Суха шкіра тіла та голови

Пишне, об'ємне, сяюче волосся — мрія будь-якої дівчини. Як цього досягти, якщо у вас суха шкіра голови? Ділимося порадами щодо повернення пасмами краси та здоров'я.

1. Ознаки сухості шкіри голови
2. Причини сухості
3. Як вирішити проблему сухості шкіри голови
4. Поради щодо догляду
5. Запобіжні заходи
6. Як правильно мити голову
7. Лупа і методи її усунення
8. Склад засобів для догляду за сухою шкірою голови
9. Огляд коштів

Ознаки сухості шкіри голови

Ломке і тьмяне волосся, бажання почухати голову - характерні симптоми сухості шкіри голови. Щоб переконатися, чи це ваша проблема, дайте відповідь на п'ять питань.

Чи часто ви відчуваєте дискомфорт, свербіж та стягнутість шкіри голови?

Вас турбує лупа?

При розчісуванні пасма електризуються?

Ваше волосся ламке, тьмяне, витончене?

Після миття голови швидко повертається відчуття стягнутості?

Якщо шкіра голови суха, то і волосся страждатиме від сухості © iStock

Причини сухості

"Тип шкіри голови - найчастіше характеристика вроджена, оскільки гормональний фон та активність сальних залоз пов'язані в першу чергу з генетикою", - стверджує Олена Єлісєєва, медичний експерт Vichy. Але іноді сухість шкіри голови можуть спричинити:

незбалансований раціон харчування;

неправильний вибір засобів догляду;

термовплив приладів для укладання;

захворювання ШКТ, нервової та ендокринної систем;

алергія, шкірні хвороби;

недотримання питного режиму.

При сухій шкірі голови відчувається свербіж та стягнутість © iStock

Як вирішити проблему сухості шкіри голови

Якщо стан скальпу залишає бажати кращого, настав час вживати заходів. Іноді досить просто переглянути спосіб життя та змінити деякі звички.

Включіть у раціон продукти, багаті на корисні жири: горіхи, жирні сорти риби, сир, олії, авокадо, яйця, червоне м'ясо.

Слідкуйте за питним режимом – добовою нормою вважається споживання 1,5–2 літри чистої негазованої води.

Не зловживайте кофеїнотримаючими напоями, вони зневоднюють.

Їжте поменше солодкого та солоного.

Відмовтеся від фена.

Проконсультуйтеся з трихологом, щоб унеможливити захворювання шкіри голови.

Поради щодо догляду

«Якщо шкіра голови просто суха, то догляд не є особливою проблемою. Головне – виробити правильну стратегію», – вважає Олена Єлісєєва.

Виберіть правильний засіб для чищення

Зверніть увагу на безсульфатні шампуні. «Їхня миюча основа надто слабка для нормальної шкіри голови, – пояснює експерт Vichy. — Але тим, хто страждає від нестачі себуму, вона цілком підходить, оскільки не руйнує і так нестабільну гідроліпідну плівку».

Добре, якщо у складі шампуню будуть кераміди, вітаміни В3 або В5, а також природні олії, багаті на есенціальні жирні кислоти.

Для сухої шкіри голови підійде косметика із натуральними маслами © iStock

Використовуйте додатковий догляд для волосся

Не ігноруйте маски, бальзами, засоби, що не змиваються, призначені спеціально для вирішення вашої проблеми. У складі цих продуктів є речовини, що забезпечують скальп необхідними компонентами підтримки оптимального рівня вологості.

Тип шкіри голови зазвичай – спадкова ознака © iStock

Запобіжні заходи

Під час миття голови вода повинна бути теплою, але не гарячою. Ополіскуйте волосся прохолодною водою. Від перепаду температур кутикула волосся закриється, утримавши всередині активні компоненти засобів догляду.

Будьте обережні під час користування феном. Уникайте гарячого повітря і стежте за кутом обдування: сушіння під прямим кутом або знизу вгору призводить до сухості. "Потік повітря, що виходить з фена, повинен проходити вздовж пасм, а не припечатувати волосся до голови", - пояснює Олена Єлісєєва.

Стережіться сонячних променів. Волосся страждає від УФ-випромінювання, стаючи сухим і ламким. Влітку не забувайте про головний убір.

