Phương pháp gợi ý Fochta

Phương pháp gợi ý Vocht là một phương pháp trị liệu bằng thôi miên cho phép bạn đạt được độ sâu cần thiết của trạng thái thôi miên bằng cách xen kẽ việc ngâm mình nhanh và rút lui nhanh chóng của bệnh nhân. Phương pháp này được phát triển bởi bác sĩ người Đức Franz Alexander Focht vào đầu thế kỷ 20. Nó dựa trên lý thuyết rằng bằng cách nhanh chóng đưa bệnh nhân vào và ra khỏi trạng thái thôi miên, nó có thể dẫn đến sự thay đổi ý thức sâu sắc và lâu dài hơn.

Phương pháp Focht dựa trên ý tưởng rằng bệnh nhân có nhiều cấp độ ý thức khác nhau có thể đạt được thông qua thôi miên. Khi một bệnh nhân bước vào trạng thái thôi miên, anh ta sẽ bước vào một cấp độ ý thức sâu hơn, nơi những suy nghĩ và cảm xúc của anh ta trở nên dễ kiểm soát và dễ gợi ý hơn. Tuy nhiên, để đạt đến trình độ này, cần nhanh chóng đưa bệnh nhân vào trạng thái thôi miên và nhanh chóng đưa họ ra khỏi trạng thái này.

Để làm được điều này, phương pháp Focht bao gồm việc sử dụng các kỹ thuật đặc biệt, chẳng hạn như chớp mắt nhanh, thở bằng mũi hoặc miệng, cũng như sử dụng các từ khóa giúp bệnh nhân nhanh chóng chuyển sang trạng thái thôi miên. Ngoài ra, phương pháp Focht liên quan đến việc sử dụng các hiệu ứng âm thanh đặc biệt, chẳng hạn như tiếng tích tắc của đồng hồ hoặc tiếng giấy xào xạc, để tạo cảm giác đắm chìm trong trạng thái thôi miên.

Mặc dù phương pháp Focht không có cơ sở khoa học nhưng nó được sử dụng rộng rãi trong tâm lý trị liệu và trong một số trường hợp có thể có hiệu quả trong điều trị các chứng rối loạn tâm thần khác nhau. Tuy nhiên, giống như bất kỳ phương pháp trị liệu thôi miên nào khác, phương pháp Focht đòi hỏi phải được đào tạo chuyên môn và có kinh nghiệm làm việc với bệnh nhân.

Phương pháp gợi ý Fokhta Một phương pháp trị liệu thôi miên không khuyến khích sử dụng các kỹ thuật thôi miên sâu, trong đó bệnh nhân được yêu cầu ngâm mình và nhanh chóng thoát ra khỏi trạng thái ngủ. Bằng cách này, đạt được độ sâu thôi miên cần thiết. Nó được phát minh bởi Focht, một bác sĩ tâm thần người Đức.

Trong các đợt áp dụng phương pháp này, việc gợi ý được thực hiện theo cách mà bệnh nhân, như thể tự nguyện, lao vào mức độ ảnh hưởng sâu hơn một cách tự nhiên bằng cách tập trung sự chú ý vào từng bộ phận riêng lẻ trên cơ thể mình. Điều này được thực hiện để bệnh nhân có thể chuyển từ mức độ tự thôi miên nhẹ sang mức độ ảnh hưởng sâu hơn. Khi đó những hình ảnh gợi ý dần dần dịch chuyển trong ý thức con người.

Nhiệm vụ chính của loại gợi ý này là thiết lập nhận thức song phương giữa bác sĩ (nhà thôi miên) và bệnh nhân. Bác sĩ phải tập trung sự chú ý vào những gì mình đang truyền đạt cho bệnh nhân và theo dõi xem tiềm thức của anh ta phản ứng như thế nào trước ảnh hưởng thôi miên. Về phần mình, bệnh nhân phải cố gắng hiểu nội dung gợi ý và chuyển nó sang lĩnh vực ý thức. Trong trường hợp này, anh ta sẽ nhận được những hậu quả từ những gợi ý này tương ứng với mục tiêu cuối cùng của việc điều trị. **Quan trọng!** Điều quan trọng cần nhớ là kỹ thuật thôi miên như vậy là một phương pháp trị liệu tâm lý cần nhiều thời gian để thành thạo và thực hành, mặc dù việc áp dụng nó, khi sử dụng đúng cách, sẽ có tác dụng tích cực. Một điểm quan trọng khác là mối liên hệ tâm lý giữa bệnh nhân và nhà thôi miên. Vì vậy, điều quan trọng là phải lựa chọn bác sĩ có chuyên môn.