Kadınların gözleri sabahları neden şişer?

Sabahları göz altlarında şişlik, dokularda fazla miktarda sıvı birikmesi sonucu ortaya çıkar.. Göze hoş gelmeyen, nahoş bir görünüm her yerde ortaya çıkabilir: kollarda veya bacaklarda, gövdede, iç organlarda veya yüzde. Süreçlerin özellikleri ve biriken sıvının bileşimi, oluşum nedenlerine bağlı olarak farklılık gösterir.

Çok az insan, sabahları göz altındaki şişkinliğin nasıl hızla giderileceğini hiç merak etmedikleri için övünebilir. Özellikle sıklıkla, herkes fırtınalı bir gecenin ardından veya tam tersi, gözyaşlarının eşlik ettiği ciddi bir duygusal şokun ardından böyle bir sıkıntıyla karşılaşır. Doğal fizyolojik süreçlerin bir sonucu olarak ortaya çıkan göz altındaki şiddetli şişliği ciddi patolojilerin semptomlarından ayırmak için oluşum nedenlerini dikkatlice anlamaya değer.

Şişliğin nedenleri

Sabahları göz altlarında neden şişlik oluştuğunu araştırırken kullanıcılar, interstisyel sıvı miktarındaki artışa bağlı olarak üst veya alt göz kapağının şişmesini kastediyor. Vücudumuzun %60'ı sudan oluşur. Sıvının büyük bir kısmı hücrelerin içinde yoğunlaşır ve geri kalanı aralarındaki boşlukta bulunur. Su-elektrolit dengesi, bireysel organ ve sistemlerin kesintisiz çalışması, bu oranı değişmeden korumanıza olanak tanır. Herhangi bir nedenin ya da hastalığın etkisiyle vücuttaki denge bozulduğunda göz altlarında morluklar ve şişlikler ortaya çıkar.

Neden sabahları göz altı şişiyor da başka bir bölgede şişmiyor? Bu, bu bölgede bulunan dokuların anatomik özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Burada cilt oldukça incedir ve deri altı yağ dokuları oldukça gevşek bir yapıya ve yağ bezlerinin yokluğuna sahiptir. Bu bölgede kas aktivitesi de oldukça düşüktür. Ayrıca göz çevresindeki torbalanma ve şişliklerin iki farklı kavram olduğunu da belirtmekte fayda var.

Torbalar cilt elastikiyetinin kaybı sonucu oluşur. Ödem, dengesizlik sonucu oluşan hücreler arası sıvının birikmesine neden olur.

Ciddi belirtiler

Sabahları yüzünüz şiştiğinde ve göz altlarınızda torbalar oluştuğunda iç sistemlerde bir arıza olma ihtimalini göz önünde bulundurmalısınız. Çoğu zaman aşırı sıvı birikimi böbrek bölgesinde patolojiye işaret eder. Bu durumda alt göz kapağı daha fazla zarar görür:

1. şişlik sulu bir kıvama sahiptir;
2. bronz bir renk tonu belirir;
3. Eşlik eden bir semptom olarak tüm organlarda sıvı birikmesi sonucu hızlı kilo alımından bahsetmeye değer.

Bir yetişkinde veya çocukta, burun enfeksiyonu nedeniyle sabahları göz altı şişmesi ortaya çıkabilir. Burun enfeksiyonunu giderdikten sonra şişlik, ek bir maruziyete gerek kalmadan kaybolacaktır.

Endokrin sisteminin patolojileri kadınlarda ve erkeklerde göz altında şişmeye neden olabilir. Bunun nedeni yetersiz hormonal uyarıdır ve cilt altında mukoza oluşumlarının birikmesine yol açar.

Kardiyovasküler bozukluklar akşamları şişlik oluşmasına neden olur. Bazıları bunu genel yorgunluğa bağlıyor. Bununla birlikte, eğer fenomen sürekli tekrarlanıyorsa, bir uzmana başvurmanın gerekliliği dikkate alınmalıdır.

Yaşam tarzı

Göz altı morlukları göz önüne alındığında her zaman doktora gitmenize gerek yoktur. Bazı durumlarda yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmeniz yeterlidir. Bu tür olayları tetikleyen nedenler buketi arasında başlıcaları şunlardır:

1. alkol (uyuşturucu) tüketimi;
2. şekerli gazlı içeceklerin yoğun tüketimi;
3. dinlenme getirmeyen kısa uyku;
4. gözleri kör eden parlak aydınlatma.

Bu gibi durumlarda göz şişliğinden nasıl kurtulacağınıza bakarken aşağıdaki önlemleri uygulayın:

1. günlük diyetin kontrolü;
2. yürümek, yatmadan önce yatak odasını havalandırmak;
3. yeterli fiziksel aktivite;
4. tam dinlenme.

Yukarıdaki önerilere ek olarak, profesyoneller günde en az 1,5 litre su tüketerek bir içme rejiminin sürdürülmesini tavsiye ediyor. Ödem varsa saat 14:00'ten önce sıvının %65'i içilmelidir. Üstelik bunu içecekler veya tatlı soda ile değiştiremezsiniz. Yeterli miktarda temiz, gazsız su yoksa vücut onu depolamaya başlar.

