Vì sao phụ nữ bị sưng mắt vào buổi sáng?

Sưng dưới mắt vào buổi sáng xảy ra do sự tích tụ một lượng lớn chất lỏng trong các mô.. Biểu hiện khó coi, khó chịu có thể xảy ra ở bất cứ đâu: ở tay hoặc chân, trên thân, các cơ quan nội tạng hoặc trên mặt. Đặc thù của các quá trình và thành phần của chất lỏng tích lũy khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân hình thành.

Ít người có thể tự hào rằng họ chưa bao giờ băn khoăn làm thế nào để nhanh chóng loại bỏ bọng mắt vào buổi sáng. Đặc biệt, ai cũng thường gặp phải nỗi phiền toái như vậy sau một đêm giông bão, hoặc ngược lại, sau một cú sốc tinh thần nghiêm trọng, kèm theo nước mắt. Để phân biệt tình trạng sưng tấy nghiêm trọng dưới mắt xảy ra do quá trình sinh lý tự nhiên với các triệu chứng của bệnh lý nghiêm trọng, cần tìm hiểu kỹ lý do hình thành của chúng.

Nguyên nhân gây sưng tấy

Khi nghiên cứu nguyên nhân gây sưng tấy dưới mắt vào buổi sáng, người dùng muốn nói đến tình trạng sưng mí mắt trên hoặc dưới do lượng dịch kẽ tăng lên. Cơ thể chúng ta bao gồm 60% là nước. Lượng chất lỏng quá lớn tập trung bên trong các tế bào và phần còn lại nằm ở khoảng trống giữa chúng. Cân bằng nước-điện giải, hoạt động liên tục của các cơ quan và hệ thống riêng lẻ, cho phép bạn duy trì tỷ lệ này mà không thay đổi. Khi sự cân bằng trong cơ thể bị xáo trộn dưới ảnh hưởng của bất kỳ lý do hoặc bệnh tật nào, dưới mắt sẽ xuất hiện các vết bầm tím và sưng tấy.

Tại sao nó lại sưng dưới mắt vào buổi sáng mà không phải ở vùng khác? Điều này là do đặc tính giải phẫu của các mô nằm ở khu vực này. Ở đây da khá mỏng và các mô mỡ dưới da có cấu trúc khá lỏng lẻo và không có tuyến bã nhờn. Ở vùng này, hoạt động của cơ cũng khá thấp. Điều đáng chú ý là túi và sưng quanh mắt là hai khái niệm khác nhau.

Túi hình thành do mất độ đàn hồi của da. Phù nề gây ra sự tích tụ dịch gian bào, được hình thành do sự mất cân bằng.

Triệu chứng nghiêm trọng

Khi khuôn mặt của bạn sưng lên vào buổi sáng và có túi dưới mắt, bạn nên xem xét khả năng hệ thống bên trong bị hỏng. Thông thường, sự tích tụ chất lỏng quá mức cho thấy bệnh lý ở vùng thận. Trường hợp này mí mắt dưới bị ảnh hưởng nhiều hơn:

1. vết sưng có độ đặc như nước;
2. một tông màu đồng xuất hiện;
3. Là một triệu chứng đi kèm, điều đáng nói là tăng cân nhanh chóng do tích tụ chất lỏng ở tất cả các cơ quan.

Ở người lớn hoặc trẻ em, sưng tấy dưới mắt vào buổi sáng có thể xuất hiện do nhiễm trùng mũi. Sau khi loại bỏ nhiễm trùng mũi, tình trạng sưng tấy sẽ biến mất mà không cần tiếp xúc thêm.

Các bệnh lý của hệ nội tiết có thể gây sưng tấy dưới mắt ở phụ nữ và nam giới. Nguyên nhân là do nội tiết tố chưa được kích thích đầy đủ dẫn đến hình thành chất nhầy tích tụ dưới da.

Rối loạn tim mạch dẫn đến sưng tấy vào buổi tối. Một số cho rằng điều này là do sự mệt mỏi nói chung. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này liên tục lặp đi lặp lại thì cần phải đi khám bác sĩ chuyên khoa.

Cách sống

Khi xem xét tình trạng bọng mắt thâm đen, không phải lúc nào bạn cũng cần phải vội vàng đến bác sĩ. Trong một số tình huống, việc xem xét lại lối sống của bạn là đủ. Trong số rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng như vậy, những nguyên nhân hàng đầu là:

1. tiêu thụ rượu (ma túy);
2. tiêu thụ nhiều đồ uống có ga có đường;
3. giấc ngủ ngắn không mang lại sự nghỉ ngơi;
4. ánh sáng chói làm chói mắt.

Khi tìm cách loại bỏ bọng mắt trong những tình huống như vậy, hãy áp dụng các biện pháp sau:

1. kiểm soát chế độ ăn uống hàng ngày;
2. đi dạo, thông thoáng phòng ngủ trước khi đi ngủ;
3. hoạt động thể chất đầy đủ;
4. nghỉ ngơi hoàn toàn.

Ngoài những khuyến nghị trên, các chuyên gia khuyên nên duy trì chế độ uống nước, tiêu thụ ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày. Nếu có phù nề, nên uống 65% chất lỏng trước 14h. Hơn nữa, bạn không thể thay thế nó bằng đồ uống hoặc soda ngọt. Nếu không có đủ nước sạch, không có ga, cơ thể sẽ bắt đầu tích trữ nước.

