Διατηρώντας το σπονδυλικό μας σύστημα σε όρθια θέση, τα σπονδυλικά σώματα χωρίζονται από ενδιάμεσους χώρους. Οι σπόνδυλοι συνδέονται με βραχείες, εγκάρσιες και ακανθώδεις διεργασίες. Η κίνηση του ιλίου μπρος-πίσω είναι δυνατή χάρη στις διααρθρικές συνδέσεις των ζευγαρωμένων θωρακικών και ουραίων ζωνών. Η δύναμη της κίνησης δημιουργείται από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους. Είναι αυτοί που στηρίζουν όλο το βάρος των εγκάρσιων μυών, κατανέμοντας τα φορτία που εξαντλούν τους νωτιαίους συνδέσμους και τις αρθρώσεις μας. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι είναι αρκετά λειτουργικοί, αλλά λόγω του στρες στο οποίο εκτίθενται σε όλη τη διάρκεια της ζωής τους, τις περισσότερες φορές χάνουν τις ιδιότητές τους και αρχίζουν να πονάνε. Τι είναι ο μεσοσπονδύλιος χώρος και πώς να διατηρήσουμε την υγεία του;
Οι μεσοσπονδύλιες στήλες είναι ένα από τα πιο σύνθετα στοιχεία της σπονδυλικής στήλης, παρέχοντας τις κύριες λειτουργίες της, οι οποίες περιλαμβάνουν: την παροχή ελαστικότητας με την ικανότητα κάμψης και επέκτασης της σπονδυλικής στήλης
Ο ανθρώπινος σκελετός αποτελείται από πολλά οστά και αρθρώσεις διαφορετικών τμημάτων του σώματος. Μεταξύ των σπονδύλων που συνδέουν τις νευρώσεις για να σχηματίσουν τη σπονδυλική στήλη υπάρχουν ειδικοί μεσοσπονδύλιοι δίσκοι από ινώδη ιστό. Οι δίσκοι εξασφαλίζουν φυσιολογική κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και μειώνουν την τριβή μεταξύ των παρακείμενων σπονδύλων. Η βλάβη σε αυτούς τους δίσκους μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στην πλάτη, που ονομάζεται δισκοκήλη και είναι πολύ επώδυνος.