Spa chăm sóc cơ thể

Nếu bạn hỏi một người phụ nữ món quà nào sẽ khiến cô ấy đặc biệt thích thú, thì 8 trên 10 người khi liệt kê những gì họ muốn có thể sẽ đề cập đến một chuyến đi đến spa. Để cảm nhận được hiệu quả của các liệu trình thư giãn, cảm nhận được cơ thể đang nghỉ ngơi và được nuôi dưỡng bằng các sinh lực - đây không phải là một giấc mơ sao? Nhưng đàn ông đã đánh giá cao lợi ích của liệu pháp SPA - trong số những người đại diện cho một nửa mạnh mẽ hơn của nhân loại, ngày càng có nhiều người hâm mộ những phương pháp kỳ diệu này.

Phương pháp trị liệu SPA - âm thanh này đã hòa quyện bao nhiêu vào trái tim chúng ta

Theo cách hiểu hiện đại và rộng rãi, SPA là một liệu trình chữa bệnh cho cơ thể, sử dụng nước dưới mọi hình thức - từ quấn rong biển, lột muối cho đến tắm nước nóng. Nhưng SPA ngày nay không chỉ là một thủ tục thẩm mỹ mà còn là một nghi thức hoàn toàn nhằm mục đích loại bỏ độc tố, trẻ hóa và cải thiện tình trạng của da cũng như kích hoạt các quá trình trao đổi chất trong cơ thể nói chung.

Có hai cách giải thích về thuật ngữ này: một số người tin rằng SPA là tên viết tắt của ba từ Latin Sanus per Aquam, có nghĩa là “sức khỏe nhờ nước”, trong khi những người khác cho rằng khu phức hợp được đặt theo tên khu nghỉ dưỡng Spa của Bỉ, nổi tiếng với suối chữa lành của nó.

Dù vậy, ngày nay SPA là một trong những phương pháp thẩm mỹ được ưa chuộng nhất. Giờ đây, hầu hết các thẩm mỹ viện lớn (và không quá lớn) đều có phòng SPA riêng, và nhiều khu nghỉ dưỡng, thậm chí cả nổi tiếng thế giới, cũng thay đổi hồ sơ để phù hợp với thời trang. Tất cả những điều này nói lên sự phổ biến của dịch vụ, không chỉ ở Nga mà còn ở nhiều quốc gia khác. Tuy nhiên, không phải ở đâu, dưới những từ “trân trọng” trong bảng giá, các dịch vụ SPA theo nghĩa truyền thống của chúng đều bị ẩn giấu - nhiều thẩm mỹ viện, đặc biệt là ở Nga, do đó chỉ thu hút sự chú ý về mình, đưa ra những tổ hợp không phù hợp với định nghĩa về “sức khỏe bằng nước.” Tuy nhiên, thị trường cho các dịch vụ như vậy ở nước ta đang phát triển tích cực, cả ở phân khúc cao cấp và phổ thông.

Các loại trị liệu spa

Có rất nhiều loại sự kiện SPA và chỉ có các chương trình và quy trình SPA phức tạp, chẳng hạn như dành cho tay hoặc mặt.

Ngày nay các chương trình SPA phổ biến nhất bao gồm:

Phương pháp trị liệu SPA cho tóc

Trong “bộ sản phẩm”, các chuyên gia thường bao gồm các quy trình như quấn nóng để tạo độ đàn hồi và chắc khỏe cho tóc, khoáng hóa để phục hồi tóc đã nhuộm và tẩy, cán màng bằng các chiết xuất tảo khác nhau, giúp làm dày cấu trúc tóc và làm cho các lọn tóc xoăn mượt mà hơn. Ngoài ra còn có các dịch vụ khác như các biện pháp phục hồi, dinh dưỡng, dưỡng ẩm cho tóc, lột và làm sạch da đầu, mặt nạ kích thích mọc tóc, v.v.

Trị liệu da mặt SPA

Loại bỏ các dấu hiệu mệt mỏi và thiếu ngủ, xóa những nếp nhăn đầu tiên, giúp da đàn hồi hơn - các phương pháp spa chăm sóc da mặt “đối phó” với tất cả những mục tiêu này. Các thẩm mỹ viện sẽ cung cấp cho bạn các sản phẩm tẩy tế bào chết và lột da, mặt nạ vitamin và đất sét, mát-xa và các liệu trình chăm sóc da. Để củng cố kết quả, bạn nên chú ý đến các loại kem dưỡng, kem và mỹ phẩm dựa trên khoáng chất biển.

Trị liệu SPA cho tay

Thông thường, các chương trình SPA dành cho tay chỉ bao gồm làm móng tay, nhưng trên thực tế, chúng bao gồm toàn bộ quy trình chăm sóc da tay - tắm thư giãn với việc bổ sung muối biển, mặt nạ trẻ hóa, mát-xa bằng dầu thơm. Liệu pháp paraffin đã trở nên rất phổ biến trong những năm gần đây, không chỉ ở phụ nữ mà cả nam giới, bởi vì ai cũng muốn có đôi bàn tay được chăm sóc kỹ lưỡng. Thẩm mỹ viện cũng sẽ giúp bạn chọn loại kem dưỡng da tay phù hợp mà bạn có thể (và nên) sử dụng tại nhà.

