为什么我脸上的皮肤干燥、脱皮？

皮肤问题会引起很多麻烦和不适。皮肤脱皮是许多女性（有时是男性）遇到的最常见的问题之一。找出发生这种情况的真正原因后，您就可以选择正确有效的方法来消除这种美容缺陷。

为什么我的皮肤会脱皮？

研究发现，干性皮肤比其他类型的皮肤更容易脱皮。这是由于天然保湿剂（皮脂腺产生的油性物质）供应不足所致。

鳞屑剥落和皮肤紧绷感可能由以下原因引起：

1. 错误选择用于美容护理以及面部和身体清洁的产品。
2. 对洗衣粉、织物柔软剂、餐具洗涤剂、化妆品过敏反应。
3. 洗澡或淋浴过于频繁。
4. 气候条件（高气温、风、阳光直射）。
5. 冬天空气干燥。
6. 陋习。
7. 液体摄入不足。
8. 服用药物的后果。
9. 皮肤科疾病。

男性也经常会出现身体或面部皮肤脱皮的情况。其原因可能是酗酒、吸烟成瘾和不良饮食习惯。敏感皮肤类型会对机械应力产生反应，出现发红和鳞屑形成，因此不建议摩擦和使用刺激性清洁剂。

脱皮是生病的征兆吗？

这种症状可能表明正在发展皮肤病。其中一种疾病是牛皮癣，其斑点呈粉红色，呈片状且发痒。目前尚不清楚触发该过程的原因。相同的症状包括脂溢性皮炎和接触性皮炎、玫瑰糠疹、红斑狼疮、猩红热（感染性病理）和真菌感染。皮肤上形成鳞屑的遗传性疾病包括鱼鳞病。受刺激的真皮表面无法忍受清洁剂（洗发水、肥皂、凝胶）的作用，并且不愉快的症状会加剧。

由于缺乏维生素A和B2，额头、鼻子和耳朵的皮肤会严重剥落，嘴唇上可能会出现裂纹。在更年期，许多女性的外层皮肤状况会变得更糟。这就是身体缺乏激素，尤其是雌激素的表现。出现皱纹、下垂，皮肤失去弹性。要找出脱皮的原因，您必须寻求医疗帮助。该领域的专家包括皮肤科医生、过敏症专家、传染病专家和外科医生。

皮肤干燥的最初迹象

干性皮肤类型的特征是：

1. 皮肤持续紧绷的感觉。
2. 哑光阴影。
3. 皮肤薄。
4. 经常出现红肿现象。
5. 瘙痒。
6. 脱皮。

如果您的面部皮肤干燥且脱皮，您需要联系美容师，他们会选择合适的产品来恢复水平衡。这种类型的皮肤容易出现较早的皱纹，且不易消除，且衰老速度较快。

皮肤干燥（干皮病）可能与体内代谢紊乱和甲状腺疾病有关。积聚在表皮表面的死颗粒开始脱落。皮炎会引起瘙痒，因此首先应该咨询皮肤科医生。

在严重的情况下，非常干燥的皮肤开始龟裂并出现溃疡。这里充满了传染性污染。

皮肤脱皮：治疗

找到干皮病的根本原因后，您就可以开始消除症状了。如果问题是水合不足或水分从表面快速蒸发，就需要选择脂肪成分含量高的化妆品。仅根据医生的建议使用药物。此类产品的成分中应含有氢化可的松 (0.5–2%)。

如果身体上的皮肤脱皮，则需要更换凝胶和肥皂。他们首先可以产生这种效果。最好用清水或药材煎剂洗脸。洁面乳和补品不应含有酒精，酒精会导致皮肤干燥和收紧。

干性皮肤的正确护理

美容师建议干性皮肤的人每天进行水疗的次数不要超过 2 次。这将有助于皮脂腺正常工作并产生所需量的天然保湿物质。干性皮肤“喜欢”微温或微凉的水，但绝不喜欢热水。清洗后，需要用柔软的毛巾轻轻吸干真皮表面。摩擦会导致皮肤发红和刺激。

淋浴后，一定要使用保湿乳或霜。对于非常干燥的皮肤，您可以尝试可可或椰子油。由于它们含有的成分，表皮可以吸收营养、矿物质和维生素。各种去角质、面部和身体磨砂膏每周使用不要超过一次，以免伤害干燥的皮肤。

