Vảy khô trên da bàn chân

Nếu một người nhận thấy da ở chi dưới bắt đầu bong tróc, trông khô và không khỏe mạnh thì họ chắc chắn cần được chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu bất kỳ hành động nào, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, người sẽ chẩn đoán sơ bộ và nếu cần, chỉ định kiểm tra bổ sung.

Suy cho cùng, điều cũng xảy ra là những triệu chứng như vậy không chỉ mang tính chất thẩm mỹ mà còn báo hiệu những rối loạn nghiêm trọng trong cơ thể. Da con người là một loại hàng rào bảo vệ, nhờ đó cơ thể vẫn khỏe mạnh. Điều này trở nên khả thi do da không cho phép nhiều yếu tố bất lợi xâm nhập: độc tố, vi khuẩn, v.v.

Ban đầu, bạn cần tìm hiểu lý do tại sao da ở chân dưới đầu gối của bạn bị bong tróc và chỉ sau đó mới bắt đầu các biện pháp trị liệu hoặc thẩm mỹ để khôi phục lại vẻ ngoài bình thường. Tất nhiên, trước hết, da khô ở chi dưới rất khó coi, nhưng tình trạng này thường đi kèm với những cảm giác khó chịu: ngứa, đau, bong tróc, mẩn đỏ, rát, v.v.

nguyên nhân

Tổng cộng, các bác sĩ xác định 5 nhóm lý do khiến những thay đổi đó xảy ra:

1. ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài;
2. những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong cơ thể;
3. sự tiến triển của các bệnh mãn tính;
4. tổn thương truyền nhiễm;
5. dinh dưỡng kém.

Chúng ta hãy xem xét từng điểm chi tiết hơn.

Điều đáng nói ngay là hầu hết các yếu tố dẫn đến bong tróc da ở chân dưới đầu gối đều có thể được loại bỏ mà không cần tốn nhiều công sức và điều trị cụ thể. Nhiều người có lớp biểu bì khá nhạy cảm bị bong tróc bàn chân khi tiếp xúc với gió, nắng, lạnh, nước và không khí mạnh. Những người có loại da khô phải chịu đựng nhiều nhất trong những điều kiện như vậy.

Giải pháp cho vấn đề có thể là sử dụng một loại kem giàu dưỡng chất khi bạn đi ra ngoài trong thời tiết băng giá, nhưng nếu bên ngoài là mùa hè, thì những loại mỹ phẩm có khả năng chống tia cực tím tăng cường sẽ rất hữu ích (nam giới cũng không nên bỏ qua những khuyến nghị này). Nếu không khí trong phòng khô thì bạn cần lắp đặt máy tạo độ ẩm hoặc nhiều thùng chứa nước. Để làm ẩm không khí, bạn có thể rửa sàn thường xuyên hơn mà không cần lau khô.

Nếu một người sử dụng kem bôi chân không phù hợp với loại da của mình, hiện tượng bong tróc cũng có thể xảy ra. Vì vậy, trước khi mua bất kỳ loại mỹ phẩm nào, tốt hơn hết bạn nên đọc kỹ các khuyến nghị và hướng dẫn của nhà sản xuất. Khi các cô gái thường xuyên tẩy tế bào chết cho đôi chân, chức năng của tuyến bã nhờn bị ức chế nên chỉ nên sử dụng những sản phẩm như vậy khi thực sự cần thiết.

Bong tróc chân dưới đầu gối có thể là triệu chứng phản ứng của cơ thể với chất gây kích ứng thực phẩm. Nói một cách đơn giản, một người bị dị ứng. Trong trường hợp này, bong tróc đi kèm với ngứa. Chất khiêu khích có thể là vật liệu nhân tạo và tự nhiên để làm quần áo và giày dép, cũng như bụi, lông động vật, hóa chất gia dụng và nhiều thứ khác. Để giải quyết vấn đề, bạn cần hạn chế tiếp xúc với chất gây kích ứng hoặc loại bỏ hoàn toàn nó, đồng thời tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ về loại thuốc kháng histamine nào tốt nhất nên dùng.