Mỹ phẩm nguy hiểm

Khi bắt đầu điều trị bọng mắt vào buổi sáng, hãy chú ý đến những loại mỹ phẩm có thể gây ra hiện tượng như vậy. Bản thân việc sử dụng mỹ phẩm không nên dẫn đến phản ứng tiêu cực. Trong những khía cạnh như vậy, văn hóa ứng dụng của họ có tầm quan trọng lớn hơn. Để tránh sưng tấy, bạn nên tuân theo các quy tắc đơn giản:

1. Cẩn thận loại bỏ bất kỳ sản phẩm nào được áp dụng vào buổi sáng. Đồng thời, nghi thức tẩy rửa không nên trì hoãn cho đến khi đi ngủ. Da nên thở một chút sau khi rửa.
2. Để loại bỏ mỹ phẩm cứng đầu, hãy sử dụng các sản phẩm đặc biệt. Đừng quá ham mê với xà phòng vệ sinh. Điều này dẫn tới những hậu quả tiêu cực.
3. Hãy đọc kỹ và nghiên cứu thành phần, tác dụng của kem dưỡng ban đêm. Khi một lớp màng hình thành do sử dụng nó, vùng mắt có thể bị sưng tấy vào buổi sáng.

Một trong những quy tắc quan trọng nhất trong cuộc chiến chống bọng mắt là điều độ trong mọi việc. Nếu thoa quá nhiều mỹ phẩm trang trí vào vùng mắt và không loại bỏ nó vào buổi tối, bạn có thể bị kích ứng, dị ứng và các rắc rối khác.

Làm thế nào để thoát khỏi sưng tấy

Thực tế cho thấy việc điều trị vết sưng tấy dưới mắt, vốn không phải là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng, khá dễ dàng. Bạn có thể có được khuôn mặt phù hợp mà không cần sự trợ giúp của các chuyên gia tại nhà. Đối với mục đích này, không cần đầu tư vật chất lớn. Những thủ tục đơn giản sẽ không mất nhiều thời gian hay tốn nhiều công sức.

Ngăn ngừa tình trạng sưng tấy luôn dễ dàng hơn việc điều trị tình trạng sưng tấy khó coi. Một lối sống năng động kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ đảm bảo vẻ ngoài tươi trẻ trong nhiều năm. Điều quan trọng nữa là bạn phải sắp xếp cho mình tư thế đúng khi nghỉ ngơi. Đầu phải cao hơn một chút so với phần còn lại của cơ thể. Bạn nên ngủ ngửa thay vì nằm sấp hoặc nằm nghiêng.

Nhiều người bị sưng mắt vào buổi sáng, nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này có thể khác nhau. Điều này có thể là do các quá trình tự nhiên và vô hại trong cơ thể, nhưng nó cũng có thể là một triệu chứng của bệnh tật, trong một số trường hợp, có thể loại bỏ sưng tấy bằng các phương pháp truyền thống, trong khi ở những trường hợp khác, cần có sự trợ giúp của bác sĩ.

Tại sao mắt thường bị sưng?

Trước khi tìm hiểu nguyên nhân gây sưng mắt, bạn cần hiểu tại sao phần này trên khuôn mặt lại dễ bị hình thành phù nề. Hiện tượng này có liên quan đến đặc điểm cấu trúc của mô quanh mắt. Có thể xác định được những lý do sau đây khiến mắt có xu hướng bị sưng:

1. Vùng này của khuôn mặt được trang bị nhiều mạch máu chảy liên tục. Sự chuyển động của máu góp phần làm sưng mí mắt.
2. Mí mắt là vùng da thừa có thể tụ lại. Các mô dưới da xung quanh mắt bị lỏng lẻo, dẫn đến sưng tấy.
3. Vùng da quanh mắt chịu nhiều áp lực khi chớp mắt và khi cử động cơ mặt.
4. Nếu chất lỏng tích tụ dưới các vùng da lân cận (mũi, trán, má), nó sẽ dễ dàng xâm nhập vào vùng xung quanh mắt.
5. Giữa nhãn cầu và hốc mắt là mô mỡ quanh hốc mắt, tạo áp lực lên mí mắt. Chính sự hình thành này thường gây ra hiện tượng sưng mí mắt và bọng mắt.
6. Thông thường, sưng buổi sáng biến mất vào buổi chiều. Nếu tình trạng sưng tấy không biến mất trong một thời gian dài hoặc tình trạng sưng mắt trở nên có hệ thống thì đây là điều đáng báo động. Có lẽ đây là dấu hiệu của sự xáo trộn trong cơ thể.

Nguyên nhân sưng mắt không liên quan đến bệnh lý

Sưng mí mắt trên hoặc dưới là hiện tượng dư thừa dịch kẽ dưới da và mô mỡ. Nó được hình thành do sự rối loạn chuyển hóa nước-điện giải. Sưng tấy quanh mắt là điều dễ nhận thấy nhất vì da ở vùng này trên khuôn mặt rất mỏng.

Mọi người thường nhầm lẫn giữa khái niệm sưng tấy và bọng mắt nhưng đây là những hiện tượng khác nhau. Túi dưới mắt có liên quan đến sự thay đổi da liên quan đến tuổi tác. Phù nề là sự tích tụ dịch kẽ.

