Giữ hệ thống đốt sống của chúng ta ở tư thế thẳng đứng, các thân đốt sống được ngăn cách bởi các khoảng gian gian xen kẽ. Các đốt sống được kết nối bằng các quá trình sườn ngắn, ngang và gai. Sự chuyển động qua lại của ilium có thể thực hiện được nhờ vào các kết nối giữa các khớp của các cặp vây ngực và đuôi. Lực chuyển động được tạo ra bởi các đĩa đệm. Chúng là những người nâng đỡ toàn bộ trọng lượng của các cơ ngang, phân phối tải trọng làm kiệt sức các dây chằng và khớp cột sống của chúng ta. Đĩa đệm có khá nhiều chức năng, nhưng do bị căng thẳng trong suốt cuộc đời, chúng thường mất đi đặc tính và bắt đầu bị tổn thương. Không gian giữa các đốt sống là gì và làm thế nào để duy trì sức khỏe của nó?
Cột sống là một trong những thành phần phức tạp nhất của cột sống, cung cấp các chức năng chính của nó, bao gồm: mang lại độ đàn hồi với khả năng uốn cong và mở rộng cột sống
Bộ xương của con người bao gồm nhiều xương và khớp của các bộ phận khác nhau trên cơ thể. Giữa các đốt sống nối các xương sườn tạo thành cột sống là các đĩa đệm đặc biệt được làm từ mô sợi. Các đĩa đảm bảo khả năng vận động bình thường của cột sống và giảm ma sát giữa các đốt sống liền kề. Tổn thương các đĩa đệm này có thể dẫn đến đau lưng, gọi là thoát vị đĩa đệm và rất đau đớn.