Metoda sugestii Fochty

Metoda sugestii Vochta jest metodą hipnoterapii, która pozwala osiągnąć wymaganą głębokość stanu hipnotycznego poprzez naprzemienne szybkie zanurzanie i szybkie wycofywanie pacjenta. Metodę tę opracował niemiecki lekarz Franz Alexander Focht na początku XX wieku. Opierał się na teorii, że szybkie wprowadzenie i wyjście pacjenta ze stanu hipnozy może prowadzić do głębszej i trwalszej zmiany świadomości.

Metoda Fochta opiera się na założeniu, że pacjent ma kilka poziomów świadomości, które można osiągnąć poprzez hipnozę. Kiedy pacjent wchodzi w stan hipnozy, wchodzi na głębszy poziom świadomości, gdzie jego myśli i uczucia stają się łatwiejsze do opanowania i sugestii. Aby jednak osiągnąć ten poziom należy szybko wprowadzić pacjenta w hipnozę i szybko wyprowadzić go z tego stanu.

W tym celu metoda Fochta polega na zastosowaniu specjalnych technik, takich jak szybkie mruganie oczami, oddychanie przez nos lub usta, a także użyciu słów kluczowych, które pomagają pacjentowi szybko wprowadzić się w stan hipnotyczny. Ponadto metoda Fochta polega na wykorzystaniu specjalnych efektów dźwiękowych, takich jak tykanie zegara czy szelest papieru, aby wywołać wrażenie zanurzenia w hipnozie.

Choć metoda Fochta nie ma podstaw naukowych, jest szeroko stosowana w psychoterapii i w niektórych przypadkach może być skuteczna w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych. Jednak, jak każda inna metoda hipnoterapii, metoda Fochta wymaga profesjonalnego przeszkolenia i doświadczenia w pracy z pacjentami.

Fokhta Metoda sugestii Metoda hipnoterapii nie zachęcająca do stosowania technik głębokiej hipnozy, w której pacjent proszony jest o zanurzenie się i szybkie wybudzenie ze stanu snu. W ten sposób osiągana jest wymagana głębokość hipnotyzacji. Został wynaleziony przez Fochta, psychiatrę z Niemiec.

Podczas sesji tą metodą sugestia prowadzona jest w taki sposób, że pacjent w naturalny sposób, jakby dobrowolnie, zanurza się w głębsze poziomy oddziaływania, koncentrując uwagę na poszczególnych częściach swojego ciała. Odbywa się to tak, aby pacjent mógł przejść od lekkich poziomów autohipnozy do głębszych poziomów wpływu. Następnie sugerowane obrazy stopniowo przesuwają się w świadomości osoby.

Głównym zadaniem tego typu sugestii jest ustalenie dwustronnej percepcji pomiędzy lekarzem (hipnotyzerem) a pacjentem. Lekarz musi skoncentrować swoją uwagę na tym, co przekazuje pacjentowi i monitorować, jak jego podświadomość reaguje na wpływ hipnotyczny. Pacjent ze swojej strony musi spróbować zrozumieć treść sugestii i przełożyć ją na sferę świadomości. W takim przypadku otrzyma konsekwencje tych sugestii, które odpowiadają ostatecznemu celowi leczenia. **Ważne!** Należy pamiętać, że technika takiej hipnozy jest metodą psychoterapeutyczną, której opanowanie i praktyka wymaga długiego czasu, choć jej zastosowanie, jeśli jest stosowane prawidłowo, daje pozytywne efekty. Kolejną ważną kwestią jest psychologiczne połączenie pomiędzy pacjentem a hipnoterapeutą. Dlatego tak ważny jest profesjonalny wybór lekarza.