Постійно набрякає обличчя вранці причини (Українська)

Останнім часом ви все частіше прокидаєтеся з опухлим і пом'ятим обличчям? На це може бути безліч причин – від простого недосипання до серйозних захворювань серцево-судинної системи. Але чому саме обличчя, а чи не руки чи ноги? Справа в тому, що підшкірна тканина на обличчі має найбільш пухку структуру, особливо верхні та нижні повіки. Тому зайва рідина, яка накопичується в організмі, успішно осідає саме там. Якщо набряк уже проходить до обіду, напевно, ви просто втомилися або переїли солоного на ніч. Якщо набряк переслідує вас протягом усього дня, швидше за все, в організмі порушені якісь процеси. У цьому випадку косметичними масками не обійтися, потрібно якнайшвидше здатися лікарю.

Причини ранкової набряклості

Припухлі повіки та мішки під очима з ранку можна спостерігати практично у кожної людини. Але про що це може казати? Ось основні фактори, які можуть викликати припухлість обличчя вранці.

Надмірне споживання води
Дуже часто ми прокидаємося з опухлим обличчям, якщо на ніч випиваємо величезну кількість будь-якої рідини. Особливо якщо це було пиво. Склад алкоголю передбачає вимивання солей та погіршення роботи нирок. До того ж, пиво – це напій, який зазвичай п'ють багато, не менше як половина літра на людину. Підсилює набряклість той факт, що гуляння, як правило, проводиться ввечері, і нирки просто не встигають переробити таку кількість рідини. Примітно те, що взимку набряклість більш виражена, оскільки влітку частина рідини виводиться разом із потом.

Інший приклад гормональної набряклості – це менструальний цикл. Дівчата, які дуже суворо та скрупульозно стежать за своєю вагою, зазначають, що перед місячними він збільшується. Звідки, якщо не було порушень у режимі харчування та тренувань? Справа в тому, що перед менструальною кровотечею організм збирає рідину. Цим зумовлена невелика припухлість обличчя та очей перед менструаціями та у перші дні їх протікання.

Сіль
Всім відомо, що сіль затримує воду. Частинки солі в організмі притягують воду, кожен грам солі притягує близько 100 г рідини. Ось і уявіть, скільки ви з'їли і зрозумієте, чому обличчя стало схожим на повітряну кулю, а очі звузилися до щілинки. У нормі людина на добу має споживати 2-3 грами солі. Якщо це число перевищило 5 грамів, набряків не уникнути. Особливо, якщо солоні продукти з'їли на ніч. А ще це посилюється тим, що після солоної рибки хочеться багато пити. Виходить подвійне навантаження по нирки – сіль та велика кількість рідини.

Нирки
Часта причина набряклості особи – це різні порушення у роботі нирок. Це може бути сечокам'яна хвороба, пієлонефрит, ниркова недостатність тощо. Особливо якщо набряки досить серйозні і не проходять до вечора. У цьому випадку необхідно обов'язково звернутися до лікаря (уролога).

Серце
Серцеві хвороби ще одна дуже серйозна і поширена причина набряклості. Найчастіше припухлість обличчя виникає внаслідок серцевої недостатності. Через порушення обмінів іонів натрію в організмі міжклітинному просторі затримується дуже багато рідини. Однак серцеві набряки мають деякі особливості. На відміну від ниркових, вони з'являються ближче до вечора. До того ж, шкіра при серцевому набряку трохи холодна, а при нирковому – тепла. Припухлості через порушення роботи серця супроводжуються задишкою та високим тиском.

Недосип
Банальна перенапруга може стати причиною набряклості особи. Якщо людина посилено працює, у неї немає часу на повноцінний відпочинок, вона мало спить, це призводить до регулярних набряків на обличчі та мішок під очима. Особливо це стосується «сов» — людей, які вважають за краще працювати вночі. У цьому випадку виправити ситуацію допоможе простий вихідний, який потрібно провести в ліжку – спати стільки, скільки заманеться.

