Зневаження

Озноб – це неприємне відчуття, яке людина відчуває при контакті шкіри з холодом. Надворі морозець — прохолодно, у приміщенні дмуть холодні вітри — знову озноб. А буває і так: одягнувся за погодою, а всередині тремтіння — явний симптом захворювання на ревмокардит, ревматизм. Або зовсім рідкісний випадок: при невиліковній нирковій недостатності у хворого постійно мерзнуть кінцівки, покриваючись «гусячою шкірою». Тоді кажуть, що йде випадання пушкового волосся. Почервоніння рук та ніг, як правило, пов'язане з впливом низьких температур. Якщо ж до почервоніння приєднується ломота і свербіж, то швидше за все це варикоз або тромбофлебіт.

За відсутності високої температури найпоширенішими причинами виникнення ознобу можуть стати зміни психоемоційного стану, перенапруга у фізичному плані, застудні захворювання тощо. Однак при постійному ознобі обов'язково рекомендується відвідати лікаря, який допоможе виявити причини стану та проведе відповідне лікування. Варто зазначити, що при ознобі необов'язково відразу проводити медичні процедури, тому перш ніж звертатися до лікарні, рекомендується спробувати прості методи боротьби з недугою в домашніх умовах.

Обмерзання дуже неприємний стан, чи не так? Добре, якщо Вам буде запропонована тепла постіль, де можна зігрітися, натягнувши ковдру вище. Коли озноб виникає під час роботи, можна взяти флягу (або термос), підігрітий солодкий чай додасть бадьорості і добре зігріє.

Як боротися з ознобом?

Усі домашні методи боротьби з неприємною недугою слід підбирати з причин виникнення даного симптому. Ось що пропонує народна медицина:

1. При застуді - прийняти гарячий душ, розігріти тіло, випити гарячого чаю чи молока і щільно закутатись у теплу ковдру. 2. Кофеїн (кава і чорний чай) допомагають підбадьоритися та призупинити розвиток ознобу. Достатньо вжити порцію кави або чаю перед початком зміни – і Ви відчуєте підвищення працездатності. 3. При зниженому тиску, переохолодженні або під дією пар від побутової хімії (хімчистка, прання білизни) необхідно швидко провітрити приміщення або вийти