Masáž na oteklé oči

Lymfodrenáž je postup, který umožňuje zrychlit proudy a vyhnout se hromadění lymfy v určitých oblastech těla. V kosmetickém prostředí je nejčastější lymfodrenážní masáž při otocích pod očima, jejichž vznik je způsoben stagnací tekutiny v lymfatických cévách. Problém je velmi častý, proto si každá žena potřebuje osvojit techniku ​​tohoto zákroku. Lymfodrenážní masáž pod očima je způsob, jak udržet krásu a mládí své pleti, pojďme si o ní povídat. Koneckonců, která žena by nechtěla vědět, jak masírovat tmavé kruhy pod očima?

Výhody drenážní masáže pod očima

Vlivem špatné životosprávy, nedostatku spánku a fyzické aktivity dochází k ucpávání lymfatických cév. Začnou se v nich hromadit tekutiny, toxiny a další škodlivé látky. To vede nejprve ke vzniku tmavých kruhů v oblasti kolem očí, následně k tvorbě otoků a urychlenému stárnutí pokožky.

Správná a pravidelná masáž pod očima stimuluje cirkulaci tekutin v tkáních. To má příznivý vliv jak na stav pokožky, tak na její schopnost regenerace. Kromě toho se zvyšuje buněčná aktivita, což pomáhá předcházet výskytu vrásek na obličeji a činí pokožku tonizovanější a pružnější.

Zvyšuje se také tonus očních svalů. Díky tomuto postupu se výrazně zvyšuje schopnost oka akomodace, rychlost reakce a zaostřování. Je to také skvělý způsob, jak se zbavit stresu po dni stráveném u počítače nebo po jakékoli práci, která vyžaduje vizuální koncentraci. Obecně platí, že masáž očí, proti kruhům pod očima, pro udržení mládí a krásy je naprostým přínosem ve všem.

Masáž vrásek pod očima je účinná zejména u žen nad 25 let. V tomto období se stav pokožky znatelně zhoršuje a potřebuje podporu. Jak může masáž pomoci? Odstraňte vrásky pod očima a uvolněte napětí na zrakovém nervu. Zároveň byste se neměli bát vedlejších účinků, postup je zcela bezpečný.

Nezapomeňte však na existující kontraindikace. Lymfodrenážní masáž na kruhy pod očima bude k ničemu, pokud jsou otoky způsobeny složitými (možná chronickými) onemocněními. V případě závažných abnormalit ve fungování zrakových orgánů, jako je glaukom, je také lepší zdržet se tohoto postupu.

Jak provést drenážní masáž pod očima?

Všechny techniky jsou rozděleny do dvou hlavních typů – manuální a hardwarová lymfodrenážní masáž pod očima. První mohou provádět odborní kosmetologové i doma. Typ hardwaru je k dispozici pouze ve specializovaných klinikách a kosmetických salonech. Jakékoli město vám dá příležitost vyzkoušet takovou masáž k odstranění váčků pod očima (včetně Penzy a Moskvy). Zároveň účinnost obou typů není nižší než účinnost soupeře.

Hardwarové postupy se provádějí pomocí speciálních lékařských technik: mikroproudová terapie, radiofrekvenční expozice, elektroforéza a mnoho dalších. Vzhledem k tak široké škále metod ovlivnění má tento typ postupu výrazně více kontraindikací než manuální. V některých případech však může problém ve fungování lymfatického a hydrovýměnného systému napravit pouze hardwarový zásah. V každém případě jít do salonu a provést hardwarovou masáž proti vakům pod očima vyžaduje konzultaci s odborníky (především oftalmologem a dermatologem).

Ruční typ je běžnější. Tyto techniky jsou zmíněny v lékařských sbírkách starověké Číny a v rukopisech tibetských léčitelů. Proto dnes existuje tolik způsobů a technik manuální masáže vrásek pod očima. Mimochodem, tyto stejné techniky se používají také ke zlepšení toku lymfy po celém těle, a to nejen na obličeji. Manuální lymfodrenáž zvládne doma každá žena.

Masážní technika na modřiny pod očima

Aby postup probíhal správně, musíte znát umístění speciálních bodů, které je třeba ovlivnit. Ještě důležitější je ale znát správnou techniku ​​masáže na tmavé kruhy pod očima. Zde kosmetologové ze Země vycházejícího slunce přicházejí na pomoc krásné polovině lidstva. K boji s tímto problémem se nejčastěji používá japonská technika založená na práci lymfatického systému těla.