Nguyên nhân gây bong tróc chân có thể là do lượng nước uống vào không đủ, tức là do mất nước. Để ngăn chặn điều này, bạn cần uống ít nhất một lít rưỡi nước sạch mỗi ngày. Nếu bạn không chú ý đến khuyến nghị này, dần dần, bắt đầu từ vùng ống chân, tình trạng bong tróc sẽ đến đùi, thậm chí sau đó quá trình này sẽ trở nên không thể đảo ngược và sẽ không thể đối phó được.

Ngoài một lượng nhỏ chất lỏng, chân trong tình trạng này có thể là do lạm dụng các sản phẩm chống cellulite, vi phạm các quy tắc khi đến phòng tắm hơi, v.v.

Lý do bên ngoài

Bàn chân của bạn, hay đúng hơn là làn da, sẽ không bắt đầu trở nên khô và bong tróc như vậy. Có nhiều yếu tố bên ngoài kích thích sự phát triển của tình trạng này, nhưng tác động phức tạp của chúng được coi là nguy hiểm nhất.

Những lý do thuộc loại này bao gồm:

1. Không khí trong phòng khách quá khô trong mùa nóng.
2. Mặc đồ lót không đúng cách để giảm cân, đi tất, tất làm bằng chất liệu tổng hợp và đặc biệt nếu chúng vẫn có tác dụng thắt chặt, góp phần chèn ép mạch máu, tuần hoàn kém và dinh dưỡng tế bào không đúng cách.
3. Tiếp xúc mạnh với bức xạ cực tím, bao gồm cả việc thường xuyên đến phòng tắm nắng.
4. Bơi trong nước có hàm lượng clo cao (bể bơi).
5. Thiếu bộ lọc lọc nước tại nhà.

Trong hầu hết các trường hợp, việc loại bỏ các yếu tố tiêu cực bên ngoài không khó.

Tuổi

Thật không may, không ai có thể tác động đến các quá trình tự nhiên của cơ thể và ngăn chặn sự lão hóa. Sau 50 năm, và đối với một số người thậm chí sớm hơn, những thay đổi trong cấu trúc của da bắt đầu xảy ra: chúng trở nên mỏng hơn, mất độ ẩm, dẫn đến bong tróc ở chân và các vùng khác. Tình trạng này là do sự thay đổi trong các sợi collagen, thành phần cấu tạo chính của lớp biểu bì.

Để giải quyết vấn đề, nên ăn nhiều thực phẩm có chứa collagen, đồng thời không bỏ qua việc uống nước sạch, điều này sẽ giúp bình thường hóa quá trình chuyển hóa lipid và chất béo trong các mô.

Nhiễm trùng

Bong tróc da chân có thể xảy ra do sự xâm nhập của các bệnh nhiễm trùng gây bệnh và vi sinh vật vào lớp biểu bì. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất là nhiễm nấm, có thể “bắt” ở bất kỳ nơi công cộng nào khi tiếp xúc với người mang mầm bệnh. Ngoài tình trạng khô và bong tróc, bàn chân còn rất ngứa, đặc biệt là giữa các ngón chân, liên quan đến bàn chân và cẳng chân.

Đối với một căn bệnh như vậy, việc điều trị chỉ được bác sĩ chỉ định, nhưng trước tiên bệnh nhân nên trải qua một cuộc kiểm tra bằng các xét nghiệm giúp xác định loại nhiễm nấm.

Ngoài nấm, tình trạng khô và bong tróc ở chi dưới có thể là triệu chứng của bệnh chàm, viêm da, bệnh vẩy nến hoặc bệnh Kawasaki. Việc điều trị cũng nên được chỉ định bởi bác sĩ da liễu có trình độ và sau khi chẩn đoán trong phòng thí nghiệm.

Ngoài các bệnh về da, ngứa, khô, đỏ và bong tróc ở chân xảy ra khi có các bệnh lý đi kèm, bao gồm:

Nói về thuốc, điều cần lưu ý là nếu một người dùng nhiều thuốc nội tiết tố thì phần dưới đầu gối cũng có thể bị bong tróc rất nhiều. Các tình trạng tương tự cũng được quan sát thấy khi sử dụng thuốc mỡ chứa hormone trong thời gian ngắn hoặc dài hạn, dẫn đến rối loạn chức năng của lớp sừng của lớp biểu bì.