Trị liệu SPA cho bàn chân

Đôi chân đẹp là danh thiếp của phụ nữ, vì vậy các tổ hợp SPA dành cho đôi chân khác nhau đã trở thành thứ không thể thiếu đối với các quý cô ở mọi lứa tuổi. Tùy thuộc vào đặc điểm và nhu cầu cá nhân của bạn, bạn có thể được khuyên nên điều trị bằng thuốc thông mũi và chống giãn tĩnh mạch. Tắm với muối và tinh dầu sẽ giúp loại bỏ đôi chân mệt mỏi, các loại khăn quấn đặc biệt (bùn, tảo, thậm chí cả sô cô la) sẽ giúp loại bỏ những “ngôi sao” xấu xí và những đường gân nổi rõ, mát-xa bằng tay và thủy lực sẽ giúp bạn có dáng đi thoải mái.

Trị liệu toàn thân SPA

Thật khó để đánh giá quá cao lợi ích của các liệu pháp spa đối với cơ thể: nó bao gồm giải độc, trẻ hóa, các biện pháp chống cellulite, thư giãn toàn bộ cơ thể, loại bỏ các chứng viêm nhẹ, cải thiện quá trình trao đổi chất, v.v.

Các phương pháp trị liệu spa phổ biến cho toàn cơ thể:

1. lột muối và tảo;
2. bọc, từ khoáng chất (sử dụng bùn, tảo và thậm chí cả bùn chữa bệnh) đến ngọc trai và lụa;
3. tắm: biển, sữa, làm mẫu, thư giãn;
4. bể sục với mát-xa thủy lực, thùng phyto, phòng tắm hammam, phòng tắm hơi.

Massage đáng được quan tâm đặc biệt, chiếm một trong những vị trí quan trọng trong các liệu pháp spa. Trong số các lựa chọn phổ biến nhất là Thái Lan, Bali, đá và sử dụng túi thơm, chống cellulite, thư giãn, thuốc bổ và nhiều lựa chọn khác. Thông thường, trước một buổi mát-xa là một loạt các quy trình làm sạch da. Ví dụ, hấp trong phòng tắm hammam, chà hoặc quấn. Bàn tay khéo léo của nhà trị liệu mát-xa, bầu không khí thư giãn, mùi dầu thơm - tất cả những điều này cho phép bạn đạt được hiệu quả theo ba hướng cùng một lúc - tâm lý-cảm xúc, thẩm mỹ và trị liệu.

Đây không phải là danh sách đầy đủ các dịch vụ có thể được đưa vào nghi thức chăm sóc cơ thể SPA. Sau buổi đầu tiên, bạn sẽ cảm nhận được tác dụng có lợi của liệu trình và bạn sẽ muốn quay lại. Tuy nhiên, điều này sẽ chỉ tốt hơn - các sự kiện SPA thường xuyên sẽ giúp cơ thể bạn không chỉ đẹp hơn mà còn khỏe mạnh hơn.

Chương trình SPA toàn diện

Ngày nay, nhiều SPA và thẩm mỹ viện thường xuyên không chỉ thực hiện các quy trình riêng lẻ cho cơ thể, tóc hoặc khuôn mặt mà còn cung cấp toàn bộ chương trình chăm sóc SPA: “hồ sơ” (chống lão hóa, giảm cân, chống cellulite, làm sạch cơ thể) và nói chung: nghi thức lãng mạn dành cho hai người, phòng tắm hammam với mát-xa và xoa dầu, khu phức hợp Thái Lan, “ngày SPA” cho bữa tiệc dành cho người độc thân và nhiều dịch vụ khác - tùy theo trí tưởng tượng và tính chuyên nghiệp của các bậc thầy là đủ. Tất nhiên, những chương trình như vậy đắt hơn các thủ tục riêng lẻ, nhưng niềm vui và lợi ích từ chúng là xứng đáng, và tổ hợp sẽ có giá thấp hơn một “tập hợp” các sự kiện cùng một lúc.

Giá trị liệu spa ở Moscow

Chi phí trị liệu spa ở thẩm mỹ viện là bao nhiêu? Khi trả lời câu hỏi này, thật khó để đưa ra những con số trung bình, vì giá cả luôn phụ thuộc, thứ nhất, vào trình độ của studio làm đẹp, thứ hai, vào danh sách các dịch vụ trong một nghi lễ rộng đến mức nào và thứ ba là vào loại mỹ phẩm mà được sử dụng trong thẩm mỹ viện. Chúng ta có thể chia các hạng thẩm mỹ viện thành ba phân khúc một cách có điều kiện: bình dân, trung bình và cao cấp. Đương nhiên, ở các thẩm mỹ viện cấp VIP, mỹ phẩm rất đắt tiền, được mang từ các khu nghỉ dưỡng y tế của Israel, Bỉ, Thụy Sĩ và Pháp. Các chuyên gia từ các viện làm đẹp uy tín đặc biệt chú ý đến các thương hiệu địa phương sản xuất mỹ phẩm thiên nhiên bằng tay. Trong nền kinh tế và tầng lớp trung lưu, mỹ phẩm và nguyên liệu thô rẻ hơn (đất sét, bùn, tảo) được sử dụng.

Giá gần đúng ở hạng cao cấp bắt đầu từ 15.000 rúp cho một quy trình phức tạp kéo dài 2,5-3 giờ, bao gồm tắm, lột da, quấn, mát-xa. Niềm vui cho cả hai sẽ đắt hơn khoảng một lần rưỡi. Ở phân khúc “trung bình”, chi phí của chương trình là khoảng 8.000-10.000 rúp mỗi người, trong khi một bữa tiệc dành cho người độc thân ở spa sẽ có giá khoảng 3.000-5.000 mỗi người, với điều kiện là có ít nhất 4 cô gái trong công ty. Các lựa chọn tiết kiệm, tuy nhiên bao gồm một danh sách khá lớn các thủ tục: tắm hammam, mát-xa, đắp mặt nạ hoặc quấn, làm móng tay - sẽ có giá từ 2.000 rúp cho một người trong một tiếng rưỡi. Một khu phức hợp kéo dài hai giờ cho hai người sẽ có giá khoảng 6.000 rúp.

