Tør hud på krop og hovedbund

Frodigt, voluminøst, skinnende hår er enhver piges drøm. Hvordan opnår du dette, hvis du har tør hovedbund? Vi deler tips til at genoprette skønhed og sundhed til dit hår.

1. Tegn på tør hovedbund
2. Årsager til tørhed
3. Sådan løser du problemet med tør hovedbund
4. Plejetips
5. Forebyggende foranstaltninger
6. Sådan vasker du dit hår korrekt
7. Skæl og metoder til at fjerne det
8. Ingredienser til tør hovedbundspleje
9. Værktøjsoversigt

Tegn på tør hovedbund

Skørt og kedeligt hår, ønsket om at klø sig i hovedet er karakteristiske symptomer på en tør hovedbund. For at se, om dette virkelig er dit problem, skal du besvare disse fem spørgsmål.

Føler du ofte ubehag, kløe og stramhed i din hovedbund?

Er du bekymret for skæl?

Bliver trådene elektrificeret ved kæmning?

Er dit hår skørt, kedeligt, tyndere?

Kommer følelsen af ​​stramhed hurtigt tilbage efter hårvask?

Hvis din hovedbund er tør, vil dit hår lide af tørhed © iStock

Årsager til tørhed

"Hovedbundstype er oftest en medfødt egenskab, da hormonelle niveauer og aktiviteten af ​​talgkirtlerne primært er forbundet med genetik," siger Elena Eliseeva, medicinsk ekspert hos Vichy. Men nogle gange kan tør hovedbund være forårsaget af:

ubalanceret kost;

forkert valg af plejeprodukter;

termiske effekter af stylinganordninger;

sygdomme i mave-tarmkanalen, nervesystemet og endokrine systemer;

allergier, hudsygdomme;

manglende overholdelse af drikkeregimet.

En tør hovedbund kan føles kløende og stram © iStock

Sådan løser du problemet med tør hovedbund

Hvis din hovedbunds tilstand lader meget tilbage at ønske, er det tid til at handle. Nogle gange er det nok bare at genoverveje din livsstil og ændre nogle vaner.

Inkluder fødevarer rige på sunde fedtstoffer i din kost: nødder, fed fisk, ost, vegetabilske olier, avocadoer, æg, rødt kød.

Hold øje med dit drikkeregime - den daglige norm er at indtage 1,5-2 liter rent stille vand.

Undgå at drikke koffeinholdige drikke, da de dehydrerer dig.

Spis mindre sød og salt mad.

Spring hårtørreren over.

Kontakt en tricholog for at udelukke hovedbundssygdomme.

Plejetips

“Hvis hovedbunden bare er tør, så er pleje ikke det store problem. Det vigtigste er at udvikle den rigtige strategi,” siger Elena Eliseeva.

Vælg det rigtige rensemiddel

Vær opmærksom på sulfatfri shampoo. "Deres vaskemiddelbase er for svag til normal hovedbund," forklarer en Vichy-ekspert. "Men for dem, der lider af mangel på talg, er det ret velegnet, da det ikke ødelægger den allerede ustabile hydrolipidfilm."

Det er godt, hvis shampooen indeholder ceramider, vitamin B3 eller B5 samt naturlige olier rige på essentielle fedtsyrer.

Kosmetik med naturlige olier er velegnet til tør hovedbund © iStock

Brug ekstra hårpleje

Ignorer ikke masker, balsam og leave-in-produkter, der er designet specielt til at løse dit problem. Disse produkter indeholder stoffer, der forsyner hovedbunden med de nødvendige komponenter for at opretholde optimale fugtniveauer.

Hovedbundstype er normalt arvelig © iStock

Forebyggende foranstaltninger

Når du vasker dit hår, skal vandet være varmt, men ikke varmt. Skyl dit hår med koldt vand. På grund af temperaturændringer vil hårkutikula lukke sig og fange de aktive komponenter i plejeprodukter inde.

Vær forsigtig, når du bruger en hårtørrer. Undgå for varm luft og hold øje med blæsevinklen: tørring i en ret vinkel eller fra bund til top fører til tørhed. "Luftstrømmen, der kommer fra hårtørreren, skal passere langs trådene og ikke presse håret mod hovedet," forklarer Elena Eliseeva.