Неправильна поза під час сну
Деякі люди люблять спати на животі, обійнявши подушку. В нагороду цьому вони отримують зранку пом'яту особу зі складками на шкірі. Але чому з'являються набряки? Якщо ви спите на надто високій та жорсткій подушці, голова розташована неприродно, перетискаються важливі лімфатичні відтоки в районі шиї. Це призводить до застійних процесів рідини в ділянці голови та обличчя. Як правило, такий набряк проходить вже за годину після пробудження.

Алергія
Іноді набряк на обличчі може бути наслідком простої алергічної реакції. Вона зазвичай супроводжується сльозотечею, чханням, кашлем, нежиттю, шкіра на набрякових областях може свербіти. Якщо набряклість з'являється саме вранці, можливо, у вас реакція на наповнювач подушки? Таке часто буває, якщо подушки виготовлені з натуральних матеріалів - лебедяний пух, гречане лушпиння і т.д. Неякісна косметика також може призвести до набряку повік і обличчя, особливо якщо ви не знімаєте макіяж перед сном.

Захворювання ЛОР-органів
Якщо набряк локалізований більше на одній стороні обличчя і припухли не тільки повіки, а й крила носа – швидше за все, це пов'язано із запальними процесами в гайморових пазухах. Застій слизу та гною в пазухах призводить до затримки лімфоїдної рідини.

Сльози
Якщо ви напередодні плакали через сварку або жахливу мелодрами – не дивуйтеся, що вранці ви виявите набряклість на обличчі.

Крім цих основних причин, особа може набрякати через вирваний або хворий зуб, різні операції в області обличчя, переливання крові. Шкіра може бути набрякла після засмаги і внаслідок нестачі вітамінів групи В. Ось деякі поради, які допоможуть вам позбутися ранкової набряклості.

Як позбутися ранкової набряклості обличчя

Насамперед потрібно з'ясувати причину, з якої обличчя почало набрякати. Постарайтеся проаналізувати це явище – чи виникло воно лише сьогодні, чи ви спостерігаєте картину щодня? Якщо ви напередодні пили алкоголь, їли чіпси та солоні сухарики – тут нема чого дивуватися, припухлість пройде вже до обіду. Надалі намагайтеся менше пити і обмежити споживання солі. Пам'ятайте, що величезна кількість солі міститься у готових продуктах – кетчуп, майонез, сир тощо. Дуже важливо не пити занадто багато, як це радять у всіх дієтах та правилах здорового харчування. Вода через силу не дасть вам жодної користі (тільки якщо ви не вболіваєте). На добу потрібно споживати приблизно 30-35 г рідини на кілограм ваги людини. Влітку, звісно, більше. Якщо вам постійно хочеться пити, можливо, це симптом цукрового діабету?

Якщо набряклість настала через майбутні менструації – потрібно просто пережити цей час. У період вагітності слід стежити за кількістю споживаної солі, частіше тримати ноги на піднесенні, більше ходити, а також регулярно здавати сечу на аналіз, щоб стежити за роботою нирок.

Обов'язково висипайтеся, дотримуйтесь режиму дня, робіть перерви на відпочинок. Зменште споживання кави – замініть її зеленим чаєм. Якщо причина набряклості в алергії, потрібно виявити фактор, що провокує - здайте аналізи на алергопроби. Підбирайте якісну косметику та обов'язково знімайте макіяж перед сном, використовуючи професійні засоби – лосьйони, молочко, тоніки тощо. Для повноцінного сну потрібно купити якісний матрац та подушки.

Якщо набряки не минають, можна попити відвари сечогінних трав. Пийте відвар шипшини та листя брусниці – отриманий напій не тільки виведе зайву рідину, а й порадує вас своїм смаком. Сечогінні властивості мають такі трави, як ромашка, материнка, конюшина, кропива, ведмеже вушко. Дуже добре допомагає відвар лаврового листа та кореня кульбаби. У банку потрібно додати чисте коріння кульбаби і кілька листочків лаврового листа. Залити окропом та наполягати 3 години. Випити літр відвару протягом дня. Вже за тиждень такого лікування набряки пройдуть повністю.

