Sơ cứu khi bị tê cóng

Frostbite là tình trạng các mô của cơ thể chúng ta bị đóng băng do tiếp xúc lâu với lạnh. Frostbite có thể nguy hiểm cho sức khỏe và thậm chí cả tính mạng, vì vậy điều quan trọng là phải biết cách sơ cứu tình trạng này.

Nếu bạn nhận thấy mình bị tê cóng, điều đầu tiên bạn cần làm là vào phòng ấm càng sớm càng tốt, hoặc ít nhất là trú ẩn khỏi cơn gió lạnh mạnh. Ngoài ra, hãy nhớ cố gắng thực hiện các động tác giúp bạn khởi động. Nếu có cơ hội, bạn hãy áp dụng những cách đơn giản nhưng hiệu quả để làm ấm những vùng cơ thể bị tê cóng.

Nếu bạn chắc chắn rằng vết tê cóng chỉ ở giai đoạn đầu, thì bạn nên dùng lòng bàn tay chà xát vùng bị tê cóng cho đến khi xuất hiện vết đỏ nhẹ, điều này cho thấy việc cung cấp máu ở vùng cơ thể đã bị hạ thân nhiệt đã bình thường hóa . Xoa bóp những vùng cơ thể bị tê cóng cũng có tác dụng tích cực.

Vì tê cóng thường bắt đầu ở các vùng ngoại vi của cơ thể (ngón tay và ngón chân, tai, các bộ phận trên khuôn mặt), nếu có cơ hội, hãy cố gắng làm ấm chúng. Bạn có thể làm ấm các ngón tay bằng cách đặt chúng dưới nách hoặc ép chúng vào giữa hai đùi.

Nếu tê cóng kèm theo mụn nước trên da, hãy băng vùng bị ảnh hưởng bằng băng vô trùng. Điều này sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi bị tổn thương và nhiễm trùng thêm.

Nếu tình trạng tê cóng nghiêm trọng và kèm theo các vấn đề về hô hấp và tim thì cần được chăm sóc y tế khẩn cấp. Nếu nạn nhân không thở và không có mạch, hãy hô hấp nhân tạo và xoa bóp tim bên ngoài. Sau khi hơi thở và hoạt động của tim được phục hồi, hãy cố gắng di chuyển người đó đến một nơi ấm áp, nơi bạn tiếp tục cung cấp cho họ sự hỗ trợ cần thiết.

Điều quan trọng cần nhớ là bạn cần bắt đầu hỗ trợ khi bị tê cóng ngay lập tức. Nếu có cơ hội, hãy đặt nạn nhân lên giường ấm và cho họ uống thứ gì đó nóng (trà, cà phê, v.v.). Nếu tình hình có vẻ nghiêm trọng, đừng ngần ngại gọi dịch vụ y tế khẩn cấp.

Tóm lại, tê cóng là một tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết cách sơ cứu tình trạng này. Thực hiện theo các khuyến nghị đơn giản và đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia y tế nếu cần thiết. Hãy nhớ rằng sự giúp đỡ đúng đắn và kịp thời có thể cứu sống và tránh các biến chứng nghiêm trọng. Hãy cảnh giác và quan tâm đến sức khỏe của bạn và sức khỏe của người khác.