Proč ženám ráno otékají oči?

Ranní otoky pod očima se objevují v důsledku nahromadění velkého množství tekutiny v tkáních.. Nevzhledný, nepříjemný projev se může objevit kdekoli: na rukou či nohou, na trupu, na vnitřních orgánech nebo na obličeji. Zvláštnosti procesů a složení nahromaděné kapaliny se liší v závislosti na příčinách tvorby.

Málokdo se může pochlubit, že se nikdy nezajímal, jak ráno rychle odstranit otoky pod očima. Zvláště často se s takovou nepříjemností setká každý po bouřlivé noci, nebo naopak po vážném emočním šoku, doprovázeném slzami. K rozlišení silného otoku pod očima, ke kterému dochází v důsledku přirozených fyziologických procesů, od příznaků závažných patologií, stojí za to pečlivě porozumět důvodům jejich vzniku.

Příčiny otoků

Při studiu toho, proč ráno dochází k otoku pod očima, uživatelé míní otok horního nebo dolního víčka v důsledku zvýšení množství intersticiální tekutiny. Naše tělo se skládá z 60 % z vody. Převážné množství tekutiny je soustředěno uvnitř buněk a zbytek je v prostoru mezi nimi. Rovnováha voda-elektrolyt, nepřetržitý chod jednotlivých orgánů a systémů, umožňuje udržovat tento poměr beze změn. Když je rovnováha v těle narušena vlivem jakýchkoli důvodů nebo nemocí, pod očima se objevují modřiny a otoky.

Proč ráno otéká pod očima a ne v jiné oblasti? To je způsobeno anatomickými vlastnostmi tkání nacházejících se v této oblasti. Zde je kůže poměrně tenká a podkožní tukové tkáně se vyznačují spíše volnou konstitucí a absencí mazových žláz. V této zóně je svalová aktivita také dost nízká. Za zmínku také stojí, že váčky a otoky kolem očí jsou dva různé pojmy.

Vaky se tvoří v důsledku ztráty elasticity kůže. Edém způsobuje hromadění mezibuněčné tekutiny, která vzniká v důsledku nerovnováhy.

Vážné příznaky

Když vám ráno oteče obličej a máte váčky pod očima, měli byste zvážit možnost selhání vnitřních systémů. Nadměrná akumulace tekutiny často naznačuje patologii v oblasti ledvin. V této situaci dolní víčko trpí více:

1. otok má vodnatou konzistenci;
2. objeví se bronzový odstín;
3. Jako doprovodný příznak stojí za to mluvit o rychlém nárůstu hmotnosti v důsledku hromadění tekutin ve všech orgánech.

U dospělého nebo dítěte se ráno může objevit otok pod očima v důsledku nosní infekce. Po odstranění nosní infekce otok zmizí bez dalšího dopadu.

Patologie endokrinního systému mohou způsobit otoky pod očima u žen a mužů. Příčinou je nedostatečná hormonální stimulace, vedoucí k hromadění slizničních útvarů pod kůží.

Kardiovaskulární poruchy vedou k večerní tvorbě otoků. Někteří to připisují celkové únavě. Pokud se však jev neustále opakuje, stojí za to zvážit nutnost návštěvy odborníka.

životní styl

Když uvažujete o tmavých otocích pod očima, nemusíte vždy spěchat k lékaři. V některých situacích stačí přehodnotit svůj životní styl. Mezi hlavními důvody, které takové jevy vyvolávají, jsou:

1. konzumace alkoholu (drogy);
2. velká konzumace sycených nápojů s cukrem;
3. krátký spánek, který nepřináší odpočinek;
4. jasné osvětlení, které oslepuje oči.

Když se podíváte na to, jak se v takových situacích zbavit oteklých očí, použijte následující opatření:

1. kontrola denní stravy;
2. chodit, větrat ložnici před spaním;
3. dostatečná fyzická aktivita;
4. úplný odpočinek.

Kromě výše uvedených doporučení odborníci radí dodržovat pitný režim, vypít alespoň 1,5 litru vody denně. Pokud dojde k otoku, 65 % tekutiny by se mělo vypít do 14:00. Navíc jej nemůžete nahradit nápoji nebo sladkou sodou. Pokud není dostatek čisté, nesycené vody, tělo si ji začne ukládat.