美容师可以提供什么？

美容院提供以下程序来消除皮肤干燥：

1. 生物再生 – 是目前最流行的让皮肤充满水分的方法。使用各种技术（加固、微丘疹）引入透明质酸，这将启动天然胶原蛋白的形成过程。该框架由透明质酸、胶原蛋白和弹性蛋白制成，可保持水分并有助于抚平深层皱纹。
2. 离子电渗疗法 – 如果皮肤干燥脱皮，那么此方法可以恢复水平衡并缓解不适。该过程涉及用低压电流处理涂有药物的皮肤。活性离子向中枢神经系统发送信号，身体开始自我更新。
3. 中胚层疗法 – 针对各种适应症进行：痤疮、皮肤脱水、皱纹、红斑痤疮等。药物通过注射和无针方法（脉冲离子电渗疗法）给药。该程序的目标是增加成纤维细胞的活性。这些细胞负责弹性蛋白和胶原蛋白的产生。

沙龙手术只能由受过适当教育的专家（美容师、皮肤科医生）进行。

如何选择保湿霜？

面部和身体非常干燥的皮肤需要使用保湿霜、乳液、牛奶和补品进行持续和适当的护理。这将有助于保护薄表皮免受不利环境影响 - 强风、冷空气、紫外线辐射。应特别注意手部和面部的皮肤。

油基产品完美消除水分不足。将葡萄籽油、杏仁油和乳木果油涂抹在脸上。清洗时，建议使用牛奶，例如 Lait Demaquillant Absolu (Vichy)、Natura Siberica。身体上有片状皮肤的问题区域可以用橄榄油润滑。

在化妆品制剂中，最好优先选择药店出售的品牌：Vichy（Lipidiose Nutritive）、Bioderma（Atoderm）。天然成分和经过研究证明的作用将有助于恢复皮肤的新鲜度、紧致度和弹性。此类产品的缺点是成本比化妆品店出售的产品高得多。购买保湿霜时，需要注意成分。含有玻尿酸和维生素E的比较适合皮肤，价格会根据制造商和成分的天然程度而定。有时可能会选择错误的产品，因此最好寻求专业美容师或皮肤科医生的建议。

脸部皮肤脱皮：在家该怎么办？

在家里，很可能准备出滋润干燥皮肤的产品，其效果不比昂贵的现成制剂差。民间食谱的优点包括必要成分的可用性、天然来源以及对产品天然性的信心。

最受欢迎的自制护肤品是面膜。第一次使用后，将燕麦片（1汤匙）与牛奶一起蒸，并加入一匙自制奶油，即可看到效果。还有蜂蜜、黄油和全脂干酪（加牛奶）的选择。

含有生育酚（维生素E）的面膜适合干性皮肤。该溶液在药房的价格为35-45卢布。 （20 毫升）。将可可脂（1 汤匙）在水浴中融化，加入 1 汤匙。湖液体维生素E和等量的沙棘果油。生育酚还可以与羊毛脂（1:2）很好地结合。面膜在脸上停留时间不超过半小时，然后用温水或湿海绵清洗掉。

皮肤脱皮？自制奶油来拯救！

维生素E配方

1. 用沸水冲泡洋甘菊（1 汤匙），静置并过滤。
2. 在 2 汤匙中加入半茶匙甘油。湖洋甘菊汤。
3. 将所得混合物与樟脑和蓖麻油（各 1 茶匙）混合。
4. 最后，加入10滴生育酚溶液。

这款面霜在冰箱中最多可保存 5 天。

深层补水配方

1. 将愈合芦荟果肉（2 汤匙）与甘油（0.5 茶匙）混合。
2. 添加几滴橄榄油。
3. 用任意精油稀释所得组合物（不超过 7 滴）。

蜂蜡配方

1. 将椰子油（3 汤匙）与清水（3 汤匙）和一茶匙杏仁油混合。
2. 将蜂蜡（1 茶匙）在水浴中融化并与之前的成分混合。
3. 然后加入橄榄油（2汤匙）和半汤匙硼砂。烹饪过程中，必须不断搅拌配料。

营养与饮食

皮肤脱皮表明缺乏有用的微量元素、维生素和液体，这些元素主要通过食物进入体内。因此，您的饮食应包含尽可能多的健康食品。表皮所需的维生素E、A和B存在于各种蔬菜和水果中。但你必须放弃肥肉、猪油、熏肉、罐头食品和高脂发酵乳制品。一般来说，最好少量食用肉类，包括鸡肉。

如果你的面部皮肤干燥、脱皮，可能是缺乏维生素A。这种情况下，你需要在日常饮食中增加胡萝卜、杏（杏干）和绿色蔬菜的摄入量。天然维生素 E 存在于坚果、肝脏、种子、鸡蛋中（它们会引起过敏，因此不应依赖它们）。如果皮肤干燥、瘙痒和剥落是由疾病引起的，则应遵循低过敏饮食。