Якщо вам потрібно швидко привести себе в порядок і якнайшвидше позбутися набряку, використовуйте лід. Протріть шкіру обличчя і через кілька секунд припухлість зникне. При регулярних набряках можна масажувати зону повік подушечками пальців з використанням легкого крему. Це покращить циркуляцію рідини у тканинах. Крім того, допоможуть різні косметичні маски проти набряклості - огірок, петрушка, сира картопля, кефір. Можна змастити мішки під очима такими мазями як Троксевазин, Ліотон, Далобене. Вони покращують циркуляцію рідини та знімають набряк. Також можна випити таблетку антигістамінного препарату – Зодак або Супрастин допоможуть покращити стан вашої особи.

Якщо всі ці заходи не допомагають позбутися набряклості обличчя, а припухлість тільки збільшується - потрібно обов'язково звернутися до лікаря. Захворювання нирок та серця не можуть довго чекати. Чим раніше ви діагностуєте хворобу та почнете лікування, тим більше шансів на швидке та безболісне одужання. Слідкуйте за своїм організмом, як кажуть, «краще перебдіти, ніж недомогти»!

Відео: як зняти опухлість обличчя

Набряк обличчя - це порушення водного обміну, коли в міжклітинному просторі м'яких тканин накопичується надлишок рідини. Набряклість буває малопомітною та яскраво вираженою. Розподілятись може рівномірно або в одній зоні. Це не захворювання, а симптом патологічного процесу чи хвороби. Набряк може формуватися тимчасово і у здорових людей.

Причини набряків особи вранці

Причини можуть бути різні, слід розібратися з джерелом проблеми. Небезпечною ситуацією є накопичення рідини як симптом захворювання, у клінічної картини в кожному індивідуальному випадку будуть свої особливості.. Дефект може формуватися від таких порушень:

Алергія може стати причиною затримки рідини, вона супроводжуватиметься висипом, свербінням, шкіра стане червоною і може вкритися плямами. У цей період можливі труднощі дихання - набряк Квінке.
У період вагітності набряки виникають природним шляхом - через підвищений прогестерон набрякають слизові носа і на статевих губах. При патологічних станах набряк є симптомом гестозу пізнього токсикозу.
Запальний процес у порожнині носа (гайморит), мигдалин - відтік рідини накопичується в лімфатичних вузлах області щелепи та призводить до розвитку набряків.
Захворювання серця та судин. При порушенні роботи серцевого м'яза обличчя стає набряклим і обрюзглим, шкіра ущільнюється і при дотику не зміщується. Проблема формується до вечора, разом з нею з'являється задишка та тяжкість. По набряковій синюшній особі можна визначити судинні захворювання.
Пухлинні новоутворення в області шиї та обличчя.
При захворюваннях нирок набряк формується переважно під очима. Проблема стає явною вранці, обличчя починає збільшуватися, потім сильно набрякають повіки. Відтінок шкірних покривів стає жовтуватим, сформовані набряки — рідкими та рухливими. У стадії хронічного захворювання у людини через внутрішні набряки відбувається збільшення маси тіла.
Остеохондроз шийного відділу викликає набряки повік і щік. Порушується гострота зору та слуху, є неприємне відчуття, ніби голова наповнена рідиною.
Від сонячного опіку набряки розташовуватимуться в області чола, носа та очей.
Може виникнути специфічна реакція на переливання крові.
Будь-яка травма після удару по обличчю має набряклість, це нормальна реакція організму при пошкодженні судин та тканин.
Тромбоз верхньої порожнистої вени викликає проблеми з кровотоком у верхній частині тіла, обличчя стає синюватого відтінку.
Ендокринні захворювання мають симптом сильного шкірного набряку обличчя.

Ще одна причина набряку обличчя вранці може бути викликана затримкою води в тілі. При поганому виведенні з організму зайвої рідини вона накопичується, що призводить до набряку вранці. Часто це відбувається через втрату білка або за неможливості проникнути фізіологічним розчинам усередину клітини.

Затримка рідини

Це може бути зневоднення. Коли окремі клітини накопичують рідину і після насичення ліпідний захист закупорюється, волога не може проникнути в клітину і з'являється набряк тканин.

Вода у тілі затримується від накопичення токсичних речовин. Тіло намагається утримати воду, щоб надалі розчинити отрути, що накопичилися. Така набряклість спостерігається при алкогольній та наркотичній інтоксикації.