Pas på solens stråler. Håret lider af UV-stråling og bliver tørt og skørt. Om sommeren, glem ikke din hat.

Sådan vasker du dit hår korrekt

"Hvis din hovedbund er tør, betyder vaskehyppigheden ikke noget," er Elena Eliseeva sikker. — Hvis shampooen er mild nok, kan du bruge den så ofte som nødvendigt. Normalt et par gange om ugen.”

Pres lidt shampoo ind i din håndflade og pisk til skum, fortynd med vand. Påfør i hovedbunden. Skum blidt, som om du laver en blid massage: vanen med at klø og kradse huden med dine negle kan forårsage irritation og øge afskalning og kløe.

Skyl dit hår og påfør masken i hovedbunden og balsam i hele længden af ​​hårstråene.

Vrid forsigtigt dit hår ud og pak det ind i et frottéhåndklæde, gnid det aldrig.

Fjern håndklædet og lad dine tråde tørre naturligt.

Skæl og metoder til at fjerne det

På hudlægers og trichologers sprog kaldes skæl "seborrheic dermatitis." Blandt hovedårsagerne til dets udseende:

hormonel ubalance og metaboliske forstyrrelser;

ændring i hovedbundens mikrobiom.

Mikrobiom er et bredt begreb, der ikke kun omfatter mikroflora, men også et sæt mikrobielle gener. Hvis der sker ændringer i mikrobiomet, fører dette til vækst af Malassezia-svampen, som forårsager skæl.

For at slippe af med problemet bør produktet bruges i et forløb på 2-3 gange om ugen i en måned. Og som en forebyggende foranstaltning - en gang om ugen, kombineret med en anden mild shampoo.

Et af problemerne med tør hovedbund er spaltede spidser © iStock

Ingredienser til tør hovedbundspleje

"Der er flere produkter til at korrigere tør hovedbund," siger Elena Eliseeva. - Først og fremmest shampoo. Deres formel skal være sulfatfri med beroligende og fugtgivende tilsætningsstoffer (panthenol, niacinamid, allantoin)».

Nogle gange tilføjer producenter til sammensætningen ceramider eller naturlige olierfor at blødgøre hovedbunden. Og i stedet for den sædvanlige gelbase bruger de en cremebase: shampooen viser sig at være tykkere og mere behagelig til tør hud.

Beroligende, blødgørende hovedbundsmasker, der ikke tynger håret takket være en let formel baseret på... lette silikoner. Silikoner fordamper, når de opvarmes til kropstemperatur, og kun en tynd beskyttende film af ceramider og olier forbliver på hovedbunden, der efterligner det naturlige hydrolipidlag.

Værktøjsoversigt

Udrensning

Yderligere pleje

Nærer håret, styrker, tilføjer glans. Ingen vægteffekt.

Balsam

mandel-, saflor- og rosenplejende olier; arginin, glutamin, serin, cystein og prolin

Masker

mandel-, saflor- og rosenplejende olier; arginin, glutamin, serin, cystein og prolin

Den moderne livsrytme, den beklagelige tilstand af miljøet, konstant stress - alt dette er farer, der venter enhver moderne borger ved hver tur.

Det er på grund af dem, at den menneskelige krop først og fremmest lider. Hovedbunden er ingen undtagelse.

Hver dag falder det på sin lod at modtage sin andel af støv, ultraviolet stråling, udstødningsgasser og andre ydre irriterende stoffer fra det ydre miljø.

Alle disse kan forårsage skæl, især hvis du har en tør hovedbund. Lad os prøve at forstå mere detaljeret arten af ​​dette problem.

Skæl med tør hovedbund - hvad er det?

Dannelsen af ​​skæl er ikke direkte relateret til håret eller dets struktur, men til hovedbunden.

Derfor vil typen af ​​skæl afhænge af dens tilstand.

Baseret på dette kan der skelnes mellem to typer skæl:

1. fed (dannet som følge af overdreven arbejde af talgkirtlerne);
2. tør (opstår når talgkirtlerne ikke virker nok).

Den første type er den mest almindelige, og der er allerede kendt meget om den. Men man ved ikke meget om den anden type.

Hvordan skelner man skæl fra tør hovedbund?

På grund af manglende bevidsthed om dette spørgsmål, forveksler mange mennesker ofte skæl med tør hovedbund. Du kan skelne mellem disse to problemer ved at identificere specifikke symptomer.