Dinh dưỡng

Bàn chân có thể bị nứt ở những người bỏ bê chế độ ăn uống cân bằng. Chế độ ăn của một người khỏe mạnh phải luôn chứa một lượng lớn rau và trái cây tươi, dầu thực vật, cá và hải sản.

Nhưng nếu cơ thể thiếu hụt vitamin thì không thể tránh khỏi tình trạng bong tróc vùng da dưới đầu gối. Tiêu thụ quá nhiều đồ uống có chứa caffeine (trà đen và cà phê) và rượu cũng có thể dẫn đến sự thay đổi tương tự ở lớp biểu bì của chân.

Phòng ngừa

Nếu bạn không muốn bàn chân của mình bắt đầu nứt, bong tróc hoặc ngứa thì nên tuân theo các quy tắc phòng ngừa tiêu chuẩn. Nếu một người đến bể bơi, phòng tắm hơi, mang dép của người khác hoặc mua giày để thử ở cửa hàng, thì người đó nên luôn mang tất dùng một lần trước. Bằng cách này bạn có thể tránh tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn gây bệnh, vì bàn chân của bạn sẽ được bảo vệ. Bạn vẫn không thể sử dụng các vật dụng vệ sinh cá nhân tương tự vì nấm lây truyền rất nhanh.

Về thể trạng, trước hết cần phải chữa trị kịp thời mọi bệnh ngoài da. Bạn chắc chắn cần phải bổ sung vào chế độ ăn uống của mình những thực phẩm lành mạnh và từ bỏ đồ ăn nhanh.

Nếu một người bị dị ứng thì nên chú ý giảm tiếp xúc với chất gây kích ứng. Trong mùa thu, mùa đông và mùa xuân, khi thiếu chất dinh dưỡng nghiêm trọng, bạn cần uống phức hợp vitamin. Và hãy luôn nhớ rằng lượng nước uống vào thấp sẽ dẫn đến mất nước, từ đó gây ra tình trạng da khô và bong tróc ở bàn chân.

Các cô gái nên cẩn thận trong việc lựa chọn mỹ phẩm, đừng bỏ qua sự phù hợp của loại da và khuyến nghị về loại kem. Nếu có thể, cần phải tìm giải pháp thay thế bong tróc nếu sau đó thấy da chân dưới đầu gối bị bong tróc.

Không có gì bí mật rằng mọi cô gái đều muốn mình trở nên quyến rũ và hấp dẫn nhất. Để đạt được sự hoàn hảo, các cô gái dành nhiều thời gian cho việc chăm sóc da mặt, cơ thể và tóc, đồng thời không tiếc tiền chơi thể thao và cố gắng có một lối sống lành mạnh. Nhưng đôi khi, vào thời điểm không ngờ nhất, một thiếu sót khó chịu nào đó có thể làm hỏng tâm trạng của bạn. Điều này bao gồm bong tróc da nghiêm trọng ở chân, khó giải quyết hơn nhiều so với các vấn đề, chẳng hạn như ở tay. Kết quả là chúng ta phải từ bỏ váy ngắn. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao da chân bạn bị khô và bong tróc cũng như cách ngăn chặn quá trình này.

Lý do chính

Có nhiều yếu tố khác nhau, góp phần làm xuất hiện vảy trên da.

Vì những lý do phổ biến nhất bong tróc và nứt nẻ ở chân bao gồm:

1. 
   
   
   