Причини, чому набрякає обличчя вранці, можуть ховатися у застосуванні дієти, від незбалансованого харчування або тривалого голодування. Позбутися надлишку води в організмі допоможе спеціальна профілактична дієта, що складається з вживання свіжих продуктів із вмістом вітамінів та мінералів.

Набряк обличчя та очей може з'явитися у зв'язку з постійним збільшенням ваги, і навіть голодування не зможе забрати зайві кілограми.

Найпоширеніші причини

Вживання на ніч великої кількості рідини також є причиною, тут організм не може впоратися з її виведенням. Найчастіше такі проблеми виникають у любителів гострої, солоної їжі та тих, хто сидить на дієтах. Вони намагаються запитати почуття голоду водою.

Набряк обличчя вранці може бути від тривалої роботи за комп'ютером при напрузі очей.

У вагітної жінки у резервах організму накопичуються зайві розчини - це захисна реакція організму, щоб не відбулося токсичне отруєння. Щоб не опухнути, необхідно дотримуватися здорового харчування та способу життя.

Безсонні ночі з бурхливими веселощами та розпиванням алкоголю обов'язково викличуть припухлості. Але такі прояви зникнуть самостійно через дві години після пробудження.

Якщо проблеми із накопиченням рідини стають хронічними, необхідно звернутися до лікаря для проведення обстеження. Позбутися проблеми в цій ситуації можна тільки після виявлення недуги та лікування. Що робити, якщо вранці набрякло обличчя? Існують методи, що знімають набряки:

сечогінні засоби;
антигістамінні препарати;
відвар лаврового листа або кореня кульбаби;
гелі, що знімають набряки;
відмова від вживання солі, консервованої їжі, копченостей, газованих напоїв, кави, алкоголю та інших шкідливих продуктів на цей період;
регулярне вживання двох літрів води на день;
виключення перед сном прийому їжі та рідини;
включення продуктів із вмістом клітковини;
очищення нирок у домашніх умовах;
протирання шкіри шматочками льоду чи холодні компреси;
протинабрякові маски;
умивання відварами цілющих рослин;
використання для сну високої подушки, що забезпечує відтік рідини від обличчя.

Існує багато різних засобів позбавлення від набряків. Все залежить від причин затримки в організмі рідини. При регулярних та тривалих набряках особи, які складно зняти, необхідно звернутися до фахівця, перевірити внутрішні органи та системи. Якщо виявиться якесь захворювання, лікар призначить курс лікування, після якого відновляться функції організму та проблема зникне.

Нерідко жінки незадоволені своєю особою з ранку після підйому – виникає набряклість, яку часом досить складно зняти. Сам по собі набряк на обличчі не становить небезпеки для життя, але може бути симптомом того, що в організмі є якась патологія. Тому важливо з'ясувати, чому набрякає обличчя вранці: причини у жінок можуть бути зовсім різними, про них поговоримо нижче.

Принцип водного обміну в організмі

Водний баланс організму полягає у трьох взаємопов'язаних процесах:

надходження води із зовнішнього середовища з рідиною та їжею
утворення рідини всередині організму за рахунок обмінних процесів (ендогенна вода)
видалення надлишків води з організму

Набряк може формуватися при порушенні будь-якого з трьох перерахованих вище компонентів, є патологічним станом. Рідка частина крові внаслідок підвищення проникності судин просочується в простір між клітинами, внаслідок чого виникає припухлість.

Основні причини

Факторів, які ведуть до розвитку набряку, є дуже багато. У деяких випадках причиною стає банальне застілля, але іноді набряклість свідчить про серйозну патологію.

Алергія

Одним із проявів алергічної реакції може бути набряк. Залежно від рівня сенсибілізації організму до алергену набряк різний. Найчастіше в клініці відзначається збільшення повік і губ, але є і серйозніший стан, коли набряк поширюється на м'які тканини. Найбільш небезпечно набухання слизової оболонки глотки і гортані, оскільки нерідко це може закінчуватися задухою та летальним кінцем.