Як правильно мити голову

«При сухій шкірі голови частота миття не має значення, – упевнена Олена Єлісєєва. — Якщо шампунь досить м'який, використовувати його можна так часто, як потрібно. Зазвичай — кілька разів на тиждень».

Видавіть трохи шампуню в долоню і збийте в піну, розбавивши водою. Нанесіть на шкіру голови. Намилюйте дбайливо, ніби робите м'який масаж: звичка чухати і дряпати шкіру нігтями може викликати роздратування, посилити лущення та свербіння.

Промийте волосся і нанесіть маску на шкіру голови, а кондиціонер по всій довжині пасм.

Акуратно відіжміть волосся і оберніть його махровим рушником, ні в якому разі не розтираючи.

Зніміть рушник і дайте пасмам висохнути природним шляхом.

Лупа і методи її усунення

Мовою дерматологів і трихологів лупа називається «себорейним дерматитом». Серед головних причин її появи:

гормональний дисбаланс та порушення метаболізму;

зміна мікробіоми шкіри голови.

Мікробіом - це широке поняття, яке включає не лише мікрофлору, а й сукупність мікробних генів. Якщо мікробіомі відбуваються зміни, це веде до зростання грибка маласезія, що викликає лупу.

Для позбавлення від проблеми засіб треба застосовувати курсом 2-3 рази на тиждень протягом місяця. А як профілактика — один раз на тиждень, поєднуючи з іншим м'яким шампунем.

Одна з проблем при сухій шкірі голови – кінці волосся, що січуться © iStock

Склад засобів для догляду за сухою шкірою голови

«Для корекції сухості шкіри голови є кілька продуктів, — каже Олена Єлісєєва. — Насамперед шампуні. Їх формула повинна бути безсульфатною, з заспокійливими та зволожуючими добавками (пантенол, ніацинамід, алантоїн)».

Іноді виробники додають до складу кераміди або натуральні олії, щоб пом'якшити скальп шкіри. А замість звичної гелевої основи використовують кремову: шампунь виходить густішим та комфортнішим для сухої шкіри.

Заспокійливі пом'якшувальні маски для шкіри голови не обтяжують волосся завдяки полегшеній формулі на основі легких силіконів. Силікони випаровуються при нагріванні до температури тіла, а на шкірі голови залишається лише тонка захисна плівочка з керамідів та масел, що імітує природний гідроліпідний шар.

Огляд коштів

Очищення

Додатковий догляд

Живить волосся, зміцнює, надає блиску. Без ефекту обтяження.

Бальзами

мигдальна, сафлорова та рожева поживні олії; аргінін, глутамін, серин, цистеїн та пролін

Маски

мигдальна, сафлорова та рожева поживні олії; аргінін, глутамін, серин, цистеїн та пролін

Сучасний ритм життя, жалюгідний стан екології, постійні стреси – все це небезпеки, які підстерігають будь-якого сучасного громадянина на кожному кроці.

Саме через них страждає насамперед організм людини. Винятком не є шкіра голови.

Щодня на її частку випадає отримувати від довкілля свою порцію пилу, ультрафіолету, вихлопних газів та інших зовнішніх подразників.

Все це може спричинити виникнення лупи, особливо якщо у вас суха шкіра голови. Спробуємо розібратися докладніше у природі цієї проблеми.

Лупа при сухій шкірі голови – що це?

Утворення лупи безпосередньо пов'язане не з волоссям чи його структурою, і з шкірою голови.

Тому від її стану і залежить те, якою буде лупа.

Виходячи з цього, можна виділити два типи лупи:

1. жирну (утворюється внаслідок надмірної роботи сальних залоз);
2. суху (виникає тоді, коли сальні залози працюють недостатньо).

Перший тип зустрічається найбільше часто, і про нього відомо вже досить багато. А ось про другий тип відомо не так і багато.

Як відрізнити лупу від сухої шкіри голови?

Через недостатню обізнаність у цьому питанні багато хто часто плутає лупу і сухість шкіри голови. Відрізнити ці проблеми можна з допомогою виявлення специфічних ознак.

