Чому шкіра на обличчі суха і лущиться

Проблеми зі шкірним покривом можуть завдати чимало клопоту та неприємних відчуттів. Шкіряна шкіра - це одна з найбільш поширених неприємностей, що зустрічаються на шляху багатьох жінок, а іноді і чоловіків. З'ясувавши справжні причини того, що відбувається, можна правильно підібрати дієвий метод для усунення цього косметичного дефекту.

Чому лущиться шкіра?

Встановлено, що суха шкіра лущиться частіше, ніж інші типи. Це з недостатнім надходженням природних зволожувачів – масляних речовин, які виробляються сальними залозами.

лусочки, Що Відшаровуються, і почуття стягнутої шкіри можуть бути викликані наступними причинами:

1. Неправильно підібрані засоби для косметологічного догляду та очищення обличчя та тіла.
2. Алергічна реакція на пральний порошок, ополіскувач для білизни, миючий засіб для посуду, косметику.
3. Занадто часте прийняття ванни або душу.
4. Кліматичні умови (висока температура повітря, вітер, пряме сонячне проміння).
5. Пересушене повітря у зимовий період.
6. Шкідливі звички.
7. Недостатнє вживання рідини.
8. Наслідки прийому лікарських засобів.
9. Дерматологічні захворювання.

У чоловіків теж досить часто лущиться шкіра на тілі чи обличчі. Причиною цього може бути зловживання алкоголем, залежність від куріння та неправильне харчування. Чутливий тип шкіри при механічному впливі реагує появою почервоніння та утворенням лусочок, тому розтирання та використання грубих очисних засобів не рекомендується.

Лушпиння - ознака хвороби?

Такий симптом може свідчити про захворювання шкірних покривів, що розвивається. Однією з таких недуг є псоріаз, плями при якому мають рожево-червоний відтінок, лущаться і сверблять. Причини, що запускають процес, наразі невідомі. Такою ж ознакою проявляється себорейний та контактний дерматит, рожевий лишай, червоний вовчак, скарлатина (інфекційна патологія), грибкові ураження. До спадкових захворювань, при яких на шкірі утворюються лусочки, відноситься іхтіоз. Роздратована поверхня дерми не переносить впливу миючих засобів (шампунь, мило, гель), і неприємні симптоми посилюються.

При нестачі вітамінів A і B2 сильно лущиться шкіра в області чола, носа та вух, можуть з'явитися тріщини на губах. У період менопаузи багато жінок стикаються зі зміною стану зовнішніх покривів у гірший бік. Так організм показує нестачу гормонів, особливо естрогену. З'являються зморшки, в'ялість, втрачається еластичність шкіри. Для з'ясування причин лущення необхідно звернутися за медичною допомогою. Фахівцями у цій галузі є дерматолог, алерголог, інфекціоніст, хірург.

Перші ознаки сухої шкіри

Характерними ознаками сухого типу шкірних покривів є:

1. Постійне відчуття стягнутої шкіри.
2. Матовий відтінок.
3. Тонкі шкірні покриви.
4. Часте виникнення почервоніння.
5. Сверблячка.
6. Лушпиння.

Якщо шкіра обличчя суха і лущиться, необхідно звернутися до косметолога, який підбере відповідний засіб відновлення водного балансу. Такий тип шкіри схильний до ранньої появи зморшок, яких не так просто позбутися, і швидкого старіння.

Суха шкіра (ксеродерма) може бути пов'язана з порушенням обміну речовин в організмі та захворюваннями щитовидної залози. Омертвілі частинки, накопичуючись на поверхні епідермісу, починають лущитися. Сверблячка можуть викликати дерматити, тому в першу чергу потрібно проконсультуватися з дерматологом.

У важких випадках дуже суха шкіра починає тріскати, з'являються гнійники. Це загрожує інфекційним зараженням.

