Üşütmə

Üşümə, dəri soyuqla təmasda olduqda bir insanın yaşadığı xoşagəlməz hissdir. Çöldə şaxta var - sərindir, içəridə soyuq küləklər əsir - yenə üşüyür. Və bu da olur: havaya görə geyinmişəm, amma içəridə titrəmək revmatik ürək xəstəliyinin, revmatizmin açıq əlamətidir. Və ya burada çox nadir bir hal var: sağalmaz böyrək çatışmazlığı ilə xəstənin əzaları daim donur, qaz tumurcuqları ilə örtülür. Sonra deyirlər ki, vellus tükləri tökülür. Əllərin və ayaqların qızartıları ümumiyyətlə soyuq temperaturun təsiri ilə əlaqələndirilir. Qızartı ağrı və qaşınma ilə müşayiət olunursa, o zaman çox güman ki, varikoz damarları və ya tromboflebitdir.

Yüksək temperatur olmadıqda, titrəmənin ümumi səbəbləri psixo-emosional vəziyyətin dəyişməsi, fiziki həddindən artıq yüklənmə, soyuqdəymə və s. Bununla belə, daimi üşütmə varsa, mütləq vəziyyətin səbəblərini müəyyənləşdirməyə və müvafiq müalicəni təyin etməyə kömək edəcək bir həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur. Qeyd etmək lazımdır ki, titrəmə varsa, dərhal tibbi prosedurları həyata keçirmək lazım deyil, buna görə xəstəxanaya getməzdən əvvəl evdə xəstəliklə mübarizənin sadə üsullarını sınamaq tövsiyə olunur.

Donma çox xoşagəlməz haldır, elə deyilmi? Yaxşı olardı ki, sizə isti çarpayı təklif edilsəydi, orada yorğanı yuxarı çəkib isinmək olar. İş zamanı üşümə baş verdikdə, bir kolba (və ya termos) götürə bilərsiniz, qızdırılan şirin çay sizi canlandıracaq və yaxşı isitəcək.

Soyuqdəymə ilə necə məşğul olmaq olar?

Xoşagəlməz bir xəstəliyə qarşı mübarizənin bütün ev üsulları bu simptomun səbəbləri əsasında seçilməlidir. Ənənəvi tibbin təklif etdiyi budur:

1. Soyuqdəymə varsa, isti duş qəbul edin, bədəninizi qızdırın, isti çay və ya süd içirin və isti yorğana möhkəm sarın. 2. Kofein (qəhvə və qara çay) üşütməni artırmağa və inkişafını dayandırmağa kömək edir. Növbəyə başlamazdan əvvəl bir hissə qəhvə və ya çay içmək kifayətdir - və performansın artdığını hiss edəcəksiniz. 3. Təzyiq, hipotermiya və ya məişət kimyəvi maddələrin dumanlarına məruz qaldıqda (quru təmizləmə, camaşırxana) otağı tez havalandırmalı və ya tərk etməlisiniz.