Tehlikeli kozmetikler

Sabah göz altı şişkinliği tedavisine başlarken, bu tür olayları tetikleyebilecek kozmetiklere dikkat edin. Kozmetiklerin kendi başına kullanılması olumsuz bir reaksiyona yol açmamalıdır. Bu açılardan uygulama kültürü daha büyük önem taşıyor. Şişmeyi önlemek için basit kurallara uymalısınız:

1. Sabah uygulanan ürünleri dikkatlice çıkarın. Aynı zamanda temizlik ritüeli yatma saatine kadar ertelenmemelidir. Yıkandıktan sonra cilt biraz nefes almalıdır.
2. İnatçı kozmetik ürünlerini çıkarmak için özel ürünler kullanın. Tuvalet sabununa kapılmayın. Bu olumsuz sonuçlara yol açar.
3. Dikkatlice okuyun ve gece kreminin bileşimini ve etkisini inceleyin. Kullanımı sonucu film oluştuğunda sabahları göz bölgesinde şişlik görülebilir.

Şişkinliğe karşı mücadelede en önemli kurallardan biri her şeyde ölçülü olmaktır. Dekoratif kozmetik ürünlerini göz çevresine cömertçe uygulayarak ve akşamları zayıf bir şekilde çıkararak tahriş, alerji ve diğer sıkıntılarla karşılaşabilirsiniz.

Şişlikten nasıl kurtulurum

Uygulama, ciddi bir hastalığın belirtisi olmayan göz altı şişliğinin tedavisinin oldukça kolay olduğunu göstermektedir. Yüzünüzü evde uzmanların yardımına ihtiyaç duymadan düzgün bir şekle sokabilirsiniz. Bu amaçla büyük maddi yatırımlara gerek yoktur. Basit prosedürler fazla zaman almayacak veya fazla çaba gerektirmeyecektir.

Şişmeyi önlemek, çirkin şişliği tedavi etmekten her zaman daha kolaydır. Doğru beslenmeyle birleşen aktif bir yaşam tarzı, uzun yıllar boyunca taze bir görünüm sağlayacaktır. Dinlenirken kendinize doğru pozisyonu ayarlamanız da önemlidir. Baş vücudun geri kalanından biraz daha yüksekte olmalıdır. Yüzüstü veya yan yatmak yerine sırt üstü uyumanız tavsiye edilir.

Birçok insanın sabahları gözleri şişmiştir, bu olgunun nedenleri farklı olabilir. Bu durum vücutta meydana gelen zararsız ve doğal işlemlerden kaynaklanabileceği gibi bir hastalık belirtisi de olabilir.Bazı durumlarda şişlikler geleneksel yöntemlerle giderilebilirken bazı durumlarda ise doktor yardımı gerekir.

Gözler neden sıklıkla şişer?

Göz şişliğinin nedenlerini anlamadan önce yüzün bu kısmının neden ödem oluşumuna bu kadar yatkın olduğunu anlamalısınız. Bu fenomen perioküler dokunun yapısal özellikleriyle ilişkilidir. Gözlerde şişme eğiliminin aşağıdaki nedenleri tespit edilebilir:

1. Yüzün bu bölgesi kanın sürekli aktığı birçok damarla donatılmıştır. Kanın hareketi göz kapaklarının şişmesine katkıda bulunur.
2. Göz kapakları, topaklanabilecek fazla deriden oluşan bir bölgedir. Göz çevresindeki deri altı dokuların gevşek olması şişlik oluşumuna neden olur.
3. Göz çevresindeki cilt, göz kırpma ve yüz kaslarının yüz hareketleri sırasında çok fazla strese maruz kalır.
4. Sıvı cildin bitişik bölgelerinin (burun, alın, yanaklar) altında birikirse göz çevresindeki boşluğa kolaylıkla girer.
5. Göz küresi ile yörünge arasında göz kapaklarına baskı uygulayan periorbital yağ dokusu bulunur. Çoğu zaman göz kapaklarının şişmesine ve göz altı torbalarına neden olan da bu oluşumdur.
6. Çoğu zaman sabah şişmesi öğleden sonra kaybolur. Şişlik uzun süre geçmezse veya gözlerdeki şişlik sistematik hale geldiyse bu durum endişe verici olmalıdır. Belki de bu vücuttaki rahatsızlıkların bir işaretidir.

Patolojiyle ilgili olmayan göz şişmesinin nedenleri

Üst veya alt göz kapağının şişmesi, cilt ve yağ dokusu altında interstisyel sıvının fazlalığıdır. Su-elektrolit metabolizmasının ihlali nedeniyle oluşur. Yüzün bu bölgesindeki cilt çok ince olduğu için göz çevresindeki şişlik en çok fark edilir.

İnsanlar sıklıkla göz altındaki şişlik ve torbalanma kavramlarını karıştırırlar ancak bunlar farklı olgulardır. Göz altındaki torbalar yaşa bağlı cilt değişiklikleriyle ilişkilidir. Ödem, interstisyel sıvının birikmesidir.