Technologie je velmi jednoduchá a masáž modřin pod očima nezabere mnoho času. Pohybem po masážních liniích je nutné pokožku lehce masírovat krouživými pohyby. Tyto linie probíhají podél linií očních víček. Podél horního víčka byste se měli pohybovat od hřbetu nosu ke spánkům a podél dolního víčka naopak od koutku oka do středu obličeje. Pohyby by měly být hladké a měkké. Začněte a ukončete proceduru lehkým poklepáním na oblast podobočí a silnějším zatlačením na vnitřní koutek oka.

Buď opatrný! Kůže v této oblasti je velmi jemná. Přílišné stisknutí změní masáž od kruhů pod očima v mučení pro váš obličej.

Další typ masáže na tmavé kruhy pod očima

Před vyzkoušením této metody se důkladně seznamte s umístěním ošetřovacích bodů v oblasti kolem očí. Tento typ masáže se nazývá akupresura, protože účinek je na určitých místech. Před zákrokem si umyjte obličej studenou vodou a nechte obličejové svaly důkladně uvolnit.

Body pro masáž obličeje z kruhů pod očima jsou soustředěny v oblasti spánků, u vnitřního koutku oka a podél linie růstu spodních řas. Kosmetologové a masážní terapeuti doporučují aplikovat lehké poplácání a tlak, vyhýbat se lineárním pohybům.

Složitější verze drenážní masáže na kruhy pod očima

Jedná se o stejnou akupresurní drenážní masáž pod očima, jen se zde místo konečků prstů používají obyčejné lžičky. Velikost nářadí si rozhodněte sami, hlavní je, abyste se cítili pohodlně. Lžíce musí být zahřáté, ale ne příliš, ne více než 40 stupňů. Aplikujte je na stejné oblasti, jak je popsáno v předchozí metodě.

Obtíž spočívá v udržování teploty nástrojů po celou dobu. Kov dostatečně rychle vychladne a veškerá výhoda spočívá právě v teple, které z něj vychází. Pozor, ať se nespálíte!

Lymfodrenážní masáž na váčky pod očima

Masáž obličeje pro otoky pod očima vám umožňuje nejen zbavit se modřin, ale také otoků této části obličeje. Postup prováděný přesně pro tento účel je trochu složitější a budeme jej zvažovat podrobněji. Jak odstranit vaky pod očima masáží? Ve skutečnosti existuje spousta technik a metod. Každá kosmetička dělá všechno jinak. Princip působení je ale vždy stejný, takže si můžete odvodit „průměrný“ vzorec pro správnou masáž očního okolí. Zde jsou podrobné pokyny:

1. Nejprve důkladně očistěte obličej od make-upu a dalších nečistot. Masáž oteklých očí vyžaduje, aby pokožka mohla volně dýchat. Je vhodné používat speciální čisticí prostředky. Při výběru pěn a gelů zvažte typ pleti, věk a individuální vlastnosti (alergie);
2. Na vyčištěnou pleť naneste speciální krém/sérum/masku speciálně pro tuto oblast. Hydratujte a vyživujte oční okolí. Prostředky volte opět čistě individuálně;
3. Samotnou masáž zahajujeme proti otokům pod očima. Současně u pravého a levého spánku proveďte 10 krouživých pohybů polštářky ukazováčku a prostředníčku. Proveďte rotace ve směru hodinových ručiček u nejvzdálenějšího koutku oka;
4. podél spodního víčka proveďte sérii lehkých tlaků stejnými konečky prstů. Měli byste se přesunout z rohu do nosu. Kůže by se při stlačení neměla shlukovat nebo vrásčit. Opakujte třikrát na obě strany současně;
5. udělejte totéž pro horní víčko. Ale musíte se pohybovat opačným směrem, od hřbetu nosu ke spánkům. Proveďte tři přístupy;
6. Naneste trochu více hydratačního krému, pomůže to zabránit natahování pokožky, zatímco budete provádět lymfatickou drenážní masáž obličeje pro opuchlé oči. Nyní přiložte polštářky čtyř prstů, umístěné svisle, rovnoběžně s nosem, ke spodnímu víčku. Stiskněte na kůži po dobu 5-7 sekund a poté opakujte předchozí krok;
7. Použijte polštářek prostředního prstu k „rolování“ podél spodního víčka. K tomu přiložte prst hranou k vnějšímu koutku, polštářkem k nosu a rotačním pohybem jej otočte nehtem směrem k nosu. S takovými valivými pohyby jděte k vnitřnímu okraji oka;
8. zatlačte prostředníčkem na vnější koutek oka a po poplácání projděte po vyčnívající kosti pod okem, pokračujte v pohybu podél obočí a vraťte se do spánku. Opakujte 5 takových kruhů, abyste masírovali váčky pod očima;
9. Lehkými rotačními gesty se pohybujeme po obvodu očních důlků - po vyčnívající části lícní kosti zespodu a po obočí shora. Opakujte 5krát;
10. proveďte sérii poplácání ve stejném směru, jak je popsáno v předchozím odstavci;
11. Masáž při otocích pod očima dokončíme opětovným umytím. Jen tomu tentokrát budete muset věnovat trochu více času. Musíte udělat něco jako kontrastní koupel pro obličej: strávit 10 sekund ve studené vodě, 10 v teplé vodě. Nejlepší je pokračovat v tomto kroku 3-4 minuty, aby si obličejové svaly odpočinuly a pokožka znovu získala svůj tón.