Làm thế nào để chọn một thẩm mỹ viện SPA?

Có lẽ mọi người yêu thích thư giãn SPA đều mơ ước tìm được thẩm mỹ viện “của mình”, nơi mình sẽ được cung cấp bộ liệu pháp SPA mong muốn với giá cả phải chăng và dịch vụ tốt. Chúng tôi có thể cung cấp cho bạn một số lời khuyên về việc chọn studio.

1. Đầu tiên, hãy chú ý đến sự hiện diện trong tiệm các điều kiện để có một SPA toàn diện: phòng mát-xa, hồ bơi, phòng xông hơi, bồn tắm;
2. Thứ hai, hãy hỏi liệu các nhà trị liệu xoa bóp có được đào tạo phù hợp hay không. Không có gì tệ hơn việc rơi vào tay kẻ không chuyên, không những không giải quyết được mà còn có thể khiến vấn đề sức khỏe trở nên trầm trọng hơn;
3. Thứ ba, ngay cả trước khi đến thẩm mỹ viện, đừng ngần ngại đặt câu hỏi về tính vô trùng của các điều kiện thực hiện quy trình;
4. Thứ tư, đánh giá phạm vi dịch vụ và chi phí của chúng - liệu khu phức hợp được đề xuất có đủ đáp ứng nhu cầu của bạn hay không và liệu chi phí có quá cao hay không;
5. Thứ năm, hãy tìm một studio gần nhà, vì sau một nghi thức thư giãn, bạn sẽ khó quay trở lại nhịp sống điên cuồng ở đô thị.

Tuy nhiên, ở điểm cuối cùng, có thể cho phép lưu ý: một số tiệm, ngay cả những tiệm nằm ở phía bên kia thành phố, có thể cung cấp các dịch vụ độc quyền mà bạn sẽ thích hơn những tiệm có sẵn gần đó. Thông thường, trong một studio tốt, bạn có thể thư giãn, “hạ nhiệt” sau nghi thức và chỉ sau đó mới lên đường.

Vì vậy, chúng tôi đã cố gắng tìm hiểu thẩm mỹ viện SPA là gì và những quy trình nào được bao gồm trong các chương trình SPA, đồng thời xác định một số tiêu chí để chọn một studio phù hợp. Tóm lại, điều đáng nói thêm là, sau khi đánh giá cao những lợi ích và niềm vui của SPA, bạn có thể sẽ muốn trải nghiệm lại những cảm giác khó quên này. Chúng tôi chúc bạn tìm được một người chủ tốt và hãy nhớ rằng: vẻ đẹp không phải lúc nào cũng đòi hỏi sự hy sinh!

Một chuyến viếng thăm spa không chỉ giúp bạn làm đẹp ngoại hình mà còn giúp bạn thư giãn, nghỉ ngơi và hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn. Xét cho cùng, thẩm mỹ viện cung cấp các phương pháp điều trị phù hợp với mọi sở thích trên khuôn mặt, cơ thể, mái tóc cũng như các thao tác phức tạp. Chỉ có một vấn đề - lựa chọn từ nhiều dịch vụ có sẵn.

Đọc trong bài viết này

Các thủ tục tại thẩm mỹ viện SPA là gì?

Tất cả các thao tác có sẵn trong SPA có thể được chia thành nhiều nhóm:

1. Chăm sóc tóc. Bao gồm các biện pháp cải thiện tình trạng da đầu bằng lột da, dưỡng ẩm, đắp mặt nạ dưỡng. Bạn cũng có thể khôi phục cấu trúc của tóc, khôi phục độ đàn hồi, độ mượt và mật độ của tóc bằng cách ép, quấn nóng và bôi dầu. Spa có sản phẩm kích thích mọc tóc và bảo vệ tóc sau nhuộm.
2. Chăm sóc da mặt. Thẩm mỹ viện thực hiện các quy trình gồm nhiều giai đoạn để làm sạch sâu, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da, giảm các dấu hiệu tuổi tác. Để làm được điều này, nhiều loại mỹ phẩm, kỹ thuật phần cứng, một số kiểu massage, lột da và mặt nạ được sử dụng.

1. Chăm sóc cơ thể. Phương pháp điều trị có thể riêng biệt cho cánh tay và chân. Đây là các kiểu làm móng tay, móng chân, mát-xa, quấn cơ thể khác nhau. Các thao tác cũng được thực hiện cho toàn bộ cơ thể. Bạn có thể đến để lột da, quấn cơ thể bằng mỹ phẩm, tắm với nhiều chất phụ gia khác nhau và mát-xa.
2. Chăm sóc toàn diện. Nó bao gồm một số thao tác cùng một lúc không chỉ cải thiện ngoại hình mà còn cải thiện sức khỏe của bạn. Đây là những cách tắm, quấn, mát-xa, đắp mặt nạ, tưới nước giống nhau, thay thế và bổ sung cho nhau một cách suôn sẻ. Chúng có thể đi kèm với liệu pháp mùi hương, sử dụng bùn chữa bệnh và nước biển. Điều này cũng bao gồm các loại phòng tắm khác nhau.

Tùy chọn tốt nhất

Phương pháp điều trị SPA nên được lựa chọn riêng lẻ, có tính đến các chống chỉ định. Nhưng số lượng khổng lồ của họ sẽ giúp mọi người tìm thấy của họ. Trong số các thao tác cũng có những thao tác phù hợp với nhiều người.

