Masaż na opuchnięte oczy

Drenaż limfatyczny to zabieg, który pozwala przyspieszyć przepływy prądów i uniknąć gromadzenia się limfy w określonych obszarach ciała. W środowisku kosmetologicznym najczęściej spotykanym masażem drenażu limfatycznego są obrzęki pod oczami, których powstawanie spowodowane jest zastojem płynu w naczyniach limfatycznych. Problem jest bardzo powszechny, dlatego każda kobieta musi opanować technikę tego zabiegu. Masaż drenażem limfatycznym pod oczami to sposób na zachowanie piękna i młodości skóry, porozmawiajmy o tym. W końcu która kobieta nie chciałaby wiedzieć, jak masować cienie pod oczami?

Korzyści z masażu drenującego pod oczami

Na skutek złego trybu życia, braku snu i aktywności fizycznej naczynia limfatyczne ulegają zatykaniu. Zaczynają się w nich gromadzić ciecze, toksyny i inne szkodliwe substancje. Prowadzi to najpierw do pojawienia się cieni pod oczami, następnie do powstania obrzęków i przyspieszonego starzenia się skóry.

Właściwy i regularny masaż pod oczami pobudza krążenie płynów w tkankach. Wpływa to korzystnie zarówno na kondycję skóry, jak i jej zdolność do regeneracji. Dodatkowo zwiększa się aktywność komórek, co pomaga zapobiegać pojawianiu się zmarszczek mimicznych oraz sprawia, że ​​skóra staje się bardziej ujędrniona i elastyczna.

Zwiększa się również napięcie mięśni oczu. Dzięki temu zabiegowi znacznie wzrasta zdolność akomodacji oka, szybkość reakcji i skupienie. To także świetny sposób na odreagowanie stresu po dniu spędzonym przy komputerze lub po każdej pracy wymagającej koncentracji uwagi wzrokowej. Ogólnie rzecz biorąc, masaż oczu, przeciwdziałający cieniom pod oczami, aby zachować młodość i urodę, jest całkowitą korzyścią we wszystkim.

Masaż na zmarszczki pod oczami jest szczególnie skuteczny u kobiet po 25. roku życia. W tym okresie kondycja skóry zauważalnie się pogarsza i wymaga wsparcia. Jak masaż może pomóc? Usuń zmarszczki pod oczami i zmniejsz napięcie nerwu wzrokowego. Jednocześnie nie należy obawiać się skutków ubocznych, zabieg jest całkowicie bezpieczny.

Pamiętaj jednak o istniejących przeciwwskazaniach. Masaż drenażem limfatycznym cieni pod oczami będzie bezużyteczny, jeśli obrzęk jest spowodowany złożonymi (być może przewlekłymi) chorobami. W przypadku poważnych nieprawidłowości w funkcjonowaniu narządu wzroku, takich jak jaskra, również lepiej powstrzymać się od tego zabiegu.

Jak wykonać masaż drenażowy pod oczami?

Wszystkie techniki dzielą się na dwa główne typy - ręczny i sprzętowy masaż drenażu limfatycznego pod oczami. Pierwszą z nich można przeprowadzić zarówno u wyspecjalizowanych kosmetologów, jak i w domu. Sprzęt tego typu dostępny jest wyłącznie w specjalistycznych klinikach i salonach kosmetycznych. W każdym mieście możesz spróbować takiego masażu, aby pozbyć się worków pod oczami (w tym Penza i Moskwa). Jednocześnie skuteczność któregokolwiek typu nie jest gorsza od przeciwnika.

Zabiegi sprzętowe przeprowadzane są przy użyciu specjalnych technik medycznych: terapii mikroprądowej, ekspozycji na fale radiowe, elektroforezy i wielu innych. Ze względu na tak szeroką gamę metod oddziaływania, tego typu zabieg ma znacznie więcej przeciwwskazań niż zabiegi manualne. Jednak w niektórych przypadkach jedynie interwencja sprzętowa może skorygować problemy w funkcjonowaniu układu limfatycznego i wymiany wodnej organizmu. W każdym razie wizyta w salonie i wykonanie masażu sprzętowego worków pod oczami wymaga konsultacji ze specjalistami (przede wszystkim okulistą i dermatologiem).