Шкіряна шкіра: лікування

Виявивши основну причину ксеродерми, можна приступати до усунення симптомів. Якщо проблема полягає у недостатньому зволоженні або швидкому випаровуванні вологи з поверхні, необхідно підібрати косметичні засоби з великим вмістом жирових компонентів. До допомоги медикаментозних препаратів звертаються лише за рекомендацією лікаря. Такі засоби повинні мати гідрокортизон (0,5-2%) у складі.

Якщо лущиться шкіра на тілі, необхідно змінити гель, мило. Вони можуть давати такий ефект насамперед. Обличчя краще вмивати чистою водою або відваром із лікарських трав. Лосьйони та тоніки для очищення не повинні містити спирт, який спричиняє сухість і стягує шкіру.

Правильний догляд за сухою шкірою

Косметологи рекомендують власникам сухого типу шкіри приймати водні процедури не більше ніж 2 рази на день. Це допоможе сальним залозам правильно працювати та виробляти необхідну кількість природних зволожуючих речовин. Суха шкіра «любить» трохи теплу або холодну воду, але в жодному разі не гарячу. Після вмивання необхідно акуратно промокнути поверхню дерми м'яким рушником. Розтирання призведе до почервоніння та подразнення шкіри.

Після прийняття душу завжди використовують зволожуюче молочко чи крем. Для дуже сухої шкіри можна скуштувати масло какао або кокосу. Завдяки компонентам, що містяться в них, епідерміс отримує поживні речовини, мінерали та вітаміни. Різні пілінги, скраби для обличчя та тіла необхідно застосовувати не більше 1 разу на тиждень, щоб не травмувати пересушені шкірні покриви.

Що може запропонувати косметолог?

Салони краси пропонують такі процедури для усунення сухості шкіри:

1. Біоревіліталізація - В даний час є найбільш популярним способом насичення шкіри вологою. За допомогою різних технік (армування, мікропапула) вводиться гіалуронова кислота, яка запустить процес природного утворення колагену. Каркас, що створився з гіалуронки, колагену та еластину, затримуватиме вологу та сприятиме розгладжуванню глибоких зморшок.
2. Іонофорез – якщо суха шкіра лущиться, цей метод може відновити водний баланс і позбавити неприємних відчуттів. Процедура полягає в обробці шкіри, на яку завдано препарат, гальванічним струмом малої напруги. Активні іони передають сигнал ЦНС, і організм починає оновлюватись.
3. Мезотерапія - Проводиться при різних показаннях: вугровий висип, зневоднена шкіра, зморшки, купероз і т. д. Препарати вводяться ін'єкційним і безигольним методом (імпульсний іонофорез). Завдання процедури – підвищення активності фібропластів. Ці клітини відповідають за вироблення еластину та колагену.

Салонні процедури можуть проводити лише спеціалісти з відповідною освітою (косметологи, дерматологи).

Як вибрати зволожуючий засіб?

Дуже суха шкіра на обличчі та тілі потребує постійного та правильного догляду за допомогою зволожуючого крему, лосьйону, молочка, тоніка. Це допоможе захистити тонкий епідерміс від несприятливих впливів довкілля – сильного вітру, холодного повітря, ультрафіолетового випромінювання. Особливу увагу необхідно приділити шкірі рук та обличчя.

Кошти на олійній основі чудово усувають нестачу вологи. На обличчя наносять олію з кісточок винограду, мигдалю, олію ши. Для вмивання бажано використовувати молочко, наприклад Lait Demaquillant Absolu (Vichy), Natura Siberica. Проблемні ділянки на тілі, де є шкіра, що лущиться, можна змащувати оливковою олією.

Серед косметичних препаратів краще віддати перевагу маркам, які представлені в аптеках: Vichy (Lipidiose Nutritive), Bioderma (Atoderm). Натуральні компоненти та перевірена дія шляхом досліджень допоможуть повернути шкірі свіжість, пружність та еластичність. Недоліком таких коштів є їхня вартість, яка значно вища, ніж у тих, що доступні у косметичних магазинах. Купуючи зволожуючий крем, необхідно звертати увагу на компоненти, що входять. Для шкіри краще підійде той, у якому містяться гіалуронова кислота, вітамін Е. Ціна залежатиме від виробника та натуральності складових. Іноді засіб може бути підібраний неправильно, тому краще звернутися за порадою до професійного косметолога або дерматолога.