Đối mặt

Những điều sau đây sẽ giúp làn da mặt của bạn tươi trẻ và đẹp hơn, bất kể loại da và độ tuổi nào:

1. Liệu pháp oxy. Đây là việc sử dụng mỹ phẩm dựa trên O2. Serum, mặt nạ, kem mắt và mặt được sử dụng. Quy trình này sẽ loại bỏ vi khuẩn và độc tố trên da, làm mềm da, làm đều kết cấu của da, làm cho màu sắc rạng rỡ, khỏe mạnh và ít nếp nhăn hơn.
2. Công sự. Mỹ phẩm được lựa chọn phù hợp với các vấn đề hiện có và độ tuổi của du khách. Đối với những người trẻ tuổi, công thức có vitamin C là phù hợp, đối với làn da có vấn đề cần có sự kết hợp giữa axit ascorbic và retinol. Theo tuổi tác, các sản phẩm cô đặc, huyết thanh và các sản phẩm khác có vitamin E sẽ hữu ích hơn.
3. Mặt nạ đất sét. Loại thành phần chính được lựa chọn theo nhu cầu của da. Nhưng thông thường đất sét chứa rất nhiều khoáng chất. Quy trình làm sạch sâu da, loại bỏ các hạt chết, bão hòa da với các nguyên tố vi lượng thiết yếu, làm săn chắc và làm mịn da.
4. Mặt nạ Alginate. Chúng cũng có nhiều loại khác nhau: dành cho da khô, lão hóa, có vấn đề, liên quan đến tuổi tác, mất nước. Mặt nạ chứa alginate giúp cơ mặt được nghỉ ngơi, cung cấp độ ẩm chất lượng cao, loại bỏ mệt mỏi và làm mờ nếp nhăn.
5. Mát-xa. Trong SPA, bạn có thể tạo ra nhiều loại bằng cách sử dụng dầu, bột talc hoặc các thiết bị đặc biệt (que ngà, đá bán quý, thìa, bồn rửa nóng). Massage mặt sẽ làm giảm sưng tấy và thải độc tố, giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn, tăng lượng máu cung cấp cho da, phục hồi tông màu và loại bỏ nếp nhăn. Với sự trợ giúp của một số loại, bạn có thể làm săn chắc cơ mặt và trả lại hình bầu dục trước đó.

1. Bóc. Trong quá trình sử dụng các chất tự nhiên, có thể làm sạch sâu da và đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào. Lột da cũng làm dịu đi lớp biểu bì và loại bỏ các đốm đồi mồi.

Cho cơ thể

Cơ thể cũng cần được chăm sóc nhiều như da mặt. Tại spa bạn nên thử:

1. Bóc. Thành phần của sản phẩm được sử dụng trong quy trình có thể bao gồm muối biển, tảo, mật ong, cà phê, tinh dầu, chiết xuất cam quýt và dược liệu. Lột da sẽ giải phóng da khỏi tạp chất, cải thiện lưu thông máu trong đó và làm săn chắc da. Kết quả tốt nhất xảy ra sau khi làm thủ tục bằng muối và tảo.
2. kết thúc tốt đẹp. Loại thủ tục phổ biến nhất được thực hiện bằng sô cô la. Nó chứa nhiều vitamin và nguyên tố vi lượng, giúp phân hủy và loại bỏ mỡ thừa, kích thích trao đổi chất giữa các tế bào, làm mới làn da. Sô cô la giữ ẩm và nuôi dưỡng nó tốt. Và mùi thơm của nó có tác dụng có lợi cho não và hệ thần kinh, thúc đẩy sản xuất hormone vui vẻ.

Bọc bằng các hợp chất khoáng, bùn, tảo, lụa và ngọc trai cũng có hiệu quả.

1. Phòng tắm. Muối biển, khoáng chất và chiết xuất từ ​​cây thuốc được thêm vào nước cho chúng. Nhưng để thư giãn, phục hồi, cải thiện tình trạng da và trẻ hóa thì tắm sữa là phù hợp nhất. Trong trường hợp này, các loại tinh dầu được sử dụng (dừa, mắc ca, bưởi, hoa oải hương, v.v.). Tắm sữa được chỉ định cho các trường hợp da chảy xệ, mất nước, thiếu vitamin, căng thẳng.
2. Mát xa. Trong số rất nhiều loại của nó, tiếng Thái có thể được gọi là loại được yêu thích. Nó ảnh hưởng đến cơ, mạch máu, da và khớp. Do đó, tác dụng là cải thiện lưu thông máu và hoạt động của các cơ quan nội tạng, loại bỏ sưng tấy, giảm căng thẳng và mệt mỏi, đồng thời đổi mới toàn bộ cơ thể. Sau khi massage kiểu Thái, làn da được làm mịn màng, các vết sẹo và vết rạn da trông ít rõ ràng hơn.

Đối với cánh tay và chân

Phương pháp trị liệu SPA cho chân tay không chỉ là cách làm móng tay và móng chân truyền thống. Bàn tay được chăm sóc cẩn thận, đôi chân và bàn chân thon thả, nhẹ nhàng sẽ giữ được như vậy trong một thời gian dài, nhờ vào:

1. Liệu pháp parafin. Nó có thể được thực hiện lạnh hoặc nóng. Trong mọi trường hợp, quy trình này gồm nhiều giai đoạn và bao gồm làm sạch, chà xát da và xông hơi. Liệu pháp paraffin giúp thư giãn cơ bắp, giảm mệt mỏi và đau khớp, đồng thời làm cho bề mặt tay và chân trở nên mượt mà.