1. виявлення на одязі, на плечах, на волоссі великого скупчення дрібних лусочок білого кольору;
2. частий свербіж;
3. поява жовтих плям на шкірі голови;
4. стан епідермісу приходить або дуже сухе, або дуже жирне.

Ознаки сухої шкіри голови:

1. надмірна сухість епідермісу;
2. лущення у ураженій області;
3. ненормально рясне випадання волосся.

Прочитайте поради про те, як правильно підібрати шампунь для чоловіка чи жінки, а також від сухої або жирної лупи.

Причини виникнення

Перед тим як перейти безпосередньо до самих видів лікування, слід спочатку розібратися в тому, чому виникає лупа. До факторів появи цієї проблеми належать:

1. Збої у функціонуванні сальних залоз.
2. Порушення процесів метаболізму в організмі, що призводить до зниження його здатності чинити опір зовнішнім загрозам.
3. Порушення функціонування шлунково-кишкового тракту, нервової та серцево-судинної системи, органів дихання і т.д.

1. Спадкова схильність до захворювання.
2. Недостатнє харчування організму вітамінами та мікроелементами.
3. Вплив на шкіру голови ультрафіолетового проміння тривалий час, перегрів організму.
4. Недотримання елементарних правил гігієни.
5. Використання неякісних або прострочених шампунів, кондиціонерів, лаків для волосся та інших засобів для завивки.
6. Розумове та фізичне перенапруга.
7. Мікотична інфекція (У періоді загострення).
8. Збої гормональних процесів у організмі (частіше в жінок).

Якщо у вас суха шкіра голови та лупа, що робити читайте далі.

Способи лікування сухої шкіри на голові та лупи

Для того, щоб позбутися лупи існують безліч способів. Але варто попередити, що, який би з них ви не вибрали, чи то простий рецепт маски для сухої шкіри голови від лупи, чи відвар з народної медицини, для повного викорінення проблеми вам доведеться пройти тривалий курс лікування.

Лікування препаратами

Косметологія та медицина не стоять на місці. Завдяки їм сьогодні на полицях магазинів та аптек можна знайти всілякі препарати проти сухої лупи. Деякі з них ми наведемо приклад.

Шампуні. Якщо справа стосується волосся, шампуні – перший засіб лікування сухої лупи, який спадає на думку. Їх перевага полягає у величезному виборі та відносній доступності.

Але їх мінус - це поверхневий вплив частіше на саме волосся, а не на шкіру голови.

Медикаменти. Один із найдієвіших засобів лікування лупи. З його допомогою можна підійти до проблеми комплексно і позбутися проблеми зсередини.

Однак даний метод вимагає обов'язкового спостереження лікаря, адже тільки він може прописати потрібні ліки.

Плюс до того, що у препаратів може бути маса побічних ефектів, так що консультація фахівця обов'язкова.

Крему та гелі. Ще один хороший метод лікування сухої лупи – лікування кремами та гелями.

Жирна основа таких засобів допомагає якнайкраще привести шкіру голови в тонус, відновити пошкоджені цибулини і наситити вологою волосся.

Але такий метод є скоріше допоміжним до будь-якого іншого. Тому його краще використовувати при взаємодії з іншим більш дієвим методом.

Народні засоби

Якщо дорогі препарати не допомагають, а у вас суха шкіра голови сильний свербіж і багато лупи, багато хто воліє вдаватися до досвіду наших предків.

Народна медицина вкрай багата на всілякі засоби від будь-яких видів лупи, у тому числі й сухої. Перелічимо деякі з них.

