At arbejde på en computer er blevet en integreret del af livet for de fleste mennesker i den moderne verden. Men det viser sig, at arbejdet på en computer udover andre problemer også kan give hudproblemer. Hudlæger mener, at computerstråling kan trænge ind i hudens dybe lag og ødelægge fibrenes indre struktur, hvilket fører til dehydrering, tab af elasticitet og for tidlig aldring af huden.
Hvordan beskytter du din hud mod de skadelige virkninger af en computer? Der er flere måder at hjælpe med at reducere din huds eksponering for computerstråling.
Tyske videnskabsmænd tilbyder en vej ud. De fandt ud af, at tomater og kål beskytter huden mod skadelige computereffekter, hvis du spiser mindst 500-700 gram af disse grøntsager dagligt. Derudover anbefaler hollandske kolleger at tage afslappende salt- eller fyrrekompresser efter at have arbejdet på computeren: Hold et blødt håndklæde gennemvædet i opløsningen på dit ansigt i et par minutter.
Kinesiske læger insisterer på "frugtopskrifter" til skønhed. De anbefaler at nære ansigtet i nærheden af skærmen "indefra" - hver halvanden time, drik et par slurke vand tilsat citron- eller grapefrugtjuice, og indtag også mindst 300 gram friskbrygget grøn te dagligt, som neutraliserer virkningerne af computerstråling.
Japanske eksperter fortsætter med at udvikle deres mangeårige idé: at placere potter med kaktusser nær skærmens sider, som absorberer mindst halvtreds procent af computerstrålingen. Kaktusser absorberer ikke kun negativ energi, men omdanner også tør og konditioneret luft til en iltrig atmosfære.
Canadiske kosmetologer mener, at den mest effektive måde at beskytte huden mod de skadelige virkninger af computere er ansigtsvanding. Hvis huden ikke er dækket af pulver, er det nok at sprøjte det på ansigtet eller tørre det af med en serviet fugtet med mineralsk drikkevand. Hvis du bruger makeup, skal du bruge en højfugtende termisk spray, som ikke kun genopretter hudens naturlige fugt, men også er i stand til at "fikse" makeuppen og fiksere dens farver.
Læger i USA anbefaler at bruge cremer og lotioner, der indeholder antioxidanter og vitamin A, C og E, som hjælper med at bekæmpe hudskader. Du bør også sørge for, at skærmen er placeret langt nok væk fra dit ansigt til at undgå direkte eksponering for din hud.
Endelig er det vigtigste at holde regelmæssige pauser fra arbejdet ved computeren og bruge tid udendørs, træne og spise rigtigt. Alt dette hjælper ikke kun med at beskytte din hud mod de skadelige virkninger af computeren, men også med at opretholde det generelle helbred.