Có thể xác định được những nguyên nhân gây phù buổi sáng sau đây không liên quan đến các rối loạn nghiêm trọng trong cơ thể:

1. Thiếu ngủ. Thiếu ngủ có thể gây sưng tấy. Nhiều người biết vùng mắt sưng tấy như thế nào sau một đêm mất ngủ. Và nếu một người có lối sống về đêm một cách có hệ thống, thì điều này càng không có lợi cho vẻ ngoài khỏe mạnh. Trong những trường hợp như vậy, bạn chỉ có thể đưa ra lời khuyên - bình thường hóa giấc ngủ và sự tỉnh táo của bạn. Sẽ rất hữu ích nếu uống nhiều chất lỏng hơn. Khuyến nghị này có vẻ lạ, vì chất lỏng thường khiến mắt sưng lên. Nhưng khi thiếu ngủ, tình trạng mất nước xảy ra và cơ thể cố gắng giữ nước. Kết quả là sưng xảy ra.
2. Uống quá nhiều. Nguyên nhân phổ biến gây phù nề là uống trà, cà phê và đồ uống có cồn trước khi đi ngủ. Cần tránh uống quá nhiều chất lỏng.
3. Những giọt nước mắt. Nếu một người khóc vào ban đêm, điều này luôn dẫn đến sưng mắt vào buổi sáng. Nước mắt chứa nhiều muối. Chất này có khả năng giữ lại chất lỏng. Ngoài ra, muối còn gây kích ứng da, gây sưng tấy và viêm nhẹ.
4. Sử dụng mỹ phẩm mắt không đúng cách Nếu một người phụ nữ quên rửa sạch phấn mắt hoặc bút kẻ mắt vào ban đêm, làn da của cô ấy sẽ ngừng thở và sưng tấy vào buổi sáng. Để tránh điều này, bạn cần làm sạch da mặt bằng lớp trang điểm vào ban đêm. Nên làm điều này không phải bằng xà phòng vệ sinh mà bằng chất tẩy trang đặc biệt. Xà phòng làm khô da quá nhiều, điều này cũng có thể gây sưng tấy. Tránh trang điểm quá nhiều lên mí mắt và xung quanh mắt vì điều này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng, khiến da bạn bị sưng tấy.

1. Đồ mặn. Với việc lạm dụng muối một cách có hệ thống, chất lỏng sẽ khó được loại bỏ khỏi cơ thể, dẫn đến sưng tấy. Thức ăn mặn gây khát nước, buộc người ta phải uống nhiều nước hơn. Điều này càng góp phần làm sưng mắt.
2. Những thay đổi liên quan đến tuổi tác. Ở tuổi già, da khó duy trì được mô mỡ và chất xơ. Ngoài ra, theo năm tháng, thận hoạt động kém hơn nên quá trình trao đổi nước trong cơ thể cũng kém đi. Thông thường, người lớn tuổi bị sưng mí mắt liên tục.
3. Đặc điểm di truyền. Một số người có mỡ thừa bẩm sinh quanh mắt. Trong trường hợp này, mí mắt trông sưng tấy ngay cả ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên, ngay cả khi không có bệnh tật.
4. Mỏi mắt. Khi một người đọc trong điều kiện ánh sáng yếu hoặc ngồi trước máy tính quá lâu, việc cung cấp máu cho mí mắt sẽ bị gián đoạn do mỏi mắt. Kết quả là chất lỏng nội bào đi vào các mô của mí mắt và chúng sưng lên.
5. Thay đổi nồng độ hormone. Một số phụ nữ bị sưng mí mắt trong thời kỳ kinh nguyệt. Điều này xảy ra do sự gia tăng sản xuất hormone estrogen, loại hormone giữ lại chất lỏng trong cơ thể.

Nguyên nhân bệnh lý gây sưng mí mắt

Nếu sưng mí mắt tái phát liên tục thì đây có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý khác nhau. Bạn nên chú ý đến các triệu chứng khác đi kèm với tình trạng sưng mắt vào buổi sáng, có thể các bệnh lý sau đây là nguyên nhân gây ra hiện tượng này:

1. Các bệnh về tim và mạch máu. Không chỉ sưng mặt mà còn sưng cả chân. Một người có thể bị đau ngực, khó thở và nhịp tim nhanh. Da trở nên nhợt nhạt, đôi khi có tông màu hơi xanh. Chỉ một mắt có thể sưng lên do tuần hoàn kém. Bạn cần chú ý đến các triệu chứng như thay đổi áp suất, chóng mặt, lạnh tứ chi. Nếu sưng mắt kèm theo những biểu hiện tương tự thì bạn nên khẩn trương đến gặp bác sĩ.
2. Phản ứng dị ứng. Tình trạng sưng tấy như vậy xảy ra khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Sưng mí mắt vào buổi sáng có thể theo chu kỳ hoặc liên tục, tùy thuộc vào tần suất tiếp xúc với yếu tố dị ứng. Sưng tấy kèm theo phát ban da và ngứa. Nếu mí mắt sưng lên do dị ứng thì việc sử dụng thuốc kháng histamine là cần thiết.
3. Bệnh thận. Sưng mí mắt do bệnh thận có liên quan đến việc bài tiết chất lỏng bị suy giảm. Không chỉ mắt sưng mà còn cả chân, lưng dưới và vùng bụng. Sự sưng tấy như vậy di chuyển từ bộ phận này sang bộ phận khác của cơ thể khi một người trở mình trong giấc ngủ. Vào buổi sáng, bạn có thể nhìn thấy hình in từ đồ lót trên cơ thể một người. Ngoài ra, màu sắc và lượng nước tiểu ở một người cũng thay đổi. Với bệnh thận, rất khó loại bỏ sưng tấy ở mắt. Cần phải gặp bác sĩ, trải qua một loạt xét nghiệm và điều trị.