Набряк рідко є ізольованим симптомом алергії, вона також може виявлятися свербінням, ринореєю, ін'єкцією судин кон'юнктиви, чханням, утрудненим диханням. Розвиток симптомів відбувається відразу після контакту з алергеном, тому в нього немає прихильності до певного часу доби.

Самостійне виявлення тригера реакції гіперчутливості часто викликає труднощі, тому рекомендується звернутися до лікаря та зробити спеціальні тести. Існують перехресні алергени, їх список протягом життя людини поповнюється, тому йому завжди потрібно мати антигістамінні препарати.

Гормональний збій

Часто виникають у жінок. Дисбаланс гормонів призводить до того, що прохідність судинної стінки для рідкої частини порушується. Порушення функції одного органу, що продукується гормонами, спричиняє зміни співвідношення всіх інших біологічно активних речовин. Гормональний збій може виникнути у будь-якому віці: підлітковий вік та період менопаузи вважаються найбільш критичними етапами. Причин порушення співвідношення гормонів в організмі дуже багато, навіть стрес та шкідливі звички впливають на це.

Негативно стан здоров'я може позначатися прийом гормональних контрацептивів, особливо, якщо вони неправильно підібрані. Штучні аналоги гормонів, які щодня вживає жінка для запобігання небажаній вагітності, провокують затримку рідини в тканинах, викликаючи набряковий синдром. Тому дуже важливо здійснювати підбір препарату грамотного фахівця, одночасно слухаючи свій організм.

Вікові зміни

Набряки нерідко супроводжують жінок у клімактеричному періоді. Основною їх причиною є порушення струму лімфи в однойменних судинах. Місце, де є припухлість, не змінює свій колір, з'являтися набряк може не тільки вранці, а будь-коли. При натисканні в області набряку з'являється ямка, тканини не відразу приходять до попереднього положення.

Неправильне харчування

Якість водного середовища організму залежить від з'їденої їжі. Провокує затримку рідини найчастіше сіль: за собою вона тягне воду, на її виведення потрібен час. Несприятливу дію на водний баланс має надто гостра, копчена або солодка їжа.

Не варто забувати і про режим харчування. Це більше стосується зайнятих людей, які часто пропускають ранковий прийом їжі, вдень харчуються лише бутербродами або фаст-фудом, а ввечері сильно переїдають. Організм ще не встигає переварити всю їжу, а людина лягає спати. Такий режим харчування може призводити до ранкових набряків.

Після салонних процедур

Догляд за обличчям обов'язково потрібен, найкраще впоратися з цим може кваліфікований косметолог. Але якщо на обличчя наносяться якісь дратівливі речовини або засоби тривалий час залишаються на шкірі, замість гарного зовнішнього вигляду можна отримати набряки. Нічний крем також потрібно наносити на шкіру обличчя з розумом: надлишки косметичного засобу потрібно обов'язково прибирати, а процедуру проводити як мінімум за годину до відходу до сну. Важливо використовувати якісну косметику, яка не містить шкідливих хімічних сполук. Вони можуть закупорювати пори, викликати набряки та порушувати подих шкіри.

Вживання алкоголю

Зловживання алкогольними напоями не додає привабливості зовнішньому вигляду вранці, крім того, яке навантаження покладається на печінку та нирки. Організм намагається вивести надлишки алкоголю, внаслідок чого виникає зневоднення – рідина накопичується у міжклітинному середовищі. Не тільки алкоголь є провокуючим фактором затримки рідини: навіть міцний чай, випитий перед сном, може призвести до ранкових набряків на обличчі. Організм таким чином робить запаси рідини, заздалегідь оберігаючи себе від зневоднення.

Стрес та порушення режиму сну

Стрес, особливо хронічний, негативно впливає водний обмін в організмі. Часті нервові перенапруги викликають підвищення концентрації кортизолу в крові (гормону надниркових залоз), що сприяє затримці рідини, крім інших проблем зі здоров'ям. Стрес підвищує рівень альдостерону, основною функцією якого є підтримка водного балансу.

Прийом лікарських препаратів

Рідина може затримуватись під впливом деяких медикаментозних засобів. Це найчастіше гормональні засоби, що містять естроген, гормони надниркових залоз, тиреоїдні гормони. Схожим ефектом можуть мати гіпоглікемічні препарати, а також засоби для лікування гіпертонічної хвороби.