Шкіра обличчя лущиться: що робити вдома?

У домашніх умовах цілком можливо приготувати засоби, які зволожать пересушену шкіру не гірше, ніж дорогі готові препарати. До переваг народних рецептів належать доступність необхідних інгредієнтів, природне походження та впевненість у натуральності продукту.

Найбільш популярними у домашньому виробництві засобів для догляду за шкірою є маски. Вже після першого використання буде видно результат, якщо взяти запарені молоком вівсяні пластівці (1 ст. л.) і додати ложку домашніх вершків. Є ще варіанти з медом, вершковим маслом, жирним сиром (додаванням молока).

Сухій шкірі підійде маска з токоферолом (вітамін Е). Ціна розчину в аптеці - 35-45 руб. (За 20 мл). Олію какао (1 ст. л.) потрібно розтопити на водяній бані, додати|добавляти| 1 ст. л. рідкого вітаміну E і таку ж кількість олії плодів обліпихи. Також токоферол добре поєднується з ланолін (1:2). Маски тримають на обличчі не більше півгодини, після чого змивають теплою водою або за допомогою вологого спонжу.

Шкіряна шкіра? Домашній крем на допомогу!

Рецепт із вітаміном E

1. Заварити аптечну ромашку (1 ст. л.) окропом, настояти та процідити.
2. Додати половину чайної ложки гліцерину до 2 ст. л. відвару ромашки.
3. З'єднати отриману суміш з камфорною та касторовою олією (по 1 ч. л.).
4. На завершення додати 10 крапель розчину токоферолу.

Такий крем можна зберігати у холодильнику до 5 днів.

Рецепт для глибокого зволоження

1. М'якуш цілющого алое (2 ст. л.) змішати з гліцерином (0,5 ч. л.).
2. Додати кілька крапель оливкової олії.
3. Отриманий склад розбавити будь-якою ефірною олією (не більше 7 крапель).

Рецепт із бджолиним воском

1. Масло кокосу (3 ст. л.) змішують із чистою водою (3 ст. л.) і чайною ложкою олії мигдалю.
2. Бджолиний віск (1 ч. л.) розтоплюють на водяній бані та змішують із попередніми компонентами.
3. Потім додають оливкову олію (2 ст. л.) та половину ложки бури. Під час приготування інгредієнти необхідно постійно помішувати.

Харчування та дієта

Шкіряна шкіра говорить про нестачу корисних мікроелементів, вітамінів і рідини, які надходять в організм перш за все з їжею. Тому в раціоні має бути якнайбільше корисних продуктів. Необхідні епідермісу вітаміни E, A і B містяться у різних овочах та фруктах. А от жирних сортів м'яса, сала, копченостей, консервів, жирних кисломолочних продуктів доведеться відмовитися. М'ясо взагалі краще вживати в мінімальних кількостях, у тому числі куряче.

Якщо шкіра обличчя суха і лущиться, можливо, їй не вистачає вітаміну A. У цьому випадку потрібно збільшити кількість моркви, абрикос (кураги) та зелених овочів у щоденному раціоні. Натуральний вітамін Е міститься в горіхах, печінці, насінні, яйцях (можуть викликати алергію, тому налягати на них не варто). Гіпоалергенної дієти потрібно дотримуватися, якщо причиною сухості, свербежу та лущення шкірних покривів є захворювання.

Профілактика сухої шкіри обличчя та тіла

Дотримуючись деяких порад та рекомендацій можна швидко позбутися проблем із пересушеною шкірою:

1. Намагайтеся приймати душ не більше 2 разів на день.
2. Мило замініть гелем на кремовій основі.
3. Зволожуючі засоби для тіла краще наносити на вологу, чисту шкіру.
4. Використовуйте захисний крем, якщо шкіра, що лущиться, з'являється взимку.
5. У період опалювального сезону у будинку необхідно зволожувати повітря за допомогою спеціальних приладів.
6. У спекотні, сонячні дні на обличчя наносять крем із захистом від ультрафіолету.