Nebezpečná kosmetika

Při zahájení léčby ranních otoků pod očima věnujte pozornost kosmetice, která může takové jevy vyvolat. Užívání kosmetiky by samo o sobě nemělo vést k negativní reakci. V těchto aspektech je kultura jejich aplikace důležitější. Abyste se vyhnuli otokům, měli byste dodržovat jednoduchá pravidla:

1. Opatrně odstraňte ráno nanesené přípravky. Očistný rituál by zároveň neměl být odkládán až do spaní. Pokožka by měla po umytí trochu dýchat.
2. K odstranění nepoddajné kosmetiky používejte speciální přípravky. Nenechte se unést toaletním mýdlem. To vede k negativním důsledkům.
3. Čtěte pozorně a prostudujte si složení a účinek nočního krému. Když se v důsledku jeho použití vytvoří film, může se ráno objevit otok v oblasti očí.

Jedním z nejdůležitějších pravidel v boji s otoky je střídmost ve všem. Velkorysým nanášením dekorativní kosmetiky v očním okolí a jejím špatným odstraněním večer si můžete přivodit podráždění, alergie a další potíže.

Jak se zbavit otoků

Praxe ukazuje, že léčba otoků pod očima, které nejsou příznakem vážného onemocnění, je poměrně snadná. Obličej můžete dostat do správného tvaru bez pomoci specialistů doma. Za tímto účelem nejsou nutné žádné velké materiální investice. Jednoduché postupy nezaberou mnoho času a nevyžadují mnoho úsilí.

Předcházet otokům je vždy jednodušší než léčit nevzhledné otoky. Aktivní životní styl v kombinaci se správnou výživou zajistí svěží vzhled na mnoho let. Důležité je také zajistit si správnou polohu při odpočinku. Hlava by měla být o něco výše než zbytek těla. Doporučuje se spát spíše na zádech než na břiše nebo na boku.

Mnoho lidí má ráno oteklé oči, důvody tohoto jevu mohou být různé. To může být způsobeno neškodnými a přirozenými procesy v těle, ale může to být také příznak onemocnění.V některých případech lze otok odstranit tradičními metodami, zatímco v jiných je nutná pomoc lékaře.

Proč oči často otékají?

Než pochopíte příčiny oteklých očí, musíte pochopit, proč je tato část obličeje tak náchylná k tvorbě otoků. Tento jev je spojen se strukturálními rysy periokulární tkáně. Lze identifikovat následující důvody sklonu očí k otoku:

1. Tato oblast obličeje je vybavena mnoha cévami, ve kterých neustále proudí krev. Pohyb krve přispívá k otokům očních víček.
2. Oční víčka jsou oblastí přebytečné kůže, která se může shlukovat. Podkožní tkáně kolem očí jsou uvolněné, což vede ke vzniku otoků.
3. Kůže kolem očí zažívá velký stres při mrkání a pohybech obličejových svalů.
4. Pokud se tekutina hromadí pod přilehlými oblastmi kůže (nos, čelo, tváře), snadno se dostane do prostoru kolem očí.
5. Mezi oční koulí a očnicí je periorbitální tuková tkáň, která vyvíjí tlak na oční víčka. Právě tento útvar často způsobuje otoky očních víček a vaky pod očima.
6. Nejčastěji ranní otok zmizí odpoledne. Pokud otok po dlouhou dobu nezmizí nebo se otok očí stal systematickým, mělo by to být alarmující. Možná je to známka poruch v těle.

Příčiny otoku oka nesouvisející s patologií

Otok horního nebo dolního víčka je nadbytek intersticiální tekutiny pod kůží a tukovou tkání. Vzniká v důsledku porušení metabolismu voda-elektrolyt. Otok kolem očí je nejpatrnější, protože kůže v této oblasti obličeje je velmi tenká.

Lidé si často pletou pojmy otok a váčky pod očima, ale jde o různé jevy. Váčky pod očima jsou spojeny se změnami kůže souvisejícími s věkem. Edém je nahromadění intersticiální tekutiny.