Vücuttaki ciddi bozukluklarla ilişkili olmayan aşağıdaki sabah ödemi nedenleri tespit edilebilir:

1. Uyku eksikliği. Uyku eksikliği şişmeye neden olabilir. Birçok kişi uykusuz bir gecenin ardından göz çevresindeki şişliğin nasıl ortaya çıktığını bilir. Ve eğer bir kişi sistematik olarak gece yaşam tarzına öncülük ediyorsa, bu sağlıklı bir görünüme daha da az katkıda bulunur. Bu gibi durumlarda, uykunuzu ve uyanıklığınızı normalleştirmek için yalnızca tavsiyelerde bulunabilirsiniz. Daha fazla sıvı içmek faydalıdır. Bu öneri garip görünebilir çünkü sıvı genellikle gözlerin şişmesine neden olur. Ancak uyku eksikliği nedeniyle dehidrasyon meydana gelir ve vücut sıvı tutmaya çalışır. Bunun sonucunda şişlik meydana gelir.
2. Aşırı içki. Ödemin yaygın bir nedeni yatmadan önce çay, kahve ve alkollü içecekler içmektir. Fazla sıvı içmekten kaçınmak gerekir.
3. Göz yaşları. Bir kişi gece ağlarsa, bu her zaman sabahları gözlerin şişmesine neden olur. Gözyaşı sıvısı çok miktarda tuz içerir. Bu madde sıvıyı tutabilme özelliğine sahiptir. Ayrıca tuz cildi tahriş ederek şişmeye ve hafif iltihaplanmalara neden olur.
4. Göz kozmetiklerinin yanlış kullanımı. Bir kadın gece farını veya eyelinerını yıkamayı unutursa cildi nefes almayı bırakır ve sabahları şişer. Bunu önlemek için geceleri yüzünüzü makyajdan temizlemeniz gerekir. Bunu tuvalet sabunu ile değil, özel bir makyaj temizleyici ile yapmanız tavsiye edilir. Sabun cildi çok fazla kurutur, bu da şişmeye neden olabilir. Göz kapaklarınıza ve göz çevrenize çok fazla makyaj uygulamaktan kaçının çünkü bu, gözeneklerin tıkanmasına ve tahrişe neden olarak cildinizin şişmesine neden olabilir.

1. Tuzlu yiyecek. Tuzun sistematik olarak kötüye kullanılmasıyla sıvı vücuttan zayıf bir şekilde uzaklaştırılır ve bu da şişmeye neden olur. Tuzlu yiyecekler susuzluğa neden olur ve bu da kişiyi daha fazla su içmeye zorlar. Bu ayrıca gözlerin şişmesine katkıda bulunur.
2. Yaşa bağlı değişiklikler. Yaşlılıkta cildin yağ dokusunu ve lifini koruması zorlaşır. Ayrıca yıllar geçtikçe böbrekler daha kötü çalıştığından vücuttaki su değişimi de kötüleşir. Çoğu zaman yaşlı insanlar göz kapaklarında sürekli şişlik yaşarlar.
3. Kalıtsal özellikler. Bazı kişilerin göz çevresinde doğuştan fazla yağ bulunur. Bu durumda çocukluk ve ergenlik döneminde bile, hastalıkların olmadığı durumlarda bile göz kapakları şişmiş görünür.
4. Göz yorgunluğu. Kişi yetersiz ışıkta kitap okuduğunda veya bilgisayar karşısında çok uzun süre oturduğunda, göz yorgunluğu nedeniyle göz kapaklarına giden kan akışı bozulur. Sonuç olarak hücre içi sıvı göz kapaklarının dokularına ulaşır ve şişer.
5. Hormonal seviyelerde değişiklikler. Bazı kadınların adet döneminde göz kapaklarında şişme görülür. Bu, vücutta sıvı tutan östrojen hormonunun artan üretimi nedeniyle oluşur.

Şişmiş göz kapaklarının patolojik nedenleri

Göz kapaklarının şişmesi sürekli tekrarlıyorsa bu çeşitli patolojilerin işareti olabilir. Sabahları göz şişmesine eşlik eden diğer semptomlara dikkat etmelisiniz, bu fenomenin nedenleri aşağıdaki patolojiler olabilir:

1. Kalp ve kan damarlarının hastalıkları. Sadece yüzde değil bacaklarda da şişlik var. Bir kişi göğüs ağrısı, nefes darlığı ve hızlı kalp atışı yaşayabilir. Cilt bazen mavimsi bir renk tonuyla soluklaşır. Yetersiz dolaşım nedeniyle yalnızca bir göz şişebilir. Basınç değişiklikleri, baş dönmesi, ekstremitelerde soğukluk gibi belirtilere dikkat etmeniz gerekir. Gözlerin şişmesine benzer belirtiler eşlik ediyorsa acilen doktora başvurmalısınız.
2. Alerjik reaksiyonlar. Bu tür bir şişme, bir alerjenle temas ettiğinde meydana gelir. Sabah göz kapaklarının şişmesi periyodik veya sürekli olabilir, alerjik faktöre maruz kalma sıklığına bağlıdır. Şişmeye deri döküntüleri ve kaşıntı eşlik eder. Göz kapakları alerjenden dolayı şişerse antihistaminiklerin kullanılması gerekir.
3. Böbrek hastalıkları. Böbrek hastalıklarına bağlı göz kapaklarının şişmesi, sıvı atılımının bozulmasıyla ilişkilidir. Sadece gözler değil aynı zamanda bacaklar, bel ve karın bölgesi de şişer. Böyle bir şişlik, kişi uykusunda döndüğünde vücudun bir kısmından diğerine geçer. Sabahları kişinin vücudunda iç çamaşırının izlerini görebilirsiniz. Ayrıca kişide idrarın rengi ve miktarı da değişir. Böbrek hastalığında gözlerdeki şişliği gidermek çok zordur. Bir doktora görünmek, bir dizi testten geçmek ve tedavi görmek gerekir.