1. Збити віночком у чашці 2-3 яйця з водою. Дати настоятися. Нанести суміш на голову на 1-1,5 години. Ретельно промити теплою водою.
2. 2 ч л хінної кірки змішати з 1-ої ч л касторової олії. Додати по 2-3 краплі рожевого масла, а потім влити до того половину склянки винного спирту. Застосовувати 2-3 тижні щодня.
3. Вживати в їжу лляне масло. Хоча б за 1-ою ст. ложці на день.
4. Змішати у мисці 2 чайні ложки соку алое з 1-ою столовою ложкою апельсинового соку. Відокремити жовток від білка та додати 1 жовток у масу. Після всього, стовкти в мисці часник і додати до суміші. Ретельно перемішати. Коли суміш буде готова до вживання, маску нанести на волосся на 30-45 хвилин, після чого ретельно змити теплою водою.
5. Змішати у каструлі кілька видів трав (найкраще звіробій, кропиву, календулу, шавлію або деревій) по 3 ст. л кожній із водою. Поставити окропити. Після кип'ятіння дати відвару настоятися приблизно 8 годин і потім процідити. Використовувати щодня протягом 3-4 тижнів. Наносити на голову щодня по 1 разу.
6. Насипати у посуд 1 столову ложку квіток календули, залити всі 2-ма склянками кип'яченої коди. Після цього дати розчину настоятися 30-40 хвилин. Провести курс лікування в 2-3 тижні щоденний втирання по 30 -50 хвилин, після чого волосся не мити.
7. 10 столових ложок квіток календули змішати з 1-ою або 2-ма столовими ложками касторової олії. Застосовувати щодня по 2 рази протягом 2 тижнів.
8. Насипати у посуд 5 столових ложок коріння лопуха. Додати 3 літри води, поставити на плиту та кип'ятити. Коли розчин закипить, зменшити потужність плити і томити на повільному вогні 4-5 годин. Після зняття з плити дати розчину настоятися 1,5-2 години і процідити. Застосовувати отриманий відвар щодня по одному разу протягом 3 тижнів. Після кожної процедури змивати все виключно теплою водою, без використання шампунів та кондиціонерів.
9. Ще один спосіб приготування відвару з лопуха: 2 столові ложки корінців лопуха залити 2-ма склянками окропу, поставити на плиту і кип'ятити аж до зменшення об'єму маси майже вдвічі. Поставити все на водяну баню, після чого додати розчин свиняче сало. Посуд щільно закрити кришкою і помістити в духовку на 3,5-4 години. Використовувати мазь протягом 2-х або 3-х місяців 2-3 ази на тиждень.

ВАЖЛИВО!

Для того, щоб поживні речовини проникали в шкіру набагато швидше і приносили більше користі, необхідно нормалізувати кровотік у голові.

Поліпшення циркуляції крові в голові сприяє постійна процедура масажу голови кінчиками пальців.

Під час кожного митися голови намагайтеся робити цю процедуру приблизно 5-10 хвилин, і тоді ви значно прискорите процес відновлення волосся.

Профілактика

Для збереження здоров'я волосся та тонусу шкірного покриву голови після позбавлення від проблеми, рекомендуємо скористатися наступними порадами:

1. Збалансувати розклад миття голови (воно не повинно бути надто рідкісним або частим);
2. Під час миття голови необхідно втирати шампунь масажними рухами максимально близько до коріння волосся;
3. Постійно дезінфікувати всі прилади для волосся;
4. Включити до раціону більше кисломолочних продуктів та овочів, а також обмежити споживання тваринних жирів;
5. Рідше вдаватися до термічного та хімічного впливу на волосся;
6. Включити у вживання особливі вітамінні комплекси;
7. Дотримуватися режиму дня.

Корисне відео

Рецепт, який допоможе шкірі заспокоїтися, зніме свербіж та сухість:

Таким чином ми познайомилися з багатьма способами лікування сухої лупи. Озброївшись знаннями про її природу та причини появи, можна сміливо йти на боротьбу з нею.

Надмірно сухе волосся та шкіра голови можуть стати справжньою проблемою. Локони плутаються, ламаються та й виглядають не дуже добре. Але зовнішній вигляд – не єдина причина для тривоги, адже сухість волосся може бути симптомом серйозного захворювання.

Сухість волосся та шкіри голови найчастіше є лише симптомом якогось захворювання, вона сигналізує про порушення у роботі внутрішніх органів. Але не варто бити на сполох раніше часу, сухість волосся може з'явитися через неправильний догляд. Давайте розберемося, чому волосся стає сухим, якого лікування потребує проблема.

1 Причини

Для початку прояснимо: дуже суха шкіра та волосся – серйозний симптом. Якщо не розібратися з причиною, можна залишитись без шикарної шевелюри.

