Suché šupiny na kůži nohou

Pokud si člověk všimne, že se kůže na dolních končetinách začala loupat a vypadá suchá a nezdravá, pak rozhodně potřebuje náležitou péči. Před zahájením jakékoli akce se však doporučuje jít na konzultaci s lékařem, který provede předběžnou diagnózu a v případě potřeby předepíše další vyšetření.

Koneckonců se také stává, že takové příznaky nejsou jen kosmetické povahy, ale také signalizují vážné poruchy v těle. Lidská kůže je jakousi ochrannou bariérou, díky níž tělo zůstává zdravé. To je možné díky skutečnosti, že kůže neumožňuje vstup mnoha nepříznivým faktorům: toxinům, bakteriím atd.

Zpočátku musíte zjistit, proč se kůže na nohou pod koleny odlupuje, a teprve poté začněte terapeutická nebo kosmetická opatření k obnovení normálního vzhledu. Samozřejmě především suchá kůže dolních končetin je nevzhledná, ale tento stav je často doprovázen nepříjemnými pocity: svědění, bolest, olupování, zarudnutí, pálení atd.

Příčiny

Celkem lékaři identifikují 5 skupin důvodů, proč k takovým změnám dochází:

1. vliv vnějších faktorů;
2. změny v těle související s věkem;
3. progrese chronických onemocnění;
4. infekční léze;
5. špatná výživa.

Podívejme se na každý bod podrobněji.

Okamžitě stojí za to říci, že většinu faktorů, které vedou k olupování kůže na nohou pod koleny, lze odstranit bez velkého úsilí a specifické léčby. Mnoho lidí, kteří mají poměrně citlivou pokožku, má olupující se nohy, když jsou vystaveni agresivnímu větru, slunci, chladu, vodě a vzduchu. Lidé se suchým typem pleti v takových podmínkách trpí nejvíce.

Řešením problému může být použití bohatého krému, když jdete ven v mrazivém počasí, ale pokud je venku léto, přijde vhod kosmetika se zvýšenou ultrafialovou ochranou (tato doporučení by neměli zanedbávat ani muži). Pokud je vzduch v místnosti suchý, musíte nainstalovat zvlhčovač nebo několik nádob s vodou. Pro zvlhčení vzduchu můžete podlahy mýt častěji, aniž byste je utírali do sucha.

Pokud člověk používá krém na nohy, který není vhodný pro jeho typ pleti, může se objevit i peeling. Před nákupem jakékoli kosmetiky je proto lepší pečlivě si přečíst doporučení a pokyny výrobce. Když si dívky často peelingují nohy, funkce jejich mazových žláz je inhibována, proto by se takové produkty měly používat pouze v nezbytně nutných případech.

Loupání nohou pod koleny může být příznakem reakce těla na dráždivou potravinu. Jednoduše řečeno, člověk má alergii. V tomto případě je peeling doprovázen svěděním. Provokatéry mohou být umělé a přírodní materiály, ze kterých se vyrábí oblečení a boty, stejně jako prach, zvířecí chlupy, domácí chemikálie a mnoho dalšího. Chcete-li problém vyřešit, musíte omezit kontakt s dráždivou látkou nebo ji zcela odstranit a také se poradit se svým lékařem o tom, která antihistaminika je nejlepší užívat.

Příčinou loupání nohou může být nedostatečný příjem tekutin, tedy dehydratace. Abyste tomu zabránili, musíte vypít alespoň jeden a půl litru čisté vody denně. Pokud nebudete dbát tohoto doporučení, postupně, počínaje oblastí holeně, se peeling dostane do stehna, a i tak se proces stane nevratným a nebude možné se s ním vyrovnat.

Kromě malého množství tekutiny mohou být nohy v tomto stavu důsledkem zneužívání přípravků proti celulitidě, porušení pravidel návštěvy sauny atd.

Vnější důvody

Vaše chodidla, respektive pokožka, nezačnou být jen tak suchá a šupinatá. Existuje mnoho vnějších faktorů, které vyvolávají vývoj tohoto stavu, ale jejich komplexní dopad je považován za nejnebezpečnější.

Mezi důvody tohoto typu patří:

1. Příliš suchý vzduch v obývacím pokoji během topné sezóny.
2. Nesprávné nošení spodního prádla na hubnutí, punčoch a ponožek ze syntetických materiálů, a zejména pokud mají stále stahující účinek, což přispívá k mačkání cév, špatné cirkulaci a nesprávné výživě buněk.
3. Agresivní vystavení ultrafialovému záření, včetně pravidelných návštěv solária.
4. Koupání ve vodě s vysokým obsahem chlóru (bazény).
5. Nedostatek filtrů na čištění vody doma.

Ve většině případů není odstranění vnějších negativních faktorů obtížné.

Stáří

Bohužel nikdo nemůže ovlivnit přirozené procesy v těle a zastavit stárnutí. Po 50 letech a u některých lidí i dříve se začnou objevovat změny ve struktuře kůže: ztenčuje se, ztrácí vlhkost, což vede k olupování nohou a dalších oblastí. Tento stav je způsoben změnami kolagenových vláken, která jsou hlavním stavebním prvkem epidermis.

K vyřešení problému se doporučuje jíst více potravin, které obsahují kolagen, a také nezanedbávat pití čisté vody, která pomůže normalizovat metabolismus lipidů a tuků v tkáních.

