Ớn lạnh

Ớn lạnh là cảm giác khó chịu mà một người gặp phải khi da tiếp xúc với cái lạnh. Bên ngoài lạnh giá - mát mẻ, gió lạnh thổi vào trong nhà - lại ớn lạnh. Và điều đó cũng xảy ra: Tôi ăn mặc phù hợp với thời tiết nhưng bên trong lại run rẩy là triệu chứng rõ ràng của bệnh thấp khớp, thấp khớp. Hay đây là một trường hợp rất hiếm gặp: bị suy thận không thể chữa khỏi, tay chân người bệnh liên tục lạnh cóng, nổi hết da gà. Sau đó, họ nói rằng tóc vellus đang rụng. Đỏ tay và chân thường liên quan đến việc tiếp xúc với nhiệt độ lạnh. Nếu mẩn đỏ kèm theo đau nhức và ngứa thì rất có thể đó là chứng giãn tĩnh mạch hoặc viêm tĩnh mạch huyết khối.

Khi không có nhiệt độ cao, nguyên nhân phổ biến gây ớn lạnh có thể là sự thay đổi trạng thái tâm lý - cảm xúc, căng thẳng về thể chất, cảm lạnh, v.v. Tuy nhiên, nếu bạn bị ớn lạnh liên tục, bạn chắc chắn nên đến gặp bác sĩ, người sẽ giúp xác định nguyên nhân của tình trạng và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp. Điều cần lưu ý là nếu bị ớn lạnh, không nhất thiết phải tiến hành ngay các thủ tục y tế, vì vậy trước khi đến bệnh viện, nên thử các phương pháp đơn giản để chống lại bệnh tại nhà.

Đóng băng là một tình trạng rất khó chịu phải không? Sẽ thật tốt nếu bạn được cung cấp một chiếc giường ấm áp, nơi bạn có thể sưởi ấm bằng cách kéo chăn lên cao hơn. Khi cảm giác ớn lạnh xảy ra trong quá trình làm việc, bạn có thể lấy một chiếc bình (hoặc phích nước), trà ngọt đun nóng sẽ tiếp thêm sinh lực và làm ấm cơ thể.

Làm thế nào để đối phó với cơn ớn lạnh?

Tất cả các phương pháp chống lại căn bệnh khó chịu tại nhà nên được lựa chọn dựa trên nguyên nhân của triệu chứng này. Đây là những gì y học cổ truyền cung cấp:

1. Nếu bị cảm, hãy tắm nước nóng, làm ấm cơ thể, uống trà hoặc sữa nóng và quấn chặt người trong chăn ấm. 2. Caffeine (cà phê và trà đen) giúp tỉnh táo và ngăn chặn cảm giác ớn lạnh. Chỉ cần uống một phần cà phê hoặc trà trước khi bắt đầu ca làm việc của bạn là đủ - và bạn sẽ cảm thấy hiệu suất tăng lên. 3. Trong trường hợp áp suất giảm, hạ thân nhiệt hoặc tiếp xúc với khói từ hóa chất gia dụng (giặt khô, giặt ủi), bạn phải nhanh chóng thông gió phòng hoặc rời khỏi