За сухість волосся та шкіри голови, як правило, відповідальна некоректна робота сальних залоз. Зникає здоровий блиск, еластичність волосся, воно легко плутається, з'являється ламкість при розчісуванні, неприємні відчуття на шкірі. Сухість може спричинити випадання волосся.

2 Внутрішні причини

Щоб встановити, чому локони сухі, потрібно насамперед перевіритись на такі хвороби:

Анемія

Це захворювання призводить до того, що всі клітини страждають від нестачі кисню. Мікроциркуляція крові порушується, рівень гемоглобіну знижується. Тому люди з анемією зазвичай виглядають блідішими за здорові. Шкіра стає сухою. У волосистій частині голови погіршується приплив поживних елементів до цибулин, від цього погіршується стан волосся.

Захворювання шлунково-кишкового тракту

При різних хворобах шлунка та кишечника порушується всмоктування поживних речовин. А значить, локонам і шкірі просто нема звідки брати ресурси для підтримки нормального здоров'я. Це також може стати причиною, через яку з'являється сухість шкіри та волосся.

Захворювання нирок чи легень

Багато хвороб цих органів можуть вплинути на якість волосся. Але в даному випадку це не найстрашніше з наслідків, з якими можна зіткнутися, якщо запустити недугу.

Джерела у роті

Це здається неймовірним, але такі осередки інфекцій, як каріозні зуби або постійно запалені мигдалики, можуть бути причиною сухості шкіри, у тому числі волосистої частини голови, а також багатьох інших хвороб.

Діяльність паразитів

Якщо Ви здається собі цілком здоровим і дивуєтесь, чому стали жорсткими локони, здайте аналізи на наявність в організмі паразитів. Зазвичай виявлення кожного виду глистів береться своя проба. Паразити так називаються саме тому, що живуть за рахунок ресурсів нашого організму, отже, сам носій цих ресурсів недоотримує. Часто ламке волосся буває єдиною ознакою глистової інвазії.

Гормони

Гормональні збої – явище поширене. Не потрібно дивуватися, якщо сухість шкірних покривів, ламкість локонів, порушення циклу приходять одночасно. У цьому випадку слід звернутися до лікаря, він направить Вас на аналіз крові, який дозволить дізнатися точно, чи не порушено гормональний баланс. Після цього лікар займеться підбором відповідного лікування.

Суха себорея

Це грибкове захворювання шкіри. Воно вражає волосяний покрив, не обов'язково голови, локалізуючись у сальних протоках. Якщо постраждав скальп, на ньому з'являються рожеві плями, шкіра покривається лусочками. Мити голову прохолодною водою стає неприємно, вона починає свербіти. Здорову людину себорея зазвичай не «чіпає», на неї хворіють, коли організм вже ослаблений. Причини слід шукати глибше.

3 Зовнішні причини

Крім перерахованих вище, є інші причини сухості шкіри голови і волосся. Вони не такі "страшні", з їх усуненням Ви цілком зможете впоратися самостійно. До таких можна віднести:

Помилки у догляді

Через неправильний догляд за волоссям шевелюра може сильно постраждати. Багатьом здається, що для жирної шкіри голови потрібні засоби, що підсушують, і часте миття. Але в цьому полягає головна помилка.

Якщо використовувати надто агресивні шампуні, має намір «сушити» скальп, шкіра відповідатиме ще більшою кількістю сала.

Це найчастіша причина поєднання «жирне коріння – сухі кінчики, що січуться». У результаті Ви отримаєте сухість відразу після миття, ламкість волосся і жирну голову вже до вечора.

Буває зворотна проблема – недостатньо ретельне миття голови. Деякі косметичні засоби, такі як лак або гель для волосся, важко змиваються з локонів.

Для кращого результату фахівці рекомендують перед нанесенням шампуню добре промити локони теплою проточною водою хоча б протягом десяти хвилин. Після цього ретельно спінити шампунь, помасажувати шкіру голови та розподілити засіб по пасмам, також ретельно змити. Важливо, щоб продукт не залишався на пасмах або скальпі, після миття не повинно бути відчуття липкості.