预防面部和身体皮肤干燥

通过遵循一些提示和建议，您可以快速摆脱皮肤干燥问题：

1. 尝试每天淋浴不超过 2 次。
2. 用奶油凝胶代替肥皂。
3. 身体保湿霜最适合涂抹在湿润、清洁的皮肤上。
4. 如果冬天皮肤出现脱皮现象，请使用隔离霜。
5. 在采暖季节，需要使用特殊的装置对室内空气进行加湿。
6. 在炎热、阳光明媚的日子里，在脸上涂抹防紫外线霜。

表皮的表层不断更新：角质层被排斥并被角质形成细胞（新细胞）取代。由于不利的环境条件：气候、过敏、真菌感染、与有毒物质的相互作用、缺乏水分、营养和维生素、遗传倾向，角质层开始强烈排斥，同时角质形成细胞的形成也被激活。于是，脸上就出现了脱皮现象——怎么办，如何让皮肤恢复健康美丽就成了一个尤为重要的问题。

皮肤脱皮的原因

脸上突然脱皮是一个值得思考的理由。这可能是由于皮肤护理不当或体内出现问题造成的。

1. 缺乏水分。 97% 的情况下，皮肤会因脱水而开始剥落。体内缺水的症状还包括口渴、头晕、口干、虚弱、低血压、恶心和心悸。通常，此类症状是由饮酒不足、大量出汗和使用利尿药物引起的。
2. 护理不当。由于护理不当引起的面部皮肤脱皮最常见于敏感皮肤类型的人，其特点是对任何外部干预都会产生急性反应。
3. 错误选择或劣质化妆品。脸上皮肤开始剥落的另一个原因。这种情况在女性中更为常见，因为弱势性别往往容易沉迷于化妆品。
4. 环境不利。这些包括温度变化、皮肤直射阳光、风以及办公场所的非常干燥的空气（尤其是在冬天）。在这种情况下，由于长时间接触刺激物，面部皮肤会长期剥落，此外还会出现干燥现象。可能会出现轻度发红、肿胀、轻度瘙痒和烧灼感、疼痛、裂纹和皮肤增厚。未观察到荨麻疹、鼻炎、哮喘发作和结膜炎。
5. 过敏。发红和脱皮可能是由动物毛发、开花植物的花粉和某些药物引起的。如果刺激物被去除，皮肤问题就会消失。
6. 素质。它是一种过敏反应，尽管专家并不认为这是过敏。素质的迹象可能有很大差异，但大多数情况下都会出现干燥和肿胀、皮肤变红、瘙痒和剥落。晚上感觉特别不舒服。有时脸上会出现水疱和丘疹。素质可以是接触性的（例如，局部使用不适当或劣质的化妆品、药膏）和特应性，这是对某些东西（羊毛、花粉、某些产品）过敏的表现。
7. 维生素缺乏症。面部脱皮可能是由于食物中维生素和矿物质摄入不足造成的。一般来说，缺乏维生素 A 和 B 族也会以类似的方式影响皮肤状况。

角蛋白（维生素A）消耗不足还表现为夜盲症、角膜和眼粘膜炎症、支气管炎、尿道炎和肠粘膜炎症过程。

缺乏维生素B2时，眼睛粘膜、鼻子和上唇之间的皮肤以及眼睑会发炎，嘴角出现溃疡，嘴唇干裂，肌肉无力和贫血。

维生素B3缺乏的表现是全身无力、腹泻、瘫痪，此外还可能出现脱发、舌头发炎、幻觉、谵妄和失眠等。

缺乏维生素 B6 的特点是皮肤出现真菌性炎症、贫血、失眠、烦躁、虚弱和粘膜炎症过程。

嗜睡、不适、肌肉疼痛、抑郁、疲劳加剧和血压下降是维生素 B7 缺乏的典型症状。

面部皮肤脱皮也可能与某些疾病有关：

1. 鱼鳞病。这种疾病的症状是由于角细胞数量显着增加，皮肤非常干燥、粗糙和粗糙。最常见的是，由于鱼鳞病，幼儿（1-4 岁）和青少年的面部皮肤会脱落。
2. 脂溢性皮炎。该疾病表现为皮肤瘙痒、发红和剥落，仅影响具有大量皮脂腺和毛发的区域。由于免疫力下降、大量出汗、压力、卫生条件差、饮酒和饮食不均衡而发生。
3. 银屑病。红粉红色斑块伴有牛皮癣片状和瘙痒，很少出现在脸上（可以在额头、太阳穴、颈部看到），更多的情况是局限于身体上。牛皮癣的特点是缓解期和恶化期。这种疾病是由饮酒、体温过低、长时间暴露在阳光下、压力和服用药物引起的。