1. Enflamatuar süreçler. Bazı durumlarda göz kapaklarının şişmesinin nedeni yüzün komşu bölgelerindeki bulaşıcı iltihaplardır. Şişlik; sinüzit, sinüzit, diş ağrısı veya fasiyal sinir iltihabından kaynaklanabilir. Göz hastalıkları şişmeye neden olur: arpacık, konjonktivit. Bu durumda göz kapakları kızarır, dokunulduğunda ısınır ve ağrır. Bu hastalıklar tehlikelidir çünkü enfeksiyon beyne nüfuz edebilir.
2. Yüz yaralanmaları. Ödem sadece görme organındaki hasardan kaynaklanmaz. Kişi alnına veya başının üst kısmına çarpmış olabilir ancak göz kapaklarında şiddetli şişlik fark edilir. Bunun nedeni, darbe üzerine hücreler arası sıvının aşağıya inmesi ve göz bölgesinde birikmesidir.
3. Gebelik. Bazen hamile kadınlar hormonal değişikliklerden dolayı göz kapaklarında şişlik yaşayabilirler. Bu fenomen tehlikeli sayılmaz. Ancak bu dönemde kadınlar böbrek patolojilerine karşı çok hassastır. Gözlerinizin neden şiştiğini anlamak için bir doktora görünmeniz ve idrarda protein testi yaptırmanız gerekir.
4. Lenf ve kan çıkışındaki bozukluklar. Göz kapağı bölgesinde başarısız kozmetik veya yaşlanma karşıtı işlemler sonrasında göz çevresinde sıvı birikebilir.

Ödemden kurtulmanın yolları

Şişliği hızlı bir şekilde nasıl giderebilirim? Göz kapaklarının sabah şişmesiyle ancak ciddi bir patolojiden kaynaklanmadığı durumlarda mücadele edebilirsiniz. Bu kozmetik kusur birçok insanı rahatsız ediyor ve şişkinliğin giderilmesine yardımcı olacak bir ürün arıyorlar. Bu nahoş olaydan kurtulmanın birçok yöntemi vardır:

1. Göz çevresine hafif bir masaj yapabilirsiniz. Bunun için kozmetik masaj yağı zeytinyağı ile karıştırılarak sorunlu bölgelere kulaklara doğru sürülür. Ancak bu yöntem hipertansif hastalar için kontrendikedir. Yüksek tansiyon sorunu yaşayanlar için buz parçalarıyla şişmiş bölgelere hafifçe bastırarak masaj yapabilirsiniz. Frontal sinüzit veya sinüzit gibi herhangi bir iltihap yoksa bu işlem yapılabilir. Kan dolaşımını iyileştirmek için kontrast banyoları yapmak faydalıdır. Bunu yapmak için bir havluyu sıcak suyla, diğerini soğuk suyla nemlendirin ve dönüşümlü olarak göz yakınındaki sorunlu bölgelere uygulayın.

Şişliğin hızla giderilmesine yardımcı olacak birkaç halk ilacı vardır. Şişliğin hemen giderilmesi gerektiğinde kullanılırlar. Ancak şişliklerin hastalıklardan kaynaklanması durumunda etkisizdirler. Bu ev ilaçları şunları içerir:

1. Çiğ patates. Sebze dilimler halinde kesilir ve 20 dakika boyunca gözlere uygulanır. Bu halk ilacı sadece sabahları göz kapaklarının şişmesini gidermekle kalmayacak, aynı zamanda göz altındaki halkaları da kaldıracaktır.
2. Salatalık. Sebze küçük dilimler halinde kesilip göz çevresine sürülerek 10-15 dakika bekletilir.
3. Süt Ürünleri. Pamuk yününü kefir veya fermente pişmiş süte batırıp 30 dakika boyunca gözlerinize uygulayabilirsiniz.

Çözüm

Göz çevresindeki şişliklerin nedenleri farklı olabilir. Bu tezahürün sık sık ortaya çıkması durumunda doktorunuza danışmalısınız. Şişlik rastgele nedenlerden kaynaklanıyorsa, halk ilaçları ile kendinize yardımcı olabilirsiniz.