   Thiếu độ ẩm. Khi da chân rất khô và mất nước, quá trình bong tróc bắt đầu, bắp chân và bàn chân bị ảnh hưởng đặc biệt. Vào mùa hè, nguyên nhân của vấn đề này là do nhiệt độ không khí cao, vào mùa đông thì phải ở lâu trong phòng có sưởi.
2. Quần áo kém chất lượng - giày, tất hoặc quần bó làm bằng chất liệu tổng hợp không thoải mái hoặc bằng cao su - dẫn đến kích ứng da và vi phạm cân bằng nước-lipid - dẫn đến xuất hiện các vết nứt ở chân và gót chân.
3. Chế độ uống không đúng cách. Bạn cần uống ít nhất một lít nước mỗi ngày.
4. Dụng cụ thẩm mỹ. Thường xuyên sử dụng chất khử mùi hoặc các chế phẩm có chứa cồn khác để trị mồ hôi chân có thể làm khô da chân. Để thoát khỏi những vấn đề không mong muốn, bạn nên ngừng sử dụng chúng, đồng thời không sử dụng khăn lau cứng và sử dụng các phương tiện ít hung hãn hơn.
5. Ảnh hưởng tự nhiên. Đôi khi ngứa và khô bàn chân có thể là do biến đổi khí hậu hoặc do tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời hoặc sương giá.
6. Trạng thái tâm lý-cảm xúc. Do thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi và cảm xúc tiêu cực, cấu trúc của da có thể thay đổi. Trong trường hợp này, bạn nên thư giãn và chuyển sang những cảm xúc tích cực.
7. 
   
   
   
   Thay đổi nồng độ hormone. Với những thay đổi liên quan đến tuổi tác và thời kỳ mãn kinh, da có thể trở nên rất khô và nứt nẻ.
8. Tăng tiết mồ hôi. Da ướt trở nên quá lạnh và bắt đầu khô. Kết quả là các vết nứt hình thành giữa các ngón tay.
9. Dinh dưỡng kém và thiếu vitamin. Bắt buộc phải ăn những thực phẩm có chứa vitamin A, B, D, E, kẽm và axit omega.
10. Nhiễm trùng nấm. Nếu vùng da giữa các ngón chân bong ra và ngứa ngáy thì đó là dấu hiệu của bệnh nấm chân. Trong trường hợp này, bạn cần tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ da liễu và điều trị bằng thuốc, nếu không nấm có thể lây lan sang các bộ phận khác trên cơ thể.
11. Dị ứng. Ngứa, phát ban và bong tróc có thể do ăn đồ ngọt và trái cây họ cam quýt.

Và cũng là nguyên nhân khiến da chân bị bong tróc có thể là do khả năng tái tạo của tế bào bị suy giảm, chúng xuất hiện do các bệnh như chàm, vẩy nến, tiểu đường, viêm da, v.v.

Bởi vì lối sống ít vận động nhiều quá trình sinh lý bị gián đoạn ảnh hưởng đến tình trạng của da chân ở vùng dưới đầu gối. Vì vậy, để tránh những khuyết điểm này bạn cần vận động nhiều hơn và chơi thể thao.

Ngứa và khô ở cẳng chân có thể xảy ra với các bệnh như viêm da, bệnh nấm, mụn rộp và bệnh chàm, biểu hiện dưới dạng phát ban và sau đó hợp nhất thành một nốt. Theo quy luật, với những tổn thương như vậy, phát ban xuất hiện trên da, sau đó hợp nhất thành một vết duy nhất.

Cách xử lý tình trạng khô và bong tróc

Có nhiều cách để đối phó với tình trạng khô và bong tróc:

1. 
   
   
   
   Bài thuốc dân gian. Thoa bất kỳ loại dầu nào lên chân, ví dụ: dầu thực vật, bơ, kem thiết yếu hoặc bất kỳ loại kem béo nào.
2. Thuốc có thể mua ở hiệu thuốc. Vào mùa đông, hãy uống phức hợp vitamin.
3. Bồn tắm. Trong quá trình trầm trọng, tốt hơn là tránh tắm bằng nước nóng và chọn tắm nước ấm với ete. Nhưng trước khi dùng chúng, bạn cần kiểm tra phản ứng dị ứng, đặc biệt nếu bạn sử dụng dầu quế hoặc dầu cam.
4. Ví dụ, gói bằng rong biển hoặc mật ong.
5. Thay đổi phương pháp tẩy lông của bạn. Thông thường, sau khi dùng máy làm rụng lông bằng điện, da sẽ trở nên khô và bị kích ứng, vì vậy tốt hơn hết bạn nên ưu tiên tẩy lông bằng sáp hoặc đường bột.