Typ ręczny jest bardziej powszechny. Techniki te są wspomniane w zbiorach medycznych starożytnych Chin oraz w rękopisach tybetańskich uzdrowicieli. Dlatego dzisiaj istnieje tak wiele sposobów i technik ręcznego masażu zmarszczek pod oczami. Nawiasem mówiąc, te same techniki są również stosowane w celu poprawy przepływu limfy w całym ciele, a nie tylko na twarzy. Masaż manualny drenaż limfatyczny może wykonać w domu każda kobieta.

Technika masażu sińców pod oczami

Aby procedura przebiegła prawidłowo, musisz znać lokalizację specjalnych punktów, na które należy wpłynąć. Ale jeszcze ważniejsze jest poznanie prawidłowej techniki masażu cieni pod oczami. Tutaj z pomocą pięknej połowie ludzkości przychodzą kosmetolodzy z Krainy Kwitnącej Wiśni. Aby zwalczyć ten problem, najczęściej stosuje się technikę japońską, opartą na pracy układu limfatycznego organizmu.

Technologia jest bardzo prosta, a masaż siniaków pod oczami nie zajmie dużo czasu. Należy, poruszając się wzdłuż linii masażu, delikatnie masować skórę okrężnymi ruchami. Linie te biegną wzdłuż linii powiek. Wzdłuż górnej powieki należy przesuwać się od grzbietu nosa do skroni, a wzdłuż dolnej powieki odwrotnie – od kącika oka do środka twarzy. Ruchy powinny być płynne i miękkie. Rozpocznij i zakończ zabieg delikatnie muskając okolicę brwi, a następnie mocniej dociskając wewnętrzny kącik oka.

Bądź ostrożny! Skóra w tym miejscu jest bardzo delikatna. Zbyt mocne naciśnięcie sprawi, że masaż z cieni pod oczami stanie się torturą dla twarzy.

Kolejny rodzaj masażu na cienie pod oczami

Przed wypróbowaniem tej metody należy dokładnie zapoznać się z lokalizacją punktów zabiegowych w okolicy oczu. Ten rodzaj masażu nazywa się akupresurą, ponieważ działa na określone miejsca. Przed zabiegiem umyj twarz chłodną wodą i pozwól mięśniom twarzy dokładnie się zrelaksować.

Punkty do masażu twarzy z kręgów pod oczami skupiają się w okolicy skroni, w wewnętrznym kąciku oka i wzdłuż linii wzrostu dolnych rzęs. Kosmetolodzy i masażyści zalecają stosowanie lekkich klepnięć i ucisków, unikając ruchów liniowych.

Bardziej złożona wersja masażu drenującego cienie pod oczami

Jest to ten sam masaż akupresurowy drenażowy pod oczami, tyle że zamiast opuszków palców stosuje się tutaj zwykłe łyżki. Sam zdecyduj o wielkości narzędzi, najważniejsze jest to, że czujesz się komfortowo. Łyżki należy podgrzać, ale nie za bardzo, nie więcej niż 40 stopni. Zastosuj je do tych samych obszarów, jak opisano w poprzedniej metodzie.

Trudność polega na utrzymaniu temperatury instrumentów przez cały czas. Metal stygnie wystarczająco szybko, a cała korzyść polega właśnie na emanującym z niego ciepłu. Uważaj, żeby się nie poparzyć!

Masaż drenażem limfatycznym na worki pod oczami

Masaż twarzy na obrzęki pod oczami pozwala nie tylko pozbyć się siniaków, ale także obrzęku tej części twarzy. Procedura przeprowadzona właśnie w tym celu jest nieco bardziej skomplikowana i rozważymy ją bardziej szczegółowo. Jak usunąć worki pod oczami za pomocą masażu? Tak naprawdę istnieje wiele technik i metod. Każdy kosmetolog robi wszystko inaczej. Ale zasada działania jest zawsze taka sama, dlatego można wyprowadzić „przeciętny” przepis na prawidłowy masaż okolic oczu. Oto szczegółowe instrukcje:

1. Najpierw dokładnie oczyść twarz z makijażu i innych zanieczyszczeń. Masaż na opuchnięte oczy wymaga umożliwienia skórze swobodnego oddychania. Wskazane jest stosowanie specjalnych środków czyszczących. Przy wyborze pianek i żeli należy wziąć pod uwagę rodzaj skóry, wiek i cechy indywidualne (alergie);
2. Na oczyszczoną skórę nałóż specjalny krem/serum/maskę specjalnie do tego obszaru. Nawilżaj i odżywiaj okolice oczu. Ponownie wybierz środki wyłącznie indywidualnie;
3. Sam masaż rozpoczynamy przeciw obrzękom pod oczami. Jednocześnie na prawej i lewej skroni wykonaj 10 okrężnych ruchów opuszkami palców wskazującego i środkowego. Wykonuj obroty zgodnie z ruchem wskazówek zegara w najbardziej zewnętrznym kąciku oka;
4. wzdłuż dolnej powieki wykonaj serię lekkich ucisków tymi samymi opuszkami palców. Powinieneś przejść od rogu do nosa. Skórka nie powinna się marszczyć ani marszczyć po naciśnięciu. Powtórz trzy razy po obu stronach w tym samym czasie;
5. zrób to samo z górną powieką. Ale musisz poruszać się w przeciwnym kierunku, od grzbietu nosa do skroni. Wykonaj trzy podejścia;
6. Nałóż odrobinę więcej kremu nawilżającego, co zapobiegnie rozciąganiu skóry podczas wykonywania drenażu limfatycznego twarzy na opuchnięte oczy. Teraz przyłóż opuszki czterech palców, ustawione pionowo, równolegle do nosa, do dolnej powieki. Naciśnij na skórę przez 5-7 sekund, a następnie powtórz poprzedni krok;
7. Opuszkiem środkowego palca „przeciągnij” wzdłuż dolnej powieki. W tym celu przyłóż palec krawędzią do zewnętrznego kącika, opuszką do nosa i ruchem obrotowym obróć go paznokciem w kierunku nosa. Takimi ruchami obrotowymi podejdź do wewnętrznej krawędzi oka;
8. naciśnij środkowym palcem zewnętrzny kącik oka, a po wklepaniu przejdź wzdłuż wystającej kości pod okiem, kontynuuj przesuwanie wzdłuż brwi, wracając do skroni. Powtórz 5 takich kółek, aby masować worki pod oczami;
9. Lekkimi ruchami obrotowymi poruszamy się po obwodzie oczodołów - od dołu wzdłuż wystającej części kości policzkowej i od góry wzdłuż brwi. Powtórz 5 razy;
10. wykonaj serię klepnięć w tym samym kierunku, jak opisano w poprzednim akapicie;
11. Masaż obrzęków pod oczami uzupełniamy ponownym przemyciem. Tylko tym razem będziesz musiał poświęcić temu trochę więcej czasu. Musisz zrobić coś w rodzaju kąpieli kontrastowej dla twarzy: spędzić 10 sekund w chłodnej wodzie, 10 w ciepłej wodzie. Najlepiej kontynuować ten krok przez 3-4 minuty, aby dać mięśniom twarzy odpocząć, a skórze odzyskać koloryt.

Nie zaleca się robienia przerw pomiędzy ćwiczeniami, wszystkie czynności powinny następować po sobie w sposób ciągły. Masaż worków pod oczami będzie skuteczny tylko wtedy, gdy wszystkie ćwiczenia będą regularnie powtarzane.

Jeszcze kilka wskazówek, jak pozbyć się worków pod oczami

Czas trwania zabiegu jakim jest masaż drenażu limfatycznego pod oczami nie powinien przekraczać 10-20 minut. Aby w krótszym czasie osiągnąć pożądany efekt, należy go przeprowadzać regularnie. Wskazane jest, aby robić to codziennie rano. Nie zaleca się wykonywania zestawu ćwiczeń przed pójściem spać, ponieważ podczas snu organizm odpoczywa, a przyspieszony przepływ limfy na to nie pozwoli.

Kursowi masażu worków pod oczami możesz towarzyszyć nacieranie kostkami lodu z wywaru z rumianku, pokrzywy lub nagietka, co dostarczy Twojej skórze dodatkowych witamin i składników odżywczych (i oczywiście pomoże Ci obudzić się rano wypoczętym ).

Gdy zobaczysz w lustrze pożądany efekt, zredukuj masaż pod oczami do poziomu środka zapobiegawczego. Zabieg powtarzaj 1-2 razy w tygodniu. I pamiętaj, aby zachować zdrowie i urodę skóry, jeden masaż nie wystarczy. Staraj się zawsze wysypiać, dobrze się odżywiać (zmniejsz ilość spożywanej soli) i być tak aktywnym, jak to tylko możliwe w ciągu dnia. W przeciwnym razie masaż drenażem limfatycznym worków pod oczami nie przyniesie zbyt wielu korzyści.

Nie przesadzaj z tą procedurą i stale wykonuj masaż drenujący pod oczami. Obrzęk po imprezie spowodowanej dużym spożyciem napojów alkoholowych lub po prostu z powodu nadmiaru wilgoci w organizmie nie jest jeszcze powodem do sięgania po te techniki.

Na zakończenie warto dodać, że zabieg ten, jak każdy inny, wymaga uwagi i koncentracji. Nie rób przerw w trakcie zabiegów, przestrzegaj wszystkich opisanych zasad i nie spiesz się, aby wszystko szybko zakończyć. Skóra wokół oczu jest niezwykle wrażliwa i delikatna, łatwo ulega uszkodzeniom. Oznacza to, że należy zachować szczególną ostrożność podczas wykonywania masażu drenażu limfatycznego pod oczami. Filmy, których jest wiele w Internecie, wyraźnie pokażą wszystkie sztuczki i tajemnice.

Jeśli wątpisz w poprawność swoich działań, skontaktuj się ze specjalistą. Kompetentny kosmetolog nie tylko prawidłowo wykona masaż worków pod oczami, ale także powie, jak i co robić. Dbaj o swoją skórę i kochaj siebie!

Z powodu złego odżywiania, osłabionej odporności i innych przyczyn pojawia się problem obrzęków pod oczami. Masaż twarzy pomoże uporać się z tym problemem.

Przedstawiamy 3 najlepsze masaże, których działanie zostało potwierdzone na przestrzeni lat.

Drenaż limfatyczny

Procedura ta stała się popularna w ciągu ostatnich kilku lat. Dobroczynne działanie na skórę i organizm znane jest już od dawna. Masaż drenażem limfatycznym dzieli się na kilka grup: japoński, ręczny i sprzętowy. Różnią się techniką, czasem trwania sesji i sprzętem. Jednak efekt pozostaje ten sam. Procedura kosztuje od pięciu do dwudziestu dolarów za sesję. Oprócz wizyt w salonach zabieg można wykonać w domu.

Już po pięciu sesjach pierwszy efekt będzie zauważalny. Pełny kurs trwa maksymalnie dwadzieścia sesji. Do tego czasu masaż drenażu limfatycznego pomoże wyeliminować następujące problemy:

· obrzęk pod oczami;

· nierówny koloryt skóry;

· siniaki i cienie pod oczami;

· Niezdrowa skóra.

Masaż łyżkami

Masaż łyżeczkami to kolejny skuteczny sposób na pożegnanie na długi czas obrzęków pod oczami. Technika ta jest często stosowana w medycynie europejskiej i japońskiej. Za pomocą łyżki możesz samodzielnie pozbyć się zmarszczek, cieni pod oczami, obrzęków i nierówności twarzy.

Aby przeprowadzić procedurę, musisz wziąć dwie lub cztery łyżki deserowe. Alternatywnie sprawdzą się sztućce lub zastawa do herbaty. Najlepszy efekt uzyskamy stosując srebrne łyżeczki, gdyż srebro korzystnie wpływa na kondycję skóry.

Technika jest prosta, należy przesuwać łyżki wzdłuż linii masażu na twarzy. Naprzemienne ruchy okrężne z lekkim uciskiem przyczynią się jedynie do resorpcji obrzęku. Najważniejsze, że to nie boli. Takie ruchy stymulują krążenie krwi - nasycają skórę tlenem i dobroczynnymi mikroelementami.

Akupresura

Procedura ta jest dość stara, gdyż sięga czasów starożytnego Wschodu. Masaż stosowano nie tylko w celu poprawy kondycji twarzy, ale także w leczeniu chorób. Wystarczy kliknąć na wybrane punkty na ciele człowieka.

Akupresurę najlepiej wykonywać w salonie kosmetycznym. Ponieważ tylko profesjonaliści wiedzą, gdzie i w jaki punkt nacisnąć, aby wywołać pozytywny efekt, a nie odwrotnie - pogorszyć sytuację. Już po trzech sesjach skóra stanie się napięta, elastyczna, bez zmarszczek, obrzęków, siniaków i innych rzeczy. Pełny kurs trwa maksymalnie dziesięć sesji, po których dziewczęta stają się co najmniej pięć lat młodsze.

Za pomocą przyjemnych zabiegów możesz pozbyć się obrzęków pod oczami. Masaże wyeliminują nie tylko jeden bolesny problem, ale także wiele innych, drobnych dolegliwości, które również wpływają na stan skóry.

Obrzęk często występuje zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Obrzęk może wystąpić w wyniku braku snu, wypicia zbyt dużej ilości płynów przed snem, choroby nerek i szeregu innych chorób.

Jeśli nie ma poważnych problemów zdrowotnych, specjalny masaż może pomóc pozbyć się tak nieprzyjemnej wady, jak obrzęk.

Jakich informacji dowiesz się:

Przeprowadzenie masażu na obrzęk w domu

Regularny masaż twarzy pomaga poprawić hemodynamikę i przepływ limfy, pobudza aktywność komórek i zwiększa napięcie mięśni twarzy. Dzięki tym właściwościom masaż skutecznie likwiduje obrzęki. Czas trwania zabiegu wynosi 15-20 minut, pora dnia nie ma znaczenia.

Metoda masażu drenażu limfatycznego

Masaż drenażem limfatycznym wykonywany jest raz na 2 dni.

1. Nałóż krem ​​lub specjalny olejek do masażu na skórę twarzy i szyi;
2. łatwo przebiegaj po szyi opuszkami palców od dołu do góry;
3. Wykonujemy ruchy gładzące, następnie rozcierające, przesuwając się od brody do płatków uszu;
4. przesuń się do kącików ust i masuj linię prowadzącą do skroni;
5. następnie przechodzimy od skrzydeł nosa do środka czoła, a następnie do skroni od linii brwi;
6. masuj skronie od dołu do góry.

Akupresura

Masaż akupresurowy i drenaż limfatyczny

Ten rodzaj masażu nazywany jest także masażem Shiatsu. Uważany jest za najskuteczniejszy w walce z obrzękami.

1. Przyłóż 3 palce do linii brwi i naciśnij przez 7 sekund;
2. naciśnij obszar kącików oczu dwoma palcami, próbując wykonać ruch w górę;
3. Za pomocą 2 palców naciśnij 3 razy przez nie więcej niż 3 sekundy w okolicy wewnętrznych kącików oczu.

Masuj przeciw obrzękom pod oczami

Masaż przeciw obrzękom pod oczami jest bardzo prosty

Masaż przeciw obrzękom pod oczami jest bardzo prosty w wykonaniu i przebiega w następujący sposób.

1. zanurz opuszki palców w oliwie z oliwek, a następnie narysuj linię od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego kącika;
2. zamykając powieki, wykonujemy na nich ruchy pukające;
3. Trzymamy palce na powiekach i próbujemy otworzyć oczy;
4. Trzymamy oczy zamknięte i palcami delikatnie odciągamy powieki do tyłu.

Masuj przeciw obrzękom na kościach policzkowych

Masaż twarzy dla wyglądu kości policzkowych

Masaż łyżkami

Masaż za pomocą łyżek pomoże wyeliminować obrzęki kości policzkowych. Ten rodzaj masażu również napina skórę.