Video

Her insan hayatında en az bir kez sabahları göz kapaklarında hafif şişlik ve şişlik ile uyandı. Kural olarak, aynadaki yansımanın aynı hale gelmesi için birkaç saat yeterlidir, ancak bazen göz altındaki torbalar öğle yemeği saatinde bile kaybolmaz ve zararsız bir kozmetik kusurdan endişe verici bir semptoma dönüşür. Sabahları gözlerin neden şiştiğini ve modern tıbbın bu sorunu çözmek için hangi yöntemleri sunduğunu anlamaya çalışalım.

Gözler neden sıklıkla şişer?

Sabahları göz şişliğinin nedenleri nelerdir? Bu soru, uykudan sonra görünümü genellikle sağlıksız olan birçok kişiyi endişelendiriyor. Göz kapaklarının derisi insan vücudunun en hassas bölgelerinden biridir, bu nedenle en ufak bir rahatsızlık, fiziksel yorgunluk veya stres bile sabahları göz altında koyu halkaların ve torbaların oluşmasına neden olabilir. Zayıf kan dolaşımından ve oksijen açlığından muzdariptir; şeffaf ve gevşek hale gelir, bu yüzden yüz ağrılı görünür ve kişi yaşından daha yaşlı görünür. Ayrıca göz çevresindeki cilt, yüz kaslarının göz kırpma ve yüz hareketlerine bağlı olarak sürekli stres yaşar ve bu bölgedeki gevşek deri altı dokusu ayrıca sıvı birikmesine ve şişlik oluşumuna neden olur.

Örneğin uyku eksikliği nedeniyle gözlerde torbalar ve şişlikler meydana gelebilir.

Sabah gözlerdeki şişliklerin nedeni uykusuzluktan veya yatmadan önce içilen 2 bardak çaydan kaynaklanıyorsa göz kapaklarının durumu hızla normale döner ve öğlene doğru cilt sıkılaşarak sağlıklı bir görünüme kavuşur. renk. Ancak maalesef bu sorunun kökü her zaman yüzeyde yatmıyor: Genellikle uykudan sonra göz kapaklarının kronik şişmesi, kişinin belirli bir ana kadar farkına varamayacağı iç organların işleyişindeki bozuklukları gösterir. Bu nedenle, sabahları göz altı şişkinliğinin ortaya çıkmasına tam olarak neyin neden olduğunu zamanında bulmak ve uygun önlemleri almak son derece önemlidir.

Tehlikeli olmayan nedenler

Sabahları neden gözlerim şişer ve bu konuda her zaman endişelenmeli miyim? Bir kişinin göz kapaklarında kırmızı ve şişmiş bir şekilde uyanmasına neden olabilecek pek çok faktör vardır ancak neyse ki bunların hepsi sağlık sorunlarıyla ilgili değildir. Hastalıkla ilgili olmayan nedenler şunlardır:

1. Sabaha doğru göz kapağı bölgesindeki cilt altı katmanlarında biriken, yatmadan önce bol miktarda sıvı içme alışkanlığı.
2. Bilinen su çekme özelliklerine rağmen, diyette tuzlu, baharatlı ve tütsülenmiş yiyeceklerin baskınlığı.
3. Vücudun bunu telafi etmek için dokularda sıvı tutmaya çalıştığı şiddetli dehidrasyon.
4. Özellikle uzun süreli yoğun göz çalışmasıyla ilişkili fiziksel yorgunluk (zayıf ışıkta okuma veya yazma, koruyucu gözlük olmadan bilgisayar başında oturma vb.).
5. Önceki gece duygusal çalkantı ve şiddetli ağlama.
6. Örneğin işle ilişkili kronik uyku eksikliği veya gece yaşam tarzı.
7. Göz kapaklarının derisinin elastikiyet kaybı ve yaşlanmasının doğal süreci.
8. Göz altındaki şişlik ve koyu halkaların ortaya çıkmasına kalıtsal yatkınlık.

Ayrıca insan yapısının anatomik özellikleri de sabahları göz altı şişliklerinin oluşmasında rol oynamaktadır. Örneğin bu sorunla daha çok cilt altı yağ tabakası çok ince olan veya göz kapağı bölgesinde kolajen ve elastin eksikliği olan kişilerde karşılaşılmaktadır.

Yatmadan 4 saatten az süre önce alkol almaktan kaçının

Genel olarak kişinin görünümünü ve özel olarak göz kapaklarının etrafındaki cildin durumunu olumsuz yönde etkileyen kötü alışkanlıkları unutmamalıyız. Buna, özellikle geceleri ve çok miktarda sigara içmek ve alkollü içki içmek de dahildir. Bir kişinin önceki gün gürültülü bir partiye konuk olması ve tüm akşamı bira ve sigara içerek geçirmesi durumunda sabah gözlerinin altında şişlikle uyanması şaşırtıcı mıdır?

