Bộ não của những người cô đơn kém hơn trong việc giải mã các tín hiệu xã hội

Những người cô đơn phải đối mặt với một số thử thách trong cuộc sống có thể khiến việc giao tiếp xã hội trở nên khó khăn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy bộ não của những người này có thể kém hiệu quả hơn trong việc giải mã các tín hiệu xã hội như ánh mắt và cử chỉ.

Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Viện Khoa học thần kinh nhận thức California, những người cô đơn có ít chất xám hơn ở phần não liên quan đến việc giải mã ánh mắt của người khác và các tín hiệu xã hội khác. Như các nhà nghiên cứu lưu ý, đây là cơ sở sinh học thần kinh của sự cô đơn.

Trong nghiên cứu, bộ não của 108 người trưởng thành khỏe mạnh được quét và họ đo mức độ cô đơn của chính mình bằng bảng câu hỏi. Những người cô đơn được phát hiện có ít chất xám ở rãnh thái dương phía sau bên trái, rãnh này đóng vai trò quan trọng trong nhận thức xã hội và xây dựng sự hiểu biết giữa con người với nhau.

Để cải thiện nhận thức xã hội và vượt qua sự cô đơn, các nhà khoa học khuyên bạn nên tập luyện. Nghiên cứu cho thấy những người cô đơn gặp khó khăn trong việc xác định hướng nhìn trên khuôn mặt, điều này cho thấy có vấn đề trong việc giải mã các tín hiệu xã hội. Tuy nhiên, bằng cách sử dụng ứng dụng điện thoại thông minh, các nhà khoa học có thể đào tạo mọi người về nhận thức xã hội và nâng cao hiểu biết của họ về các tín hiệu xã hội.

Do đó, nghiên cứu cung cấp cái nhìn sâu sắc về việc sự cô đơn có thể ảnh hưởng đến não bộ và nhận thức xã hội của một người như thế nào. Đào tạo có thể giúp những người gặp khó khăn trong tương tác xã hội cải thiện khả năng giải mã các tín hiệu xã hội và vượt qua cảm giác cô đơn.