Axit amin thiết yếu

Axit amin thiết yếu là các hợp chất hữu cơ cần thiết cho việc duy trì và phát triển sự sống của con người. Nhiều loại axit này không thể được tổng hợp trong cơ thể chúng ta và phải được cung cấp liên tục từ thực phẩm.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét các axit thiết yếu chính quan trọng nhất đối với sức khỏe của cơ thể.