1. Các quá trình viêm. Trong một số trường hợp, nguyên nhân gây sưng mí mắt là do viêm nhiễm nhiễm trùng ở các vùng lân cận trên khuôn mặt. Sưng có thể do viêm xoang, viêm xoang, đau răng hoặc viêm dây thần kinh mặt. Các bệnh về mắt dẫn đến sưng tấy: lẹo mắt, viêm kết mạc. Trong trường hợp này, mí mắt chuyển sang màu đỏ, nóng khi chạm vào và đau. Những bệnh này rất nguy hiểm vì nhiễm trùng có thể xâm nhập vào não.
2. Chấn thương ở mặt. Phù nề không chỉ do tổn thương cơ quan thị giác. Người đó có thể bị đánh vào trán hoặc đỉnh đầu nhưng có thể nhận thấy mí mắt bị sưng tấy nghiêm trọng. Điều này là do chất lỏng giữa các tế bào khi va chạm sẽ đi xuống thấp hơn và tích tụ ở vùng mắt.
3. Thai kỳ. Đôi khi bà bầu bị sưng mí mắt do thay đổi nội tiết tố. Hiện tượng này không được coi là nguy hiểm. Nhưng trong giai đoạn này, phụ nữ rất dễ mắc các bệnh lý về thận. Để hiểu tại sao mắt lại sưng lên, bạn cần đến gặp bác sĩ và làm xét nghiệm nước tiểu để tìm protein.
4. Rối loạn dòng chảy của bạch huyết và máu. Chất lỏng quanh mắt có thể tích tụ sau các thủ thuật thẩm mỹ hoặc chống lão hóa không thành công ở vùng mí mắt.

Những cách để thoát khỏi chứng phù nề

Làm thế nào để giảm sưng nhanh chóng? Bạn chỉ có thể chống sưng mí mắt vào buổi sáng trong trường hợp nó không phải do bệnh lý nghiêm trọng. Khuyết điểm thẩm mỹ này khiến nhiều người khó chịu và họ đang tìm kiếm một sản phẩm giúp loại bỏ bọng mắt. Có nhiều phương pháp để thoát khỏi hiện tượng khó chịu này:

1. Bạn có thể thực hiện massage nhẹ quanh vùng mắt. Để làm điều này, dầu massage thẩm mỹ được trộn với dầu ô liu và xoa lên những vùng có vấn đề về phía tai. Nhưng phương pháp này chống chỉ định với bệnh nhân tăng huyết áp. Với những người bị huyết áp cao, bạn có thể massage bằng những miếng đá, ấn nhẹ vào vùng bị sưng tấy. Thủ tục này có thể được thực hiện nếu không có tình trạng viêm nhiễm, chẳng hạn như viêm xoang trán hoặc viêm xoang. Để cải thiện lưu thông máu, việc tắm tương phản rất hữu ích. Để làm điều này, hãy làm ẩm một chiếc khăn trong nước nóng và chiếc còn lại trong nước lạnh và luân phiên đắp lên những vùng có vấn đề gần mắt.

Có một số biện pháp dân gian sẽ giúp giảm sưng nhanh chóng. Chúng được sử dụng khi vết sưng cần được loại bỏ ngay lập tức. Nhưng chúng không có tác dụng nếu vết sưng do bệnh tật gây ra. Những biện pháp khắc phục tại nhà này bao gồm:

1. Khoai tây sống. Rau được cắt thành lát và đắp lên mắt trong 20 phút. Phương thuốc dân gian này không chỉ làm giảm sưng mí mắt vào buổi sáng mà còn loại bỏ quầng thâm dưới mắt.
2. Quả dưa chuột. Rau được cắt thành lát nhỏ, đắp quanh mắt và giữ trong vòng 10 - 15 phút.
3. Sản phẩm sữa. Bạn có thể ngâm bông gòn trong kefir hoặc sữa nướng lên men rồi đắp lên mắt trong 30 phút.

Phần kết luận

Nguyên nhân gây sưng quanh mắt có thể khác nhau. Nếu biểu hiện này xảy ra thường xuyên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Nếu sưng tấy do nguyên nhân ngẫu nhiên, bạn có thể tự khắc phục bằng các biện pháp dân gian.

Băng hình

Mỗi người ít nhất một lần trong đời thức dậy vào buổi sáng với mí mắt hơi sưng và sưng tấy. Theo quy định, một vài giờ là đủ để hình ảnh phản chiếu trong gương trở nên giống nhau, nhưng đôi khi quầng thâm dưới mắt không biến mất ngay cả đến giờ ăn trưa, biến từ một khuyết điểm thẩm mỹ vô hại thành một triệu chứng đáng báo động. Chúng ta hãy thử tìm hiểu lý do tại sao mắt lại sưng lên vào buổi sáng và y học hiện đại đưa ra những phương pháp nào để giải quyết vấn đề này.

