Масаж при набряках очей

Лімфодренажем називають процедуру, що дозволяє прискорити струми та уникнути скупчення лімфи на певних ділянках тіла. У косметологічному середовищі найбільш поширений лімфодренажний масаж від набряків під очима, причиною утворення яких є рідина, що застоялася в лімфатичних судинах. Проблема - це дуже поширена, тому опанувати техніку такої процедури необхідно кожній жінці. Лімфодренажний масаж під очима - спосіб підтримки краси та молодості вашої шкіри, про нього і поговоримо. Адже якась жінка не захоче знати, як робити масаж від темних кіл під очима?

Користь дренажного масажу під очима

Через неправильний спосіб життя, брак сну та фізичної активності лімфатичні судини закупорюються. Вони починає накопичуватися рідина, токсини та інші шкідливі речовини. Це призводить спочатку до появи темних кіл в області навколо очей, потім до утворення набряків та прискореного старіння шкіри.

Правильно і регулярно проведений масаж під очима стимулює циркуляцію рідини у тканинах. Це сприятливо позначається як у стані шкіри, і її здатність до регенерації. Крім того, активність клітин зростає, що дозволяє запобігати появі мімічних зморшок, зробити шкіру більш підтягнутою та пружною.

Підвищується також тонус м'язів очей. Здатність ока до акомодації, швидкість реакції та фокусування значно підвищуються завдяки цій процедурі. Також це чудовий спосіб зняти напругу після дня, проведеного за комп'ютером або після будь-якої роботи, пов'язаної з концентрацією зорової уваги. Загалом масаж для очей, проти кіл під очима, для підтримки молодості та краси — суцільна користь у всьому.

Особливо ефективний масаж від зморшок під очима для жінок віком від 25 років. У цей період стан шкіри помітно погіршується, вона потребує підтримки. Чим може допомогти масаж? Забрати зморшки під очима і зняти напругу зорового нерва. При цьому не варто побоюватися побічних ефектів, процедура повністю безпечна.

Але пам'ятайте і про існуючі протипоказання. Лімфодренажний масаж від кіл під очима буде марним, якщо набряклість викликана складними (можливо, хронічними) захворюваннями. При серйозних відхиленнях у роботі зорових органів, як-от глаукома, також краще утриматися від цієї процедури.

Як робити дренажний масаж під очима?

Усі методики поділяються на два основні типи – ручний та апаратний лімфодренажний масаж під очима. Перший може здійснюватись як косметологами-фахівцями, так і в домашніх умовах. Апаратний тип доступний тільки в спеціалізованих клініках і салонах краси. Будь-яке місто дасть вам можливість випробувати такий масаж для усунення мішків під очима (Пенза та Москва у тому числі). При цьому ефективність ні того, ні іншого типу не є суперником.

Апаратні процедури проводяться з використанням спеціальних медичних технік: мікрострумова терапія, радіочастотна дія, електрофорез та багато інших. Через такий широкий спектр способів впливу даний вид процедур має значно більше протипоказань, ніж ручний. Однак у деяких випадках лише апаратний вплив здатний виправити неполадки у роботі лімфатичної та гідрообмінної систем організму. У будь-якому випадку, похід у салон та апаратний масаж проти мішків під очима потребує консультації фахівців (офтальмолога та дерматолога насамперед).

Ручний тип найпоширеніший. Ці техніки згадуються ще в медичних збірках Стародавнього Китаю та в рукописах знахарів Тибету. Тому сьогодні відомо так багато способів та технік ручного масажу від зморшок під очима. До речі, ці методики використовуються і для поліпшення струму лімфи по всьому тілу, а не тільки на обличчі. Ручний лімфодренажний масаж у домашніх умовах під силу виконати будь-якій жінці.

Техніка масажу від синців під очима

Щоб процедура пройшла правильно, необхідно знати розташування особливих точок, які необхідно впливати. Але ще важливіше знати правильну техніку масажу від темних кіл під очима. Тут на допомогу прекрасної половини людства приходять косметологи з Країни сонця, що сходить. У боротьбі з цією проблемою найчастіше використовується японська методика, заснована на роботі лімфатичної системи організму.