1. påvisning på tøj, på skuldre, på hår en stor ophobning af små hvide skæl;
2. hyppig kløe;
3. udseendet af gule pletter på hovedbunden;
4. epidermis bliver enten meget tør eller meget fedtet.

Tegn på tør hovedbund:

1. overdreven tørhed af epidermis;
2. skrælning i det berørte område;
3. abnorm overdreven hårtab.

Læs tipsene om hvordan man vælger den rigtige shampoo til en mand eller kvinde, samt til tør eller fedtet skæl.

Årsager

Før du går direkte til selve behandlingstyperne, bør du først forstå, hvorfor skæl opstår. Faktorer, der forårsager dette problem omfatter:

1. Fejl i talgkirtlerne.
2. Forstyrrelser i metaboliske processer i kroppen, hvilket fører til et fald i dens evne til at modstå eksterne trusler.
3. Forstyrrelser i mave-tarmkanalens funktion, nerve- og kardiovaskulære systemer, åndedrætsorganer mv.

1. Arvelig disposition for sygdommen.
2. Utilstrækkelig ernæring af kroppen med vitaminer og mikroelementer.
3. Udsættelse af hovedbunden for ultraviolette stråler i lang tid, overophedning af kroppen.
4. Manglende overholdelse af grundlæggende hygiejneregler.
5. Brug af shampoo af lav kvalitet eller udløbne shampoo, balsam, hårspray og andre krølleprodukter.
6. Psykisk og fysisk stress.
7. Mykotisk infektion (i perioden med eksacerbation).
8. Forstyrrelser af hormonelle processer i kroppen (oftere hos kvinder).

Hvis du har tør hovedbund og skæl, så læs videre for, hvad du skal gøre.

Måder at behandle tør hovedbund og skæl

Der er mange måder at slippe af med skæl. Men det er værd at advare om, at uanset hvilken du vælger, det være sig en simpel opskrift på en maske til tør hovedbund mod skæl eller et afkog fra traditionel medicin, For fuldstændigt at udrydde problemet skal du gennemgå et langt behandlingsforløb.

Behandling med lægemidler

Kosmetologi og medicin står ikke stille. Takket være dem kan du i dag finde alle slags lægemidler mod tør skæl på hylderne i butikker og apoteker. Vi vil give nogle af dem som eksempler.

Shampooer. Når det kommer til hår, er shampoo den første tør skælbehandling, der kommer til at tænke på. Deres fordelen er det store udvalg og den relative pris.

Men deres ulempe er, at de har en overfladisk effekt, ofte på selve håret frem for på hovedbunden.

Lægemidler. En af de mest effektive skælbehandlinger. Med hans hjælp du kan nærme dig problemet omfattende og slippe af med problemet indefra.

Denne metode kræver dog det obligatoriske tilsyn af en læge, fordi kun han kan ordinere den medicin, du har brug for.

Plus, medicin kan have mange bivirkninger, så konsultation med en specialist er påkrævet.

Cremer og geler. En anden god metode til behandling af tør skæl er behandling med cremer og geler.

Den fede base af sådanne produkter hjælper med at tone hovedbunden på den bedste måde, genoprette beskadigede hårsække og nære håret med fugt.

Men denne metode er temmelig hjælpe til enhver anden. Derfor er det bedre at bruge det sammen med en anden, mere effektiv metode.

Folkemidler

Hvis dyr medicin ikke hjælper, og du har tør hovedbund, kraftig kløe og meget skæl, foretrækker mange at ty til vores forfædres erfaringer.

Traditionel medicin er ekstremt rig på alle slags midler mod alle typer skæl, herunder tør skæl. Lad os liste nogle af dem.