Lze identifikovat následující příčiny ranního edému, které nejsou spojeny se závažnými poruchami v těle:

1. Nedostatek spánku. Nedostatek spánku může způsobit otoky. Mnoho lidí ví, jak se po probdělé noci objeví otoky kolem očí. A pokud člověk systematicky vede noční životní styl, pak je to ještě méně příznivé pro zdravý vzhled. V takových případech můžete pouze poradit - normalizovat spánek a bdění. Je užitečné pít více tekutin. Toto doporučení se může zdát zvláštní, protože tekutina obvykle způsobuje otoky očí. Ale s nedostatkem spánku dochází k dehydrataci a tělo se snaží zadržovat tekutiny. V důsledku toho dochází k otoku.
2. Nadměrné pití. Častou příčinou edému je pití čaje, kávy a alkoholických nápojů před spaním. Je nutné vyhnout se nadměrnému pití tekutin.
3. Slzy. Pokud člověk v noci pláče, vždy to ráno vede k otoku očí. Slzná tekutina obsahuje hodně soli. Tato látka je schopna zadržovat kapalinu. Sůl navíc dráždí pokožku, způsobuje otoky a mírné záněty.
4. Nesprávné používání oční kosmetiky. Pokud si žena na noc zapomene smýt oční stíny nebo oční linky, její pleť přestává dýchat a ráno oteče. Abyste tomu zabránili, musíte si večer vyčistit obličej od make-upu. Je vhodné to udělat ne toaletním mýdlem, ale speciálním odstraňovačem make-upu. Mýdlo příliš vysušuje pokožku, což může také způsobit otoky. Vyhněte se nanášení příliš velkého množství make-upu na oční víčka a kolem očí, protože to může způsobit ucpání pórů a podráždění a způsobit otoky pokožky.

1. Slané jídlo. Při systematickém zneužívání soli se tekutina špatně odstraňuje z těla, což má za následek otoky. Slaná jídla způsobují žízeň, která člověka nutí pít více vody. To dále přispívá k otoku očí.
2. Změny související s věkem. Ve stáří je pro kůži obtížné udržet tukovou tkáň a vlákninu. V průběhu let navíc hůře fungují ledviny, takže se výměna vody v těle zhoršuje. Často u starších lidí dochází k neustálému otoku očních víček.
3. Dědičné vlastnosti. Někteří lidé mají vrozený nadbytečný tuk kolem očí. V tomto případě oční víčka vypadají oteklá i v dětství a dospívání, a to i při absenci nemocí.
4. Únava očí. Když si člověk čte při špatném osvětlení nebo sedí příliš dlouho před počítačem, naruší se prokrvení očních víček v důsledku namáhání očí. Výsledkem je, že intracelulární tekutina končí v tkáních očních víček a ta otečou.
5. Změny hormonálních hladin. Některé ženy pociťují otoky očních víček během menstruace. K tomu dochází v důsledku zvýšené produkce hormonu estrogenu, který zadržuje tekutiny v těle.

Patologické příčiny oteklých víček

Pokud se otok očních víček neustále opakuje, může to být známkou různých patologií. Měli byste věnovat pozornost dalším příznakům, které doprovázejí otoky očí ráno, příčiny tohoto jevu mohou být následující patologie:

1. Nemoci srdce a cév. Dochází nejen k otokům obličeje, ale i nohou. Člověk může pociťovat bolest na hrudi, dušnost a zrychlený tep. Kůže zbledne, někdy s namodralým nádechem. Kvůli špatnému oběhu může otéct pouze jedno oko. Je třeba věnovat pozornost příznakům, jako jsou změny tlaku, závratě, studené končetiny. Pokud je otok očí doprovázen podobnými projevy, měli byste naléhavě navštívit lékaře.
2. Alergické reakce. K takovému otoku dochází při kontaktu s alergenem. Otok očních víček ráno může být periodický nebo konstantní, záleží na frekvenci expozice alergickému faktoru. Otoky doprovází kožní vyrážky a svědění. Pokud oční víčka otékají z alergenu, pak je nutné použití antihistaminik.
3. Onemocnění ledvin. Otoky očních víček v důsledku onemocnění ledvin jsou spojeny s poruchou vylučování tekutin. Otékají nejen oči, ale také nohy, spodní část zad a oblast břicha. Takový otok se přesouvá z jedné části těla do druhé, když se člověk ve spánku převrací. Ráno můžete na těle člověka vidět otisky ze spodního prádla. Navíc se u člověka mění barva a množství moči. Při onemocnění ledvin je velmi obtížné odstranit otoky z očí. Je nutné navštívit lékaře, podstoupit řadu testů a podstoupit léčbu.

