Κρυάδα

Το ρίγος είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που βιώνει ένα άτομο όταν το δέρμα έρχεται σε επαφή με το κρύο. Έξω έχει παγωνιά - είναι δροσερό, φυσούν κρύοι άνεμοι στους εσωτερικούς χώρους - ρίγη πάλι. Και συμβαίνει επίσης: Ντύθηκα για τον καιρό, αλλά το τρέμουλο μέσα μου είναι ξεκάθαρο σύμπτωμα της ρευματικής καρδιοπάθειας, των ρευματισμών. Ή εδώ είναι μια πολύ σπάνια περίπτωση: με ανίατη νεφρική ανεπάρκεια, τα άκρα του ασθενούς παγώνουν συνεχώς, καλύπτονται με εξογκώματα χήνας. Μετά λένε ότι πέφτουν τα μαλλιά από βελούδο. Η ερυθρότητα των χεριών και των ποδιών συνήθως συνδέεται με την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες. Εάν η ερυθρότητα συνοδεύεται από πόνους και κνησμό, τότε πιθανότατα πρόκειται για κιρσούς ή θρομβοφλεβίτιδα.

Ελλείψει υψηλής θερμοκρασίας, συνήθεις αιτίες ρίγους μπορεί να είναι αλλαγές στην ψυχοσυναισθηματική κατάσταση, σωματική υπερένταση, κρυολογήματα κ.λπ. Ωστόσο, εάν έχετε συνεχή ρίγη, συνιστάται οπωσδήποτε να επισκεφτείτε έναν γιατρό που θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα αίτια της πάθησης και να παράσχετε την κατάλληλη θεραπεία. Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν έχετε ρίγη, δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε αμέσως ιατρικές διαδικασίες, επομένως πριν πάτε στο νοσοκομείο, συνιστάται να δοκιμάσετε απλές μεθόδους καταπολέμησης της νόσου στο σπίτι.

Το πάγωμα είναι μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση, έτσι δεν είναι; Καλό θα είναι αν σας προσφερθεί ένα ζεστό κρεβάτι όπου μπορείτε να ζεσταθείτε τραβώντας την κουβέρτα πιο ψηλά. Όταν εμφανίζονται ρίγη κατά τη διάρκεια της εργασίας, μπορείτε να πάρετε μια φιάλη (ή θερμός), το ζεστό γλυκό τσάι θα σας αναζωογονήσει και θα σας ζεστάνει καλά.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα ρίγη;

Όλες οι οικιακές μέθοδοι καταπολέμησης μιας δυσάρεστης ασθένειας θα πρέπει να επιλέγονται με βάση τις αιτίες αυτού του συμπτώματος. Αυτό προσφέρει η παραδοσιακή ιατρική:

1. Αν κρυώνετε, κάντε ένα ζεστό ντους, ζεστάνετε το σώμα σας, πιείτε ζεστό τσάι ή γάλα και τυλίξτε τον εαυτό σας σφιχτά σε μια ζεστή κουβέρτα. 2. Η καφεΐνη (καφές και μαύρο τσάι) βοηθά στην αναζωογόνηση και σταματά την ανάπτυξη ρίγης. Αρκεί να πιείτε μια μερίδα καφέ ή τσάι πριν ξεκινήσετε τη βάρδια σας – και θα νιώσετε αύξηση στην απόδοση. 3. Σε περίπτωση μειωμένης πίεσης, υποθερμίας ή έκθεσης σε αναθυμιάσεις από οικιακές χημικές ουσίες (στεγνό καθάρισμα, πλυντήριο ρούχων), πρέπει να αερίζετε γρήγορα το δωμάτιο ή να φύγετε