Tại sao mắt thường bị sưng?

Nguyên nhân gây sưng mắt vào buổi sáng là gì? Câu hỏi này khiến nhiều người lo lắng, vẻ ngoài của họ thường không khỏe mạnh sau khi ngủ. Da mí mắt là một trong những vùng da nhạy cảm nhất trên cơ thể con người, vì vậy ngay cả một cảm giác khó chịu nhỏ nhất, mệt mỏi về thể chất hoặc căng thẳng cũng có thể dẫn đến quầng thâm và bọng mắt xuất hiện dưới mắt vào buổi sáng. Nó bị lưu thông máu kém và thiếu oxy - nó trở nên trong suốt và nhão, đó là lý do tại sao khuôn mặt có vẻ đau đớn và người đó trông già hơn so với tuổi. Ngoài ra, vùng da quanh mắt thường xuyên bị căng thẳng liên quan đến việc chớp mắt và cử động trên khuôn mặt của các cơ mặt, đồng thời mô dưới da lỏng lẻo ở khu vực này còn gây ra sự tích tụ chất lỏng và hình thành sưng tấy.

Ví dụ như bọng mắt và bọng mắt có thể xảy ra do thiếu ngủ

Nếu nguyên nhân gây sưng mắt vào buổi sáng là do thiếu ngủ hoặc do uống 2 tách trà trước khi đi ngủ, tình trạng của mí mắt sẽ nhanh chóng trở lại bình thường và đến trưa, da săn chắc và khỏe mạnh hơn. màu sắc. Nhưng thật không may, gốc rễ của vấn đề này không phải lúc nào cũng nằm ở bề ngoài: thường sưng mí mắt mãn tính sau khi ngủ cho thấy sự rối loạn trong hoạt động của các cơ quan nội tạng mà một người có thể không nhận ra cho đến một thời điểm nhất định. Vì vậy, điều cực kỳ quan trọng là phải tìm ra kịp thời chính xác nguyên nhân gây ra bọng mắt dưới mắt vào buổi sáng và có biện pháp thích hợp.

Lý do không nguy hiểm

Tại sao mắt tôi sưng lên vào buổi sáng và tôi có nên luôn lo lắng về điều này không? Có nhiều yếu tố có thể khiến một người thức dậy với mí mắt đỏ và sưng tấy, nhưng may mắn thay, không phải tất cả chúng đều liên quan đến vấn đề sức khỏe. Các nguyên nhân không liên quan đến bệnh tật bao gồm:

1. Thói quen uống nhiều nước trước khi đi ngủ, chất lỏng này sẽ tích tụ ở các lớp dưới da ở vùng mí mắt vào buổi sáng.
2. Sự chiếm ưu thế của thực phẩm mặn, cay và hun khói trong chế độ ăn kiêng, mặc dù chúng có đặc tính hút nước.
3. Mất nước nghiêm trọng, trong đó cơ thể cố gắng giữ lại chất lỏng trong các mô để bù đắp.
4. Mệt mỏi về thể chất, đặc biệt liên quan đến công việc mắt cường độ cao kéo dài (đọc hoặc viết trong điều kiện ánh sáng yếu, ngồi trước máy tính mà không đeo kính an toàn, v.v.).
5. Rối loạn cảm xúc và khóc dữ dội vào đêm hôm trước.
6. Thiếu ngủ mãn tính hoặc lối sống về đêm, chẳng hạn như liên quan đến công việc.
7. Quá trình tự nhiên của sự mất đi tính đàn hồi và lão hóa của da mí mắt.
8. Khuynh hướng di truyền dẫn đến sự xuất hiện của sưng tấy và quầng thâm dưới mắt.

Ngoài ra, đặc điểm giải phẫu của cấu trúc con người cũng đóng vai trò trong việc hình thành bọng mắt vào buổi sáng. Ví dụ, vấn đề này thường gặp phải ở những người có lớp mỡ dưới da cực mỏng hoặc những người bị thiếu hụt collagen và đàn hồi ở vùng mí mắt.

Tránh uống rượu ít hơn 4 giờ trước khi đi ngủ

Chúng ta không được quên những thói quen xấu có ảnh hưởng xấu đến ngoại hình của một người nói chung và tình trạng vùng da quanh mí mắt nói riêng. Điều này bao gồm hút thuốc và uống đồ uống có cồn, đặc biệt là vào ban đêm và với số lượng lớn. Có gì đáng ngạc nhiên khi một người thức dậy vào buổi sáng với vết sưng dưới mắt nếu ngày hôm trước anh ta là khách của một bữa tiệc ồn ào, nơi anh ta dành cả buổi tối để uống bia và thuốc lá?

Những lý do cần được chăm sóc y tế

Nếu mí mắt sưng lên vào mỗi buổi sáng và sưng liên tục gần như cả ngày thì có khả năng sự xuất hiện của triệu chứng này là do một số bệnh về nội tạng gây ra. Trả lời câu hỏi tại sao mắt bị sưng vào buổi sáng, trước hết chúng ta nên đề cập đến nhiều rối loạn khác nhau trong hoạt động của thận, dẫn đến tăng lượng protein trong máu. Nó kích thích sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể, dẫn đến sưng mí mắt sau khi ngủ. Đồng thời, một người có thể cảm thấy khó chịu và đau khi đi tiểu, nhận thấy có tạp chất trong nước tiểu hoặc thay đổi màu sắc, đau nhói ở lưng dưới, phía trên vùng xương mu, v.v.

