Donma için ilk yardım

Donma, uzun süre soğuğa maruz kalma nedeniyle vücudumuzdaki dokuların donması durumudur. Donma sağlık ve hatta yaşam için tehlikeli olabilir, bu nedenle bu durum için ilk yardımın nasıl sağlanacağını bilmek önemlidir.

Donma tehlikesi geçirdiğinizi fark ettiğinizde yapmanız gereken ilk şey, en kısa sürede sıcak bir odaya geçmek ya da en azından kuvvetli soğuk rüzgardan korunmaktır. Ayrıca ısınmanıza yardımcı olacak hareketler yapmaya mutlaka çalışın. Fırsatınız varsa, vücudun donmuş bölgelerini ısıtmanın basit ama etkili yollarına başvurun.

Donmanın yalnızca başlangıç ​​​​aşamasında olduğundan eminseniz, o zaman donmuş bölgeyi hafif bir kızarıklık görünene kadar avuç içlerinizle ovalamalısınız; bu, hipotermiye maruz kalan vücut bölgesinde kan akışının normalleştiğini gösterecektir. . Vücudun donmuş bölgelerine masaj yapmak da olumlu bir etkiye sahiptir.

Donma genellikle vücudun çevresel bölgelerinde (el ve ayak parmakları, kulaklar, yüzün bazı kısımları) başladığından, fırsatınız varsa onları ısıtmaya çalışın. Parmaklarınızı koltuk altlarınıza yerleştirerek ya da uyluklarınız arasında sıkarak ısıtabilirsiniz.

Donmaya ciltte kabarcıklar eşlik ediyorsa, etkilenen bölgeyi steril bir bandajla sarın. Bu, cildinizi daha fazla hasara ve enfeksiyona karşı korumaya yardımcı olacaktır.

Donma ciddiyse ve buna solunum ve kalp sorunları da eşlik ediyorsa acil tıbbi müdahale gereklidir. Eğer mağdur nefes almıyorsa ve nabzı atmıyorsa, ona suni teneffüs yapın ve harici kalp masajı yapın. Solunum ve kalp aktivitesi yeniden sağlandıktan sonra, kişiyi sıcak bir yere taşımaya çalışın ve orada ona gerekli yardımı sağlamaya devam edin.

Donma konusunda hemen yardım sağlamaya başlamanız gerektiğini unutmamak önemlidir. Fırsatınız varsa mağduru sıcak bir yatağa yatırın ve ona sıcak bir içecek verin (çay, kahve vb.). Durum kritik görünüyorsa acil tıbbi hizmetleri aramaktan çekinmeyin.

Sonuç olarak donma, ciddi sağlık sonuçlarına yol açabilecek ciddi bir durumdur. Bu nedenle bu duruma ilk yardımın nasıl sağlanacağını bilmek önemlidir. Basit tavsiyelere uyun ve gerekirse tıbbi uzmanlardan yardım istemekten çekinmeyin. Doğru ve zamanında yardımın hayat kurtarabileceğini ve ciddi komplikasyonları önleyebileceğini unutmayın. Dikkatli olun ve sağlığınıza ve başkalarının sağlığına dikkat edin.