1. Pisk i en skål 2-3 æg med vand. Lad det brygge. Påfør blandingen på hovedet i 1-1,5 time. Skyl grundigt med varmt vand.
2. Bland 2 tsk cinchonaskal med 1 tsk ricinusolie. Tilsæt 2-3 dråber rosenolie, og hæld derefter et halvt glas vinsprit i. Bruges 2-3 uger hver dag.
3. Spis hørfrøolie. I hvert fald ifølge § 1. ske om dagen.
4. Bland i en skål 2 tsk aloe juice med 1 spsk appelsinjuice. Skil blommen fra hviden og tilsæt 1 blomme til blandingen. Efter alt knuses hvidløget i en skål og tilsættes blandingen. At røre grundigt. Når blandingen er klar til brug, påfør masken i dit hår i 30-45 minutter, og skyl derefter grundigt med varmt vand.
5. Bland flere typer krydderurter i en gryde (det er bedst Perikon, brændenælde, calendula, salvie eller røllike) 3 spsk. l hver med vand. Lad det koge. Efter kogning, lad bouillonen trække i cirka 8 timer og sigt derefter. Bruges hver dag i 3-4 uger. Påfør på dit hoved én gang hver dag.
6. Hæld i fade 1 spsk calendula blomster, hæld 2 kopper kogt vand over alt. Lad derefter opløsningen sidde i 30-40 minutter. Udfør et behandlingsforløb i 2-3 uger, gnid det ind dagligt i 30-50 minutter, hvorefter du ikke vasker dit hår.
7. Bland 10 spiseskefulde calendula blomster med 1 eller 2 spiseskefulde ricinusolie. Bruges hver dag 2 gange i 2 uger.
8. Hæld i fade 5 spiseskefulde burrerødder. Tilsæt 3 liter vand, sæt på komfuret og kog op. Når opløsningen koger, skal du reducere ovnens effekt og simre ved svag varme i 4-5 timer. Efter fjernelse fra komfuret, lad opløsningen sidde i 1,5-2 timer og sigt. Brug det resulterende afkog en gang hver dag i 3 uger. Efter hver procedure skylles alt af med udelukkende varmt vand uden at bruge shampoo og balsam.
9. En anden måde at lave mad på burre afkog: Hæld 2 spsk burrerødder med 2 kopper kogende vand, sæt på komfuret og kog indtil massens volumen er næsten halveret. Placer alt i et vandbad, og tilsæt derefter svinefedt til opløsningen. Dæk fadet tæt med låg og sæt i ovnen i 3,5-4 timer. Brug salven i 2 eller 3 måneder 2-3 gange om ugen.

VIGTIG!

For at næringsstoffer kan trænge ind i huden meget hurtigere og give flere fordele, er det nødvendigt at normalisere blodgennemstrømningen i hovedet.

Den konstante procedure med at massere hovedet med fingerspidserne hjælper med at forbedre blodcirkulationen i hovedet.

Hver gang du vasker dit hår, så prøv at gøre denne procedure i cirka 5-10 minutter, og så vil du markant fremskynde processen med at genoprette dit hår.

Forebyggelse

For at bevare et sundt hår og tone hovedbunden efter at have fjernet problemet, anbefaler vi at bruge følgende tips:

1. Balancer dit hårvaskeprogram (det bør ikke være for sjældent eller hyppigt);
2. Når du vasker dit hår, skal du gnid shampooen med massagebevægelser så tæt på hårrødderne som muligt;
3. Desinficer konstant alle enheder, der bruges til hår;
4. Inkluder flere mejeriprodukter og grøntsager i din kost, og også begrænse forbruget af animalsk fedt;
5. Mindre ofte ty til termiske og kemiske effekter på håret;
6. Inkluder specielle vitaminkomplekser;
7. Oprethold en daglig rutine.

Nyttig video

En opskrift, der hjælper din hud med at falde til ro og lindre kløe og tørhed:

Således stiftede vi bekendtskab med mange måder at behandle tør skæl på. Bevæbnet med viden om dens natur og årsagerne til dens udseende, kan du trygt gå for at bekæmpe den.

For tørt hår og hovedbund kan være et reelt problem. Krøllerne bliver viklede, knækker og ser ikke særlig godt ud. Men udseendet er ikke den eneste grund til bekymring, for tørt hår kan være et symptom på en alvorlig sygdom.

Tørt hår og hovedbund er oftest blot et symptom på en eller anden sygdom; det signalerer en forstyrrelse i de indre organers funktion. Men lad være med at slå alarm i forvejen; tørt hår kan opstå på grund af forkert pleje. Lad os finde ud af, hvorfor håret bliver tørt, og hvilken behandling problemet kræver.

1 grunde

Først, lad os være klare: meget tør hud og hår er et alvorligt symptom. Hvis du ikke finder ud af årsagen, kan du stå uden lækkert hår.

