腫れた目のマッサージ

リンパドレナージは、流れを加速し、体の特定の領域でのリンパの蓄積を避けることができる処置です。美容環境において最も一般的なのは、リンパ管内の液体の停滞によって形成される目の下の腫れに対するリンパドレナージマッサージです。この問題は非常に一般的であるため、すべての女性がこの手順の技術を習得する必要があります。肌の美しさと若さを維持するための目の下のリンパドレナージマッサージについて説明しましょう。結局のところ、目の下のクマをマッサージする方法を知りたくない女性はいないでしょう？

目の下のドレナージマッサージの効果

生活習慣の乱れや睡眠不足、運動不足などが原因でリンパ管が詰まります。液体、毒素、その他の有害物質がそれらの中に蓄積し始めます。これにより、まず目の周りにクマが現れ、次に腫れが形成され、皮膚の老化が促進されます。

目の下の適切かつ定期的なマッサージは、組織内の体液循環を刺激します。これは、皮膚の状態とその再生能力の両方に有益な効果をもたらします。さらに、細胞の活動が増加し、顔のシワの発生を防ぎ、肌の引き締まりと弾力性を高めます。

目の筋肉の緊張も高まります。この手順のおかげで、目の調節能力、反応速度、焦点合わせ能力が大幅に向上します。また、コンピューターに向かって 1 日過ごした後や、視覚的な集中力が必要な仕事の後にストレスを軽減するのにも最適な方法です。一般に、若さと美しさを維持するために、目の下のクマを解消するための目のマッサージは、すべてにおいて完全な効果があります。

目の下のしわのマッサージは、25歳以上の女性に特に効果的です。この期間中、皮膚の状態は著しく悪化するため、サポートが必要です。マッサージはどのように役立ちますか?目の下のしわを取り除き、視神経の緊張を和らげます。同時に、副作用を恐れる必要はありません、この手順は完全に安全です。

ただし、既存の禁忌については覚えておいてください。腫れが複雑な（おそらく慢性的な）病気によって引き起こされている場合、目の下の円のリンパドレナージマッサージは役に立ちません。緑内障などの視覚器官の機能に重大な異常がある場合も、この処置は控えた方がよいでしょう。

目の下のドレナージマッサージのやり方は？

すべてのテクニックは、手動とハードウェアによる目の下のリンパドレナージマッサージの2つの主なタイプに分けられます。 1つ目は、専門の美容師と自宅の両方で実行できます。ハードタイプは専門クリニックやエステサロンのみで取り扱いがあります。どの都市でも、目の下のたるみを解消するこのようなマッサージを試す機会が与えられます（ペンザとモスクワを含む）。同時に、どちらのタイプの有効性も相手に劣りません。

ハードウェア処置は、微小電流療法、高周波照射、電気泳動などの特別な医療技術を使用して実行されます。影響方法が非常に広範囲にわたるため、このタイプの手順には手動手順よりもはるかに多くの禁忌があります。ただし、場合によっては、ハードウェア介入のみが身体のリンパ系および水交換系の機能の問題を修正できる場合があります。いずれにしても、サロンに行って目の下のたるみをハードマッサージしてもらうには、専門家（そもそも眼科医や皮膚科医）に相談する必要があります。

手動タイプの方が一般的です。これらのテクニックは、古代中国の医学コレクションやチベットのヒーラーの写本で言及されています。そのため、今日では目の下のしわを手動でマッサージする方法やテクニックが非常にたくさんあります。ちなみに、これらのテクニックは顔だけでなく全身のリンパの流れを改善するためにも使用されます。女性であれば誰でも自宅で手動リンパドレナージマッサージを行うことができます。

目の下のあざを治すマッサージ法

手順を正しく進めるためには、影響を受ける必要がある特別なポイントの位置を知る必要があります。しかし、目の下のクマに対する正しいマッサージ方法を知ることはさらに重要です。ここでは、日出ずる国の美容師が人類の公正な半数を助けに来ます。この問題に対処するために、体のリンパ系の働きに基づいた日本の技術が最もよく使用されます。