Технологія дуже проста, та й багато часу масаж від синців під очима не займе. Необхідно, рухаючись масажними лініями, круговими рухами злегка масажувати шкіру. Ці лінії проходять вздовж ліній повік. По верхньому віці слід рухатися від перенісся до скронь, а вздовж нижнього навпаки - від куточка ока до центру обличчя. Рухи мають бути плавними та м'якими. Починайте та закінчуйте процедуру несильним постукуванням підбрівної області, сильнішими натисканнями на внутрішній куточок ока.

Будьте обережні! Шкіра у цій галузі дуже ніжна. Занадто сильні натискання перетворять масаж від кіл під очима на тортури для вашого обличчя.

Ще один вид масажу від темних кіл під очима

Перед тим як випробувати цей спосіб, добре ознайомтеся з розташуванням точок впливу в області навколо очей. Цей вид масажу називають точковим, тому що дія виявляється на певні місця. Перед процедурою вмийте обличчя холодною водою, дайте лицьовим м'язам добре розслабитися.

Точки для масажу обличчя від кіл під очима зосереджені в районі скронь, біля внутрішнього куточка ока та вздовж лінії зростання нижніх вій. Косметологи та масажисти рекомендують впливати шляхом легких поплескування та натискань, уникаючи лінійних рухів.

Більш складний варіант дренажного масажу від кіл під очима

Це такий самий точковий дренажний масаж під очима, тільки замість подушечок пальців тут використовуються звичайні ложки. З розмірами інструментів визначтеся самі, головне, щоб вам було зручно. Ложки необхідно нагріти, але не надто сильно, не більше 40 градусів. Впливайте на ті ж зони, що описані в попередньому способі.

Складність полягає у постійному утриманні температури інструментів. Метал остигає досить швидко, а вся користь криється якраз у вихідній від нього теплоті. Будьте обережні, не обпікайтеся!

Лімфодренажний масаж від мішків під очима

Масаж обличчя від набряків під очима дозволяє не тільки позбутися синців, але й набряклості даної частини обличчя. Процедура, що проводиться саме з цією метою, трохи складніше і розглянемо ми її докладніше. Як забрати мішки під очима масажем? Насправді технік та способів дуже багато. Кожен косметолог робить все по-своєму. Але принцип впливу завжди один, тому можна вивести «середню» формулу правильного масажу навколо очей. Ось докладна інструкція:

1. спочатку ретельно очистіть від макіяжу та інших забруднень шкіру обличчя. Масаж від набряків під очима вимагає, щоб шкіра вільно дихала. Бажано використовувати спеціальні засоби для вмивання. При підборі пінок та гелів враховуйте тип своєї шкіри, вік та індивідуальні особливості (алергія);
2. на очищену шкіру нанесіть спеціальний крем/сироватку/маску для цієї зони. Зволожте і насочіть область навколо очей. Кошти знову вибирайте суто індивідуально;
3. починаємо сам масаж проти набряків під очима. Одночасно у правої та лівої скроні здійсніть 10 кругових рухів подушечками вказівного та середнього пальців. Обертайте обертання за годинниковою стрілкою біля самого зовнішнього куточка ока;
4. вздовж нижньої повіки зробіть ряд легких натискань все тими ж подушечками пальців. Рухатися слід від куточка до носа. Шкіра при натисканні повинна збиратися і морщитися. Повторіть тричі одночасно з обома сторонами;
5. проробіть те саме для верхньої повіки. Але рухатися потрібно у зворотному напрямку, від перенісся до скронь. Виконайте три підходи;
6. нанесіть ще трохи зволожуючого засобу, це допоможе уникнути розтягування шкіри, поки ви виконуєте лімфодренажний масаж обличчя від набряків під очима. Тепер, подушечки чотирьох пальців, розташованих вертикально, паралельно до носа, прикладіть до нижнього віку. Протягом 5-7 секунд натискайте на шкіру, а потім повторіть попередній крок;
7. подушечкою середнього пальця «прокатуємося» вздовж нижньої повіки. Для цього палець ребром прикладіть до зовнішнього куточка, подушечкою до носа та обертальним рухом поверніть його до носа нігтем. Такими рухами, що катаються, і пройдіться до внутрішнього краю ока;
8. натискайте середнім пальцем на зовнішній куточок ока, а після поплескування пройдіться виступає кісточці під оком, продовжіть рух вздовж брови, повертаючись до скроні. Повторіть 5 таких кіл для масажу від мішків під очима;
9. легкими обертальними жестами проходимо по периметру очних ямок - по виступаючій частині вилиці знизу і вздовж брів зверху. Повторюємо 5 разів;
10. здійсніть ряд похлопування за тим самим напрямом, що описано в попередньому пункті;
11. масаж від набряків під очима завершуємо повторним умиванням. Тільки цього разу доведеться витратити на нього трохи більше часу. Потрібно зробити щось на зразок контрастної ванни для свого обличчя: 10 секунд знаходитесь у прохолодній воді, 10 у теплій. Найкраще продовжувати цей крок протягом 3-4 хвилин, щоб дати м'язам обличчя відпочити, а шкірі повернути тонус.