Ngoài ra, mắt có thể bị sưng vào buổi sáng ở những bệnh nhân:

1. Bệnh tuyến giáp. Chúng ta đang nói về sự giảm năng suất của nó, tức là sự thiếu hụt các hormone mà nó tạo ra. Ngoài tình trạng sưng mí mắt vào buổi sáng, những rối loạn này còn đi kèm với tình trạng tăng trọng lượng cơ thể và trước hết là kích thước của cổ, khó chịu khi nuốt, trầm cảm, thay đổi giọng nói, v.v.
2. Phản ứng dị ứng. Trong trường hợp này, mí mắt bị sưng là hậu quả của việc tiếp xúc với một chất gây dị ứng cụ thể, chẳng hạn như lông động vật, phấn hoa thực vật hoặc bụi nhà. Cùng với tình trạng sưng quanh mắt, thường có tình trạng chảy nước mắt liên tục, nghẹt mũi, ngứa và đỏ da.
3. Những căn bệnh về mắt. Chúng bao gồm viêm bờ mi, viêm kết mạc, lẹo mắt và các bệnh khác không chỉ gây sưng tấy vào buổi sáng mà còn đỏ da, ngứa, chảy nước mắt và hình thành dịch mủ.
4. Bệnh lý của gan và túi mật. Trong trường hợp này, vết sưng thường không chỉ ảnh hưởng đến mí mắt mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ khuôn mặt. Bệnh gan còn có đặc điểm là đau âm ỉ ở hạ sườn phải, sưng ngón tay, buồn nôn, có vị đắng trong miệng, v.v.
5. Các bệnh về tim và mạch máu. Sưng mí mắt vào buổi sáng trong trường hợp này có liên quan đến tuần hoàn kém. Vấn đề có thể ảnh hưởng đến một khu vực cụ thể, vì vậy đôi khi bệnh nhân phàn nàn rằng chẳng hạn như chỉ có mắt trái của họ bị sưng. Đồng thời, người bệnh bị đau ngực, khó thở, thay đổi áp lực, nhịp tim nhanh và lạnh tứ chi.
6. Quá trình viêm. Chúng ta đang nói về tình trạng sưng mí mắt do viêm xoang, viêm xoang, viêm dây thần kinh mặt hoặc thậm chí là do răng xấu. Những căn bệnh này cực kỳ nguy hiểm do có nguy cơ nhiễm trùng xâm nhập vào não.
7. Thoát vị cổ tử cung. Những thay đổi bệnh lý ở cột sống cổ có thể gây rối loạn tuần hoàn máu, gây sưng mí mắt vào buổi sáng. Đồng thời, có hiện tượng đau đầu, chóng mặt, khó chịu và tê vùng cổ, dị cảm,….

Ngoài ra, nguyên nhân của vấn đề có thể là do chấn thương trước đó, cụ thể là những cú đánh vào vùng trán, làm gián đoạn tính toàn vẹn của mạch máu và cháy nắng dẫn đến sưng tấy dưới da.

Các yếu tố kích thích bổ sung ở phụ nữ

Có thể xác định nguyên nhân đặc biệt nào gây sưng tấy dưới mắt ở phụ nữ khiến họ dễ gặp phải vấn đề này hơn không? Không may là đúng vậy. Ngoài thiếu hụt lối sống và bệnh tật, mí mắt của phụ nữ có thể bị sưng vào buổi sáng do:

1. Số lượng trang trí quá mức mỹ phẩm và lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da quanh mắt. Những phụ nữ đã quen với việc tự do thoa phấn mắt hoặc kẻ mắt lên mí mắt mỗi ngày thường thức dậy vào buổi sáng với tình trạng da sưng tấy và mẩn đỏ. Chất lượng và khả năng không gây dị ứng của mỹ phẩm cũng rất quan trọng. Ngoài ra, câu hỏi vì sao mí mắt trên bị sưng tấy thường được các chị em thường xuyên quên rửa sạch trước khi đi ngủ thắc mắc. Để tránh những hậu quả khó chịu vào buổi sáng, nghi thức này là bắt buộc và để làm sạch lỗ chân lông, tốt hơn là bạn nên sử dụng loại tẩy trang chuyên dụng. Ngược lại, xà phòng vệ sinh thông thường sẽ làm khô da, gây bọng mắt và quầng thâm dưới mắt. Dùng quá nhiều kem dưỡng ẩm cũng gây nguy hiểm cho tình trạng của mí mắt - nếu sử dụng không đúng cách, chất lỏng sẽ tích tụ ở mô dưới da nhiều hơn mức cần thiết, đó là lý do khiến tình trạng sưng tấy xuất hiện vào buổi sáng.
2. Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ kinh nguyệt và PMS. Trong giai đoạn này, nguyên nhân gây phù nề vào buổi sáng có thể là do tăng sản xuất nội tiết tố nữ estrogen, loại nội tiết tố có đặc tính giữ nước trong cơ thể.
3. Thai kỳ. Đối với phụ nữ mang thai, việc tích tụ chất lỏng dư thừa là một phản ứng bảo vệ tự nhiên của cơ thể, tạo ra nguồn dự trữ chẳng hạn để loại bỏ độc tố. Ngoài ra, những thay đổi nội tiết tố nghiêm trọng xảy ra trong suốt 9 tháng của thai kỳ cũng góp phần gây ra tình trạng này.