技術は非常にシンプルで、目の下のあざのマッサージにはそれほど時間はかかりません。マッサージラインに沿って、円を描くように皮膚を軽くマッサージする必要があります。これらのラインはまぶたのラインに沿って伸びています。上まぶたに沿って鼻梁からこめかみまで、逆に下まぶたに沿って目の端から顔の中心まで移動する必要があります。動きはスムーズかつソフトでなければなりません。手順の開始と終了は、眉下の領域を軽くたたき、目頭の部分をより強く押します。

気をつけて！この部分の皮膚は非常にデリケートです。あまりにも強く押しすぎると、目の下のクマからのマッサージが顔への拷問になってしまいます。

目の下のクマのための別のタイプのマッサージ

この方法を試す前に、目の周りの治療ポイントの位置をよく理解してください。このタイプのマッサージは、特定の場所に効果があるため、指圧と呼ばれます。手順の前に、冷水で顔を洗い、顔の筋肉を十分にリラックスさせてください。

目の下のクマからのフェイシャルマッサージのポイントは、こめかみの部分、目頭、下まつげの成長線に沿って集中しています。美容師やマッサージセラピストは、直線的な動きを避け、軽くたたいたり圧力を加えたりすることをお勧めします。

目の下のクマのためのドレナージマッサージのより複雑なバージョン

これは目の下の指圧ドレナージマッサージと同じですが、ここでは指先の代わりに通常のスプーンが使用されます。ツールのサイズは自分で決めてください。重要なのは、自分が快適であることです。スプーンは加熱する必要がありますが、加熱しすぎないように、40度を超えないようにしてください。前の方法で説明したのと同じ領域にそれらを適用します。

難しいのは、器具の温度を常に維持することです。金属はすぐに冷えるので、すべての利点はまさに金属から発せられる熱にあります。火傷に注意してください！

目の下のたるみを解消するリンパドレナージュマッサージ

目の下の腫れを解消するフェイシャルマッサージを行うと、あざだけでなく、顔のこの部分の腫れも取り除くことができます。この目的のために正確に実行される手順はもう少し複雑なので、さらに詳しく検討します。目の下のたるみをマッサージで解消するには？実際には、たくさんのテクニックや方法があります。各美容師のやり方は異なります。しかし、影響の原理は常に同じなので、目の周りの適切なマッサージのための「平均的な」公式を導き出すことができます。詳細な手順は次のとおりです。

1. まず、メイクやその他の汚れをしっかりと落とします。腫れぼったい目のマッサージには、皮膚が自由に呼吸できるようにする必要があります。専用のクレンザーを使用することをお勧めします。フォームやジェルを選択するときは、肌のタイプ、年齢、個人の特性 (アレルギー) を考慮してください。
2. 清潔な肌に、この部分専用の特別なクリーム/美容液/マスクを塗ります。目の周りに潤いを与え、栄養を与えます。繰り返しますが、手段は純粋に個別に選択してください。
3. 目の下の腫れに対するマッサージ自体を始めます。同時に、左右のこめかみを人差し指と中指の腹で円を描くように10回動かします。目の一番外側の角で時計回りに回転させます。
4. 下まぶたに沿って、同じ指先で一連の軽い圧力を加えます。角から鼻に向かって移動する必要があります。皮膚を押したときに皮膚が盛り上がったり、しわが寄ったりしてはいけません。両側で同時に 3 回繰り返します。
5. 上まぶたにも同じことを行います。ただし、鼻筋からこめかみまで、反対方向に動かす必要があります。 3 つのアプローチを実行します。
6. 保湿剤をもう少し多めに塗ると、目の腫れに対するリンパドレナージフェイシャルマッサージを行う際に皮膚が伸びるのを防ぐことができます。次に、鼻と平行に垂直に配置した4本の指の腹を下まぶたに置きます。皮膚を 5 ～ 7 秒間押してから、前の手順を繰り返します。
7. 中指の腹を使って、下まぶたに沿って「ローリング」します。これを行うには、パッドを鼻に当てて指を外側の角に沿って置き、回転運動をしながら爪で鼻の方向に回転させます。このような回転運動をしながら、目の内側の端まで歩きます。
8. 中指で目尻を押し、軽くたたいた後、目の下の突き出た骨に沿って歩き、眉毛に沿って続けてこめかみに戻ります。このような円を5回繰り返して、目の下の袋をマッサージします。
9. 軽い回転ジェスチャーで、眼窩の周囲に沿って、下から頬骨の突き出た部分に沿って、上から眉毛に沿って移動します。 5回繰り返します。
10. 前の段落で説明したのと同じ方向に一連のパッティングを実行します。
11. 再度洗い流して目の下のむくみマッサージは完了です。今回のみ、もう少し時間を費やす必要があります。顔にコントラストバスのようなことをする必要があります。冷水で 10 秒間、温水で 10 秒間過ごします。顔の筋肉を休ませ、肌の調子を取り戻すために、このステップを 3 ～ 4 分間続けるのが最善です。