Рясне питво перед сном

Перед сном небажано пити дуже багато рідини. Це подвійне навантаження на нирки, що вночі працюють не так, як удень. До того ж уночі відбувається активне вироблення антидіуретичного гормону: саме тому людина всю ніч може спати і не прокинутися для походу в туалет. Якщо перебрати на ніч з кількістю випитої рідини, то вранці можна бачити на своєму обличчі набряки. Пити треба за кілька годин до відходу до сну. У цьому випадку нирки встигнуть видалити надлишки рідини назовні.

Інфекційні захворювання

Розвиток інфекцій супроводжується запальною реакцією. Набряк є одним із п'яти зовнішніх ознак запалення, тому його можна спостерігати в осередку інфекції. Основним методом боротьби з ним є лікування захворювання, яке спричинило набряклість.

Хвороби печінки та нирок

Найчастіше набряки асоціюють із хворобами нирок. Це логічно, адже саме цей парний орган відповідає за виведення непотрібної рідини з організму. Якщо нирки з якихось причин повноцінно свою функцію не виконують, це може проявитися набряками. Вони якраз виникають у ранковий час і локалізуються в області очей та повік, розподіляються по тканинах нерівномірно.

Набряки спадають повільно, надвечір можуть зникати, але на ранок повертаються. Важливо не прогаяти серйозну патологію нирок, тому необхідно при постійних ранкових набряках звернути увагу на характер сечовиділення, колір, кількість сечі, біль при сечовипусканні. За будь-яких відхилень потрібно обов'язково здатися фахівцеві.

Хвороби печінки також загрожують розвитком набрякового синдрому. Цей орган виконує білоксинтезуючу функцію, виробляючи альбуміни. Ці білки є основою онкотичного тиску крові, при зниженні якого через нестачу альбумінів формуватимуться поширені набряки.

Захворювання щитовидної залози

Недостатня продукція гормонів щитовидної залози (захворювання – гіпотиреоз) може виявлятися набряками, які знаходяться переважно на обличчі, шиї та гомілках. Ця патологія довго тече малосимптомно, але при цьому нестача тиреоїдних гормонів негативно відбивається на функціонуванні всього організму.

Серцево-судинні захворювання

Характерним симптомом для серцевої недостатності є набряки. Виникають вони спочатку на нижніх кінцівках і посилюються у вечірній час, але у важких випадках набряк поширюється на особу. Набряки ніг не становлять загрози життю людини, небезпечно, коли рідина накопичується у життєво важливих органах, наприклад, легких чи черевної порожнини.

Порушення обмінних процесів

Будь-яке порушення обміну викликає каскад реакцій, прояви ж будуть різноманітними. Набряки внаслідок порушення водно-електролітного балансу як симптом є винятком.

Гіпертонія

Набряки при артеріальній гіпертензії можуть локалізуватися будь-де, але частіше – на обличчі та ногах. Серце при постійно підвищеному тиску не може згодом справлятися з таким навантаженням, тому формується серцева недостатність. Кров застоюється у венозних судинах, а рідка частина через стінку проникає у міжклітинну тканину. Через те, що крові, збагаченої киснем, недостатньо для повноцінного харчування органів, виникають явища ішемії та гіпоксії тканин. Якщо підвищений тиск відбилося на нирках, вони починають посилено виводити білок, знижуючи цим онкотический тиск.

Тромбоз

Набряк нижніх кінцівок часто говорить на користь тромбозу вен. Через те, що венозна рідина не може повернутися назад до серця, рідке середовище поступово проникає у міжклітинну рідину та формується набряк. Цей стан вимагає термінової медичної допомоги, оскільки невблаганно прогресує.

Післяопераційний період

Набряклість на особі виникає після оперативних втручань. Це може бути видалення зуба, при якому неминуче відбувається травматизація м'яких тканин ротової порожнини. Якщо немає жодних ускладнень, то набряк сходить самостійно протягом кількох днів після процедури. Стурбуватися варто, якщо разом з набряком є сильний біль, спостерігається підвищення температури та погіршення загального самопочуття.