Tuy nhiên, chúng ta không được quên rằng các bà mẹ tương lai do tăng tải cho các cơ quan nội tạng nên thường mắc các bệnh lý về thận, cũng có thể gây sưng quanh mắt vào buổi sáng. Vì vậy, nếu bạn gặp phải vấn đề như vậy khi mang thai, điều cực kỳ quan trọng là phải tìm ra chính xác nguyên nhân gây ra vấn đề đó và nếu cần, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế.

Những lựa chọn điều trị

Làm thế nào để thoát khỏi bọng mắt dưới mắt? Nếu mí mắt của bạn thỉnh thoảng sưng lên vào buổi sáng mà không có lý do rõ ràng, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia. Trước hết, hãy đến gặp bác sĩ trị liệu, dựa trên kết quả khám và xét nghiệm, người này có thể đề xuất cách giải quyết vấn đề này một cách độc lập, tại nhà hoặc giới thiệu đến bác sĩ chuyên khoa để khám và điều trị thêm: bác sĩ tiết niệu, bác sĩ tiêu hóa, bác sĩ nhãn khoa , bác sĩ nội tiết, v.v. d.

Cách tiếp cận chung

Làm gì khi mắt bị sưng sau khi ngủ? Nếu khám sức khỏe không phát hiện bệnh lý nào có thể gây sưng mí mắt vào buổi sáng thì những điều sau đây sẽ giúp giải quyết vấn đề:

1. Nén hơi lạnh. Chỉ cần chườm nhanh miếng gạc ngâm nước lạnh lên đôi mắt sưng tấy là đủ để tình trạng của chúng được cải thiện đáng kể.
2. Tắm mắt tương phản. Đối với nó, bạn sẽ cần hai thùng chứa: một thùng chứa nước ấm và thùng kia chứa nước lạnh. Trong mỗi lần, bạn nên làm ướt luân phiên một chiếc khăn và đắp lên mắt trong 1-2 phút. Sau khi lặp lại quy trình nhiều lần, cuối cùng bạn cần rửa mặt bằng nước ở nhiệt độ dễ chịu.
3. Mát xa. Chúng ta đang nói về tác động lên vùng mắt: bạn cần di chuyển theo hình tròn, đầu tiên từ bên ngoài mí mắt dưới vào trong, sau đó theo hướng ngược lại dọc theo mí mắt trên. Để có được hiệu quả, chỉ cần chạm nhẹ vào da bằng miếng đệm của ngón đeo nhẫn là đủ. Trong quá trình massage, bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu có mùi thơm tiếp thêm sinh lực, pha loãng với dầu ô liu theo tỷ lệ 1:1.
4. Thể dục mặt. Nhiệm vụ của nó là giảm lượng chất lỏng tích tụ dưới mí mắt và kích hoạt dòng bạch huyết. Để làm được điều này, bạn cần thực hiện các bài tập đơn giản vào mỗi buổi sáng, chẳng hạn như mở mắt và nhìn lên, dùng đầu ngón tay nâng mí mắt dưới trong vài giây hoặc nhắm chặt mắt trong 2 giây rồi mở rộng, nhấp nháy nhanh chóng và xoay chúng. Và để không chỉ loại bỏ sưng tấy mà còn cải thiện tâm trạng, bạn chỉ cần làm mặt trước gương, làm mặt ngộ nghĩnh, đồng thời tăng cường lưu thông máu ở vùng có vấn đề.

Ngoài ra, bạn có thể thoát khỏi tình trạng sưng tấy do bạch huyết và máu ứ đọng vào buổi sáng bằng cách “phân tán” toàn bộ cơ thể. Đối với điều này, sự tương phản hoặc chỉ tắm nước mát, tập thể dục hoặc ít nhất 10-15 squats và rửa bằng đá viên là phù hợp.

Thuốc

Đối với các bệnh khác nhau, chẳng hạn như bệnh mạch máu, trước tiên bạn phải được chữa khỏi hoặc tính đến chúng khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Để thoát khỏi bọng mắt vào buổi sáng do nguyên nhân bệnh lý, trước tiên bạn phải đối phó với căn bệnh gây ra sự xuất hiện của chúng. Ví dụ, nếu mí mắt trên của một người sưng lên vào mỗi buổi sáng do máu và bạch huyết ứ đọng liên quan đến bệnh mạch máu, thì việc mát-xa đơn giản hoặc một chế độ ăn kiêng đặc biệt khó có thể giúp ích được cho người đó. Những bệnh nhân như vậy không thể làm gì nếu không điều trị bằng thuốc, bao gồm việc dùng:

1. thuốc lợi tiểu, kháng sinh, thuốc tiết niệu và thuốc chống co thắt cho các bệnh lý về thận;
2. thuốc thay thế hormone cho bệnh nhân suy giáp;
3. thuốc kháng histamine và glucocorticosteroid cho phản ứng dị ứng;
4. thuốc bảo vệ gan, thuốc trị sỏi mật và thuốc chống co thắt cho các bệnh về gan và túi mật, v.v.