1. Zánětlivé procesy. V některých případech je příčinou otoku očních víček infekční zánět v sousedních oblastech obličeje. Příčinou otoku může být sinusitida, sinusitida, bolavý zub nebo zánět lícního nervu. Oční onemocnění vedou k otoku: stye, konjunktivitida. V tomto případě oční víčka zčervenají, stanou se horkými na dotek a bolestivými. Tato onemocnění jsou nebezpečná, protože infekce může proniknout do mozku.
2. Poranění obličeje. Edém je způsoben nejen poškozením orgánu zraku. Osoba mohla zasáhnout čelo nebo temeno hlavy, ale výrazné otoky očních víček jsou patrné. To je způsobeno tím, že mezibuněčná tekutina při dopadu sestupuje níže a hromadí se v oblasti očí.
3. Těhotenství. Někdy těhotné ženy pociťují otoky očních víček kvůli hormonálním změnám. Tento jev není považován za nebezpečný. Ale během tohoto období jsou ženy velmi náchylné k patologiím ledvin. Abyste pochopili, proč vaše oči otékají, musíte navštívit lékaře a provést test moči na přítomnost bílkovin.
4. Poruchy odtoku lymfy a krve. Tekutina kolem očí se může hromadit po neúspěšných kosmetických nebo anti-aging procedurách v oblasti očních víček.

Způsoby, jak se zbavit edému

Jak rychle zmírnit otoky? S ranním otokem očních víček můžete bojovat pouze v případech, kdy to není způsobeno závažnou patologií. Tato kosmetická vada trápí mnoho lidí a hledají přípravek, který by pomohl odstranit otoky. Existuje mnoho způsobů, jak se tohoto nepříjemného jevu zbavit:

1. V okolí očí můžete provést lehkou masáž. K tomu se kosmetický masážní olej smíchá s olivovým olejem a problémové partie se třou směrem k uším. Tato metoda je však kontraindikována u pacientů s hypertenzí. Pro ty, kteří trpí vysokým krevním tlakem, můžete masírovat kousky ledu a lehce je přitlačit na oteklá místa. Tento postup lze provést, pokud není žádný zánět, jako je čelní sinusitida nebo sinusitida. Pro zlepšení krevního oběhu je užitečné dělat kontrastní koupele. Chcete-li to provést, navlhčete jeden ručník v horké vodě a druhý ve studené vodě a střídavě jej přikládejte na problémové oblasti v blízkosti očí.

Existuje několik lidových léků, které pomohou rychle zmírnit otoky. Používají se, když je třeba okamžitě odstranit otok. Ale jsou neúčinné, pokud je otok způsoben nemocí. Mezi tyto domácí prostředky patří:

1. Syrové brambory. Zelenina se nakrájí na plátky a aplikuje se na oči po dobu 20 minut. Tento lidový lék nejen zmírní ranní otoky očních víček, ale odstraní i kruhy pod očima.
2. Okurka. Zelenina se nakrájí na malé plátky, aplikuje se kolem očí a udržuje se 10-15 minut.
3. Mléčné výrobky. Vatu můžete namočit do kefíru nebo fermentovaného pečeného mléka a přiložit si ji na oči na 30 minut.

Závěr

Příčiny otoků kolem očí mohou být různé. Pokud se tento projev vyskytuje často, měli byste se poradit se svým lékařem. Pokud je otok způsoben náhodnými důvody, můžete si pomoci lidovými prostředky.

