М'яз Голови Пряма Дорсальна Мала

М'яз голови пряма дорсальна мала, також відома як m. rectus capitis dorsalis minor, є дрібним м'язом, розташованим у задній частині шиї. Вона починається від грудинно-ключично-соскоподібного суглоба і прикріплюється до нижньої частини затишної кістки. Цей м'яз відіграє важливу роль у підтримці голови у вертикальному положенні та у її повороті.

М'яз голови пряма дорсальна мала контролює рух голови у верхньому потиличному сегменті. Вона бере участь у повороті голови на бік, протилежний її розташування, і в нахилі голови на цей же бік. Крім того, цей м'яз відіграє важливу роль у підтримці правильної постави та усуненні болю в шиї.

Для тих, хто займається спортом, особливо важливо розвивати м'язи шиї, включаючи rectus capitis dorsalis minor. Зміцнення цього м'яза допоможе покращити координацію рухів, підвищити точність та швидкість обертання голови, а також зменшити ризик травм шиї.

М'яз голови пряма дорсальна мала є важливою частиною м'язової системи шиї та спини. Її зміцнення та розвиток можуть принести велику користь як спортсменам, так і людям, які ведуть активний спосіб життя. Включення вправ на розвиток цього м'яза у щоденне тренування може допомогти покращити поставу, зменшити ризик травм та підвищити якість життя в цілому.

Стаття про м'яз Голови Пряму Дорсальну Малу.

М'язи голови є одними з найважливіших м'язових груп в організмі людини. Вони забезпечують різні функції, такі як рух очей, вух, носа та рота, а також підтримання рівноваги. Одним з таких м'язів є м'яз Голови пряма дорсальна мала. Вона розташована у верхній частині шиї та відіграє важливу роль у багатьох функціях нашого організму.

Прямий дорсальний маленький м'яз починається на великому бугрі потиличної кістки і кріпиться до луски черепа спереду за вухом і на передній поверхні шиї. Це один із трьох м'язів, які прикріплюються до черепа. Інші два м'язи - прямий середній і зовнішній м'язи, а прямий великий м'язовий зв'язок з іншими групами м'язів, включаючи великі м'язи та волокна м'язів.

Одна з найбільш поширених функцій м'яза Голова пряма дорсал мала є рух головок плечової кістки по відношенню до грудино-ключично-соскоподібного м'яза