1. Mát xa. Thủ tục có thể được thực hiện trên cánh tay và chân. Massage tay được thực hiện bằng cách sử dụng dầu thơm. Nó sẽ làm giảm tình trạng khô, mệt mỏi và giữ ẩm cho da. Massage dẫn lưu bạch huyết được thực hiện cho chân, giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa, phục hồi lưu thông máu, giảm đau và khiến bạn quên đi mệt mỏi nhanh chóng.
2. Móng chân da. Quy trình bao gồm tắm với muối biển, làm sạch bàn chân bằng chất tẩy tế bào chết, mát-xa bằng tinh dầu, chườm và xử lý móng. Sau đó, đôi chân của bạn sẽ không chỉ được chăm sóc chu đáo mà còn được nghỉ ngơi.

Để tìm hiểu cách thực hiện chăm sóc móng chân trong tiệm spa, hãy xem video này:

Cho tóc

Để giữ cho các lọn tóc của bạn khỏe mạnh, điều hữu ích là bạn nên làm:

1. Bọc. Hỗn hợp chữa bệnh được áp dụng cho tóc, được lựa chọn có tính đến tình trạng và vấn đề của tóc. Đầu được phủ một lớp màng và khăn nóng. Trong quá trình tiếp xúc, chế phẩm này phục hồi cấu trúc của tóc, chúng trở nên dày hơn và độ đàn hồi của chúng trở lại.
2. khoáng hóa. Quy trình này phù hợp với tóc khô, thiếu dưỡng chất. Thành phần được áp dụng cho chúng dọc theo toàn bộ chiều dài. Nó bao bọc, nuôi dưỡng và phục hồi, làm giảm tình trạng tóc chẻ ngọn. Sau thủ thuật, chúng trông khỏe mạnh và dễ tạo kiểu.
3. Cán màng. Tóc được phủ ba giai đoạn bằng các sản phẩm cùng nhau tạo thành một lớp màng bảo vệ trên bề mặt. Nhờ đó, chúng trở nên mịn màng, nặng nề, mượt mà và ít chịu những tác động tiêu cực từ bên ngoài.

Họ làm gì với những chương trình phức tạp?

Ngoài các quy trình riêng lẻ, các tiệm spa còn cung cấp một loạt các hoạt động chăm sóc và sức khỏe:

1. Liệu pháp trị liệu bằng nước biển. Trong các thao tác liên tiếp, muối biển, bùn, nước và tảo được sử dụng. Trong quá trình điều trị, khách đến thẩm mỹ viện có thời gian để tắm, quấn cơ thể, đắp mặt nạ, bôi và mát-xa bằng nước.
2. Thủy trị liệu. Đây là một loạt các thủ tục về nước. Nó bao gồm nhiều loại vòi hoa sen khác nhau, bao gồm cả những loại có tinh dầu, cây thuốc và mát-xa thủy lực. Tắm ngọc trai với muối biển và chiết xuất thảo dược trở thành một phần bắt buộc.

1. Trị liệu bằng dầu dưỡng. Nó bao gồm tắm, quấn, tưới tiêu, mát-xa thủy lực bằng cách sử dụng clorua, iốt-brom, nước sunfua, cũng như radon và carbon dioxide.
2. hấp. Thủ tục được thực hiện bằng cách sử dụng bồn tắm kiểu Phần Lan, Thổ Nhĩ Kỳ hoặc Nga. Nó được bổ sung bằng cách sử dụng các loại dầu thơm, tẩy tế bào chết, lột da và các kiểu mát-xa khác nhau.
3. Viên nang SPA. Đây là một thiết bị mà bạn có thể thực hiện một số quy trình cùng một lúc trong một phiên: xông hơi, mát-xa, trị liệu bằng tinh dầu, các kiểu tắm khác nhau, tiếp xúc với ánh sáng, quấn và các quy trình khác. Khách chỉ cần nằm trong khoang ngủ và chuyên gia sẽ thiết lập chương trình.

Để tìm hiểu cách thực hiện liệu pháp trị liệu bằng nước biển trong tiệm spa, hãy xem video này:

Cách chọn thẩm mỹ viện

Để có được dịch vụ chăm sóc da mặt và cơ thể thực sự chất lượng cao, bạn cần phải đến một spa tốt. Bạn có thể nhận ra điều này bằng một số dấu hiệu:

1. nó có điều kiện cho các thao tác phức tạp, đó là phòng mát-xa, phòng tắm, phòng tắm, phòng xông hơi;
2. các chuyên gia có trình độ học vấn phù hợp, được xác nhận bằng bằng cấp của nhà trị liệu xoa bóp, chuyên gia thẩm mỹ, chuyên gia trichologists;
3. các thủ tục được thực hiện trong điều kiện vô trùng, có sẵn đồ lót dùng một lần;
4. phạm vi dịch vụ khá phong phú và giá cả không chênh lệch nhiều so với bảng giá của các cơ sở tương tự;
5. du khách không được hộ tống ra ngoài ngay sau spa mà có cơ hội thư giãn trong một căn phòng được chỉ định đặc biệt.

Nhiều thẩm mỹ viện, ngoài các quy trình nổi tiếng, còn cung cấp những thứ gì đó của riêng họ và có “niềm say mê”. Những người khác chỉ sử dụng các thao tác chăm sóc đã được nhiều người biết đến và chấp nhận. Nhưng khi đã quen với spa truyền thống, bạn không nên ngại thử những điều mới mẻ, để việc đến tiệm trở thành một kỳ nghỉ thực sự.

Video hữu ích

Xem video này về các phương pháp trị liệu spa cho mặt và cơ thể:

Một người phụ nữ đôi khi chỉ cần thư giãn. Các thẩm mỹ viện và các liệu pháp spa sẽ giúp giải quyết vấn đề này, bao gồm mát-xa và quấn cơ thể, giúp bình thường hóa mái tóc và làn da của bạn. Chuyên gia spa sẽ giúp bạn lựa chọn dịch vụ phù hợp. Tuy nhiên, điều quan trọng ở đây là chọn một thẩm mỹ viện tốt. Các phương pháp vật lý trị liệu chất lượng cao không phải lúc nào cũng có chi phí cao, tốt hơn hết bạn nên liên hệ với các cơ sở mà bạn biết đã giới thiệu.

