福赫塔建议法

沃赫特暗示法是一种催眠治疗方法，通过交替快速浸入和快速抽出患者来达到所需的催眠状态深度。这种方法是由德国医生弗朗茨·亚历山大·福赫特在20世纪初发明的。它基于这样的理论：通过快速让患者进入和退出催眠状态，可以导致意识发生更深刻、更持久的变化。

福希特方法的基础是患者具有可以通过催眠实现的多个意识水平。当病人进入催眠状态时，他进入了更深层次的意识，他的想法和感受变得更容易控制和接受暗示。然而，要达到这个水平，就必须快速让病人进入催眠状态，并快速将他从这种状态中带出来。

为此，福赫特方法需要使用特殊技术，例如快速眨眼、通过鼻子或嘴巴呼吸，以及使用帮助患者快速进入催眠状态的关键词。此外，福希特方法还涉及使用特殊的声音效果，例如时钟的滴答声或纸张的沙沙声，以创造一种沉浸在催眠中的感觉。

福希特方法虽然没有科学依据，但在心理治疗中应用广泛，在某些情况下可以有效治疗各种精神障碍。然而，与任何其他催眠治疗方法一样，福赫特方法需要专业培训和与患者合作的经验。

Fokhta 建议方法 一种不鼓励使用深度催眠技术的催眠治疗方法，要求患者沉浸在其中并迅速从睡眠状态中醒来。这样就达到了所需的催眠深度。它是由德国精神病学家福赫特发明的。

在这种方法的治疗过程中，建议的实施方式是让患者自然地、自愿地通过将注意力集中在身体的各个部位来陷入更深层次的影响。这样做是为了让患者能够从轻度的自我催眠转向更深层次的影响。然后，所暗示的图像逐渐在人的意识中转移。

此类建议的主要任务是在医生（催眠师）和患者之间建立双边感知。医生必须将注意力集中在他向病人传达的信息上，并监测他的潜意识对催眠影响的反应。就患者而言，他必须尝试理解建议的内容并将其转化为意识领域。在这种情况下，他将从这些建议中得到与治疗的最终目标相对应的结果。 **重要！** 重要的是要记住，这种催眠技术是一种心理治疗方法，需要很长时间才能掌握和练习，尽管其应用如果正确使用，会产生积极的效果。另一个重要的一点是患者和催眠治疗师之间的心理联系。因此，选择专业的医生很重要。