Video

Každý člověk se alespoň jednou v životě ráno probudil s lehkým otokem a otokem očních víček. Zpravidla stačí několik hodin, aby se odraz v zrcadle stal stejným, ale někdy vaky pod očima nezmizí ani do oběda a změní se z neškodné kosmetické vady na alarmující příznak. Pokusme se zjistit, proč oči ráno otékají a jaké metody moderní medicína nabízí k vyřešení tohoto problému.

Proč oči často otékají?

Jaké jsou důvody ranních oteklých očí? Tato otázka znepokojuje mnohé, jejichž vzhled je po spánku často nezdravý. Kůže očních víček je jednou z nejcitlivějších oblastí lidského těla, takže i sebemenší nepohodlí, fyzická únava nebo stres mohou vést k tomu, že se ráno objeví tmavé kruhy a váčky pod očima. Trpí špatným krevním oběhem a nedostatkem kyslíku – zprůhlední a ochabne, proto se tvář jeví jako bolestivá a člověk vypadá starší, než je jeho věk. Kůže kolem očí navíc zažívá neustálý stres spojený s mrkáním a mimickými pohyby obličejových svalů a uvolněné podkoží v této oblasti navíc vyvolává hromadění tekutiny a tvorbu otoků.

Váčky a otoky očí se mohou objevit například kvůli nedostatku spánku

Pokud příčiny otoku očí po ránu spočívají v nedostatku spánku nebo 2 šálcích čaje, které je člověk zvyklý pít před spaním, stav očních víček se rychle normalizuje a v poledne se pokožka napne a získá zdravou barva. Ale, bohužel, kořen tohoto problému neleží vždy na povrchu: často chronické otoky očních víček po spánku svědčí o poruchách fungování vnitřních orgánů, které si člověk do určité chvíle nemusí uvědomovat. Proto je nesmírně důležité včas zjistit, co přesně vyvolává výskyt otoků pod očima ráno, a přijmout vhodná opatření.

Nerizikové důvody

Proč mi ráno otékají oči a měl bych si s tím vždy dělat starosti? Faktorů, které mohou způsobit, že se člověk probudí s červenými a oteklými víčky, je mnoho, ale naštěstí ne všechny souvisí se zdravotními problémy. Mezi příčiny nesouvisející s nemocí patří:

1. Zvyk pít před spaním velké množství tekutin, které se do rána hromadí v podkožních vrstvách v oblasti víček.
2. Převaha slaných, kořeněných a uzených jídel ve stravě, navzdory jejich známé vlastnosti přitahovat vodu.
3. Těžká dehydratace, při které se tělo snaží zadržet tekutinu v tkáních, aby to kompenzovalo.
4. Fyzická únava, zejména spojená s dlouhotrvající intenzivní prací s očima (čtení nebo psaní při špatném osvětlení, sezení u počítače bez ochranných brýlí atd.).
5. Emocionální zmatek a hrozný pláč předchozí noci.
6. Chronický nedostatek spánku nebo noční životní styl, spojený například s prací.
7. Přirozený proces ztráty elasticity a stárnutí pokožky očních víček.
8. Dědičná predispozice ke vzniku otoků a tmavých kruhů pod očima.

Při tvorbě otoků pod očima po ránu navíc hrají roli i anatomické rysy lidské struktury. S tímto problémem se například častěji setkávají lidé, kteří mají extrémně tenkou vrstvu podkožního tuku nebo mají nedostatek kolagenu a elastinu v oblasti víček.

Vyhněte se pití alkoholu méně než 4 hodiny před spaním

Nesmíme zapomínat na špatné návyky, které mají škodlivý vliv na celkový vzhled člověka a zejména na stav pokožky kolem víček. To zahrnuje kouření a pití alkoholických nápojů, zejména v noci a ve velkém množství. Je překvapivé, že se člověk ráno probudí s otokem pod očima, když byl den předtím hostem hlučné party, kde celý večer pil pivo a cigarety?

Důvody vyžadující lékařskou péči

Pokud oční víčka otékají každé ráno a zůstávají oteklé téměř celý den, existuje možnost, že výskyt tohoto příznaku je způsoben určitými onemocněními vnitřních orgánů. Při odpovědi na otázku, proč oči po ránu otékají, je třeba nejprve zmínit různé poruchy ve fungování ledvin, které vedou ke zvýšení množství bílkovin v krvi. Vyvolává hromadění tekutin v těle, což má za následek otoky očních víček po spánku. Zároveň může člověk pociťovat nepohodlí a bolest při močení, zaznamenat nečistoty v moči nebo změnu její barvy, trpět ostrou bolestí v kříži, nad stydkou oblastí atd.