Phương pháp trị liệu spa là gì

Các chữ cái SPA là viết tắt từ tiếng Anh “sanitas per aqua”, có nghĩa là “sức khỏe nhờ nước”. Tuy nhiên, có một phiên bản khác của spa là gì. Phương pháp chăm sóc này xuất hiện ở một thành phố Spa của Bỉ, nơi có nước nóng chữa bệnh. Trị liệu spa là một tác dụng phức tạp đối với con người: thẩm mỹ, thư giãn tâm lý.

Spa là gì? Khái niệm này bao gồm những thứ nhỏ nhặt như âm nhạc, chi tiết nội thất, thái độ của nhân viên, trà thảo mộc, cocktail thuốc, đồ ăn nhẹ, nến thơm. Chỉ bằng cách quan sát tất cả những điểm này, thẩm mỹ viện mới biến thành spa, nơi bạn có thể thư giãn hoàn toàn. Thật dễ chịu khi ở trong đó, bạn có thể quên đi những vấn đề trong nhà, những rắc rối, căng thẳng và vui chơi.

Spa dành cho phụ nữ

Kiểu chăm sóc này có lợi cho phụ nữ vì nó cho phép họ thư giãn và cải thiện sức khỏe. Họ có thể cảm nhận cơ thể mình tốt hơn và yêu bản thân hơn. Nếu một người phụ nữ yêu thích vẻ đẹp của mình thì mọi người xung quanh sẽ yêu mến cô ấy. Sau khi trị liệu bằng spa thẩm mỹ, làn da trở nên mềm mại, các nếp nhăn được làm mờ, làn da đều màu và mái tóc trở nên bóng mượt. Và tâm trạng trở nên tốt hơn nhiều.

Các dịch vụ thẩm mỹ viện có những cái tên đẹp đẽ, tươi sáng như: “Orange Pleasure”; "Bí mật của Cleopatra"; “Niềm vui tuyệt vời”, “Sự hoàn hảo”, “Sô cô la điên cuồng”, “Sự dịu dàng của sữa”, “Quả quýt vàng” và các cụm từ tương tự khác. Các tiệm spa cung cấp nhiều loại hình dịch vụ:

1. các chương trình massage;
2. chương trình trẻ hóa;
3. nghỉ ngơi để hồi phục;
4. để hiệu chỉnh hình.

Dành cho nam giới ở Moscow

Đó là một quan niệm sai lầm lớn khi cho rằng chỉ có phụ nữ mới thực hiện các liệu pháp spa. Điều này sẽ rất hữu ích cho nam giới. Thật tuyệt khi được thư giãn và nghỉ ngơi sau một ngày làm việc. Sẽ tốt hơn nhiều khi đến thăm một nơi ấm cúng, thoải mái, nơi những người có kinh nghiệm sẽ chăm sóc bạn hơn là uống bia. Trong trường hợp đầu tiên, bạn có thể nhận được sự thư giãn, trẻ hóa, lợi ích sức khỏe và sinh lực. Trong trường hợp thứ hai, sẽ chỉ có hại cho cơ thể và đau đầu vào buổi sáng.

Phạm vi dịch vụ dành cho nam giới rất phong phú. Nó bao gồm cả các hoạt động đơn giản như massage tay và các hoạt động phức tạp: lột da toàn thân, đắp mặt nạ, tắm nắng, bấm huyệt, tắm nhiệt đới. Mọi hoạt động nhất thiết phải đi kèm với trà thảo dược thơm ngon, âm nhạc và không khí dễ chịu. Điều này góp phần cải thiện đáng kể sức khỏe và tâm trạng. Một tập hợp các hoạt động có thể bao gồm, ví dụ: tắm hammam, rửa chân, tắm sữa, tẩy tế bào chết, tẩy tế bào chết bằng muối, massage thể thao.

Chương trình spa dành cho hai người

Đây sẽ là một món quà tuyệt vời dành cho các cặp đôi trẻ, đặc biệt tốt nếu dành một kỳ nghỉ như vậy cho đám cưới thì không cần phải nghỉ dưỡng. Các cặp vợ chồng mới cưới sẽ có thể tận hưởng nhau trong điều kiện và môi trường xung quanh tuyệt vời. Bạn có thể dành một kỳ nghỉ như vậy cho người yêu của mình nhân dịp sinh nhật hoặc chỉ như một sự ngạc nhiên thú vị. Tập hợp các phương pháp có thể khác nhau, mỗi thẩm mỹ viện xây dựng một chương trình một cách độc lập, đưa ra những cái tên và cơ hội duy nhất. Bất cứ ai cũng có thể lựa chọn một dịch vụ cho mình.

Để hình dung những phức hợp nào có thể tồn tại, dưới đây là một số tùy chọn:

1. Tắm lãng mạn với cánh hoa hồng, rượu sâm panh, nến, trái cây, massage hương thơm, đắp mặt nạ làm săn chắc da, bấm huyệt bàn chân và mặt, chườm dầu ấm, xoa bóp vùng cổ.
2. Tắm lãng mạn với cánh hoa hồng, rượu sâm panh, trái cây, hương liệu với mùi hương bạn chọn, massage tự chọn, quấn nóng, massage đá nóng. Trong quá trình trị liệu tại spa, bạn có thể gọi nhiều loại đồ uống khác nhau: rượu sâm panh, trà, nước trái cây, v.v.