什么情况下需要咨询医生？

如果你脸上的皮肤脱皮，这并不总是脱水和缺乏维生素的结果。在某些情况下，此类皮肤问题表明疾病可能会随着时间的推移而恶化。

您需要去看医生的迹象：

1. 皮肤干燥、脱皮，非常瘙痒并有烧灼感；
2. 脸上出现糜烂、斑点、溃疡、溃疡、裂纹；
3. 脱皮伴有头晕、腹泻、关节痛、头痛、幻觉、失眠、瘫痪；
4. 片状斑点的颜色与皮肤其他部分不同；
5. 皮肤鲜红、肿胀；
6. 鼻唇沟、眉毛、睫毛周围和头上的皮肤脱落。

如何去除脱皮

面部脱皮是可以治疗的，含有不超过 0.5% 氢化可的松的乳霜尤其有效。每天一次将产品涂抹在有问题的部位，持续 14 天。禁止长期使用此类面霜，因为它们不是普通化妆品，而是药物。

如果脱皮现象非常严重，普通保湿霜无法应对怎么办？在这种情况下，使用含有右旋泛醇的药物是有效的。例如，医生为烧伤处方的霜剂或喷雾剂形式的“泛醇”，“Bepanten”（可用作冬季防止脱皮的方法）。

如果皮肤脱皮和刺激不是由疾病引起的，那么自己处理它们并不困难。您需要按照以下方案进行操作：

1. 使用磨砂膏去除表面的死细胞（磨砂膏应该柔软，没有会伤害皮肤的磨料颗粒）；

建议
您可以用自己的双手制作出色的磨砂膏。将沸水倒在燕麦片上，放置20分钟，加入蛋清，涂在脸上。按摩2-3分钟，然后冲洗。您可以使用咖啡渣、新鲜苹果片和黄瓜片以及西瓜果肉作为磨砂膏。

1. 制作滋养面膜，可以购买或用手边的产品制作（酸奶油、干酪、蛋黄、奶油、煮土豆来对抗脱皮）；
2. 敷上面膜20分钟，然后用水冲洗；
3. 用保湿霜润滑皮肤。

防剥落口罩

冬天，口罩是必须的。特别有用的是含有蛋黄、维生素、干酪、奶油的组合物：

1. 将0.5汤匙蜂蜜与2个蛋黄和0.5汤匙植物油混合，每隔5分钟涂在脸上（无需洗掉前一层），放置20分钟，然后用浸有椴树花汤的化妆棉冲洗;
2. 轻轻加热植物油（橄榄油、小麦胚芽、杏仁或亚麻籽）并用其润滑脸部，30分钟后用温水冲洗；
3. 将蛋黄与 1 茶匙切碎的燕麦片和 1 汤匙混合。一勺植物油，涂于面部，15分钟后用温水洗净；
4. 将干酪、奶油、牛奶和酸奶油等量混合，涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

均衡的饮食将帮助您克服皮肤脱皮和刺激的问题。餐桌上必须有新鲜蔬菜和水果、海鲜、鱼类、乳制品和坚果。在秋季、冬季和春季，建议服用特殊的维生素和矿物质复合物。

每个人都可能面临皮肤脱皮的皮肤问题。这会引起不适，因为感觉发痒。这种现象可能是由于缺乏维生素、某些疾病或护理不当造成的。因此，在消除脸颊、下巴或额头脱皮之前，找出身体反应的原因非常重要。否则问题会再次重复。

可能的原因

皮肤 问题是 有很多麻烦。有时脸颊上的皮肤会发红并脱皮。有时粗糙度在视觉上是无法察觉的，但可以通过触摸来确定。对于这两种情况，都需要采取措施恢复表皮。

用手指触摸即可判断皮肤是否健康。在没有不愉快的现象的情况下，真皮表面光滑且柔软。如果出现不规则、凹凸、粗糙或皮肤开始剥落，则表明存在需要处理的问题。

皮肤病

拜访专家将帮助您找出脸颊皮肤脱皮的原因。他能够确定是否存在 以下皮肤病：

1. 鱼鳞病。
2. 素质型过敏反应。
3. 银屑病。
4. 脂溢性皮炎。

鱼鳞病的病因尚不清楚。有人认为这种疾病是遗传性的，并且是通过与病人接触而产生的。通常，鱼鳞病首先影响手臂、脚或腿，然后可能出现在面部。在这种情况下，前额、下巴和脸颊上的皮肤会变红并脱皮，并且可能呈灰灰色调。