エクササイズの間に休憩をとることはお勧めできません。すべてのアクションは継続的に実行する必要があります。目の下の袋のマッサージは、すべてのエクササイズを定期的に繰り返した場合にのみ効果的です。

目の下のクマを取り除く方法に関するその他のヒント

目の下のリンパドレナージマッサージなどの施術時間は10～20分を超えないようにしてください。より短期間で望ましい効果を得るには、定期的に実行する必要があります。毎日午前中に行うことをお勧めします。睡眠中は体が休んでいるため、リンパの流れが促進され、就寝前に一連の運動を行うことはお勧めできません。

カモミール、イラクサ、カレンデュラを煎じた氷でこすって目の下のクマのマッサージコースを一緒に行うと、肌にビタミンや栄養素がさらに与えられます（そしてもちろん、朝すっきり目覚めることができます） ）。

鏡で望ましい結果を確認したら、目の下のマッサージを予防策のレベルまで減らします。この手順を週に1〜2回繰り返します。そして、肌の健康と美しさを維持するには、一度のマッサージだけでは十分ではないことを覚えておいてください。常に十分な睡眠をとり、正しい食事をとり（塩分の摂取量も減らす）、日中はできるだけ活動するようにしてください。そうしないと、目の下のたるみのリンパドレナージマッサージはあまり効果がありません。

この手順をやりすぎないで、常に目の下のドレナージマッサージを行ってください。アルコール飲料の大量摂取によるパーティー後のむくみ、または単に体内の過剰な水分によるむくみは、まだこれらのテクニックに頼る理由にはなりません。

結論として、この手順は他の手順と同様に、注意と集中力が必要であることを付け加えておきます。手順の途中で休憩を取らず、記載されているすべてのルールに従い、すべてを早く終わらせようと急がないでください。目の周りの皮膚は非常に敏感でデリケートなため、傷つきやすいです。つまり、目の下のリンパドレナージマッサージを行う際には細心の注意が必要です。インターネット上にたくさんあるビデオでは、すべてのトリックと秘密が明確に示されています。

自分の行動の正しさに疑問がある場合は、専門家に相談してください。有能な美容師は、目の下のたるみのマッサージを正しく行うだけでなく、その方法と何をすべきかも教えてくれます。自分の肌に気を付けて、自分を愛しましょう！

栄養不足や免疫力の低下などの理由で、目の下の腫れの問題が発生します。フェイシャルマッサージはこの問題に対処するのに役立ちます。

ご紹介 長年にわたって効果が証明されているトップ3のマッサージ。

リンパドレナージ

この手順はここ数年で人気があります。肌や身体に良い影響を与えることは古くから知られています。リンパドレナージマッサージは、和式、手技式、ハード式のいくつかのグループに分類されます。技術、セッション時間、機器が異なります。ただし、効果は同じままです。 この処置には 1 回のセッションにつき 5 ～ 20 ドルの費用がかかります。 サロンに通うだけでなく、自宅でも施術が可能です。