Som regel er forkert funktion af talgkirtlerne ansvarlig for tørt hår og hovedbund. Hårets sunde glans og elasticitet forsvinder, det bliver let viklet sammen, skrøbelighed vises ved kæmning, og der opstår ubehagelige fornemmelser på huden. Tørhed kan forårsage hårtab.

2 Interne årsager

For at afgøre, hvorfor dit hår er tørt, skal du først tjekke for følgende sygdomme:

Anæmi

Denne sygdom får alle celler til at lide af iltmangel. Blodets mikrocirkulation er forstyrret, hæmoglobinniveauet falder. Derfor ser personer med anæmi som regel blegere ud end raske mennesker. Huden bliver tør. I hovedbunden forringes strømmen af ​​næringsstoffer til hårsækkene, hvilket forværrer hårets tilstand.

Sygdomme i mave-tarmkanalen

Ved forskellige sygdomme i mave og tarm forringes optagelsen af ​​næringsstoffer. Det betyder, at krøller og hud simpelthen ikke har nogen steder at få ressourcer til at opretholde et normalt helbred. Dette kan også forårsage tør hud og hår.

Nyre- eller lungesygdom

Mange sygdomme i disse organer har muligvis ikke den bedste effekt på hårkvaliteten. Men i dette tilfælde er dette ikke den værste af de konsekvenser, man kan støde på, hvis sygdommen negligeres.

Kilder i munden

Det virker utroligt, men infektionsfoci såsom kariestænder eller konstant betændte mandler kan forårsage tør hud, herunder hovedbunden, såvel som mange andre sygdomme.

Parasit aktivitet

Hvis du ser ud til at være ret sund og undrer dig over, hvorfor dine krøller er blevet stive, så bliv testet for tilstedeværelsen af ​​parasitter i din krop. Normalt tages en separat prøve for at påvise hver type orm. Parasitter kaldes det netop, fordi de lever af vores krops ressourcer, hvilket betyder, at bæreren selv ikke får nok af disse ressourcer. Ofte er skørt hår det eneste tegn på helminthic angreb.

Hormoner

Hormonelle ubalancer er et almindeligt fænomen. Der er ingen grund til at blive overrasket, hvis tør hud, skrøbelighed af krøller og cyklusforstyrrelser forekommer samtidigt. I dette tilfælde bør du konsultere en læge, han vil henvise dig til en blodprøve, som giver dig mulighed for at finde ud af med sikkerhed, om hormonbalancen er forstyrret. Herefter vil lægen vælge den passende behandling.

Tør seborrhea

Dette er en svampehudsygdom. Det påvirker håret, ikke nødvendigvis hovedbunden, der er lokaliseret i talgkanalerne. Hvis hovedbunden er beskadiget, kommer der lyserøde pletter på den, og huden bliver dækket af skæl. At vaske dit hår med koldt vand bliver ubehageligt, og det begynder at klø. Seborrhea "rører" normalt ikke en sund person; folk får det, når kroppen allerede er svækket. Årsagerne bør søges dybere.

3 Eksterne årsager

Ud over ovenstående er der andre årsager til tør hovedbund og hår. De er ikke så "skræmmende"; du kan nemt klare deres eliminering på egen hånd. Disse omfatter:

Fejl i plejen

På grund af forkert hårpleje kan dit hår lide meget. Mange mennesker tror, ​​at fedtet hovedbund kræver tørremidler og hyppig vask. Men dette er den vigtigste misforståelse.

Hvis du bruger for aggressive shampoo, der har til hensigt at "tørre" hovedbunden, vil huden reagere med endnu mere talg.

Dette er den mest almindelige årsag til kombinationen "fedtede rødder - tørre spaltede spidser." Som et resultat vil du få tørhed umiddelbart efter vask, skørt hår og et fedtet hoved om aftenen.

Der er det modsatte problem - ikke at vaske dit hår grundigt nok. Nogle kosmetik, såsom hårspray eller hårgelé, er svære at vaske af dit hår.

For bedre resultater anbefaler eksperter at skylle dit hår grundigt med varmt rindende vand i mindst ti minutter, før du påfører shampoo. Skum derefter shampooen grundigt, masser hovedbunden og fordel produktet gennem trådene og skyl grundigt. Det er vigtigt, at produktet ikke forbliver på hårene eller hovedbunden; der bør ikke være nogen klæbrig følelse efter vask.