Між вправами не рекомендується робити перерви, всі дії повинні слідувати один за одним безперервно. Масаж від мішків під очима ефективний лише за регулярному повторенні всіх вправ.

Ще трохи рекомендацій як позбутися мішків під очима

Тривалість такої процедури, як лімфодренажний масаж під очима, не повинна перевищувати 10-20 хвилин. Проводити його необхідно регулярно для досягнення бажаного ефекту в короткі терміни. Бажано здійснювати його щодня у ранковий час. Перед сном виконувати комплекс вправ не рекомендується, тому що під час сну організм відпочиває, а прискорені лімфострумування цього йому не дозволять.

Можна супроводжувати курс масажу від мішків під очима протирання кубиками льоду з відвару ромашки, кропиви або календули, це подарує вашій шкірі додаткові вітаміни та корисні речовини (і, зрозуміло, допоможе прокинутися з ранку бадьорим).

Після того, як у дзеркалі ви побачили бажаний результат, зведіть масаж під очима до рівня профілактичного заходу. Повторюйте процедуру 1-2 рази на тиждень. І пам'ятайте, щоб підтримувати здоров'я та красу шкіри одного масажу мало. Намагайтеся завжди висипатися, харчуватися правильно (скоротіть кількість споживаної солі), протягом дня бути якомога активнішою. Інакше лімфодренажний масаж від мішків під очима особливого користі не принесе.

Не варто перестаратися з цією процедурою і робити дренажний масаж під очима постійно. Припухлості після вечірки з великим споживанням спиртних напоїв чи просто надлишку вологи в організмі — ще не привід вдаватися до цих технік.

Насамкінець варто додати, що дана процедура, як і будь-яка інша вимагає уваги та зосередженості. Не робіть перерв у курсі процедур, дотримуйтесь всіх описаних правил і не поспішайте швидше все закінчити. Шкіра області навколо очей дуже сприйнятлива і ніжна, пошкодити її дуже легко. А отже, потрібно бути вкрай обережним, виконуючи лімфодренажний масаж під очима. Відео, яких в інтернеті безліч, наочно покажуть усі хитрощі та секрети.

Якщо ви сумніваєтеся у правильності своїх дій, зверніться до фахівця. Грамотний косметолог не тільки зробить масаж від мішків під очима правильно, а й розповість вам, як і що робити. Будьте уважні до своєї шкіри та любите себе!

Через неправильне харчування, ослаблений імунітет та інші причини, виникає проблема набряків під очима. Впоратися з такою неприємністю допоможе масаж обличчя.

Представляємо топ-3 масажів, дія яких перевірена роками

Лімфодренажний

Така процедура користується популярністю протягом останніх кількох років. Сприятливий вплив на шкірні покриви та організм відомий давно. Лімфодренажний масаж класифікується на кілька груп: японський, ручний та апаратний. Вони відрізняються технікою, тривалістю сеансів та обладнанням. При цьому ефект залишається таким же дієвим. Процедура коштує від 5 до 20 доларів за сеанс. Окрім відвідування салонів, можна виконувати процедуру в домашніх умовах.