Tıbbi müdahale gerektiren nedenler

Göz kapakları her sabah şişer ve neredeyse tüm gün boyunca şişkin kalırsa, bu semptomun ortaya çıkmasının iç organların bazı hastalıklarından kaynaklanma ihtimali vardır. Sabahları gözler neden şişer sorusuna cevap verirken öncelikle böbreklerin işleyişinde meydana gelen ve kandaki protein miktarının artmasına neden olan çeşitli bozukluklardan bahsetmeliyiz. Vücutta sıvı birikmesine neden olur, bu da uykudan sonra göz kapaklarının şişmesine neden olur. Aynı zamanda, kişi idrara çıkma sırasında rahatsızlık ve ağrı hissedebilir, idrardaki yabancı maddeleri veya renginde bir değişiklik fark edebilir, sırtın alt kısmında, kasık bölgesinin üstünde vb. keskin ağrı hissedebilir.

Ayrıca aşağıdaki hastaların gözleri sabahları şişmiş görünebilir:

1. Tiroid hastalıkları. Verimliliğinin azalmasından yani ürettiği hormonların eksikliğinden bahsediyoruz. Sabahları göz kapaklarının şişmesine ek olarak, bu bozukluklara vücut ağırlığında bir artış ve her şeyden önce boyun büyüklüğünde bir artış, yutkunma sırasında rahatsızlık, depresyon, ses değişikliği vb. eşlik eder.
2. Alerjik reaksiyonlar. Bu durumda şişmiş göz kapakları, örneğin hayvan kılı, bitki poleni veya ev tozu gibi belirli bir alerjenle temasın bir sonucudur. Göz çevresindeki şişliklerin yanı sıra genellikle gözlerde sürekli sulanma, burun tıkanıklığı, ciltte kaşıntı ve kızarıklık da olur.
3. Göz hastalıkları. Bunlar arasında blefarit, konjonktivit, arpacık ve sadece sabahları şişmeye değil aynı zamanda ciltte kızarıklık, kaşıntı, gözyaşı ve cerahatli akıntı oluşumuna da neden olan diğer hastalıklar yer alır.
4. Karaciğer ve safra kesesi patolojileri. Bu durumda şişlik genellikle sadece göz kapaklarını değil aynı zamanda bir bütün olarak yüzü de etkiler. Karaciğer hastalıkları ayrıca sağ hipokondriyumda donuk ağrı, parmakların şişmesi, mide bulantısı, ağızda acı tat vb. ile de karakterize edilir.
5. Kalp ve kan damarlarının hastalıkları. Bu durumda sabahları göz kapaklarının şişmesi zayıf dolaşımla ilişkilidir. Sorun belirli bir alanı etkileyebilir, bu nedenle bazen hastalar örneğin yalnızca sol gözlerinin şiştiğinden şikayet ederler. Aynı zamanda kişi göğüs ağrısı, nefes darlığı, basınç değişiklikleri, taşikardi ve ekstremitelerde soğukluktan da rahatsız olur.
6. Enflamatuar süreçler. Sinüzit, sinüzit, fasiyal sinir iltihabı ve hatta çürük bir dişin neden olduğu göz kapaklarının şişmesinden bahsediyoruz. Bu hastalıklar enfeksiyonun beyne girme riski nedeniyle son derece tehlikelidir.
7. Boyun fıtığı. Servikal omurgadaki patolojik değişiklikler kan dolaşımında bozulmalara neden olarak sabahları göz kapaklarının şişmesine neden olabilir. Aynı zamanda baş ağrısı, baş dönmesi, servikal bölgede rahatsızlık ve uyuşukluk, parestezi vb.

Ayrıca problemin nedeni daha önceden alınmış yaralanmalar yani ön bölgeye alınan ve damarların bütünlüğünü bozan darbeler, deri altında şişlikle sonuçlanan güneş yanıkları da olabilir.

Kadınlarda ek kışkırtıcı faktörler

Kadınlarda göz altı şişmesinin onları bu soruna karşı daha savunmasız hale getiren özel nedenlerini belirlemek mümkün müdür? Maalesef evet. Yaşam tarzı eksikliklerine ve hastalıklara ek olarak, kadınların göz kapakları sabahları aşağıdaki nedenlerden dolayı şişebilir:

1. Aşırı miktarda dekoratif makyaj malzemeleri ve göz çevresindeki cilt bakım ürünlerinin kötüye kullanılması. Her gün göz kapaklarına bolca göz farı veya eyeliner sürmeye alışkın olan kadınlar genellikle sabahları ciltte şişlik ve kızarıklıkla uyanırlar. Kozmetiklerin kalitesi ve hipoalerjenitesi de büyük önem taşımaktadır. Ayrıca üst göz kapaklarının neden şiştiği sorusu, yatmadan önce düzenli olarak yıkamayı unutan kadınlar tarafından sıklıkla sorulmaktadır. Sabahları hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için bu ritüel zorunlu olmalı ve gözenekleri temizlemek için özel bir makyaj temizleyici kullanmak daha iyidir. Bunun aksine, normal tuvalet sabunu cildi kurutarak göz altlarında şişliklere ve koyu halkalara neden olur. Aşırı nemlendirici göz kapaklarının durumu için de tehlikelidir - yanlış kullanılırsa deri altı dokuda ihtiyaç duyulandan daha fazla sıvı birikir ve bu nedenle sabah şişlikleri ortaya çıkar.
2. Hormonal değişiklikler adet ve PMS sırasında. Bu dönemde sabah ödeminin nedeni vücutta sıvı tutma özelliği olan kadınlık hormonu östrojenin üretiminin artması olabilir.
3. Gebelik. Hamile kadınlar için aşırı sıvı birikmesi vücudun doğal bir koruyucu reaksiyonudur ve örneğin toksinlerin uzaklaştırılması için bir rezerv rezervi oluşturur. Ayrıca hamileliğin 9 ayı boyunca meydana gelen ciddi hormonal değişiklikler de katkıda bulunur.

