Utrzymując nasz układ kręgowy w pozycji pionowej, trzony kręgów są oddzielone międzykolcowymi przestrzeniami pośrednimi. Kręgi są połączone krótkimi procesami żebrowymi, poprzecznymi i kolczystymi. Ruch kości biodrowej tam i z powrotem jest możliwy dzięki międzystawowym połączeniom sparowanych obręczy piersiowej i ogonowej. Siłę ruchu tworzą krążki międzykręgowe. To one utrzymują cały ciężar mięśni poprzecznych, rozkładając obciążenia obciążające nasze więzadła i stawy kręgosłupa. Krążki międzykręgowe są dość funkcjonalne, jednak pod wpływem stresu, na jaki są narażone przez całe życie, najczęściej tracą swoje właściwości i zaczynają boleć. Czym jest przestrzeń międzykręgowa i jak zachować jej zdrowie?
Kolumny międzykręgowe to jeden z najbardziej złożonych elementów kręgosłupa, spełniający jego główne funkcje, do których zalicza się: nadawanie sprężystości z możliwością zginania i prostowania kręgosłupa
Szkielet człowieka składa się z wielu kości i stawów różnych części ciała. Pomiędzy kręgami łączącymi żebra tworzące kręgosłup znajdują się specjalne krążki międzykręgowe wykonane z tkanki włóknistej. Dyski zapewniają prawidłową ruchomość kręgosłupa oraz zmniejszają tarcie pomiędzy sąsiednimi kręgami. Uszkodzenie tych dysków może prowadzić do bólu pleców, który nazywa się przepukliną dysku i jest bardzo bolesny.