Các thẩm mỹ viện cung cấp những dịch vụ spa nào?

Chúng tôi đã xem xét những thủ tục nói chung có thể thực hiện được. Cần mô tả từng điều một chút để những ai lần đầu tiên muốn tìm kiếm sự chăm sóc như vậy ở một thẩm mỹ viện chuyên biệt có thể quyết định trước những gì họ muốn. Tất cả các liệu pháp spa trong tiệm thủy trị liệu đều được chia thành các khu: dành cho cơ thể, dành cho mặt, dành cho tay chân, dành cho tóc. Dựa trên các khu vực, một tập hợp các hoạt động được chọn, có thể được bổ sung hoặc giảm bớt.

Điều trị cơ thể

Khu vực chính là cơ thể con người. Massage đứng đầu trong số các phương pháp trị liệu spa. Có nhiều công nghệ và kỹ thuật khác nhau, chúng tôi sẽ mô tả một số trong số đó:

1. bằng đá nóng;
2. với túi thơm;
3. Với bơ;
4. chống lại mỡ chảy xệ;
5. thư giãn;
6. bốn tay;
7. tiếng Thái;
8. Tiếng Bali, v.v.

Ngoài massage, các loại hình dịch vụ chính là:

1. Xông hơi cơ thể (có thể thực hiện trong phòng tắm hammam, phòng tắm hơi, nhà tắm, thùng gỗ tuyết tùng).
2. Quấn toàn thân bằng nhiều phương pháp: bùn dược liệu, rong biển, thảo mộc, mật ong…
3. Lột da làm sạch da khỏi tế bào chết, nó có thể khác: với muối biển, tảo, khoáng chất, với tinh dầu hoặc cà phê.
4. Liệu pháp ozone – các khu vực có vấn đề bị chèn ép và ozone được đưa vào. Nhờ đó, quá trình trao đổi chất trong tế bào được cải thiện, nồng độ hormone được bình thường hóa và lớp mỡ giảm đi.

Đối mặt

Các liệu pháp spa giúp thoát khỏi dấu hiệu thiếu ngủ, mệt mỏi. Ngoài ra, việc chăm sóc đặc biệt có thể làm trẻ hóa da mặt, làm mờ nếp nhăn và cải thiện màu sắc. Các tiệm cung cấp dịch vụ mát-xa, lột da, tẩy tế bào chết, mặt nạ vitamin và đất sét. Thủ tục phần cứng là có thể. Sau khi chăm sóc, tốt nhất nên sử dụng các loại kem và lotion đặc biệt có nguồn gốc từ khoáng chất biển.

Đối với cánh tay và chân

Chăm sóc tay bao gồm làm móng tay chất lượng cao với chăm sóc thẩm mỹ hoàn chỉnh. Khách hàng được tắm thư giãn, đắp mặt nạ trẻ hóa và mát-xa bằng dầu. Trong những năm gần đây, liệu pháp parafin đã đạt được thành công lớn. Bồn ngâm chân được đưa ra. Có các thủ tục thông mũi và chống giãn tĩnh mạch để lựa chọn. Lớp bọc bùn, sô cô la, v.v. giúp bạn tránh khỏi những ngôi sao xấu xí. Bạn có thể thực hiện massage thường xuyên hoặc mát-xa thủy lực.

Chăm sóc tóc spa

Chăm sóc tóc chiếm một vị trí đặc biệt. Nhìn chung, mái tóc có tầm quan trọng rất lớn đối với người phụ nữ nên cô ấy luôn cố gắng để nó trông được chải chuốt kỹ lưỡng. Nhiều tiệm cung cấp các dịch vụ như quấn nóng cơ thể. Nó mang lại cho tóc độ chắc khỏe, độ đàn hồi và phục hồi tốt tóc xỉn màu, đã qua xử lý màu. Các quy trình phức tạp đã được thiết kế để phục hồi, nuôi dưỡng và giữ ẩm cho tóc. Điều này bao gồm lột da, làm sạch da và kích thích mọc tóc.

Tổ hợp trị liệu spa

Đây là phương pháp điều trị hoàn chỉnh nhất, nó bao gồm nhiều vùng cùng một lúc: cho tóc, cho mặt, v.v. Chi phí sẽ cao hơn so với việc bạn đặt các dịch vụ riêng biệt, nhưng hiệu quả của liệu trình sẽ rõ rệt hơn nhiều. Có những khu phức hợp có định hướng chung: lãng mạn, dành cho một bữa tiệc độc thân, kiểu Thái. Các chương trình như vậy ngụ ý một hướng cụ thể:

1. chống lão hóa;
2. chống lại mỡ chảy xệ;
3. để giảm cân;
4. để làm sạch cơ thể.

Họ làm gì ở spa?

Một trong những hướng chính của các tiệm như vậy là cải thiện tâm trạng của khách hàng. Tất cả các thủ tục trong spa đều nhằm mục đích này, loại bỏ cảm giác đau đớn và kết quả là gây ra một cơn bão cảm xúc tích cực. Môi trường của căn phòng cũng có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe của khách hàng: nội thất, âm nhạc, trang trí, các chi tiết khác nhau. Trong một thẩm mỹ viện tốt, nhân viên phải lịch sự và chu đáo, phục vụ đồ uống và đồ ăn nhẹ, đồng thời có cách tiếp cận riêng. Và ở một số tiệm bạn có thể mua mỹ phẩm.