Ancak anne adaylarının iç organlara binen yükün artması nedeniyle sıklıkla böbrek patolojilerinden muzdarip olduklarını ve bunun da sabahları göz çevresinde şişliklere neden olabileceğini unutmamalıyız. Bu nedenle hamilelik sırasında böyle bir sorunla karşılaşırsanız, tam olarak neyin sebep olduğunu bulmanız ve gerekiyorsa tıbbi yardım almanız son derece önemlidir.

Tedavi seçenekleri

Göz altındaki şişliklerden nasıl kurtulurum? Göz kapaklarınız belirli aralıklarla sabahları hiçbir sebep olmadan şişiyorsa bir profesyonelden yardım almalısınız. Her şeyden önce, muayene ve test sonuçlarına dayanarak bu sorunla evde bağımsız olarak nasıl başa çıkılacağını önerebilecek veya daha ileri inceleme ve tedavi için bir uzmana havale edebilecek bir terapisti ziyaret edin: bir ürolog, gastroenterolog, göz doktoru endokrinolog vb. d.

Genel yaklaşım

Uykudan sonra gözler şişerse ne yapmalı? Tıbbi muayenede sabahları göz kapaklarının şişmesine neden olabilecek herhangi bir hastalık ortaya çıkmazsa, aşağıdakiler sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır:

1. Soğuk kompres. Şişmiş gözlere soğuk suya batırılmış gazlı bez parçalarını kısaca sürmek, durumlarının önemli ölçüde iyileşmesi için yeterlidir.
2. Kontrastlı göz banyosu. Bunun için iki kaba ihtiyacınız olacak: biri sıcak, diğeri soğuk suyla. Her birinde dönüşümlü olarak bir havluyu ıslatıp 1-2 dakika gözlerinize sürmelisiniz. İşlemi birkaç kez tekrarladıktan sonra sonunda yüzünüzü rahat sıcaklıkta suyla yıkamanız gerekir.
3. Masaj. Göz bölgesi üzerindeki etkiden bahsediyoruz: önce alt göz kapağının dışından içeriye, ardından üst göz kapağı boyunca ters yönde bir daire içinde hareket etmeniz gerekiyor. Efekti elde etmek için yüzük parmaklarınızın iç kısımlarıyla cilde hafifçe vurmanız yeterlidir. Masaj sırasında 1:1 oranında zeytinyağı ile seyreltilmiş, canlandırıcı aromalara sahip esansiyel yağları kullanabilirsiniz.
4. Yüz jimnastiği. Görevi göz kapaklarının altında biriken sıvı miktarını azaltmak ve lenf akışını aktive etmektir. Bunu yapmak için her sabah basit egzersizler yapmanız gerekir; örneğin gözlerinizi açıp yukarı bakmak, alt göz kapaklarınızı birkaç saniye parmak uçlarınızla kaldırmak veya gözlerinizi 2 saniye sıkıca kapatıp ardından iyice açmak, hızla yanıp sönüyor ve onları döndürüyor. Ve sadece şişliği ortadan kaldırmak için değil, aynı zamanda ruh halinizi de iyileştirmek için, aynanın önünde yüz ifadeleri yapabilir, komik suratlar yapabilir ve aynı zamanda sorunlu bölgedeki kan dolaşımını artırabilirsiniz.

Ayrıca sabahları vücudunuzu bir bütün olarak “dağıtarak” lenf ve kanın durgunluğundan kaynaklanan şişliklerden kurtulabilirsiniz. Bunun için kontrast veya sadece serin bir duş, egzersiz veya en az 10-15 squat ve buz küpleriyle yıkanmak uygundur.

İlaçlar

Kan damarları gibi çeşitli hastalıklar için, önce tedavi edilmeli veya herhangi bir ilaç kullanırken bunları dikkate almalısınız.

Patolojik nedenlerden kaynaklanan göz altındaki sabah şişliklerinden kurtulmak için öncelikle bunların görünümünü tetikleyen hastalıkla başa çıkmalısınız. Örneğin, bir kişinin üst göz kapağı, damar hastalığına bağlı kan ve lenf durgunluğu nedeniyle her sabah şişerse, sadece bir masajın veya özel bir diyetin ona yardımcı olması pek mümkün değildir. Bu tür hastalar aşağıdakileri içeren ilaç tedavisi olmadan yapamazlar:

1. böbrek patolojileri için diüretikler, antibiyotikler, üseptikler ve antispazmodikler;
2. hipotiroidizmli hastalar için hormon replasman ilaçları;
3. alerjik reaksiyonlar için antihistaminikler ve glukokortikosteroidler;
4. hepatoprotektörler, choleretic ilaçlar ve karaciğer ve safra kesesi hastalıkları için antispazmodikler vb.

