Rentoudu

Vilunväristykset ovat epämiellyttävä tunne, jonka ihminen kokee, kun iho joutuu kosketuksiin kylmän kanssa. Ulkona on pakkasta - on viileää, kylmät tuulet puhaltavat sisällä - vilunväristykset taas. Ja sitä myös tapahtuu: pukeuduin sään mukaan, mutta vapina sisällä on selvä oire reumaattisesta sydänsairaudesta, reumasta. Tai tässä on erittäin harvinainen tapaus: parantumattoman munuaisten vajaatoiminnan yhteydessä potilaan raajat jäätyvät jatkuvasti ja ne peittyvät hanhenlihalla. Sitten he sanovat, että vellus-hiukset putoavat. Käsien ja jalkojen punoitus liittyy yleensä kylmille lämpötiloille altistumiseen. Jos punotukseen liittyy kipuja ja kutinaa, se on todennäköisesti suonikohju tai tromboflebiitti.

Korkean lämpötilan puuttuessa vilunväristyksen yleisiä syitä voivat olla muutokset psykoemotionaalisessa tilassa, fyysinen ylikuormitus, vilustuminen jne. Jos sinulla on kuitenkin jatkuvaa vilunväristyksiä, on ehdottomasti suositeltavaa käydä lääkärissä, joka auttaa tunnistamaan tilan syyt ja antamaan asianmukaisen hoidon. On syytä huomata, että jos sinulla on vilunväristykset, ei ole välttämätöntä suorittaa välittömästi lääketieteellisiä toimenpiteitä, joten ennen sairaalaan menoa on suositeltavaa kokeilla yksinkertaisia ​​menetelmiä taudin torjumiseksi kotona.

Jäätyminen on erittäin epämiellyttävä tila, eikö? On hyvä, jos sinulle tarjotaan lämmin sänky, jossa voit lämmitellä peittoa korkeammalle vetämällä. Kun vilunväristykset ilmaantuvat työn aikana, voit ottaa pullon (tai termospullon), lämmitetty makea tee virkistää ja lämmittää hyvin.

Kuinka käsitellä vilunväristyksiä?

Kaikki kotimenetelmät epämiellyttävän sairauden torjumiseksi tulee valita tämän oireen syiden perusteella. Perinteinen lääketiede tarjoaa tämän:

1. Jos olet vilustunut, käy kuumassa suihkussa, lämmitä vartaloasi, juo kuumaa teetä tai maitoa ja kääri itsesi tiukasti lämpimään peittoon. 2. Kofeiini (kahvi ja musta tee) auttaa piristämään ja pysäyttämään vilunväristyksiä. Riittää, kun juot annoksen kahvia tai teetä ennen työvuoron aloittamista - ja tunnet suorituskyvyn paranevan. 3. Jos paine on alentunut, hypotermia tai altistuminen kotitalouskemikaalien höyryille (kuivapesu, pyykki), huone on tuuletettava nopeasti tai poistuttava