Під час проведення маніпуляцій на тканинах особи виникнення набряку після втручання – звичайна справа. Це природна реакція організму використання ззовні. Виразність набряку залежить від того, яка операція була зроблена, наскільки глибоко пошкоджено тканини. Впливають і індивідуальні особливості: у когось набряк може бути практично непомітний, а хтось тривалий час ходить із вираженою набряклістю. Максимальним набряк стає на другу-третю добу, після чого починає повільно спадати.

Набряклість під час вагітності

Набряки під час виношування дитини – дуже часта скарга. Під час вагітності практично вдвічі збільшується кількість рідини, що циркулює судинами. Ця рідина міститься в навколоплідних водах малюка, плаценті, вона необхідна для повноцінного росту та розвитку плода в утробі матері. Водно-сольовий обмін матері також зазнає змін: зростає кількість натрію, який слідом за собою затримує рідину.

Матка у міру збільшення терміну вагітності росте і здавлює лімфатичні та інші судини, тканини. Зворотний струм рідини до серця сповільнюється, тому й з'являються набряки, особливо останніх місяців. Набряк у деяких випадках може ніяк не загрожувати здоров'ю матері та дитини, але іноді вони є серйозною небезпекою. Через надмірну набряклість тканин виникає гіпоксія як у матері, так і плода, від цього страждають всі органи та системи.

Гестоз вагітних також супроводжується набряками, тому потрібно вміти диференціювати незначні порушення тих, що вимагають серйозної корекції стану. При тяжкому ступені гестозу лікарі можуть ухвалити рішення про дострокове вирішення вагітності.

Способи усунення

З набряками можна і треба боротися. Велику роль відіграє причина, яка їх викликала: при можливості її необхідно усунути (наприклад, перестати їсти надто солону їжу або не вживати алкогольних напоїв). Також є інші методи ліквідації набряклості.

Салонні процедури

З метою усунення набряків на обличчі розроблено сучасні процедури, які проводяться в салонах краси спеціально навченими людьми. Перед застосуванням необхідно обов'язково в салоні проконсультуватися з косметологом, який виявить можливі протипоказання до даних процедур.

На даний момент доведену ефективність та високий попит мають такі методи:

Мезотерапія – у шкіру вводяться у вигляді ін'єкцій спеціальні препарати, що насичують шкіру вітамінами та іншими корисними речовинами. Обмін речовин налагоджується, тому покращується виведення зайвої рідини. Набряк особи ліквідується. Для отримання видимого та тривалого ефекту однієї процедури недостатньо: потрібно відвідувати салон раз на тиждень, а тривалість курсу встановлює лікар (кілька місяців).
Кріоліфтинг - є методикою омолодження. На шкіру виявляється нетривалий вплив екстремально низьких температур. Ефект від процедури помітний практично відразу і зберігається тривалий час, тому вона користується популярністю.
Обгортання та грязьові маски. За допомогою цих процедур шкіра стає більш еластичною та гладкою. При обгортанні людина прогрівається та потіє, зайва рідина видаляється.

Сечогінні засоби

Використання будь-яких препаратів є доцільним лише після консультації лікаря. Діуретики показані тільки в тих випадках, коли набряклість впливає на якість життя та стан здоров'я хворого:

Набряк на обличчі не проходить протягом кількох днів і має тенденцію до поширення.
Набряклість призводить до того, що очна щілина зменшується в розмірах, через що порушується зір. У важких випадках це може закінчитися усуненням очного яблука.

Важливо розуміти, що сечогінні препарати є лише тимчасовим заходом: вони можуть усунути зовнішні прояви набряклості, але впоратися з її причиною вони не в змозі. Тому після припинення прийому діуретиків є велика ймовірність, що вони виникнуть знову. Також вони мають безліч побічних ефектів, серед яких найчастіше відзначається порушення водно-електролітного балансу та втрата іонів (калію, кальцію та інших).

Маски

На полицях магазинів є величезний вибір масок для усунення набряклості на обличчі. За рахунок надання місцевого ефекту вони можуть швидко впоратися з набряком, також тонізуючи шкіру і надаючи їй здоровий і вид, що відпочив. Маски для обличчя можна зробити і в домашніх умовах із натуральних інгредієнтів.