5回のセッション後、最初の効果が顕著になります。フルコースは最大 20 セッション続きます。それまでに、リンパドレナージマッサージは次の問題を解決するのに役立ちます。

・目の下の腫れ。

· 不均一な肌の色合い。

· 目の下のあざや円。

· 不健康な肌。

スプーンを使ってマッサージする

スプーンを使ったマッサージも、長年にわたる目の下の腫れに別れを告げる効果的な方法です。この技術はヨーロッパや日本の医学でよく使用されています。 スプーンを使用すると、しわ、目の下のクマ、腫れ、顔の凹凸を独自に取り除くことができます。

この手順を実行するには、2つまたは4つのデザートスプーンを取る必要があります。あるいは、カトラリーや茶器でも使えます。銀は皮膚の状態に有益な効果があるため、銀のスプーンを使用すると最高の効果が得られます。

テクニックは簡単で、顔のマッサージラインに沿ってスプーンを動かすだけです。軽い圧力をかけながら交互に円を描く運動は、腫れの吸収にのみ寄与します。重要なのは痛くないことです。このような動きは血液循環を刺激します - 皮膚を酸素と有益な微量元素で満たします。

指圧

この手順は非常に古く、古代東洋の時代にまで遡ります。マッサージは顔の状態を改善するだけでなく、病気の治療にも使用されていました。人体の任意の点をクリックするだけです。

指圧は美容院で行うのが最適です。なぜなら、プラスの効果を生み出すためにどこをどのポイントを押せばよいのかを知っているのは専門家だけであり、その逆、つまり状況を悪化させることはできないからです。 わずか3回のセッションで、肌は引き締まり、弾力があり、しわ、腫れ、あざなどがなくなります。 フルコースは最大10回のセッションで、その後、女の子は少なくとも5歳若返ります。

快適な手順の助けを借りて、目の下の腫れを取り除くことができます。マッサージは、1 つの痛みを伴う問題だけでなく、皮膚の状態に影響を与える他の多くの小さな問題も解消します。

むくみは女性でも男性でもよく起こります。むくみは、睡眠不足、就寝前の水分の過剰摂取、腎臓病、その他多くの病気の結果として発生する可能性があります。

深刻な健康上の問題がない場合は、特別なマッサージが腫れなどの不快な欠点を取り除くのに役立ちます。

どのような情報が得られますか:

自宅でできるむくみ解消マッサージ

定期的な顔のマッサージは血行力学とリンパの流れを改善し、細胞の活動を刺激し、顔の筋肉の緊張を高めます。これらの特性のおかげで、マッサージはむくみを効果的に解消します。施術時間は15～20分程度で時間帯は問いません。

リンパドレナージマッサージ方法

リンパドレナージマッサージは2日に1回行います。

1. マッサージ用のクリームまたは特別なオイルを顔と首の皮膚に塗布します。
2. 指先で首に沿って下から上に簡単になじませます。
3. 顎から耳たぶまで、なでるような動きをしてからこすります。
4. 唇の端に移動し、こめかみにつながるラインをマッサージします。
5. その後、鼻の翼から額の中央まで、そして眉のラインからこめかみまで移動します。
6. こめかみを下から上にマッサージします。

指圧

指圧とリンパドレナージマッサージ

このタイプのマッサージは指圧マッサージとも呼ばれます。浮腫に対して最も効果的であると考えられています。

1. 3 本の指を眉毛のラインに当て、7 秒間押します。
2. 2本の指で目の隅の領域を押し、上向きに動かそうとします。
3. 2本の指を使って、目頭の部分を3秒以内で3回押します。