Mezi cviky se nedoporučuje dělat přestávky, všechny akce by měly na sebe plynule navazovat. Masáž váčků pod očima je účinná pouze tehdy, pokud se všechna cvičení pravidelně opakují.

Několik dalších tipů, jak se zbavit váčků pod očima

Délka procedury jako je lymfodrenážní masáž pod očima by neměla přesáhnout 10–20 minut. Musí se provádět pravidelně, aby bylo dosaženo požadovaného účinku v kratším čase. Je vhodné to dělat každý den ráno. Nedoporučuje se provádět sadu cvičení před spaním, protože během spánku tělo odpočívá a zrychlené lymfatické toky to nedovolí.

Masážní kurz na váčky pod očima můžete doprovázet potíráním kostkami ledu z odvaru z heřmánku, kopřivy nebo měsíčku, dodá pleti další vitamíny a živiny (a samozřejmě vám pomůže vstávat ráno svěží ).

Poté, co v zrcadle uvidíte požadovaný výsledek, snižte masáž pod očima na úroveň preventivního opatření. Proceduru opakujte 1-2x týdně. A pamatujte, že pro udržení zdraví a krásy vaší pokožky jedna masáž nestačí. Snažte se vždy dostatečně spát, jíst správně (také snižte množství soli, kterou konzumujete) a být během dne co nejvíce aktivní. V opačném případě lymfodrenážní masáž pro váčky pod očima nepřinese mnoho užitku.

Nepřehánějte tento postup a neustále provádějte drenážní masáž pod očima. Otoky po večírku s velkou konzumací alkoholických nápojů nebo jednoduše z nadměrné vlhkosti v těle ještě nejsou důvodem k uchýlení se k těmto technikám.

Na závěr se sluší dodat, že tento postup, jako každý jiný, vyžaduje pozornost a soustředění. Nedělejte přestávky v průběhu procedur, dodržujte všechna popsaná pravidla a nespěchejte, abyste vše rychle dokončili. Kůže kolem očí je extrémně citlivá a jemná a může se snadno poškodit. To znamená, že při provádění lymfatické drenážní masáže pod očima musíte být velmi opatrní. Videa, kterých je na internetu mnoho, názorně ukáží všechny triky a tajemství.

Pokud pochybujete o správnosti svého jednání, kontaktujte odborníka. Kompetentní kosmetolog nejen správně provede masáž vaků pod očima, ale také vám řekne, jak a co dělat. Buďte pozorní ke své pokožce a mějte se rádi!

Kvůli špatné výživě, oslabené imunitě a dalším důvodům vzniká problém s otoky pod očima. Masáž obličeje vám pomůže vyrovnat se s tímto problémem.

Představujeme top 3 masáže, jejichž účinky jsou léty ověřené.