Chỉnh sửa hình

Một trong những dịch vụ mà spa cung cấp đó là tạo hình cơ thể. Có những chương trình nhằm mục đích giảm cân, loại bỏ cellulite và giảm thể tích cơ thể. Ngoài ra còn có các kỹ thuật phục hồi tông màu và độ đàn hồi của da. Các hệ thống chỉnh sửa hình như vậy bao gồm nhiều thao tác mát-xa, lột da và quấn khác nhau. Thông thường, cơ thể được xông hơi để thư giãn trước các thủ tục chính.

Thủy trị liệu

Quy trình này liên quan đến dòng nước mục tiêu trong bồn tắm ở nhiệt độ thoải mái. Nhờ mát-xa dưới nước, tuần hoàn máu được phục hồi và thư giãn xảy ra. Thủy trị liệu có thể cung cấp một số loại phương pháp điều trị. Đầu tiên, đó là massage toàn thân được thực hiện bằng nước trong khi bạn ngồi và tắm, uống một ly rượu hoặc nước trái cây. Thứ hai, một bể bơi có dòng chảy ngược mạnh. Ở đây không có thời gian để thư giãn nhưng bạn cần phải tập thể dục.

Liệu pháp hương thơm

Các bác sĩ ở bất kỳ phòng khám nào cũng sẽ xác nhận rằng không thể đánh giá quá cao lợi ích của liệu pháp mùi hương. Nó tạo ra tâm trạng tích cực, thúc đẩy sự thư giãn và có thể dùng như một biện pháp phòng ngừa một số bệnh hoặc thậm chí điều trị chúng. Điểm cuối cùng là do liệu pháp mùi hương được thực hiện trên cơ sở các loại tinh dầu, được làm chủ yếu từ các loại thực vật có lợi. Liệu pháp mùi hương có thể được thực hiện dưới hình thức thắp nến hoặc xịt nước hoa trong phòng. Tuy nhiên, có nhiều cách nhấn mạnh hơn:

1. xoa bóp bằng hương thơm;
2. xông hơi thơm;
3. tắm thơm.

Mát xa

Ngay cả với vô số các quy trình hiệu quả mới có sẵn trong các tiệm thủy trị liệu hiện đại, massage vẫn là phương pháp chăm sóc cơ thể chính và chủ yếu. Tuy nhiên, một số lượng lớn các loại massage khác nhau đã xuất hiện, dưới đây là những loại chính:

1. Massage cổ điển của Nga. Nó có thể được sử dụng để điều trị bất kỳ bệnh nào, chẳng hạn như cellulite.
2. Chống lại mỡ chảy xệ. Bây giờ phổ biến nhất ở phụ nữ.
3. Người Tây Ban Nha. Mọi chuyển động của tay đều được thực hiện linh hoạt, sử dụng toàn bộ bề mặt.
4. Tiếng Pháp (dẫn lưu bạch huyết). Tác dụng xảy ra trên các hạch bạch huyết, nhờ đó, cellulite giảm đi, chứng giãn tĩnh mạch được ngăn ngừa và hệ thống miễn dịch được tăng cường.
5. Em yêu. Tất cả các chuyển động của tay đều xảy ra khi sử dụng mật ong.
6. Shiatsu - bấm huyệt. Nó được thực hiện bằng cách nhấn các ngón tay.
7. Massage yoga kiểu Thái. Đây là sự kết hợp giữa massage và các yếu tố của hệ thống yoga.
8. Thái với túi thảo mộc. Các loại thảo mộc Thái Lan được dùng làm chất độn, có tác dụng chữa bệnh.

Trị liệu spa ở Moscow

Nhiều tiệm spa ở Moscow cung cấp các dịch vụ cá nhân và phức tạp. Giá cả đa dạng nên khách hàng có nhiều lựa chọn. Điều này cũng áp dụng cho sự phong phú của các loại thủ tục khác nhau. Một số tiệm cung cấp thêm đồ uống, một số khác cung cấp trái cây và một số khác chọn nhạc theo mong muốn của khách hàng. Mọi người đều cố gắng làm cho kỳ nghỉ của mình thuận tiện và thoải mái nhất có thể.

Các tiệm tốt nhất bao gồm:

1. SPA hài hòa;
2. Spa của Algotherm;
3. Bản ngã Spa;
4. Cocktail Spa (Cocktail SPA);
5. Asia Beauty SPA (Asia Beauty Spa);
6. SPA Hoàng gia Pokrovka;
7. SPA tư sản;
8. Wai Thái;
9. Spa Thái;
10. Tăng Tài;
11. Spa đầu tiên;
12. Câu lạc bộ Thái Lan;
13. Crown Thái Spa;
14. Mahash;
15. SPA Trung Quốc;
16. SPA VIP;
17. Palaestra;
18. Biển Xiêm;
19. Lê Grand Spa;
20. Viva SPA;
21. Đấu trường Spa;
22. Phyto SPA;
23. 7 màu;
24. Spa Tây Tạng;
25. Spa Nắng.

Cách chọn thẩm mỹ viện

Hiện nay có rất nhiều thẩm mỹ viện khác nhau và thậm chí cả các trung tâm y tế lớn. Những điểm chính mà bạn nên chú ý khi lựa chọn tiệm spa cho “của mình”:

1. Có thể chăm sóc toàn diện trong thẩm mỹ viện không?
2. Nhân viên của cơ sở có được đào tạo phù hợp không?
3. Các điều kiện cho các thủ tục là vô trùng?
4. Chi phí trị liệu spa là bao nhiêu: giá cả và chất lượng dịch vụ phải chăng như thế nào?
5. Khoảng cách về nhà. Sau khi làm thủ tục, bạn sẽ thư giãn, vị trí của thẩm mỹ viện trở nên quan trọng.

Chi phí trị liệu spa

Chi phí điều trị tại spa là bao nhiêu? Dưới đây là một vài ví dụ từ Moscow: