Massage trị sưng mắt

Dẫn lưu bạch huyết là một thủ tục cho phép bạn tăng tốc dòng điện và tránh sự tích tụ bạch huyết ở một số khu vực nhất định của cơ thể. Trong môi trường thẩm mỹ, phổ biến nhất là xoa bóp dẫn lưu bạch huyết để chữa sưng tấy dưới mắt, nguyên nhân hình thành là do chất lỏng ứ đọng trong mạch bạch huyết. Vấn đề rất phổ biến nên mọi phụ nữ đều cần nắm vững kỹ thuật của thủ thuật này. Massage dẫn lưu bạch huyết dưới mắt là một cách để duy trì vẻ đẹp và sự trẻ trung cho làn da của bạn, hãy cùng bàn về nó nhé. Rốt cuộc, người phụ nữ nào lại không muốn biết cách xoa bóp quầng thâm dưới mắt?

Lợi ích của massage dẫn lưu dưới mắt

Do lối sống kém, thiếu ngủ và hoạt động thể chất, các mạch bạch huyết bị tắc nghẽn. Chất lỏng, chất độc và các chất có hại khác bắt đầu tích tụ trong đó. Điều này trước tiên dẫn đến sự xuất hiện của quầng thâm ở vùng xung quanh mắt, sau đó là hình thành sưng tấy và đẩy nhanh quá trình lão hóa của da.

Massage vùng dưới mắt đúng cách và thường xuyên sẽ kích thích lưu thông chất lỏng trong các mô. Điều này có tác dụng có lợi cho cả tình trạng của da và khả năng tái tạo. Ngoài ra, hoạt động của tế bào tăng lên, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn trên khuôn mặt và làm cho da săn chắc và đàn hồi hơn.

Âm sắc của cơ mắt cũng tăng lên. Khả năng điều tiết, tốc độ phản ứng và khả năng tập trung của mắt được tăng lên đáng kể nhờ quy trình này. Đó cũng là một cách tuyệt vời để giảm bớt căng thẳng sau một ngày ngồi trước máy tính hoặc sau bất kỳ công việc nào đòi hỏi sự tập trung thị giác. Nói chung, massage mắt, chống quầng thâm dưới mắt, để duy trì tuổi trẻ và sắc đẹp là một lợi ích trọn vẹn về mọi mặt.

Massage xóa nếp nhăn dưới mắt đặc biệt hiệu quả với phụ nữ trên 25 tuổi. Trong giai đoạn này, tình trạng da xấu đi rõ rệt và cần được hỗ trợ. Massage có thể giúp ích như thế nào? Xóa nếp nhăn dưới mắt và giảm căng thẳng cho dây thần kinh thị giác. Đồng thời, bạn không nên sợ tác dụng phụ, quy trình thực hiện hoàn toàn an toàn.

Nhưng hãy nhớ về chống chỉ định hiện có. Massage dẫn lưu bạch huyết cho quầng thâm dưới mắt sẽ vô ích nếu vết sưng do các bệnh phức tạp (có thể mãn tính) gây ra. Trong trường hợp có những bất thường nghiêm trọng trong hoạt động của các cơ quan thị giác, chẳng hạn như bệnh tăng nhãn áp, tốt hơn hết bạn nên hạn chế thực hiện thủ thuật này.

Làm thế nào để massage thoát nước dưới mắt?

Tất cả các kỹ thuật được chia thành hai loại chính - xoa bóp dẫn lưu bạch huyết bằng tay và phần cứng dưới mắt. Việc đầu tiên có thể được thực hiện bởi cả các chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp và tại nhà. Loại phần cứng chỉ có ở các phòng khám chuyên khoa và thẩm mỹ viện. Bất kỳ thành phố nào cũng sẽ cho bạn cơ hội thử massage như vậy để loại bỏ bọng mắt (bao gồm cả Penza và Moscow). Đồng thời, hiệu quả của cả hai loại đều không thua kém đối thủ.