Lymfodrenáž

Tento postup je v posledních letech populární. Blahodárné účinky na pokožku a tělo jsou známy již dlouhou dobu. Lymfodrenážní masáž se dělí do několika skupin: japonská, ruční a hardwarová. Liší se technikou, délkou sezení a vybavením. Efekt však zůstává stejný. Procedura stojí od pěti do dvaceti dolarů za sezení. Kromě návštěvy salonů můžete proceduru provádět doma.

Po pěti sezeních bude první efekt patrný. Celý kurz trvá maximálně dvacet sezení. Do té doby lymfodrenážní masáž pomůže odstranit následující problémy:

· otoky pod očima;

· nerovnoměrný odstín kůže;

· modřiny a kruhy pod očima;

· Nezdravá kůže.

Masáž lžičkami

Masáž lžičkami je dalším účinným způsobem, jak se na dlouhou dobu rozloučit s otoky pod očima. Tato technika se často používá v evropské a japonské medicíně. Pomocí lžíce se můžete nezávisle zbavit vrásek, tmavých kruhů pod očima, otoků a nerovností obličeje.

K provedení postupu budete muset vzít dvě nebo čtyři dezertní lžíce. Případně poslouží příbory nebo čajové nádobí. Nejlepšího účinku dosáhnete použitím stříbrných lžiček, protože stříbro má příznivý vliv na stav pokožky.

Technika je jednoduchá, musíte pohybovat lžičkami po masážních liniích na obličeji. Střídání krouživých pohybů s lehkým tlakem jen přispěje k resorpci otoku. Hlavní je, že to nebolí. Takové pohyby stimulují krevní oběh - nasytí pokožku kyslíkem a prospěšnými mikroelementy.

Akupresura

Tento postup je poměrně starodávný, protože pochází z dob starověkého východu. Masáž se používala nejen ke zlepšení stavu obličeje, ale také k léčbě nemocí. Stačí kliknout na požadované body na lidském těle.

Akupresura se nejlépe provádí v kosmetickém salonu. Protože pouze profesionálové vědí, kde a na jakém místě stisknout, aby se vytvořil pozitivní efekt, a ne naopak - aby se situace zhoršila. Již po třech sezeních bude pokožka napnutá, pružná, bez vrásek, otoků, modřin a dalších věcí. Celý kurz trvá maximálně deset sezení, poté dívky omládnou minimálně o pět let.

Otoků pod očima se můžete zbavit pomocí příjemných procedur. Masáže odstraní nejen jeden bolestivý problém, ale i mnoho dalších, drobných potíží, které se na stavu pokožky také projevují.

Otoky se často objevují jak u žen, tak u mužů. Otoky se mohou objevit v důsledku nedostatku spánku, nadměrného pití tekutin před spaním, onemocnění ledvin a řady dalších onemocnění.

Pokud neexistují žádné vážné zdravotní problémy, pak speciální masáž může pomoci zbavit se takové nepříjemné nevýhody, jako je otok.

Jaké informace se dozvíte:

Provádění masáže na otoky doma

Pravidelná masáž obličeje pomáhá zlepšit hemodynamiku a lymfatický tok, stimuluje buněčnou aktivitu a zvyšuje tonus obličejových svalů. Díky těmto vlastnostem masáž účinně odstraňuje otoky. Délka procedury je 15-20 minut, na denní době nezáleží.

Lymfodrenážní masážní metoda

Lymfodrenážní masáž se provádí 1x za 2 dny.

1. Naneste krém nebo speciální masážní olej na pokožku obličeje a krku;
2. snadno běžte podél krku konečky prstů zdola nahoru;
3. Děláme hladící pohyby, pak tření, pohybující se od brady k ušním boltcům;
4. přesuňte se do koutků rtů a masírujte linii vedoucí ke spánkům;
5. poté se přesuneme z křídel nosu do středu čela a poté do spánků od linie obočí;
6. masírujte spánky zdola nahoru.

Akupresura

Akupresurní a lymfodrenážní masáž

Tento typ masáže je také známý jako Shiatsu masáž. Je považován za nejúčinnější proti otokům.

1. Přiložte 3 prsty na linii obočí a stiskněte po dobu 7 sekund;
2. stiskněte v oblasti rohů očí dvěma prsty a snažte se provést pohyb nahoru;
3. Pomocí 2 prstů stiskněte 3x po dobu maximálně 3 sekund v oblasti vnitřních koutků očí.

Masáž proti otokům pod očima

Masáž proti otokům pod očima je velmi jednoduchá

Masáž proti otokům pod očima se provádí velmi jednoduše a provádí se následovně.