Поверхневий шар епідермісу постійно оновлюється: роговий шар відривається і йому змінюють кератиноцити — нові клітини. Внаслідок несприятливих умов довкілля: клімату, алергії, інфікування грибком, взаємодії з токсичними речовинами, нестачі вологи, поживних речовин і вітамінів, спадкової схильності, - роговий шар починає відторгатися посилено, при цьому утворення кератиноцитів також активізується. В результаті з'являється лущення на обличчі — що робити і як повернути здоров'я та красу шкірі стає особливо важливою проблемою.

Причини лущення шкіри

Різко лущення на обличчі — привід задуматися. Це може бути пов'язане з неправильним доглядом за шкірою чи проблемами всередині організму.

1. Нестача вологи. У 97% випадків шкіра починає лущитися через зневоднення. Ознаками нестачі рідини в організмі є спрага, запаморочення, сухість у роті, слабкість, низький тиск, нудота, серцебиття. Зазвичай подібні симптоми зумовлені недостатнім питвом, інтенсивним потовиділенням, вживанням сечогінних лікарських засобів.
2. Неправильний догляд. Лущення шкіри на обличчі, обумовлене неправильним доглядом, найчастіше зустрічається у людей з чутливим типом шкірних покривів, для яких характерна гостра реакція на будь-яке втручання ззовні.
3. Неправильно підібрані чи неякісні косметичні засоби. Ще одна причина, чому починають лущитись шкірні покриви на обличчі. Найчастіше подібне спостерігається у жінок, оскільки саме слабкій статі властиво захоплюватися косметикою.
4. Несприятливе довкілля. Сюди можна віднести температурні перепади, вплив на шкіру прямого сонячного проміння, вітер, дуже сухе повітря в офісних приміщеннях (особливо взимку). У такому разі шкіра на обличчі лущиться хронічно, через тривалий контакт з подразником, і крім того, спостерігається сухість. Може відзначатися слабке почервоніння, набряклість, легкий свербіж і печіння, болючість, тріщини, потовщення шкіри. Кропивниці, риніту, нападів астми, кон'юнктивіту немає.
5. Алергія. Почервоніння та лущення можуть спровокувати шерсть тварин, пилок квітучих рослин, деякі лікарські препарати. Проблеми зі шкірними покривами припиняються, якщо прибрати подразник.
6. Діатез. Розвивається на кшталт алергічної реакції, хоча фахівці не вважають його алергією. Ознаки діатезу можуть дуже відрізнятися, але в більшості випадків відзначається сухість і набряклість, шкіра червоніє, свербить, лущиться. Особливий дискомфорт відчувається вночі. Іноді на обличчі з'являються везикули та папули. Діатез може бути контактним (наприклад, при локальному використанні невідповідної або неякісної косметики, мазей) і атопічним, який є проявом алергії на щось (вовна, пилок, деякі продукти).
7. Авітаміноз. Лушпиння на обличчі може бути обумовлено недостатнім надходженням в організм з їжею вітамінів і мінеральних речовин. Як правило, подібним чином на стані шкіри відбивається нестача вітамінів А та групи В.

Недостатнє вживання кератину (вітаміну А) проявляється також курячою сліпотою, запаленням рогівки та слизової очей, бронхітами, уретритами та запальними процесами на слизовій оболонці кишечника.

При нестачі вітаміну В2 запалюються слизові оболонки очей, шкіра між носом і верхньою губою, на повіках, з'являються виразки у кутах рота, тріщини на губах, слабкість у м'язах, анемія.

Дефіцит вітаміну В3 проявляється загальною слабкістю, діареєю, паралічами, крім того, випадає волосся, запалюється язик, можливі галюцинації, марення, безсоння.

При нестачі вітаміну В6 характерний розвиток грибкових запалень на шкірних покривах, анемія, безсоння, дратівливість, слабкість та запальні процеси на слизових.

