mortalità, non la qualità della vita. Gli esperti ricordano alle persone le numerose conseguenze negative dell’obesità, tra cui l’ipertensione, il colesterolo alto e il diabete.

Uno studio simile è stato condotto da scienziati giapponesi della Graduate School of Medicine dell’Università di Tohoku. Per 12 anni hanno osservato 50mila persone di età compresa tra 40 e 79 anni che vivevano nella prefettura di Miyagi, nel nord del Paese. Hanno scoperto che coloro che diventano leggermente sovrappeso entro i 40 anni vivono in media dai sei ai sette anni in più rispetto a coloro che sono molto magri. E le persone obese vivono cinque anni in più rispetto alle persone magre.

Le persone con un indice di massa corporea inferiore a 18,5 sono considerate magre. Il peso normale è per le persone con un indice compreso tra 18,5 e 25. 25-30 sono persone leggermente in sovrappeso. Le persone con un indice superiore a 30 sono obese.