Các quy trình phần cứng được thực hiện bằng các kỹ thuật y tế đặc biệt: liệu pháp vi dòng, tiếp xúc với tần số vô tuyến, điện di và nhiều kỹ thuật khác. Do có nhiều phương pháp tác động như vậy nên loại thủ thuật này có nhiều chống chỉ định hơn đáng kể so với thủ thuật thủ công. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, chỉ có sự can thiệp của phần cứng mới có thể khắc phục các vấn đề trong hoạt động của hệ thống trao đổi nước và bạch huyết của cơ thể. Trong mọi trường hợp, việc đến thẩm mỹ viện và mát-xa phần cứng để loại bỏ túi dưới mắt cần phải có sự tư vấn của các chuyên gia (trước hết là bác sĩ nhãn khoa và bác sĩ da liễu).

Loại thủ công phổ biến hơn. Những kỹ thuật này được đề cập trong các bộ sưu tập y học của Trung Quốc cổ đại và trong các bản viết tay của các thầy lang Tây Tạng. Đó là lý do tại sao ngày nay có rất nhiều cách và kỹ thuật massage thủ công xóa nếp nhăn dưới mắt. Nhân tiện, những kỹ thuật tương tự này cũng được sử dụng để cải thiện dòng bạch huyết đi khắp cơ thể chứ không chỉ trên mặt. Bất kỳ phụ nữ nào cũng có thể thực hiện massage dẫn lưu bạch huyết bằng tay tại nhà.

Kỹ thuật massage trị vết thâm dưới mắt

Để quy trình được tiến hành chính xác, bạn cần biết vị trí của các điểm đặc biệt cần tác động. Nhưng điều quan trọng hơn là phải biết kỹ thuật massage chính xác cho quầng thâm dưới mắt. Tại đây, các chuyên gia thẩm mỹ từ Xứ sở mặt trời mọc đã đến trợ giúp một nửa công bằng của nhân loại. Để giải quyết vấn đề này, kỹ thuật của Nhật Bản thường được sử dụng nhiều nhất, dựa trên hoạt động của hệ bạch huyết của cơ thể.

Công nghệ thực hiện rất đơn giản, massage vết thâm dưới mắt sẽ không mất nhiều thời gian. Cần di chuyển dọc theo các đường massage, xoa nhẹ da theo chuyển động tròn. Những đường này chạy dọc theo đường mí mắt. Dọc theo mí mắt trên bạn nên di chuyển từ sống mũi đến thái dương, và dọc theo mí mắt dưới, ngược lại, từ khóe mắt đến giữa khuôn mặt. Chuyển động phải trơn tru và mềm mại. Bắt đầu và kết thúc quy trình bằng cách chạm nhẹ vào vùng dưới lông mày và ấn mạnh hơn vào góc trong của mắt.

Hãy cẩn thận! Da ở khu vực này rất mỏng manh. Việc ấn quá mạnh sẽ biến việc massage vùng quầng thâm dưới mắt trở thành cực hình cho khuôn mặt của bạn.

Một kiểu massage khác cho quầng thâm dưới mắt

Trước khi thử phương pháp này, hãy làm quen hoàn toàn với vị trí của các điểm điều trị ở vùng quanh mắt. Kiểu xoa bóp này được gọi là bấm huyệt vì tác dụng ở một số nơi. Trước khi thực hiện, hãy rửa mặt bằng nước mát và để cơ mặt thư giãn hoàn toàn.

Các điểm massage mặt từ vòng tròn dưới mắt tập trung ở vùng thái dương, góc trong của mắt và dọc theo đường mọc của mi dưới. Các chuyên gia thẩm mỹ và trị liệu mát-xa khuyên bạn nên vỗ nhẹ và ấn nhẹ, tránh các chuyển động thẳng.

Một phiên bản phức tạp hơn của massage dẫn lưu cho quầng thâm dưới mắt

Đây cũng là cách massage bấm huyệt dẫn lưu vùng dưới mắt, chỉ thay vì dùng đầu ngón tay, người ta sử dụng thìa thông thường ở đây. Hãy tự mình quyết định kích thước của các dụng cụ, điều chính là bạn cảm thấy thoải mái. Thìa phải được làm nóng nhưng không quá nhiều, không quá 40 độ. Áp dụng chúng cho các khu vực tương tự như được mô tả trong phương pháp trước.

Khó khăn nằm ở việc duy trì nhiệt độ của dụng cụ mọi lúc. Kim loại nguội đi đủ nhanh và tất cả lợi ích nằm chính xác ở nhiệt lượng tỏa ra từ nó. Hãy cẩn thận để không bị bỏng!

Massage dẫn lưu bạch huyết cho túi dưới mắt

Massage mặt trị bọng mắt dưới mắt không chỉ giúp bạn loại bỏ vết thâm mà còn giảm sưng tấy phần này trên khuôn mặt. Quy trình được thực hiện chính xác cho mục đích này phức tạp hơn một chút và chúng tôi sẽ xem xét nó chi tiết hơn. Làm thế nào để loại bỏ bọng mắt bằng massage? Trên thực tế, có rất nhiều kỹ thuật và phương pháp. Mỗi chuyên gia thẩm mỹ làm mọi việc khác nhau. Nhưng nguyên tắc tác động luôn giống nhau nên bạn có thể rút ra một công thức “trung bình” để massage vùng mắt thích hợp. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

1. Đầu tiên, hãy làm sạch da mặt thật kỹ khỏi lớp trang điểm và các tạp chất khác. Massage cho đôi mắt sưng húp đòi hỏi phải cho phép da thở tự do. Nên sử dụng chất tẩy rửa đặc biệt. Khi lựa chọn bọt và gel, hãy xem xét loại da, độ tuổi và đặc điểm cá nhân của bạn (dị ứng);
2. Trên làn da đã được làm sạch, thoa một loại kem/serum/mặt nạ đặc biệt dành riêng cho vùng da này. Dưỡng ẩm và nuôi dưỡng vùng mắt. Một lần nữa, hãy chọn phương tiện hoàn toàn riêng lẻ;
3. Chúng tôi bắt đầu mát-xa chống sưng tấy dưới mắt. Đồng thời, ở thái dương bên phải và bên trái, thực hiện 10 chuyển động tròn bằng đầu ngón trỏ và ngón giữa. Thực hiện xoay theo chiều kim đồng hồ ở góc ngoài cùng của mắt;
4. dọc theo mí mắt dưới, thực hiện một loạt các lần ấn nhẹ bằng các đầu ngón tay giống nhau. Bạn nên di chuyển từ góc đến mũi. Da không bị co lại hoặc nhăn khi ấn vào. Lặp lại ba lần ở cả hai bên cùng một lúc;
5. làm tương tự cho mí mắt trên. Nhưng bạn cần di chuyển theo hướng ngược lại, từ sống mũi đến thái dương. Thực hiện ba cách tiếp cận;
6. Thoa thêm một chút kem dưỡng ẩm, điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng căng da trong khi bạn thực hiện massage mặt dẫn lưu bạch huyết cho đôi mắt sưng húp. Bây giờ, đặt miếng đệm của bốn ngón tay, nằm thẳng đứng, song song với mũi, đến mí mắt dưới. Ấn vào da trong 5 - 7 giây, sau đó lặp lại bước trước đó;
7. Dùng đầu ngón giữa để “cuộn” dọc theo mí mắt dưới. Để thực hiện việc này, hãy đặt ngón tay của bạn có cạnh vào góc ngoài, đặt miếng đệm lên mũi và dùng móng tay xoay ngón tay về phía mũi. Với động tác lăn như vậy, hãy đi đến mép trong của mắt;
8. Dùng ngón giữa ấn vào góc ngoài của mắt, sau khi vỗ nhẹ, đi dọc theo phần xương nhô ra dưới mắt, tiếp tục dọc theo lông mày, quay trở lại thái dương. Lặp lại 5 vòng tròn như vậy để massage túi dưới mắt;
9. Với cử chỉ xoay nhẹ, chúng ta di chuyển dọc theo chu vi của hốc mắt - dọc theo phần nhô ra của xương gò má từ bên dưới và dọc theo lông mày từ trên cao. Lặp lại 5 lần;
10. thực hiện một loạt động tác vỗ theo cùng hướng như được mô tả trong đoạn trước;
11. Chúng tôi hoàn thành việc mát-xa cho vết sưng tấy dưới mắt bằng cách rửa lại. Chỉ lần này bạn sẽ phải dành thêm một chút thời gian cho nó. Bạn cần phải làm một việc gì đó giống như tắm tương phản cho khuôn mặt của mình: dành 10 giây trong nước mát, 10 giây trong nước ấm. Tốt nhất bạn nên tiếp tục bước này trong 3-4 phút để cơ mặt được nghỉ ngơi và làn da lấy lại tông màu.

Không nên nghỉ giữa các bài tập, mọi động tác phải nối tiếp nhau liên tục. Massage túi dưới mắt chỉ có hiệu quả nếu tất cả các bài tập được lặp lại thường xuyên.

Một số lời khuyên khác về cách loại bỏ túi dưới mắt

Thời gian của một quy trình như xoa bóp dẫn lưu bạch huyết dưới mắt không quá 10–20 phút. Nó phải được thực hiện thường xuyên để đạt được hiệu quả mong muốn trong thời gian ngắn hơn. Đó là khuyến khích để làm điều đó mỗi ngày vào buổi sáng. Không nên thực hiện một loạt các bài tập trước khi đi ngủ, vì trong khi ngủ, cơ thể sẽ nghỉ ngơi và các dòng bạch huyết tăng tốc sẽ không cho phép điều đó.

Bạn có thể tham gia một liệu trình massage trị bọng mắt bằng cách chườm đá viên từ nước sắc hoa cúc, cây tầm ma hoặc hoa cúc kim tiền; điều này sẽ cung cấp cho làn da của bạn thêm vitamin và chất dinh dưỡng (và tất nhiên, sẽ giúp bạn thức dậy sảng khoái vào buổi sáng). ).

Sau khi bạn nhìn thấy kết quả mong muốn trong gương, hãy giảm việc xoa bóp vùng dưới mắt ở mức độ như một biện pháp phòng ngừa. Lặp lại quy trình 1-2 lần một tuần. Và hãy nhớ rằng, để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, chỉ một lần massage thôi là chưa đủ. Cố gắng luôn ngủ đủ giấc, ăn uống hợp lý (đồng thời giảm lượng muối tiêu thụ) và vận động nhiều nhất có thể trong ngày. Nếu không, massage dẫn lưu bạch huyết cho túi dưới mắt sẽ không mang lại nhiều lợi ích.

Đừng lạm dụng thủ tục này và liên tục xoa bóp hệ thống thoát nước dưới mắt. Sưng tấy sau một bữa tiệc với việc tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn hoặc đơn giản là do cơ thể dư thừa độ ẩm vẫn chưa phải là lý do để sử dụng các kỹ thuật này.

Tóm lại, điều đáng nói thêm là thủ tục này, giống như bất kỳ thủ tục nào khác, đòi hỏi sự chú ý và tập trung. Đừng nghỉ giải lao trong quá trình làm thủ tục, hãy tuân theo tất cả các quy tắc được mô tả và đừng vội hoàn thành mọi việc một cách nhanh chóng. Vùng da quanh mắt cực kỳ nhạy cảm và mỏng manh và có thể dễ dàng bị tổn thương. Điều này có nghĩa là bạn cần phải cực kỳ cẩn thận khi thực hiện massage dẫn lưu bạch huyết dưới mắt. Các video có rất nhiều trên Internet sẽ hiển thị rõ ràng tất cả các thủ thuật và bí mật.

Nếu bạn nghi ngờ tính đúng đắn của hành động của mình, hãy liên hệ với chuyên gia. Một chuyên gia thẩm mỹ có năng lực sẽ không chỉ thực hiện massage túi dưới mắt một cách chính xác mà còn cho bạn biết cách thức và những việc cần làm. Hãy quan tâm đến làn da của bạn và yêu thương chính mình!

Do dinh dưỡng kém, khả năng miễn dịch suy yếu và các nguyên nhân khác nên vấn đề sưng tấy dưới mắt phát sinh. Massage mặt sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

giới thiệu 3 liệu pháp mát xa hàng đầu có tác dụng đã được chứng minh qua nhiều năm.

Dẫn lưu bạch huyết

Thủ tục này đã được phổ biến trong vài năm qua. Những tác dụng có lợi cho da và cơ thể đã được biết đến từ lâu. Massage dẫn lưu bạch huyết được phân thành nhiều nhóm: Nhật Bản, thủ công và phần cứng. Họ khác nhau về kỹ thuật, thời gian của buổi tập và thiết bị. Tuy nhiên, hiệu quả vẫn như cũ. Thủ tục có giá từ năm đến hai mươi đô la mỗi phiên. Ngoài việc đến các thẩm mỹ viện, bạn có thể thực hiện liệu trình tại nhà.

Sau năm buổi, hiệu quả đầu tiên sẽ thấy rõ. Toàn bộ khóa học kéo dài tối đa hai mươi buổi. Khi đó, massage dẫn lưu bạch huyết sẽ giúp loại bỏ các vấn đề sau:

· sưng tấy dưới mắt;

· Da không đều màu;

· vết bầm tím và quầng thâm dưới mắt;

Da không khỏe mạnh.

Massage bằng thìa

Massage bằng thìa là một cách hiệu quả khác để tạm biệt bọng mắt lâu ngày. Kỹ thuật này thường được sử dụng trong y học châu Âu và Nhật Bản. Sử dụng thìa, bạn có thể loại bỏ nếp nhăn, quầng thâm dưới mắt, sưng tấy và không đều màu trên khuôn mặt một cách độc lập.

Để thực hiện thủ tục, bạn sẽ cần lấy hai hoặc bốn thìa tráng miệng. Ngoài ra, dao kéo hoặc dụng cụ pha trà sẽ có tác dụng. Hiệu quả tốt nhất sẽ đạt được khi sử dụng thìa bạc, vì bạc có tác dụng có lợi cho tình trạng của da.

Kỹ thuật này rất đơn giản, bạn cần di chuyển thìa dọc theo các đường massage trên mặt. Chuyển động tròn xen kẽ với áp lực nhẹ sẽ chỉ góp phần làm tiêu sưng. Điều chính là nó không đau. Những chuyển động như vậy kích thích tuần hoàn máu - bão hòa da với oxy và các nguyên tố vi lượng có lợi.

bấm huyệt

Thủ tục này khá cổ xưa, vì nó có từ thời phương Đông cổ đại. Massage không chỉ được sử dụng để cải thiện tình trạng của khuôn mặt mà còn để điều trị bệnh tật. Chỉ cần nhấp vào các điểm mong muốn trên cơ thể con người.

Bấm huyệt được thực hiện tốt nhất ở thẩm mỹ viện. Bởi vì chỉ những người có chuyên môn mới biết cần nhấn vào đâu và vào điểm nào để tạo ra hiệu ứng tích cực chứ không phải ngược lại - làm tình hình trở nên trầm trọng hơn. Chỉ sau 3 buổi, làn da sẽ trở nên săn chắc, đàn hồi, không còn nếp nhăn, sưng tấy, bầm tím và các vấn đề khác. Toàn bộ khóa học kéo dài tối đa mười buổi, sau đó các cô gái trở nên trẻ hơn ít nhất năm tuổi.

Bạn có thể thoát khỏi bọng mắt dưới mắt với sự trợ giúp của các thủ tục dễ chịu. Mát-xa sẽ loại bỏ không chỉ một vấn đề đau đớn mà còn nhiều vấn đề nhỏ khác cũng ảnh hưởng đến tình trạng của da.

Sưng tấy thường xảy ra ở cả phụ nữ và nam giới. Sưng tấy có thể xảy ra do thiếu ngủ, uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, bệnh thận và một số bệnh khác.

Nếu không có vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào thì việc mát-xa đặc biệt có thể giúp loại bỏ nhược điểm khó chịu như sưng tấy.

Bạn sẽ tìm hiểu thông tin gì:

Thực hiện massage trị sưng tấy tại nhà

Massage mặt thường xuyên giúp cải thiện huyết động và lưu lượng bạch huyết, kích thích hoạt động của tế bào và tăng độ săn chắc của cơ mặt. Nhờ những đặc tính này, massage giúp loại bỏ sưng tấy hiệu quả. Thời gian của thủ tục là 15-20 phút, thời gian trong ngày không thành vấn đề.

Phương pháp massage dẫn lưu bạch huyết

Massage dẫn lưu bạch huyết được thực hiện 2 ngày một lần.

1. Thoa kem hoặc dầu đặc biệt để massage lên da mặt và cổ;
2. dễ dàng chạy dọc cổ bằng đầu ngón tay từ dưới lên trên;
3. Chúng ta thực hiện các động tác vuốt ve, sau đó xoa bóp, di chuyển từ cằm đến dái tai;
4. di chuyển đến khóe môi và xoa bóp đường dẫn đến thái dương;
5. sau đó chúng ta di chuyển từ cánh mũi đến giữa trán, rồi đến thái dương từ đường lông mày;
6. xoa bóp thái dương từ dưới lên trên.

bấm huyệt

Massage bấm huyệt và dẫn lưu bạch huyết

Loại massage này còn được gọi là massage Shiatsu. Nó được coi là hiệu quả nhất chống phù nề.

1. Áp 3 ngón tay lên đường chân mày và ấn trong 7 giây;
2. dùng hai ngón tay ấn vào vùng khóe mắt, cố gắng thực hiện chuyển động hướng lên trên;
3. Dùng 2 ngón tay ấn 3 lần không quá 3 giây ở vùng khóe mắt trong.

Massage chống bọng mắt dưới

Massage trị bọng mắt rất đơn giản

Massage trị bọng mắt dưới mắt được thực hiện rất đơn giản và được thực hiện như sau.

1. nhúng đầu ngón tay vào dầu ô liu, sau đó vẽ một đường từ góc trong của mắt ra góc ngoài;
2. nhắm mắt lại, chúng ta thực hiện các động tác gõ nhẹ vào chúng;
3. Chúng ta đặt ngón tay lên mí mắt và cố gắng mở mắt;
4. Chúng ta nhắm mắt lại và dùng ngón tay kéo nhẹ mí mắt về phía sau.

Massage chống sưng tấy ở gò má

Massage mặt cho sự xuất hiện của xương gò má

Massage bằng thìa

Massage bằng thìa sẽ giúp loại bỏ tình trạng sưng tấy ở gò má. Kiểu massage này còn làm săn chắc da.

1. lấy 2 thìa kim loại và làm nguội bằng cách ngâm vào nước lạnh, bạn cũng có thể bảo quản dao kéo trong hộp đựng đá;
2. Dùng thìa đã ướp lạnh, vuốt nhẹ, di chuyển từ thái dương đến cánh mũi;
3. Nếu thìa trở nên ấm, hãy làm nguội lại.

Massage trị sưng tấy bằng ngón tay

Massage trị sưng tấy trên gò má bắt đầu bằng việc thoa một loại kem đặc biệt lên da. Các động tác massage chỉ được thực hiện bằng đầu ngón tay của bạn bằng cách chạm nhẹ.

Cách xoa bóp:

1. Chúng ta bắt đầu massage bằng cách dùng ngón tay gõ nhẹ vào vùng quanh mắt và gò má, di chuyển từ góc trong của mắt ra ngoài;
2. dưới mí mắt dưới và trên gò má, vỗ nhẹ 2 lần, massage cho đến khi kem thấm hoàn toàn vào da.

Kỹ thuật massage chống nhăn

Massage chống nhăn

Đầu tiên, bạn cần lau sạch da bằng miếng bông tẩm mỹ phẩm tonic, sau đó thoa kem theo chuyển động tròn lên da.

Được biết, ở các thẩm mỹ viện, bột talc được sử dụng thay cho kem massage nhựa. Điều này là cần thiết nếu có kích ứng hoặc sắc tố trên da.

Sau khi thoa kem, bạn cần ngồi một lúc không làm gì để cơ mặt thư giãn hoàn toàn. Chúng ta làm ấm lòng bàn tay bằng cách thường xuyên cọ xát chúng với nhau.

Chúng tôi thực hiện các động tác massage với tần suất 8–10 lần. Thủ tục không nên mất quá 10-15 phút. Bạn có thể tự tay massage mặt mỗi ngày trong hai tuần.

Massage thẩm mỹ xóa nếp nhăn được thực hiện theo từng giai đoạn: trán, quanh mắt, nếp nhăn mũi, cằm, má.

Massage chống nếp nhăn dọc trên trán:

1. Đặt ngón tay của bạn vào giữa trán. Chúng ta bắt đầu ấn bằng các đầu ngón tay lên da, vẽ một đường từ giữa trán đến thái dương;
2. sau đó từ thái dương chúng ta di chuyển trở lại giữa trán nhưng không ấn. Chúng tôi lặp lại các động tác massage 10 lần.

Massage xóa nếp nhăn quanh mắt:

1. Chúng ta đặt ngón trỏ lên hai bên sống mũi, mí mắt khép lại. Áp lực xen kẽ, chúng ta di chuyển đầu ngón tay từ sống mũi đến đường chân mày. Nếu mí mắt bị sưng tấy, massage sẽ giúp loại bỏ độ ẩm tích tụ;
2. nếu bạn định kỳ xoa bóp nhẹ nhàng vùng phía sau thùy, bạn có thể ngăn ngừa tắc nghẽn - nguyên nhân phổ biến dẫn đến hình thành bọng mắt;
3. ấn với lực bằng nhau dọc theo đường dẫn từ góc ngoài của mắt đến giữa tai. Chúng ta lặp lại áp lực dọc theo đường giữa các điểm ở khóe mắt và chóp tai trên.

Massage chống lại sự hình thành nếp gấp mũi

Đặt 2 ngón tay vào vùng nếp gấp mũi và ấn vài lần.

Massage xóa nếp nhăn vùng cằm:

1. dùng ngón tay cái ấn theo chuyển động tròn ở vùng cằm;
2. thực hiện động tác vuốt ve từ giữa cằm đến mang tai;
3. Chúng ta đỡ cằm bằng cổ tay cong sao cho các miếng đệm của ngón tay gần tai, đồng thời dùng ngón tay xoa bóp cẩn thận hàm dưới từ hai bên và phía dưới.

Massage má chống nhăn:

1. Chúng ta thực hiện những cú đánh nhẹ vào vùng má bằng đầu bốn ngón tay;
2. Chúng tôi thực hiện các nét cong về phía tai và cổ;
3. phồng má, vuốt da má theo vòng tròn từ khóe miệng đến thái dương.

Video: massage mặt bằng thìa trị sưng tấy - hiệu quả sau vài ngày