Сонливість, нездужання, біль у м'язах, депресія, підвищена стомлюваність та зниження тиску – характерні ознаки дефіциту вітаміну В7.

Також лущення шкіри обличчя може бути пов'язане з деякими захворюваннями:

1. Іхтіоз. Ознаки захворювання дуже суха, шорстка і груба шкіра внаслідок значного збільшення кількості рогових клітин. Найчастіше, через іхтіоз лущиться шкіра на обличчі у маленьких дітей (1-4 роки) і підлітків.
2. Себорейний дерматит. Хвороба проявляється у вигляді сверблячки, почервоніння та лущення шкіри, вражає виключно ділянки, що мають велику кількість сальних залоз та волосся. Розвивається внаслідок зниження імунітету, при сильній пітливості, стресі, недостатній гігієні, вживанні алкоголю, незбалансованому раціоні.
3. Псоріаз. Червоно-рожеві плями при псоріазі лущиться і сверблять, на обличчі з'являються рідко (їх можна побачити на лобі, скронях, шиї), частіше вони локалізуються на тілі. Для псоріазу характерні періоди ремісії та загострення. Провокують захворювання на вживання алкоголю, переохолодження, тривале перебування під сонячними променями, стреси, прийом ліків.

У яких випадках потрібно звернутися до лікаря?

Якщо лущиться шкіра на обличчі, то це далеко не завжди наслідок зневоднення та нешкідливої ​​нестачі вітамінів. У деяких випадках подібні проблеми зі шкірними покривами свідчать про захворювання, які з часом можуть посилюватися.

Ознаки того, що потрібно йти на прийом до лікаря:

1. суха шкіра, що лущиться, сильно свербить, відчувається печіння;
2. на обличчі з'явилися ерозії, плями, виразки, гнійники, тріщини;
3. лущення супроводжується запамороченням, діареєю, болем у суглобах, головним болем, галюцинаціями, безсонням, паралічами;
4. плями, що лущаться, відрізняються від решти шкіри за кольором;
5. шкіра яскраво-червона та набрякла;
6. лущиться шкіра в носогубних складках, на бровах, біля вій, на голові.

Як позбутися лущення

Шкіряну шкіру на обличчі можна підлікувати, при цьому особливо ефективні будуть креми, у складі яких є не більше 0,5% гідрокортизону. Завжди наносити засіб один раз на добу на проблемні ділянки протягом 14 днів. Довше застосовувати подібні креми заборонено, оскільки це звичайна косметика, а ліки.

Що робити, якщо лущення дуже сильне і звичайним зволожуючим кремам з ним упоратися не під силу? У цьому випадку ефективне застосування препаратів, у складі яких є дексапантенол. Це, наприклад, «Пантенол» у вигляді крему або спрею, що призначається лікарями під час опіків, «Бепантен» (можна застосовувати як засіб профілактики лущення взимку).

Якщо лущення і роздратування на шкірі не викликано недугою, то впоратися з ними самостійно не складе труднощів. Діяти потрібно за такою схемою:

1. видаліть ороговілі клітини з поверхні за допомогою скрабу (він повинен бути м'яким, без абразивних частинок, які можуть травмувати шкіру);

Порада
Чудовий скраб можна приготувати своїми руками. Залийте вівсяні пластівці окропом і залиште на 20 хвилин, додайте яєчний білок і нанесіть на обличчя. Масируйте 2-3 хвилини, потім змийте. Можна використовувати як скраба гущавину кави, свіжі яблучні та огіркові скибочки, кавунову м'якоть.

1. зробіть поживну маску, вона може бути покупною або зробленою з продуктів, що завжди є під рукою (з лущенням борються сметана, сир, жовтки яєць, вершки, варена картопля);
2. залиште маску на 20 хвилин, після чого змийте водою;
3. змастіть шкіру зволожуючим кремом.