Şişmeyi hızlı bir şekilde ortadan kaldırmak için Troxevasin, Hepatrombin veya heparin merhem gibi özel merhemler kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için az miktarda ürünü göz kapaklarının derisine uygulayın ve hafif masaj hareketleriyle eşit şekilde dağıtın. Ayrıca çeşitli idrar söktürücü ilaçlar (Furosemide, Triphas, Veroshpiron vb.) de sabah ödemiyle mücadelede etkilidir. Fazla suyu vücuttan hızla uzaklaştırırlar ve göz kapaklarının şişmesini ortadan kaldırırlar. Ancak aşırı sıvının yanı sıra insan vücudu kullanıldığında kalsiyum da bırakır ve bunun eksikliği sağlık sorunlarıyla da doludur. Bu, örneğin daha güvenli alternatif tıp tariflerini tercih ederek bu tür ilaçları kötüye kullanmamanız gerektiği anlamına gelir.

Halk ilaçları

Ev yapımı ilaçları kullanarak göz altındaki şişlikleri hızlı bir şekilde nasıl giderebilirim? En etkili geleneksel tıp tarifleri şunlardır:

1. Patates maskesi. Ham, soyulmuş yumru rendelenmeli veya küçük parçalar halinde kesilmeli ve 20 dakika boyunca göz kapaklarına uygulanmalıdır. Bu ürün sadece sabahları şişkinlikle iyi başa çıkmakla kalmıyor, aynı zamanda göz altındaki koyu halkaları da önemli ölçüde azaltıyor.
2. Deniz tuzu içeren losyonlar. Aşırı sıvıyı dokulardan hızlı bir şekilde çekme özelliği nedeniyle tuz, sabahları göz kapağı şişmesiyle mücadelede vazgeçilmez bir araç haline geldi. Uykudan sonra gözlerinizin durumunu iyileştirmek için 1 yemek kaşığı bir bardak suda eritmeniz yeterlidir. bir kaşık deniz tuzu, 2 adet pamuğu veya bir parça gazlı bezi sıvıya batırın ve 20 dakika boyunca göz kapaklarına uygulayın.
3. Çay kompresi. Pamuklu pedler kuvvetli demlenmiş çayda nemlendirilmeli, hafifçe sıkılmalı ve uykudan sonra şişen gözlere uygulanmalıdır - 10-15 dakika sonra problemden eser kalmayacaktır.
4. Maydanoz infüzyonu. En az 5 gün üst üste alınması gerekir ancak etkisi uzun süre devam eder. Maydanoz, sabahları şişmeye neden olan fazla sıvıyı vücuttan mükemmel bir şekilde uzaklaştırır. İnfüzyonu hazırlamak için 1 litre kaynar suya 100 gr doğranmış taze ot dökülmeli ve 7 saat sonra süzülmeli ve yemeklerle birlikte günde 3 defa 0,3 bardak alınmalıdır.
5. Salatalık maskesi. Cilt rengini iyileştirmek, sabahları koyu halkaları ve göz kapaklarındaki şişliği gidermek için, sebzeden birkaç dilim kesip 10-15 dakika boyunca gözlerinize uygulamanız yeterlidir.

İdrar söktürücü etkisi olan meyve, çilek ve sebzeleri (elma, armut, hurma, mango, domates, salatalık, havuç, karpuz, kavun, kızılcık, kartopu) diyetinize ekleyerek sağlığınıza zarar vermeden vücuttaki fazla sıvıdan kurtulabilirsiniz. , bektaşi üzümü, böğürtlen vb.). Ayrıca 1 yemek kaşığı karıştırmanız gereken hazırlaması kolay bir idrar söktürücü kokteyl, göz kapaklarının şişmesiyle etkili bir şekilde baş eder. kartopu ve üvez suyu, ½ yemek kaşığı. limon suyu, 100 gr bal ve 3 yemek kaşığı. “Fitolysin” bitkilerinin farmasötik karışımının kaşıkları. Bitmiş ürünü yemeklerden sonra günde 3 defa, 1 yemek kaşığı almanız gerekir. kaşık.

Önleme için sadece sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeniz gerekir

Ayrıca uykudan sonra şişliğin önlenmesini de unutmamalısınız - oluşumunu önlemek, her sabah şişmiş gözlerden kurtulmaktan çok daha kolaydır. Göz kapaklarının durumu dengeli beslenme, içme rejimine bağlılık, alkol ve sigarayı bırakmak, uygun dinlenme ve uyku, temiz havada yürüyüş ve spor yapmak, en azından düzenli sabah egzersizleri şeklinde iyileştirilebilir. Ayrıca doğal malzemelerden yapılmış yatak takımları ve vücudun üst kısmından sıvı çıkışını engellemeyecek küçük, düz bir yastık almalısınız. Ve bronzlaşmayı sevenler, göz kapaklarındaki hassas cildi ultraviyole radyasyonun zararlı etkilerinden korumak için güneş koruyucu kullanmayı bir kural haline getirmelidir.