Kromě toho se oči mohou ráno zdát oteklé u pacientů s:

1. Onemocnění štítné žlázy. Hovoříme o poklesu jeho produktivity, tedy o nedostatku hormonů, které produkuje. Kromě ranních otoků očních víček jsou tyto poruchy doprovázeny zvýšením tělesné hmotnosti a především velikosti krku, nepohodlí při polykání, deprese, změna hlasu atd.
2. Alergické reakce. V tomto případě jsou oteklá víčka důsledkem kontaktu se specifickým alergenem, například zvířecími chlupy, pylem rostlin nebo domácím prachem. Spolu s otoky kolem očí se obvykle objevují neustálé slzení, ucpaný nos, svědění a zarudnutí kůže.
3. Oční choroby. Patří sem blefaritida, konjunktivitida, stye a další onemocnění, která způsobují nejen ranní otoky, ale také zarudnutí kůže, svědění, slzení a tvorbu hnisavého výtoku.
4. Patologie jater a žlučníku. V tomto případě otok zpravidla postihuje nejen oční víčka, ale i obličej jako celek. Onemocnění jater se také vyznačuje tupou bolestí v pravém hypochondriu, otoky prstů, nevolností, hořkou pachutí v ústech atd.
5. Nemoci srdce a cév. Ranní otoky očních víček jsou v tomto případě spojeny se špatným oběhem. Problém se může týkat jedné konkrétní oblasti, a tak si někdy pacienti stěžují, že jim otéká například jen levé oko. Zároveň člověka trápí bolesti na hrudi, dušnost, změny tlaku, tachykardie a chlad končetin.
6. Zánětlivé procesy. Řeč je o otocích očních víček způsobených zánětem dutin, zánětem dutin, zánětem lícního nervu nebo dokonce špatným zubem. Tato onemocnění jsou extrémně nebezpečná kvůli riziku proniknutí infekce do mozku.
7. Cervikální kýla. Patologické změny v krční páteři mohou způsobit poruchy krevního oběhu a způsobit ranní otoky očních víček. Současně jsou pozorovány bolesti hlavy, závratě, nepohodlí a necitlivost v cervikální oblasti, parestézie atd.

Příčinou potíží mohou být navíc předchozí zranění, a to údery do čelní oblasti, které narušují celistvost cév, a spálení sluncem, které má za následek otoky pod kůží.

Další provokující faktory u žen

Je možné identifikovat nějaké zvláštní příčiny otoků pod očima u žen, které je činí zranitelnějšími vůči tomuto problému? Bohužel ano. Kromě nedostatků v životním stylu a nemocí mohou oční víčka žen ráno otékat kvůli:

1. Nadměrné množství dekorací kosmetika a zneužívání produktů péče o pleť kolem očí. Ženy, které jsou zvyklé každý den si na oční víčka bohatě nanášet oční stíny nebo oční linky, se často ráno probouzejí s otokem a zarudnutím pokožky. Velký význam má také kvalita a hypoalergennost kosmetiky. Otázku, proč otékají horní víčka, si navíc často kladou ženy, které si je pravidelně zapomínají před spaním umýt. Aby se předešlo nepříjemným následkům ráno, měl by být tento rituál povinný a k čištění pórů je lepší použít speciální odstraňovač make-upu. Naproti tomu běžné toaletní mýdlo pokožku vysušuje, způsobuje otoky a tmavé kruhy pod očima. Přemíra hydratačního krému je nebezpečná i pro stav očních víček – při jeho nesprávném použití se v podkoží hromadí více tekutiny, než potřebuje, a proto se objevují ranní otoky.
2. Hormonální změny při menstruaci a PMS. V tomto období může být příčinou ranních otoků zvýšená produkce ženského hormonu estrogenu, který má tu vlastnost, že zadržuje tekutinu v těle.
3. Těhotenství. Pro těhotné ženy je hromadění přebytečné tekutiny přirozenou ochrannou reakcí těla, vytváří rezervní rezervu například pro odstranění toxinů. Kromě toho přispívají i závažné hormonální změny, ke kterým dochází po celých 9 měsíců těhotenství.