Маски проти лущення

Взимку маски потрібно робити обов'язково. Особливо корисні склади з жовтком, вітамінами, сиром, вершками:

1. змішайте 0,5 столової ложки меду з 2 жовтками і 0,5 столової ложки рослинної олії, намазуйте на обличчя кожні 5 хвилин (попередній шар не треба змивати), залиште на 20 хвилин і змийте ватним диском, змоченим у відварі квіток липи;
2. злегка підігрійте олію (оливкову, зародків пшениці, мигдальну або лляну) і змастіть їм обличчя, через 30 хвилин змийте теплою водою;
3. змішайте яєчний жовток з|із| 1 чайною ложкою подрібнених вівсяних пластівців і 1 ст. ложкою олії, нанесіть на обличчя і змийте через 15 хвилин теплою водою;
4. Візьміть в рівних частинах сир, вершки, молоко і сметану, перемішайте і нанесіть на обличчя, через 15 хвилин вмийтеся теплою водою.

Перемогти лущення та роздратування на шкірі допоможе збалансований раціон. На столі обов'язково мають бути овочі та фрукти у свіжому вигляді, морепродукти, риба, кисломолочні продукти, горіхи. Восени, взимку та навесні доцільно приймати спеціальні вітамінно-мінеральні комплекси.

Кожен може зіткнутися з дерматологічною проблемою, коли лущиться шкіра. Це викликає дискомфорт, оскільки з'являється відчуття сверблячки. Таке явище може бути викликане нестачею вітамінів, будь-яким захворюванням або неправильним доглядом. Тому перед усуненням лущення щік, підборіддя чи чола дуже важливо з'ясувати причину реакції організму. Інакше проблема повторюватиметься знову.

Можливі причини

Дерматологічна проблема доставляє масу неприємностей. Буває, шкіра на щоках червона і лущиться. Іноді шорсткість візуально непомітна, але її можна визначити навпомацки. І в тому й іншому випадку необхідно вживати заходів щодо відновлення епідермісу.

Можна зрозуміти, здорова шкіра чи ні, якщо торкнутися пальцями. За відсутності неприємних явищ поверхня дерми рівна та бархатиста. Якщо є нерівності, горбики, шорсткість або шкіра починає злущуватися - це говорить про наявність проблеми, з якою потрібно боротися.

Шкірні захворювання

Дізнатися, чому шкіра лущиться на щоках, допоможе візит до фахівця. Він здатний визначити, чи мають місце наступні дерматологічні захворювання:

1. Іхтіоз.
2. Алергічна реакція на кшталт діатезу.
3. Псоріаз.
4. Себорейний дерматит.

Причини появи іхтіозу досі невідомі. Є припущення, що захворювання передається у спадок та при контакті з хворою людиною. Як правило, спочатку іхтіоз вражає руки, стопи чи гомілки, потім може з'явитися на обличчі. При цьому шкіра на лобі, підборідді, щоках червоніє і лущиться, можливий сірувато-брудний відтінок.

Суха шкіра на щоках у дорослого буває внаслідок алергії. При такому явищі щоки лущиться і стають червоними. Верхній шар епідермісу відмирає.

При псоріазі на шкірі з'являються плями, що лущаться, які складно приховати будь-якими засобами.

Ознаки себорейного дерматиту схожі на ті, що при псоріазі, але лущення може бути сильнішим. Місцями локалізації подразнення є область навколо носа.

На цьому не закінчується список дерматологічних захворювань, що викликають лущення шкіри, які допоможе виявити лише лікар. На підставі результатів аналізів дерматолог поставить точний діагноз та призначить лікування.

Гормональний збій

Коли людина проходить певні етапи життя, її гормональний фон здатний перебудовуватися. Наприклад, це період статевого дозрівання, вагітність, лактація та клімакс. На кожному з цих етапів відбувається зміна гормонального фону, яка може позначитися на дермі.

Для підліткового періоду характерний гормональний збій, виплеск тестостерону та прогестерону. Це може призвести до сухості та лущення дерми. Як правило, з віком це відбувається, але трапляються випадки, коли не обійтися без візиту до ендокринолога.

Шкіра може стати сухою і почати лущитися у жінок під час вагітності та годування груддю. Зазвичай проблема зникає після пологів та після завершення лактації, але в період гормональної перебудови рекомендується добре зволожувати шкіру.