Để nhanh chóng loại bỏ sưng tấy, bạn có thể sử dụng thuốc mỡ đặc biệt, ví dụ như thuốc mỡ Troxevasin, Hepatrombin hoặc heparin. Để làm điều này, hãy thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên da mí mắt và phân bổ đều bằng các động tác massage nhẹ. Ngoài ra, các loại thuốc lợi tiểu khác nhau (Furosemide, Triphas, Veroshpiron, v.v.) cũng có tác dụng chống phù nề buổi sáng. Chúng nhanh chóng loại bỏ lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể và loại bỏ tình trạng sưng mí mắt. Nhưng cùng với chất lỏng dư thừa, cơ thể con người cũng để lại canxi khi sử dụng, việc thiếu hụt chất này cũng gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Điều này có nghĩa là bạn không nên lạm dụng các loại thuốc này, chẳng hạn như ưu tiên các công thức thuốc thay thế an toàn hơn.

Bài thuốc dân gian

Làm thế nào để nhanh chóng loại bỏ bọng mắt dưới mắt bằng các biện pháp tự chế? Các công thức y học cổ truyền hiệu quả nhất là:

1. Mặt nạ khoai tây. Củ sống, gọt vỏ nên xay hoặc cắt thành từng miếng nhỏ và đắp lên mí mắt trong 20 phút. Sản phẩm này không chỉ đối phó tốt với tình trạng bọng mắt vào buổi sáng mà còn làm giảm đáng kể quầng thâm dưới mắt.
2. Nước thơm với muối biển. Do đặc tính nhanh chóng hút chất lỏng dư thừa ra khỏi mô, muối đã trở thành công cụ không thể thiếu để chống sưng mí mắt vào buổi sáng. Để cải thiện tình trạng của mắt sau khi ngủ, chỉ cần hòa tan 1 muỗng canh vào cốc nước. Một thìa muối biển, ngâm 2 miếng bông hoặc một miếng gạc vào dung dịch rồi đắp lên mí mắt trong 20 phút.
3. Trà nén. Nên làm ẩm miếng bông trong trà đã pha đậm đặc, vắt nhẹ và đắp lên mắt sưng tấy sau khi ngủ - sau 10-15 phút sẽ không còn dấu vết của vấn đề.
4. Truyền mùi tây. Phải uống liên tục ít nhất 5 ngày nhưng hiệu quả sẽ kéo dài rất lâu. Mùi tây loại bỏ hoàn hảo chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, nguyên nhân gây sưng tấy vào buổi sáng. Để chuẩn bị dịch truyền, nên đổ 100 g rau thơm cắt nhỏ vào 1 lít nước sôi, sau 7 giờ, lọc lấy nước và uống 0,3 cốc 3 lần một ngày trong bữa ăn.
5. Mặt nạ dưa chuột. Để cải thiện màu da, loại bỏ quầng thâm và sưng mí mắt vào buổi sáng, bạn chỉ cần cắt vài lát rau củ rồi đắp lên mắt trong vòng 10 - 15 phút.

Bạn có thể loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể mà không gây hại cho sức khỏe bằng cách đưa vào chế độ ăn uống của mình các loại trái cây, quả mọng và rau có tác dụng lợi tiểu (táo, lê, hồng, xoài, cà chua, dưa chuột, cà rốt, dưa hấu, dưa, quả nam việt quất, cây kim ngân hoa , quả lý gai, quả mâm xôi, v.v.). Ngoài ra, một loại cocktail lợi tiểu dễ pha chế, bạn cần pha 1 muỗng canh, có tác dụng đối phó hiệu quả với tình trạng sưng mí mắt. nước ép cây kim ngân hoa và thanh lương trà, ½ muỗng canh. nước cốt chanh, 100 g mật ong và 3 muỗng canh. thìa hỗn hợp dược phẩm của thực vật “Fitolysin”. Bạn cần uống thành phẩm 3 lần một ngày sau bữa ăn, 1 muỗng canh. thìa.

Để phòng ngừa, bạn chỉ cần có một lối sống lành mạnh

Bạn cũng không nên quên việc ngăn ngừa sưng tấy sau khi ngủ - ngăn ngừa sự xuất hiện của nó dễ dàng hơn nhiều so với việc loại bỏ tình trạng sưng mắt vào mỗi buổi sáng. Tình trạng của mí mắt có thể được cải thiện bằng chế độ ăn uống cân bằng, tuân thủ chế độ uống rượu, bỏ rượu và hút thuốc, nghỉ ngơi và ngủ hợp lý, đi bộ trong không khí trong lành và chơi thể thao, ít nhất là bằng hình thức tập thể dục buổi sáng đều đặn. Ngoài ra, bạn nên mua bộ đồ giường làm từ chất liệu tự nhiên và một chiếc gối phẳng nhỏ để không cản trở dòng chất lỏng chảy ra từ phần trên cơ thể. Và những người yêu thích làn da rám nắng nên quy định sử dụng kem chống nắng để bảo vệ vùng da nhạy cảm trên mí mắt khỏi tác hại của tia cực tím.