Välttämättömät aminohapot

Välttämättömät aminohapot ovat orgaanisia yhdisteitä, joita tarvitaan ihmisen elämän ylläpitämiseen ja kehittymiseen. Monia näistä hapoista ei voida syntetisoida kehossamme, ja niitä on saatava jatkuvasti ruoasta.

Tässä artikkelissa tarkastelemme tärkeimpiä välttämättömiä happoja, jotka ovat tärkeimpiä kehon terveydelle.