Gizli tehdit veya cildinizi bilgisayarın zararlı etkilerinden nasıl korursunuz?

Bilgisayarda çalışmak modern dünyada çoğu insanın hayatının ayrılmaz bir parçası haline geldi. Ancak bilgisayarda çalışmanın diğer sorunların yanı sıra cilt sorunlarına da neden olabileceği ortaya çıktı. Dermatologlar, bilgisayar radyasyonunun cildin derin katmanlarına nüfuz edebileceğine ve liflerin iç yapısını tahrip edebileceğine, bunun da dehidrasyona, elastikiyet kaybına ve cildin erken yaşlanmasına yol açabileceğine inanıyor.

Cildinizi bilgisayarın zararlı etkilerinden nasıl korursunuz? Cildinizin bilgisayar radyasyonuna maruz kalmasını azaltmanın birkaç yolu vardır.

Alman bilim adamları bir çıkış yolu sunuyor. Domates ve lahananın, günde en az 500-700 gram bu sebzelerden tüketilmesi durumunda cildi zararlı bilgisayar etkilerinden koruduğunu bulmuşlardır. Buna ek olarak, Hollandalı meslektaşlar bilgisayarda çalıştıktan sonra rahatlatıcı tuz veya çam kompresleri yapmanızı öneriyor: solüsyona batırılmış yumuşak bir havluyu birkaç dakika yüzünüzde tutun.

Çinli doktorlar güzellik için “meyve tarifleri” konusunda ısrar ediyorlar. Monitörün yakınında bulunan yüzün “içeriden” beslenmesini - her bir buçuk saatte bir, limon veya greyfurt suyunun eklendiği birkaç yudum su içmeyi ve ayrıca en az 300 gram taze demlenmiş tüketmeyi tavsiye ediyorlar. Bilgisayar radyasyonunun etkilerini nötralize eden günlük yeşil çay.

Japon uzmanlar uzun süredir devam eden fikirlerini geliştirmeye devam ediyor: monitörün yanlarına yakın bir yere bilgisayar radyasyonunun en az yüzde ellisini emen kaktüs saksıları yerleştirmek. Kaktüsler sadece negatif enerjiyi emmekle kalmaz, aynı zamanda kuru ve iklimlendirilmiş havayı oksijen açısından zengin bir atmosfere dönüştürür.

Kanadalı kozmetologlar, cildi bilgisayarların zararlı etkilerinden korumanın en etkili yolunun yüz sulama olduğuna inanıyor. Cilt pudra ile kaplı değilse yüzünüze püskürtmeniz veya maden içme suyuyla nemlendirilmiş bir peçeteyle silmeniz yeterlidir. Makyaj yapıyorsanız, yalnızca cildin doğal nemini geri kazandırmakla kalmayıp aynı zamanda makyajı "sabitleyebilen" ve renklerini sabitleyebilen yüksek nemlendiricili bir termal sprey kullanmanız gerekir.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki doktorlar, cilt hasarıyla mücadeleye yardımcı olan antioksidanlar ve A, C ve E vitaminleri içeren kremler ve losyonların kullanılmasını önermektedir. Ayrıca, cildinize doğrudan maruz kalmasını önlemek için monitörün yüzünüzden yeterince uzağa yerleştirildiğinden emin olmalısınız.

Son olarak en önemli şey bilgisayar başında çalışmaya düzenli aralar vermek ve açık havada vakit geçirmek, egzersiz yapmak ve doğru beslenmek. Bütün bunlar yalnızca cildinizi bilgisayarın zararlı etkilerinden korumakla kalmayacak, aynı zamanda genel sağlığın korunmasına da yardımcı olacaktır.