Nesmíme však zapomínat, že nastávající maminky kvůli zvýšené zátěži vnitřních orgánů často trpí ledvinovými patologiemi, které mohou ráno způsobit i otoky kolem očí. Pokud se tedy v těhotenství setkáte s takovým problémem, je nesmírně důležité zjistit, co přesně ho způsobuje, a případně vyhledat lékařskou pomoc.

Možnosti léčby

Jak se zbavit otoků pod očima? Pokud vaše oční víčka pravidelně otékají ráno bez zjevného důvodu, měli byste vyhledat pomoc odborníka. V první řadě navštivte terapeuta, který na základě výsledků vyšetření a testů navrhne, jak se s tímto problémem vypořádat samostatně, doma, nebo dá doporučení k dalšímu vyšetření a léčbě specialistovi: urologovi, gastroenterologovi, oftalmologovi , endokrinolog atd. d.

Obecný přístup

Co dělat s oteklýma očima po spánku? Pokud lékařské vyšetření neodhalí žádné nemoci, které mohou ráno způsobit otoky očních víček, pomůže vám vyřešit problém:

1. Studený obklad. K výraznému zlepšení jejich stavu stačí krátce přiložit kousky gázy namočené ve studené vodě na oteklé oči.
2. Kontrastní oční koupel. K tomu budete potřebovat dvě nádoby: jednu s teplou a druhou se studenou vodou. V každém z nich byste měli střídavě navlhčit ručník a přikládat ho na oči po dobu 1-2 minut. Po několikanásobném opakování postupu musíte na konci umýt obličej vodou při příjemné teplotě.
3. Masáž. Mluvíme o efektu na oční okolí: musíte se pohybovat v kruhu, nejprve z vnější strany spodního víčka dovnitř a poté v opačném směru podél horního víčka. K dosažení efektu postačí lehké poklepání na pokožku polštářky prsteníčků. Při masáži můžete použít esenciální oleje s povzbuzujícími vůněmi, ředěné olivovým olejem v poměru 1:1.
4. Obličejová gymnastika. Jeho úkolem je snížit množství tekutiny nahromaděné pod víčky a aktivovat tok lymfy. Chcete-li to provést, musíte každé ráno provádět jednoduchá cvičení, například otevřít oči a dívat se nahoru, zvedat spodní víčka konečky prstů na několik sekund nebo pevně zavřít oči na 2 sekundy a poté je široce otevřít, rychle blikat a otáčet je. A abyste nejen odstranili otoky, ale také zlepšili svou náladu, můžete se jednoduše tvářit před zrcadlem, dělat legrační obličeje a zároveň zvýšit krevní oběh v problémové oblasti.

Otoky způsobené stagnací lymfy a krve po ránu se navíc můžete zbavit tím, že své tělo jako celek „rozptýlíte“. K tomu je vhodná kontrastní nebo jen chladná sprcha, cvičení, nebo alespoň 10-15 dřepů a mytí kostkami ledu.

Léky

U různých onemocnění, například krevních cév, se musíte nejprve vyléčit, nebo je vzít v úvahu při užívání jakýchkoli léků.

Chcete-li se zbavit ranních otoků pod očima způsobených patologickými příčinami, musíte se nejprve vyrovnat s onemocněním, které vyvolalo jejich vzhled. Například, pokud člověku každé ráno oteče horní víčko kvůli stagnaci krve a lymfy spojené s cévním onemocněním, je nepravděpodobné, že by mu pomohla jen masáž nebo speciální dieta. Takoví pacienti se neobejdou bez medikamentózní léčby, která zahrnuje užívání:

1. diuretika, antibiotika, uroseptika a spazmolytika pro ledvinové patologie;
2. hormonální substituční léky pro pacienty s hypotyreózou;
3. antihistaminika a glukokortikosteroidy pro alergické reakce;
4. hepatoprotektory, choleretika a spazmolytika pro onemocnění jater a žlučníku atd.