Рецепти деяких із них:

Маска з картоплі. Можна використовувати як сирий, так і варений коренеплід. Для приготування гарячої маски потрібно відварити картоплю, потовкти її в пюре і нанести на обличчя. Тримати картоплю на обличчі потрібно не більше 15 хвилин, після чого змити теплою проточною водою. При виготовленні маски із сирої картоплі її необхідно натерти на тертці в кашкоподібну масу.
Гарбузова. Для цього гарбуз відварюється до кашоподібного стану, до нього додається зовсім небагато меду (половина чайної ложки). Отриману масу потрібно викласти на марлю і прикласти до набряклого місця на 20 хвилин.
Огірково-лимонна. Така маска ефективно бореться з ранковою набряклістю, надаючи шкірі відпочилий і доглянутий вигляд. Огірок потрібно подрібнити за допомогою блендера та додати столову ложку лимонного соку. Цю суміш вранці наносити на шкіру обличчя, а через 20 хвилин змити теплою проточною водою.

Масаж

У молодості для усунення ранкової набряклості потрібно лише небагато часу, легкого масажу обличчя або нанесення крему, що зволожує. Але у старшому віці (після 35 років) потрібен професійний масаж із застосуванням косметичних засобів, який здатний прискорити обмін речовин та синтез колагену у шкірі обличчя.

У юному віці зазвичай досить легкого масажу та використання зволожуючих кремів, щоб набряклість зникла. Згодом же буде потрібний більш професійний масаж із застосуванням спеціальних технік та допоміжних засобів, який прискорить обмін речовин та синтез колагену в тканинах.

Хорошу ефективність показує лімфодренажний масаж обличчя. Рухи спрямовані протягом лімфатичних судин, у результаті поліпшується її відтік від тканин. Результат помітний навіть після першого сеансу, а курс масажу допомагає позбутися нездорового кольору обличчя та дрібних зморшок. При набряках рідина в судинах застоюється, у ній накопичуються шкідливі речовини.

При відновленні нормальної циркуляції виведення токсинів покращується, що забезпечує свіжий вигляд. Тривалість одного сеансу має перевищувати 10 хвилин, а курс складається з 10 прийомів. Обов'язково потрібно слухати свій організм і не допускати надмірного натягу шкіри, яка особливо ніжна навколо очей.

Компреси

Якщо причина набряклості криється в нічному гулянні або рясному питво перед сном, можна усунути її за допомогою компресів. Кошти для них можна знайти у кожному будинку.

Можна протирати шкіру обличчя кубиком льоду. Для цього необхідно з вечора заморозити звичайну воду або відвар з ромашки, шавлії або подорожника. Ці трави мають протизапальний ефект, знімають набряк.
Контрастні компреси дають відмінний результат, позбавляючи жінку набряклості. До обличчя прикладається серветка або марля, змочена у гарячій воді, а потім у холодній. Зміну серветок потрібно зробити кілька разів (5-6).
Компрес з пакетиком чаю. У гарячій воді потрібно заварити чай, після чого пакетик відправляється в морозильну камеру для охолодження на кілька хвилин. Прикладати до набряклих місць до нагрівання.

Коли необхідно звернутися до лікаря

Допомога фахівця потрібна у тих випадках, коли набряки на обличчі спровоковані патологією. Слід звернути увагу до частоту виникнення набряків, адже якщо вони виникають щоранку, це поганий сигнал. Не завадить простежити від чого з'являються набряки, адже якщо їх прийом розпочався після прийому певних препаратів, то, можливо, вони не підходять для лікування і потрібно про ці побічні ефекти розповісти лікарю.

Ранкові набряки у жінок можуть бути як невинним проявом короткочасного порушення водного балансу, так і одним із симптомів серйозного захворювання. Тільки лікар зможе розмежувати ці поняття та призначити правильне лікування для усунення набряків при патології.

Відео: 11 ознак проблем зі здоров'ям, написаних на вашій особі

Постійно набрякає обличчя вранці причини (Українська)

Постійно набрякає обличчя вранці причини