Після п'яти проведених сеансів буде помітно перший ефект. Повний курс триває щонайбільше двадцять сеансів. На той час лімфодренажний масаж допоможе усунути такі проблеми:

· Набряки під очима;

· Нерівний тон шкірних покривів;

· Синяки та кола під очима;

· Нездоровий вид шкіри.

Масаж ложками

Масаж ложками - це ще один дієвий спосіб надовго розпрощатися з набряками під очима. Часто дана техніка використовується в європейській та японській медицині. За допомогою ложки можна самостійно позбутися зморшок, синців під очима, набряків та нерівностей обличчя.

Для проведення процедури потрібно взяти дві або чотири десертні ложки. Як альтернатива, підійдуть столові або чайні прилади. Найкращий ефект дасть використання срібних ложок, оскільки срібло сприятливо впливає стан шкірних покривів.

Техніка виконання проста, необхідно проводити ложками вздовж масажних ліній на обличчі. Чергування кругових рухів з легкими натисканнями тільки сприятиме розсмоктуванню набряків. Головне, щоби не було боляче. Такі рухи стимулюють кровообіг. насичують шкіру киснем та корисними мікроелементами.

Точковий масаж

Ця процедура досить давня, тому що бере початок ще за часів стародавнього Сходу. Масаж використовували як поліпшення стану обличчя, а й лікування хвороб. Достатньо натиснути на потрібні точки на тілі людини.

Точковий масаж краще робити у косметичному салоні. Бо тільки професіонали знають, де і на яку точку натиснути, щоб зробити позитивний ефект, а не навпаки – посилити ситуацію. Вже після трьох сеансів шкіра стане підтягнутою, пружною, без зморшок, набряків, синців та іншого. Повний курс триває максимум десять сеансів, після чого дівчата молодші не менше, ніж на п'ять років.

Позбутися набряків під очима можна за допомогою приємних процедур. Масажі усунуть не лише одну наболілу проблему, а й багато інших, другорядних неприємностей, які також впливають на стан шкірних покривів.

Набряклість часто з'являється як у жінок, так і у чоловіків. Набряк може з'явитися внаслідок недосипання, надмірного пиття рідини перед сном, захворювань нирок та інших хвороб.

Якщо серйозних проблем зі здоров'ям немає, то спеціальний масаж здатний допомогти позбавитися такого неприємного недоліку, як набряк.

Яку інформацію Ви дізнаєтесь:

Проведення масажу від набряків у домашніх умовах

Регулярний масаж обличчя сприяє поліпшенню гемодинаміки та лімфотоку, стимулює діяльність клітин та підвищує тонус мускулатури обличчя. Завдяки перерахованим властивостям масаж ефективно усуває набряки. Тривалість процедури становить 15-20 хвилин, час доби не має значення.

Лімфодренажний спосіб масажу

Лімфодренажний масаж проводиться із частотою 1 раз на 2 дні.

1. наносимо на шкіру обличчя та шиї крем або спеціальну олію для масажу;
2. легко проводимо по шиї подушечками пальців знизу нагору;
3. робимо рухи, що погладжують, після — розтирають, рухаючись від підборіддя до вушних мочок;
4. переміщуємося до куточків губ і масажуємо лінію, що веде до скронь;
5. після цього рухаємося від крил носа до середини чола, а потім - до скронь від лінії брів;
6. масажуємо віскі знизу нагору.

Точковий масаж

Точковий та лімфодренажний масаж

Цей вид масажу також відомий як масаж Шіацу. Він вважається найбільш ефективним проти набряків.

1. на лінію брів прикладаємо 3 пальці, давимо 7 секунд;
2. натискаємо в області куточків очей двома пальцями, намагаючись зробити рух нагору;
3. 2 пальцями тиснемо 3 рази не більше 3 секунд в область внутрішніх куточків очей.

Масаж проти набряків під очима

Масаж проти набряків під очима дуже простий

Масаж проти набряків під очима дуже простий у виконанні і робиться так.