Chcete-li rychle odstranit otoky, můžete použít speciální masti, například Troxevasin, Hepatrombin nebo heparinovou mast. Chcete-li to provést, naneste malé množství přípravku na pokožku očních víček a rovnoměrně jej rozetřete lehkými masážními pohyby. Kromě toho jsou v boji proti ranním edémům účinné také různé diuretické léky (Furosemid, Triphas, Veroshpiron atd.). Rychle odvádějí přebytečnou vodu z těla a odstraňují otoky očních víček. Spolu s přebytečnou tekutinou však lidské tělo při užívání opouští také vápník, jehož nedostatek je také plný zdravotních problémů. To znamená, že byste neměli zneužívat drogy tohoto druhu a upřednostňovat například bezpečnější recepty alternativní medicíny.

Lidové léky

Jak rychle odstranit otoky pod očima pomocí domácích prostředků? Nejúčinnější recepty tradiční medicíny jsou:

1. Bramborová maska. Syrová, oloupaná hlíza by měla být nastrouhána nebo nakrájena na malé kousky a aplikována na oční víčka po dobu 20 minut. Tento přípravek si nejen dobře poradí s ranními otoky, ale také výrazně redukuje tmavé kruhy pod očima.
2. Pleťové vody s mořskou solí. Sůl se díky své schopnosti rychle vytahovat přebytečnou tekutinu z tkání stala nepostradatelným nástrojem pro boj s ranními otoky očních víček. Pro zlepšení stavu vašich očí po spánku stačí rozpustit 1 polévkovou lžíci ve sklenici vody. lžíci mořské soli, namočte 2 vatové tampony nebo kousek gázy do tekutiny a přiložte na oční víčka na 20 minut.
3. Čajový obklad. Vatové polštářky by měly být navlhčeny v silně uvařeném čaji, lehce vymáčknuty a aplikovány na oči oteklé po spánku - po 10-15 minutách nebude po problému žádná stopa.
4. Petrželová infuze. Musí se užívat alespoň 5 dní v kuse, ale účinek bude trvat dlouho. Petržel dokonale odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, která ráno způsobuje otoky. K přípravě nálevu je třeba 100 g nasekaných čerstvých bylin nalít do 1 litru vroucí vody a po 7 hodinách scedit a užívat 0,3 šálku 3krát denně s jídlem.
5. Okurková maska. Chcete-li zlepšit barvu pleti, ráno odstraňte tmavé kruhy a otoky očních víček, stačí nakrájet pár plátků zeleniny a přiložit si ji na oči na 10-15 minut.

Přebytečných tekutin v těle se můžete zbavit bez poškození zdraví tím, že do svého jídelníčku zařadíte ovoce, bobule a zeleninu s diuretickým účinkem (jablka, hrušky, tomel, mango, rajčata, okurky, mrkev, melouny, melouny, brusinky, kalina , angrešt, ostružiny atd.). S otoky očních víček si navíc účinně poradí snadno připravitelný diuretický koktejl, na který je potřeba namíchat 1 polévkovou lžíci. kalina a jeřabinová šťáva, ½ polévkové lžíce. citronová šťáva, 100 g medu a 3 polévkové lžíce. lžíce farmaceutické směsi rostlin „Fitolysin“. Musíte vzít hotový výrobek 3krát denně po jídle, 1 polévková lžíce. lžíce.

Pro prevenci stačí vést zdravý životní styl

Zapomínat byste neměli ani na prevenci otoků po spánku – zabránit jejich vzniku je mnohem jednodušší, než se každé ráno zbavit oteklých očí. Stav očních víček lze zlepšit vyváženou stravou, dodržováním pitného režimu, odvykáním alkoholu a kouření, správným odpočinkem a spánkem, procházkami na čerstvém vzduchu a sportováním alespoň v podobě pravidelného ranního cvičení. Kromě toho byste si měli pořídit povlečení z přírodních materiálů a malý plochý polštář, který nebude bránit odtoku tekutin z horní části těla. A milovníci opálení by měli zavést pravidlo používat opalovací krém k ochraně citlivé pokožky na víčkách před škodlivými účinky ultrafialového záření.