Điều rất quan trọng là không tự điều trị các bệnh về da nghiêm trọng, vì điều này có thể lây sang người khác mà hãy tìm cách điều trị. đến một chuyên gia giàu kinh nghiệm để được hỗ trợ ngăn ngừa hậu quả nghiêm trọng.

Phòng ngừa vấn đề

Để tránh bị khô và bong tróc, bạn cần uống ít nhất hai lít nước, ăn cá chứa nhiều axit amin và không mặc quần bó nylon khi trời lạnh. Khi không khí trong nhà khô, dưỡng ẩm thêm, đổ đầy nước vào thùng chứa và đặt lên pin.

Thông thường, phụ nữ và nam giới không dành thời gian để chăm sóc đôi chân của mình dẫn đến nhiều bất ngờ khó chịu. Rốt cuộc, để đôi chân của bạn có thể chịu được sự năng động của cuộc sống và hoạt động bình thường, bạn cần phải chăm sóc chúng thật tốt và đúng cách.

1. 
   
   
   
   Làm sạch: xông hơi chân và dùng máy hoặc đá chuyên dụng để loại bỏ các hạt da chết, đồng thời massage vùng này. Nhờ đó, lưu lượng máu sẽ được phục hồi.
2. Sử dụng các loại kem giàu dưỡng chất và mang vớ cotton sau khi thoa. Thực hiện thủ tục này bốn lần một tháng. Điều này sẽ làm cho làn da của bạn mịn màng.
3. Cố gắng thường xuyên tắm muối biển. Chúng sẽ giúp ngăn ngừa nhiều bệnh về mạch máu và giảm mệt mỏi.

Bạc hà khô và St. John's wort sẽ làm mới đôi chân của bạn. Họ cây lá kim, cỏ xạ hương và cây sồi sẽ ngăn ngừa mồ hôi. Lá Calendula và hoa cúc có tác dụng sát trùng và thúc đẩy quá trình chữa lành các tổn thương vi mô. Nước sắc khoai tây sẽ nhanh chóng làm mềm đôi chân của bạn. Bột mù tạt khô sẽ phục hồi chức năng bảo vệ của cơ thể.

Lời khuyên từ bác sĩ da liễu

Tắm nước tương phản trong năm phút có tác dụng tốt cho da chân, nếu đổ mồ hôi quá nhiều thì hãy giảm thời gian xuống một nửa. Nước phải ở nhiệt độ dễ chịu. Nếu bạn mắc các bệnh về tĩnh mạch kèm theo quá trình viêm nhiễm thì cần phải sử dụng bồn tắm làm mát. Nhiệt độ nên thấp hơn một chút so với nhiệt độ phòng. Các thủ tục này sẽ bình thường hóa sự cân bằng của da và sản xuất chất tiết của nó. Nhờ việc chăm sóc bàn chân như vậy, làn da sẽ trở nên khỏe mạnh hơn và các bệnh về chân sẽ không làm phiền bạn.

Vì vậy, bằng cách chăm sóc da chân đúng cách, bạn không chỉ thoát khỏi tình trạng khô, bong tróc mà còn ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Vì vậy đừng bỏ qua nó, bởi vì đôi chân đẹp được chăm sóc kỹ lưỡng luôn thu hút sự chú ý của nam giới.

Khi da khô xuất hiện bên dưới đầu gối, nó sẽ gây khó chịu đáng kể cho một người. Tất nhiên, bạn có thể bôi trơn nó bằng kem dưỡng ẩm và đợi cho đến khi tình trạng khô da biến mất. Nhưng điều này có thể kéo dài nhiều năm, điều này khá khó chịu.

Để cuối cùng thoát khỏi vấn đề, bạn cần tìm ra nguyên nhân gây bong tróc chân dưới đầu gối và loại bỏ chúng. Nếu điều này không được thực hiện, vùng bị ảnh hưởng có thể lan sang các vùng da khác.

Nguyên nhân bong tróc

Tất cả các nguyên nhân có thể gây khô da chân đều được chia tùy theo nguyên nhân. Hầu hết các yếu tố là tác động từ bên ngoài đều có thể dễ dàng loại bỏ và khi đó da chân sẽ trở lại trạng thái bình thường. Nhưng có một khả năng nhỏ rằng bong tróc là dấu hiệu của một bệnh nội khoa nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế.