目の下のたるみ解消マッサージ

目の下のたるみ解消マッサージはとっても簡単

目の下のたるみに対するマッサージは非常に簡単で、次のように実行されます。

1. 指先をオリーブオイルに浸し、目頭から目尻に向かってラインを描きます。
2. まぶたを閉じて、まぶたを軽くたたきます。
3. 私たちは指をまぶたに当てて目を開けようとします。
4. 目を閉じたまま、指でまぶたを少し後ろに引きます。

頬骨の腫れをマッサージする

頬骨を美しく見せるフェイシャルマッサージ

スプーンを使ってマッサージする

スプーンを使ってマッサージすると、頬骨の腫れを解消するのに役立ちます。このタイプのマッサージは皮膚を引き締めます。

1. 金属製のスプーンを 2 つ用意し、冷水に浸して冷やします。カトラリーを氷の入った容器に入れて保管することもできます。
2. 冷やしたスプーンを使って、こめかみから鼻翼まで軽くなでるように動かします。
3. スプーンが温かくなったら、再度冷やします。

むくみを指でマッサージ

頬骨の腫れのマッサージは、特別なクリームを皮膚に塗ることから始まります。マッサージ動作は指先のみで軽いタッチで行われます。

マッサージ方法：

1. 目の周りと頬骨を指でたたき、目頭から目尻に向かってマッサージを始めます。
2. 下まぶたの下と頬骨の上で2回タッピングを繰り返し、クリームが完全に肌に吸収されるまでマッサージします。

しわ防止マッサージテクニック

しわ防止マッサージ

まず、化粧品に浸したコットンで肌を拭き、円を描くようにクリームを肌に塗ります。

美容サロンでは、整形マッサージ用のクリームの代わりにタルクが使用されることが知られています。これは、皮膚に炎症や色素沈着がある場合に必要です。

クリームを塗った後は、顔の筋肉が完全に緩むまで何もせずにしばらく座る必要があります。私たちは手のひらを頻繁にこすり合わせて温めます。

マッサージ動作を8〜10回の頻度で実行します。この手順には 10 ～ 15 分以上かかりません。 2週間の間、毎日自分の手でフェイシャルマッサージを行うことができます。

しわの美容マッサージは、額、目の周り、ほうれい線、あご、頬の段階で行われます。

額の縦じわをマッサージします。

1. 額の中央に指を置きます。指の腹で皮膚を押し始め、額の中心からこめかみまで線を描きます。
2. 次にこめかみから額の中心に戻りますが、圧迫はしません。マッサージ動作を10回繰り返します。

目の周りのシワをマッサージします。

1. 人差し指を鼻筋の両側に置き、まぶたを閉じます。交互に圧力を加えながら、指先を鼻梁から眉の稜線まで動かします。まぶたが腫れている場合は、マッサージすると蓄積した水分が除去されます。
2. 定期的に葉の後ろの領域を優しくマッサージすると、目の下のたるみ形成の一般的な原因である充血を防ぐことができます。
3. 目尻から耳の中央までのラインに沿って同じ力で押します。目の隅の点と耳の上部の先端の間の線に沿って圧力を繰り返します。

ほうれい線の形成を防ぐマッサージ

ほうれい線の部分に2本の指を置き、数回押します。

あごの部分のシワをマッサージします。

1. あごの部分を親指で円を描くように押します。
2. あごの中央から耳までなでる動きをします。
3. 指の腹が耳に近くなるように手首を曲げてあごを支え、指で下あごを側面と下から丁寧にマッサージします。

頬のしわ防止マッサージ：

1. 4本の指の先端で頬の部分を軽く吹きます。
2. 耳と首に向かってアーチ状のストロークを描きます。
3. 頬を膨らませ、口角からこめかみまで円を描くように頬の皮膚をなでます。

ビデオ: むくみを解消するスプーンを使ったフェイシャルマッサージ - 数日で効果が出ます