У період клімаксу жінки також стикаються із дерматологічною проблемою. Лушпиння дерми виникає через нестачу естрогенів, які відповідають за регенерацію шкірного покриву. Проблему допоможе вирішити гінеколог-ендокринолог, який призначить гормональну терапію, якщо немає протипоказань.

Не варто намагатися впоратися з лущенням дерми, спровокованим гормональним збоєм, оскільки самостійне лікування може завдати шкоди. Тому без консультації фахівця тут не обійтись.

Спосіб життя та екологія

Лущення шкіри на щоках може виникнути через неправильне харчування, шкідливі звички та екологічні фактори:

1. Алергія при зловживанні смаженої, жирної, солоної та солодкої їжі.
2. Сухість та зневоднення дерми при нестачі води в організмі. Варто пам'ятати, що крім чаю та кави, необхідно пити чисту воду не менше 1,5 літра на день.
3. Дуже важливо висипатися і якнайбільше гуляти на свіжому повітрі. Тривале перебування у задушливому приміщенні негативно впливає епідерміс.
4. Вживання алкоголю та куріння руйнівно діє на клітини організму. При інтоксикації відбувається стоншення епідермісу, що викликає в'ялість, зморшки та лущення.
5. Уповільнюють зростання та руйнують здорові клітини епідермісу несприятливі екологічні фактори, наприклад, викиди важких металів в атмосферу чи хлорована вода.
6. Восени та взимку потрібен особливий догляд за шкірою обличчя та губ. Це допоможе уникнути обвітрювання та лущення.
7. Згубно впливають на дерму ультрафіолетові промені сонця. У спеку відбувається зневоднення клітин. Щоб верхній шар епідермісу не висушувався, рекомендується навесні та влітку використовувати сонцезахисні засоби, уникати тривалого перебування на сонці, зволожувати шкіру.
8. Якщо в організм не надходить достатньо вітамінів, відбувається порушення обміну речовин, в результаті виникає сухість, лущення на обличчі та інших ділянках тіла. Особливо важливий для дерми вітамін, А та В2.

Неправильний догляд

Дуже часто викликає сильне лущення шкіри неправильний догляд. Проблема виникає при використанні деяких засобів:

1. Не рекомендується застосовувати лосьйони, що містять спирт. Особливо небажано це робити за сухої шкіри.
2. Для вмивання краще вибирати мило без вмісту лугу, ароматизаторів. Така хімія викликає сухість, зневоднення та алергічні дерматити.
3. Крем варто вибирати відповідно до типу шкіри та віку.

Самостійне усунення проблеми

Допомогти проблемною шкірі можна в домашніх умовах за допомогою спеціальної косметики:

1. Відмінним засобом при лущенні епідермісу є натуральні олії, наприклад, оливкова, апельсинова, кокосова або мигдальна.
2. Можна робити маски для обличчя з додаванням ефірних олій.
3. Гаряча вода з милом шкодить дермі. Для вмивання краще використовувати гель чи пінку.
4. Рекомендується приймати полівітаміни, особливо важлива наявність у їхньому складі вітаміну А, В та Е.
5. Перед виходом на вулицю в морозну погоду не можна використовувати зволожуючий крем.
6. Сонцезахисні засоби та термальна вода допоможуть захистити шкіру від скоринки влітку.
7. З лущенням дерми допоможе впоратися домашній крем із вершків та олії.
8. Дуже важливо стежити за харчуванням і дотримуватися питного режиму. Шкіра буде здоровою, якщо відмовитися від цигарок та алкоголю, обмежити вживання кави.
9. Заняття спортом позбавлять організм від застою крові та лімфи. Завдяки цьому клітини отримають достатню кількість кисню та поживних речовин, позбавляться токсинів.
10. Запобігти сухості епідермісу допоможе часте перебування на свіжому повітрі.

Як правило, з шорсткою шкірою можна впоратися самостійно в домашніх умовах. Але якщо проблема пов'язана з будь-яким захворюванням, необхідна консультація фахівця.