1. weź 2 metalowe łyżki i ostudź je zanurzając w zimnej wodzie, sztućce możesz też trzymać w pojemniku z lodem;
2. Używając schłodzonych łyżek, wykonuj lekkie głaskanie, przesuwając się od skroni do skrzydełek nosa;
3. Jeśli łyżki się rozgrzeją, ostudź je ponownie.

Masaż na obrzęki palcami

Masaż obrzęków kości policzkowych rozpoczyna się od nałożenia na skórę specjalnego kremu. Ruchy masujące wykonywane są wyłącznie opuszkami palców, przy pomocy lekkich dotknięć.

Jak masować:

1. Masowanie zaczynamy opukiwać palcami okolice oczu i kości policzkowe, przesuwając się od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego;
2. pod dolną powieką i na kościach policzkowych, wklepywanie powtarza się 2 razy, masuje aż do całkowitego wchłonięcia się kremu w skórę.

Technika masażu przeciwzmarszczkowego

Masaż przeciwzmarszczkowy

Najpierw należy przetrzeć skórę wacikiem nasączonym tonikiem kosmetycznym, następnie nałożyć krem ​​okrężnymi ruchami na skórę.

Wiadomo, że w gabinetach kosmetycznych zamiast kremu do masażu plastycznego stosuje się talk. Jest to konieczne, jeśli na skórze występuje podrażnienie lub przebarwienia.

Po nałożeniu kremu należy chwilę posiedzieć bezczynnie, aby mięśnie twarzy całkowicie się rozluźniły. Dłonie rozgrzewamy poprzez częste pocieranie ich o siebie.

Wykonujemy ruchy masujące z częstotliwością 8–10 razy. Zabieg nie powinien zająć więcej niż 10-15 minut. Masaż twarzy własnymi rękami możesz wykonywać codziennie przez dwa tygodnie.

Masaż kosmetyczny na zmarszczki przeprowadza się etapami: czoło, okolice oczu, fałdy nosowo-wargowe, broda, policzki.

Masaż przeciw zmarszczkom pionowym na czole:

1. Połóż palce na środku czoła. Zaczynamy naciskać opuszkami palców na skórę, rysować linię od środka czoła do skroni;
2. następnie ze skroni wracamy na środek czoła, ale bez naciskania. Ruchy masujące powtarzamy 10 razy.

Masaż przeciw zmarszczkom wokół oczu:

1. Palce wskazujące kładziemy po obu stronach grzbietu nosa, powieki są zamknięte. Naprzemiennie naciskając, przesuwamy opuszki palców od grzbietu nosa do łuków brwiowych. Jeśli występuje obrzęk powiek, masaż pomoże usunąć nagromadzoną wilgoć;
2. jeśli okresowo delikatnie masujesz obszar za płatkami, możesz zapobiec zatorom - częstą przyczynę powstawania worków pod oczami;
3. naciśnij z równą siłą wzdłuż linii prowadzącej od zewnętrznego kącika oka do środka ucha. Powtarzamy ucisk wzdłuż linii pomiędzy punktami w kąciku oka a górnym końcem ucha.

Masaż zapobiega powstawaniu fałdów nosowo-wargowych

Umieść 2 palce w okolicy fałdów nosowo-wargowych i naciśnij kilka razy.

Masaż przeciw zmarszczkom w okolicy podbródka:

1. naciśnij kciukami okrężnymi ruchami w okolicy podbródka;
2. wykonuj ruchy gładzące od środka podbródka do uszu;
3. Brodę podpieramy zgiętymi nadgarstkami tak, aby opuszki palców znalazły się blisko uszu, a palcami dokładnie masujemy dolną szczękę od boków i od dołu.

Przeciwzmarszczkowy masaż policzków:

1. Wykonujemy lekkie uderzenia w okolice policzków czubkami czterech palców;
2. Wykonujemy łukowe pociągnięcia w kierunku uszu i szyi;
3. nadymaj policzki, masuj skórę policzków okrężnie od kącików ust do skroni.

Wideo: masaż twarzy łyżkami na obrzęk - efekt za kilka dni