Valg af fonde

Hvis du bruger produkter til fedtede krøller på tørt hår, kan du kun forværre situationen. Du bør vælge produkter til tørt hår og hovedbund. Som en sidste udvej, tag shampoo til alle hårtyper. Kedelige og sprøde krøller vil takke dig, hvis du også køber fugtgivende og nærende masker til dem og vælger en god balsam.

Farvning og blegning

Alle ved, hvordan brugen af ​​farvestoffer påvirker hårets tilstand. Årsagerne til tørhed findes ofte ved hyppig eller uduelig farvning. Dette gælder især for dem, der kan lide radikale ændringer i udseendet, for eksempel kan blegning af mørkt hår til platinblond på kort tid blive til en rigtig katastrofe. Blegemidlet trænger dybt ind i hårets struktur og beskadiger det.

Perms har også en negativ effekt på håret.

For at undgå problemer på dette område skal du overlade sådanne manipulationer som hårfarvning til en mester. Giv fortrinsret til valget af bløde toneprodukter, og vær under ingen omstændigheder delvis med procedurerne. Hvis dine krøller allerede er beskadigede, bliver du nødt til at opgive at farve og krølle helt i nogen tid. Vælg en ikke-aggressiv shampoo, brug fugtgivende masker og balsam.

Varm tørretumbler og stylere

En anden grund til forværringen af ​​hårtilstanden. Problemet er især relevant for dem, der tørrer deres hår hver dag. Det er meget svært at give afkald på rimelig tidsbesparelse og smuk styling, men resultatet af dette daglige "arbejde" er normalt ikke behageligt: ​​kedeligt, skørt hår.

Hvis dette er dit tilfælde, så overvej at skifte din hårtørrer og krøllejern til en mere "professionel" en; de har flere tilstande og er mindre skadelige for dit hår. Når du tørrer og styler, bør du også bruge produkter med et termisk filter for at beskytte dit hår mod virkningerne af høje temperaturer.

Tør luft, støv, kulde, sol, saltvand

Selvom du behandler dit hår med omhu og bruger passende plejeprodukter, kan du stadig opleve tør hovedbund og relaterede problemer.

Eksterne faktorer som tør luft (især i fyringssæsonen), ultraviolet stråling, kulde og støv kan skade din hovedbund. I varmt og koldt vejr skal du bære passende hatte; i værelser med et tørt mikroklima skal du bruge luftfugtere. Klorholdigt og saltvand er også negative faktorer. Efter svømning i havet eller poolen, skal du grundigt vaske dit hår med shampoo og anvende en fugtgivende maske.

Dårlig ernæring

Denne grund har noget til fælles med anæmi. Når en person ikke overvåger sin kost, spiser monoton mad fattig på vitaminer og mineraler, opstår der mangel på netop disse elementer. For at rette op på situationen er ret simpelt - medtag mere varieret mad i din kost. Du kan købe specielle biologisk aktive kosttilskud og tage dem på et kursus i henhold til instruktionerne.

Frisurer

Under restitution bør du være særlig forsigtig med dit hår. Det er bedst at gå efter en klipning, der kræver minimal stylingindsats; enhver gradueret form vil gøre det.

Træk ikke dine krøller for stramt og prøv ikke at bruge stramme elastikker!

Eksperimenter med mousse eller low-hold hårspray. Hovedreglen er minimum manipulation, maksimal effekt.

4 Løsning

Efter at have konsulteret en læge og fundet ud af årsagerne til tør hovedbund og hår, skal du følge lægens anvisninger.

Hvis årsagerne er interne i kroppen, skal du behandle dem; hvis de er eksterne, så skift din omsorg.

Skønhedssalonen kan tilbyde dig en række styrkende og sundhedsfremmende aktiviteter at vælge imellem.

Mesoterapi er en procedure til at introducere "vitamincocktails" under huden, med andre ord, forbedre ernæringen af ​​dit hår. Massage er en fantastisk måde at øge blodcirkulationen på.

Keratin glatning er udfyldning af hulrum i hårstrukturen med det mest naturlige materiale til det, som kaldes "keratin". Det er et protein, og da proteiner er byggematerialet til vores krøller, gør produkter baseret på det underværker i hænderne på en mester.

Begynd at passe på dit helbred generelt, og meget snart vil du glemme alt om tørt hår.