Cách ăn quả kỷ tử để có thân hình đẹp

Quả kỷ tử gần đây đã trở nên phổ biến nhờ đặc tính độc đáo giúp thúc đẩy giảm cân, trẻ hóa cơ thể và cải thiện tình trạng da.

Các loại quả mọng chứa các vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa có lợi. Ăn goji tăng tốc độ trao đổi chất, dẫn đến đốt cháy chất béo và giảm cân. Quả mọng cũng có tác động tích cực đến tông màu và màu da, giúp da đàn hồi và rạng rỡ hơn.

Để cảm nhận được tác dụng của câu kỷ tử, nên uống trà từ những quả mọng này. Để chuẩn bị, hãy pha 1 thìa quả mọng cho mỗi cốc nước sôi và để trong 40 phút. Uống trà vào buổi sáng trước bữa ăn hoặc trong giờ giải lao. Bạn có thể uống 2-4 cốc mỗi ngày.

Điều chính là uống trà thường xuyên và vui vẻ trong quá trình này. Cảm xúc tích cực sẽ tăng cường tác dụng có lợi của thức uống. Bằng cách ăn goji và tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể cải thiện vóc dáng và chất lượng làn da.