1. опускаємо кінчики пальців у оливкову олію, потім проводимо лінію від внутрішнього куточка ока до зовнішнього;
2. прикривши повіки, робимо по них стукаючі рухи;
3. пальці тримаємо на віках, робимо спроби розплющити очі;
4. очі тримаємо закритими, пальцями злегка відтягуємо повіки.

Масаж проти набряків на вилицях

Масаж обличчя для появи вилиць

Масаж ложками

Усунути набряки на вилицях допоможе масаж за допомогою ложок. Такий вид масажу також підтягує шкіру.

1. беремо 2 металеві ложки та остуджуємо їх, зануривши в холодну воду, також можна потримати столові прилади в ємності з льодом;
2. охолодженими ложками робимо легкі дотики, що погладжують, рухаючись від скронь до крил носа;
3. якщо ложки стали теплими, знову остудити їх.

Масаж від набряків пальцями

Проведення масажу від набряків на вилицях починається з нанесення на шкіру спеціального крему. Масажні рухи здійснюються лише кінчиками пальців легкими дотиками.

Як робити масаж:

1. починаємо робити масаж із постукування пальцями в зоні навколо очей і на вилицях, рухаємося від внутрішнього куточка ока до зовнішнього;
2. під нижнім століттям і на вилицях постукування повторюється по 2 рази, виконуємо масаж до того моменту, поки крем до кінця не вбереться в шкіру.

Техніка масажу проти зморшок

Масаж проти зморшок

Спочатку потрібно протерти шкіру ватним диском, змоченим у косметичному тоніці, після чого круговими рухами на шкіру нанести крем.

Відомо, що у косметичних салонах щодо пластичного масажу замість крему використовується тальк. Це необхідно, якщо на шкірі є подразнення чи пігментація.

Після нанесення крему потрібно деякий час посидіти нічого не роблячи, щоб м'язи обличчя повністю розслабилися. Зігріваємо долоні частим потиранням один про одного.

Масажні рухи робимо із частотою 8–10 разів. Процедура повинна займати більше 10-15 хвилин. Своїми руками масаж обличчя дозволяється робити щодня протягом двох тижнів.

Косметичний масаж від зморшок проводиться поетапно: чоло, навколо очей, носогубні складки, підборіддя, щоки.

Масаж проти вертикальних зморшок на лобі:

1. пальці поміщаємо на центр чола. Починаємо натискати подушечками пальців на шкіру, ведемо лінію від центру чола до скронь;
2. далі від скронь просуваємось назад у центр чола, але вже без натискання. Масажні рухи повторюємо 10 разів.

Масаж проти зморшок навколо очей:

1. поміщаємо вказівні пальці по обидва боки від перенісся, повіки прикриті. Поперемінно натискаючи, ведемо кінчики пальців від перенісся до надбрівних дуг. За наявності набряків повік масаж допоможе видалити вологу, що накопичилася;
2. якщо періодично м'яко масажувати область за мочками, можна запобігти застійним явищам — частій причині утворення мішків під очима;
3. натискаємо з однаковою силою вздовж лінії, що веде від зовнішнього куточка ока до середини вуха. Повторюємо натискання вздовж лінії між точками у куточку ока та верхнім кінчиком вуха.

Масаж проти утворення носогубних складок

Поміщаємо 2 пальці в область носогубних складок і давимо кілька разів.

Масаж проти зморшок у зоні підборіддя:

1. натискаємо великими пальцями кругоподібними рухами в ділянці підборіддя;
2. робимо погладжуючі рухи від середини підборіддя до вух;
3. підпираємо підборіддя зігнутими зап'ястями так, щоб подушечки пальців знаходилися біля вух, ретельно масажуємо пальцями нижню щелепу збоку та знизу.

Масаж щік проти зморшок:

1. робимо легкі удари в зоні щік кінчиками чотирьох пальців;
2. робимо дугоподібні погладжування у бік вух та шиї;
3. надуємо щоки, робимо погладжування шкіри щік по колу від куточків рота до скронь.

Відео: масаж обличчя ложками від набряків - ефект за пару днів