Yếu tố bên ngoài

Da bong tróc có thể là dấu hiệu cảnh báo đầu tiên của các bệnh nội khoa nghiêm trọng. Nhưng nếu nó khu trú ở một vùng và bị ngứa thì thường là do tác động từ bên ngoài. Có rất nhiều nguyên nhân có thể ảnh hưởng đến da chân và không thể tính hết được. Vì vậy, cần phải biết những yếu tố chính ảnh hưởng đến đôi chân.

1. Không khí khô do sưởi ấm hoặc sử dụng điều hòa liên tục.
2. Phản ứng dị ứng với hóa chất gia dụng.
3. Dị ứng với mỹ phẩm.
4. Mặc quần áo (đồ lót, quần dài, tất) nhỏ, gây áp lực lên các mạch máu ở chân và phân bố chất dinh dưỡng không đồng đều. Hiệu ứng này cũng có thể do trang phục định hình không đúng kích cỡ hoặc đeo trên người quá 5 giờ.
5. Da khô do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím.
6. Tiếp xúc với da của chất lỏng có hàm lượng clo cao hoặc các tạp chất khác được sử dụng trong nước máy. Hiệu quả này có thể đạt được bằng cách xử lý nước tại nhà và đi đến hồ bơi.
7. Các bệnh truyền nhiễm ảnh hưởng đến da.
8. Mang ủng mùa đông trong phòng có hệ thống sưởi ấm tốt.

Hầu hết các yếu tố bên ngoài đều có thể dễ dàng loại bỏ, nhưng nếu bệnh không thuyên giảm sau khi thực hiện các biện pháp phòng ngừa thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ. Rốt cuộc, đây có thể là dấu hiệu đầu tiên cho thấy sự phát triển của một căn bệnh nghiêm trọng. Điều tương tự cũng nên được thực hiện nếu vết đỏ xuất hiện ở vị trí bong tróc, vì rất có thể đây là tình trạng nhiễm trùng.

Bệnh nội khoa

Nguyên nhân gây bong tróc chân dưới đầu gối có thể là do sức khỏe của cơ thể bị suy giảm. Da khô có thể xảy ra do tổn thương cục bộ hoặc do bệnh nói chung.

Nguyên nhân gây khô da thường gặp:

1. bệnh tiểu đường;
2. rối loạn chức năng gan;
3. rối loạn chức năng thận;
4. ban đỏ da;
5. bệnh vẩy nến;
6. bệnh chàm.

Nguyên nhân bên trong cũng bao gồm lối sống ít vận động. Vì điều này, các tĩnh mạch và mạch máu bị nén lại, dẫn đến việc cung cấp ít chất dinh dưỡng cần thiết cho da hơn. Điều này khiến bạn cảm nhận được ngay cả khi một người chơi thể thao sau một ngày dài làm việc bên máy tính.

Nếu vùng da ở chân dưới đầu gối bị khô do bệnh lý bên trong thì không thể tự mình chữa khỏi. Chỉ có bác sĩ có trình độ mới có thể xác định chính xác nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.

Vì vậy, trước khi thử các phương pháp tại nhà, bạn nên trải qua cuộc kiểm tra y tế để xác định nguồn gốc. Và sau khi điều trị, bạn có thể sử dụng các biện pháp phòng ngừa và phương pháp tại nhà để cải thiện sức khỏe làn da.

Biện pháp phòng ngừa

Khi da ở chân của người phụ nữ bong ra dưới đầu gối, việc chữa khỏi bệnh sẽ dễ dàng hơn một lần, sau đó liên tục duy trì tình trạng của da. Điều này dễ thực hiện hơn nhiều so với việc thực hiện các thủ tục y tế sáu tháng một lần.