1. namočte konečky prstů do olivového oleje a poté nakreslete čáru od vnitřního koutku oka k vnějšímu koutku;
2. zavřeme oční víčka, děláme na ně poklepávací pohyby;
3. Držíme prsty na víčkách a snažíme se otevřít oči;
4. Oči necháme zavřené a prsty mírně stáhneme víčka dozadu.

Masáž proti otokům na lícních kostech

Masáž obličeje pro vzhled lícních kostí

Masáž lžičkami

Masáž pomocí lžiček pomůže odstranit otoky na lícních kostech. Tento typ masáže také napíná pokožku.

1. vezměte 2 kovové lžíce a ochlaďte je ponořením do studené vody, příbory můžete uchovávat i v nádobě s ledem;
2. Pomocí chlazených lžiček provádějte lehké hlazení, pohybující se od spánků po křídla nosu;
3. Pokud se lžíce zahřejí, znovu je ochlaďte.

Masáž na otoky prsty

Masáž otoků na lícních kostech začíná nanesením speciálního krému na pokožku. Masážní pohyby se provádějí pouze konečky prstů pomocí lehkých dotyků.

Jak masírovat:

1. Masírovat začínáme poklepáváním prsty v oblasti kolem očí a na lícní kosti, pohybem od vnitřního koutku oka k vnějšímu;
2. pod spodním víčkem a na lícní kosti, vklepávání opakujeme 2x, masírujeme, dokud se krém zcela nevstřebá do pokožky.

Technika masáže proti vráskám

Masáž proti vráskám

Nejprve je třeba pokožku otřít vatovým tamponem namočeným v kosmetickém toniku a poté nanést krém krouživými pohyby na pokožku.

Je známo, že v kosmetických salonech se mastek používá místo krému pro plastickou masáž. To je nutné, pokud je na kůži podráždění nebo pigmentace.

Po nanesení krému musíte chvíli sedět, aniž byste cokoli dělali, aby se obličejové svaly úplně uvolnily. Dlaně si zahřejeme častým třením o sebe.

Masážní pohyby provádíme s frekvencí 8–10krát. Procedura by neměla trvat déle než 10-15 minut. Každý den po dobu dvou týdnů můžete provádět masáž obličeje vlastníma rukama.

Kosmetická masáž na vrásky se provádí ve fázích: čelo, kolem očí, nasolabiální rýhy, brada, tváře.

Masáž proti vertikálním vráskám na čele:

1. Položte prsty na střed čela. Začneme tlačit polštářky prstů na kůži, nakreslíme čáru od středu čela ke spánkům;
2. poté se ze spánků přesuneme zpět do středu čela, ale bez tlaku. Masážní pohyby opakujeme 10x.

Masáž proti vráskám kolem očí:

1. Ukazováky položíme na obě strany hřbetu nosu, oční víčka jsou zavřená. Střídavým tlakem posouváme konečky prstů od hřbetu nosu k hřebínkům obočí. Pokud dojde k otoku očních víček, masáž pomůže odstranit nahromaděnou vlhkost;
2. pokud pravidelně jemně masírujete oblast za laloky, můžete zabránit překrvení - častou příčinou tvorby vaků pod očima;
3. stiskněte stejnou silou podél linie vedoucí od vnějšího koutku oka ke středu ucha. Opakujeme tlak podél linie mezi body v koutku oka a horní špičkou ucha.

Masáž proti tvorbě nosoretní rýhy

Umístěte 2 prsty do oblasti nasolabiálních záhybů a několikrát stiskněte.

Masáž proti vráskám v oblasti brady:

1. zatlačte palci krouživými pohyby v oblasti brady;
2. provádějte hladící pohyby od středu brady k uším;
3. Bradu podložíme pokrčenými zápěstími tak, aby polštářky prstů byly u uší, a prsty opatrně masírujeme spodní čelist ze stran a zespodu.

Masáž tváří proti vráskám:

1. Konečky čtyř prstů děláme lehké rány v oblasti tváří;
2. Děláme obloukové tahy směrem k uším a krku;
3. nafoukněte tváře, hlaďte pokožku tváří v kruhu od koutků úst ke spánkům.

Video: masáž obličeje lžičkami na otoky - účinek za pár dní