成人脸颊皮肤干燥是由于过敏引起的。出现这种现象时，脸颊会脱皮并变红。表皮的顶层死亡。

患有牛皮癣时，皮肤上会出现片状斑点，用任何方法都很难隐藏。

脂溢性皮炎的症状与牛皮癣相似，但脱皮可能更严重。刺激的位置是鼻子周围的区域。

这并没有结束导致皮肤剥落的皮肤病清单，只有医生才能帮助识别。根据测试结果，皮肤科医生将做出准确的诊断并制定治疗方案。

荷尔蒙失调

当一个人经历人生的某些阶段时，他 荷尔蒙水平可能会改变。例如，这是青春期、怀孕、哺乳期和更年期。在每个阶段，荷尔蒙水平都会发生变化，这会影响真皮。

青少年时期的特点是荷尔蒙失衡，睾酮和黄体酮激增。这会导致真皮干燥和剥落。一般来说，这种情况会随着年龄的增长而消失，但有时去看内分泌科医生是必不可少的。

女性的皮肤在怀孕和哺乳期间可能会变得干燥和剥落。通常，这个问题在分娩后和哺乳期结束后就会消失，但在荷尔蒙变化期间，建议充分滋润皮肤。

在更年期，女性还面临皮肤病问题。真皮脱皮是由于缺乏负责皮肤再生的雌激素而发生的。如果没有禁忌症，妇科医生-内分泌科医生将帮助解决问题并开出激素疗法。

您不应该尝试应对荷尔蒙失衡引起的真皮脱皮，因为自我治疗可能有害。因此，您不能不咨询专家。

生活方式与生态

脸颊脱皮可能是由于营养不良、不良习惯和环境因素造成的：

1. 由于滥用油炸、油腻、咸和甜的食物而引起的过敏。
2. 由于体内缺水而导致真皮干燥、脱水。值得记住的是，除了茶和咖啡外，每天还需要喝至少1.5升干净的水。
3. 充足的睡眠和尽可能多地在新鲜空气中行走非常重要。长时间呆在闷热的房间里会对表皮产生负面影响。
4. 饮酒和吸烟对身体细胞有破坏作用。中毒会导致表皮变薄，从而导致下垂、皱纹和剥落。
5. 不利的环境因素，例如向大气或氯化水中排放重金属，会减慢生长速度并破坏健康的表皮细胞。
6. 秋冬季节，面部和唇部肌肤需要特别护理。这将有助于避免龟裂和剥落。
7. 太阳的紫外线对真皮有不利影响。在炎热的天气下，细胞会发生脱水。为防止表皮上层干燥，建议春夏使用防晒霜，避免长时间暴露在阳光下，并滋润皮肤。
8. 如果身体没有获得足够的维生素，就会发生代谢紊乱，导致面部和身体其他部位干燥和脱皮。维生素 A 和 B2 对真皮尤其重要。

护理不当

很多时候，严重的皮肤脱皮是由于护理不当造成的。 问题就出现了 当使用某种手段时：

1. 不建议使用含有酒精的乳液。如果您的皮肤干燥，则尤其不宜这样做。
2. 洗涤时，最好选择不含碱、香精或香精的肥皂。这种化学反应会导致干燥、脱水和过敏性皮炎。
3. 应根据您的皮肤类型和年龄选择面霜。

自己解决问题

帮忙解决问题 可以使用特殊化妆品在家中进行皮肤护理：

1. 天然油，如橄榄油、橙子油、椰子油或杏仁油，是去除表皮的绝佳疗法。
2. 您可以添加精油来制作面膜。
3. 热水和肥皂会伤害真皮。最好使用凝胶或泡沫进行清洗。
4. 建议服用多种维生素；维生素 A、B 和 E 的存在尤其重要。
5. 在寒冷天气外出前不要使用保湿霜。
6. 防晒霜和热水将有助于保护您的皮肤在夏季不结痂。
7. 由奶油和黄油制成的自制面霜将有助于应对真皮脱皮问题。
8. 监控饮食并遵循饮酒习惯非常重要。如果您戒烟戒酒并限制咖啡的摄入量，您的皮肤将会健康。
9. 锻炼可以缓解身体血液和淋巴液的停滞。因此，细胞将获得足够的氧气和营养并排除毒素。
10. 经常接触新鲜空气有助于防止皮肤干燥。

一般来说，您可以在家自己处理粗糙的皮肤。但如果问题与任何疾病有关，则需要咨询专家。