1. Điều rất quan trọng là làm ẩm không khí trong căn hộ, đặc biệt là trong mùa nóng.
2. Bạn nên tránh xà phòng kháng khuẩn hoặc những loại có chứa nhiều chất bổ sung (thuốc nhuộm, nước hoa).
3. Chỉ sử dụng mỹ phẩm chất lượng cao đã được chứng minh không chứa chất phụ gia độc hại.
4. Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần để loại bỏ các hạt chết khỏi bàn chân.
5. Dưỡng ẩm cho chân và bàn chân bằng dầu dừa hoặc sữa dưỡng thể.
6. Giảm lượng quần áo tổng hợp gần khu vực bị ảnh hưởng.
7. Cởi ủng hoặc giày dép ấm khác trong nhà.
8. Khi làm việc ít vận động, xen kẽ thời gian bất động bằng việc đi bộ. Điều hữu ích nhất là đứng dậy và đi bộ cứ sau 20 phút. Điều này sẽ có tác dụng có lợi không chỉ cho làn da mà còn cho năng suất làm việc.

Phương pháp chăm sóc tại nhà

Tác dụng bên ngoài sẽ không có hiệu quả nếu không loại bỏ được lượng dưỡng chất thiếu hụt cần thiết cho da. Vì vậy, bạn nên xem xét lại chế độ ăn uống của mình. Nên tăng lượng cá hầm và salad tươi nêm dầu thực vật.

Điều quan trọng nữa là ăn các loại ngũ cốc giàu chất xơ. Các bác sĩ khuyên bạn nên bắt đầu các đợt bổ sung vitamin vào cuối mùa thu và đầu mùa đông. Điều này là cần thiết để hỗ trợ cơ thể đang thiếu rau xanh, trái cây hoặc rau quả tươi.

Nếu nguyên nhân là do lưu thông máu dưới da không đủ thì bạn có thể tăng cường bằng cách ngâm chân. Đối với điều này, các quy trình không chỉ phù hợp với nước ấm mà còn nhanh chóng nhúng vào các thùng chứa có nhiệt độ khác nhau.

Nếu da chân được hấp, bạn có thể thêm thuốc sắc sẽ giúp giảm bong tróc. Vỏ cây sồi, hoa cúc, cây xô thơm hoặc St. John's wort là những lựa chọn tốt. Đó là khuyến khích để thay thế chúng trong suốt khóa học.

Nếu da không được nuôi dưỡng đầy đủ, bạn có thể cung cấp các chất có lợi bằng mặt nạ chân. Để làm điều này, bạn cần mua vitamin A và E ở hiệu thuốc, được bán dưới dạng ống. Bạn cũng sẽ cần 100 g kem chua đặc và 40-50 g dầu dừa.

Kem chua và bơ trộn đều, sau đó thêm 1 lọ thuốc vào và thoa hỗn hợp lên bàn chân. Toàn bộ bề mặt bôi nhọ được bọc trong màng bám trong 20 phút để vitamin không bị oxy hóa trong không khí. Sau khi hoàn thành, chỉ cần rửa sạch chất đó bằng nước ấm.

Làm sạch bằng parafin. Tùy thuộc vào khu vực bị ảnh hưởng, bạn sẽ cần 2-3 viên đạn dày. Chúng được thắp sáng và nhẹ nhàng nhỏ giọt lên vùng da bong tróc để giọt không bị cháy. Khi mảnh cứng lại, hãy che khu vực gần đó. Không để nến quá gần da, nếu không bạn có thể bị bỏng. Và sau khi toàn bộ khu vực bị ảnh hưởng đã biến mất, quy trình được lặp lại 1-2 lần nữa. Sau đó, chân được bọc trong màng bám và sau 1 giờ được làm sạch hoàn toàn bằng đá bọt mịn. Khóa học bao gồm 5-10 thủ tục. Khi thực hiện 4-5 quy trình quấn cuối cùng, nên sử dụng nến sáp ong.

Điều quan trọng cần nhớ là quy trình này chỉ có thể được thực hiện nếu không có vết xước, nếu không khối nóng sẽ ăn mòn vết thương.

Tìm ra nguyên nhân gây khô và loại bỏ nó là cách tốt nhất để chữa bong tróc bàn chân. Nếu phản ứng sớm, bạn có thể tránh được chi phí khôi phục vùng bị ảnh hưởng. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ ngay lập tức, người sẽ giúp loại trừ các bệnh nghiêm trọng và nhiễm trùng da khỏi nhóm nguyên nhân.