Вибір коштів

Якщо на сухому волоссі використовувати засоби для жирного типу локонів, можна лише посилити ситуацію. Слід зупинити свій вибір на продуктах для сухого волосся та шкіри голови. У крайньому випадку беріть шампуні для всіх типів волосся. Тьмяні та ламкі локони скажуть Вам спасибі, якщо Ви також придбаєте для них зволожуючі та поживні маски та підберете гарний бальзам.

Фарбування та знебарвлення

Всі знають, як використання засобів, що фарбують, впливає на стан волосся. Причини сухості нерідко знаходять у частому чи невмілому фарбуванні. Це особливо стосується любительок радикальних змін зовнішнього вигляду, наприклад, знебарвлення темного волосся до платинового блонду за короткий термін може обернутися справжньою катастрофою. Освітлювач проникає глибоко в структуру волосся і пошкоджує його.

Також негативно впливає на шевелюру хімічна завивка.

Щоб уникнути неприємностей на цьому полі, довіряйте такі маніпуляції, як фарбування волосся майстру. Віддавайте перевагу вибору м'яких відтінків, також у жодному разі не частуйте з процедурами. Якщо локони вже постраждали, на якийсь час зовсім доведеться відмовитись від фарби та завивки. Підберіть собі неагресивний шампунь, використовуйте маски, що зволожують, бальзами.

Гарячий фен та стайлери

Ще одна причина погіршення стану волосся. Проблема особливо актуальна для тих, хто сушить голову щодня. Дуже важко відмовитися від розумної економії часу і красивого укладання, але результат цієї щоденної «праці» зазвичай не тішить: тьмяне, ламке волосся.

Якщо це ваш випадок, подумайте над тим, щоб змінити фен і плойку на більш «професійні», вони мають кілька режимів, менше травмують волосся. Також при сушінні та укладанні слід використовувати засоби з термофільтром для захисту волосся від впливу високих температур.

Сухе повітря, пил, холод, сонце, солона вода

Навіть, якщо Ви дбайливо поводитеся зі своїм волоссям, використовуєте відповідні засоби для догляду, все одно можете відчути сухість шкіри голови та пов'язані з нею проблеми.

Такі зовнішні чинники, як сухе повітря (особливо в опалювальний сезон), ультрафіолетове випромінювання, холод, пил можуть зашкодити Вашому скальпу. У спеку та холод потрібно носити відповідні головні убори, у приміщеннях із сухим мікрокліматом – використовувати зволожувачі повітря. Хлорована та солона вода також відноситься до негативних факторів. Після купання в морі або басейні потрібно ретельно вимити волосся з шампунем і нанести маску, що зволожує.

Погане харчування

Ця причина перегукується з анемією. Коли людина не стежить за своїм раціоном харчування, їсть одноманітну та бідну на вітаміни та мінерали їжу, виникає нестача цих самих елементів. Виправити ситуацію досить просто – включити до свого раціону більше різноманітних продуктів. Можна придбати спеціальні біологічно активні добавки до їжі та пропити їх курсом за інструкцією.

Зачіски

На час відновлення варто особливо дбайливо поводитися з шевелюрою. Найкраще зробити стрижку, яка вимагає мінімум зусиль по укладанню, підійдуть будь-які градуйовані форми.

Не затягуйте туго локони і намагайтеся не використовувати жорсткі резинки!

Поекспериментуйте з мусом чи лаком для укладання слабкої фіксації. Головне правило – мінімум маніпуляцій, максимум ефекту.

4 Рішення

Звернувшись до лікаря та з'ясувавши причини сухості шкіри голови та волосся, необхідно дотримуватися приписів лікаря.

Якщо причини всередині організму – лікувати, якщо вони зовнішні – змінити догляд.

У салоні краси Вам можуть запропонувати різні заходи, що зміцнюють, оздоровлюють на вибір.

Мезотерапія – процедура введення під шкіру «вітамінних коктейлів», тобто поліпшення харчування вашої шевелюри. Масаж – чудовий спосіб посилити кровообіг.

Кератинове випрямлення – заповнення порожнин у структурі волоска найбільш природним для нього матеріалом, який так і називається: «кератин». Він є білком, а так, як будівельний матеріал для наших локонів – це протеїни, засоби на його основі в руках майстра творять чудеса.

Почніть піклуватися про своє здоров'я в цілому, і дуже скоро Ви забудете про сухе волосся.