Infekce

Odlupování kůže nohou může nastat v důsledku pronikání patogenních infekcí a mikroorganismů do epidermis. Jednou z nejčastějších příčin je plísňová infekce, kterou lze „chytit“ na jakémkoli veřejném místě kontaktem s nositelem infekce. Kromě sucha a odlupování jsou chodidla velmi svědivá, zejména mezi prsty, což se týká chodidla a bérce.

U takového onemocnění je terapie předepsána pouze lékařem, ale pacientovi se nejprve doporučuje podstoupit vyšetření s testy, které pomohou určit typ houbové infekce.

Kromě plísní může být suchost a odlupování dolních končetin příznakem ekzému, dermatitidy, psoriázy nebo Kawasakiho choroby. Terapie by také měla být předepsána kvalifikovaným dermatologem a po laboratorní diagnostice.

Kromě kožních onemocnění se svědění, suchost, zarudnutí a olupování nohou vyskytuje za přítomnosti doprovodných patologií, včetně:

Když už mluvíme o lécích, stojí za zmínku, že pokud člověk užívá hodně hormonálních léků, pak se nohy mohou také velmi odlupovat pod koleny. Podobné stavy jsou pozorovány při krátkodobém nebo dlouhodobém používání mastí s hormony, které vedou k dysfunkci stratum corneum epidermis.

Výživa

Nohy mohou prasknout u lidí, kteří zanedbávají vyváženou stravu. Jídelníček zdravého člověka by měl vždy obsahovat velké množství čerstvé zeleniny a ovoce, rostlinné oleje, ryby a mořské plody.

Pokud je však v těle pozorován nedostatek vitamínů, nelze se vyhnout odlupování kůže pod koleny. Nadměrná konzumace nápojů obsahujících kofein (černý čaj a káva) a alkoholu může také vést k podobné změně epidermis nohy.

Prevence

Pokud nechcete, aby vaše nohy začaly praskat, loupat se nebo svědit, pak se doporučuje dodržovat standardní pravidla prevence. Pokud člověk navštěvuje bazén, saunu, nosí cizí pantofle nebo si kupuje boty na vyzkoušení v obchodě, pak se doporučuje, aby si vždy nejprve oblékl jednorázové ponožky. Vyhnete se tak přímému kontaktu s patogenními bakteriemi, protože vaše noha bude chráněna. Stále nemůžete používat stejné předměty osobní hygieny, protože houba se přenáší velmi rychle.

Pokud jde o stav těla, v první řadě je nutné urychleně léčit všechna kožní onemocnění. Rozhodně musíte naplnit svůj jídelníček zdravými potravinami a vzdát se rychlého občerstvení.

Pokud je člověk alergický, měl by dbát na to, aby omezil kontakt s dráždivou látkou. Během podzimu, zimy a jara, kdy je vážný nedostatek živin, musíte užívat vitamínové komplexy. A vždy si pamatujte, že nízký příjem tekutin povede k dehydrataci, která následně způsobuje suchou a šupinatou kůži na nohou.

Dívky by měly pečlivě přistupovat k výběru kosmetiky, nezanedbávat vhodnost typu pleti a doporučení pro krémy. Pokud je to možné, je nutné najít náhradu za peeling, pokud je po něm pozorováno olupování kůže nohou pod koleny.

Není žádným tajemstvím, že každá dívka chce být nejvíce okouzlující a atraktivní. Aby dívky dosáhly dokonalosti, tráví spoustu času péčí o pokožku obličeje, těla a vlasů a nešetří ani sportováním a snahou o zdravý životní styl. Někdy vám ale v nejneočekávanější chvíli může nějaké nepříjemné opomenutí zkazit náladu. Patří sem silné olupování kůže na nohou, které je mnohem obtížnější řešit než problémy například na rukou. V důsledku toho se musíme vzdát krátkých sukní. Pojďme zjistit, proč kůže na nohou vysychá a loupe se a jak tento proces zastavit.

Hlavní důvody

Existuje mnoho různých faktorů, přispívající k výskytu šupin na kůži.

K nejčastějším důvodům loupání a praskání na nohou zahrnují:

1. 
   
   
   
   Nedostatek vlhkosti. Když je kůže nohou velmi suchá a dehydratovaná, začíná proces loupání a zvláště postižená jsou lýtka a chodidla. V létě je příčinou tohoto problému vysoká teplota vzduchu, v zimě pak dlouhý pobyt ve vytápěné místnosti.
2. Špatná kvalita oblečení - nepohodlné nebo gumové boty, punčochy nebo punčochy vyrobené ze syntetiky - vede k podráždění pokožky a narušení rovnováhy vody a lipidů - ke vzniku prasklin na nohou a patách.
3. Nesprávný pitný režim. Každý den musíte vypít alespoň litr vody.
4. Kosmetické pomůcky. Pravidelné používání deodorantů nebo jiných přípravků s obsahem alkoholu na zpocené nohy může vysušovat pokožku vašich nohou. Chcete-li se zbavit nežádoucích problémů, měli byste je přestat používat a také nepoužívat tvrdé žínky a používat méně agresivní prostředky.
5. Přírodní vliv. Někdy může být svědění a suchost na nohou způsobena změnou klimatu nebo dlouhodobým pobytem na slunci nebo mrazu.
6. Psycho-emocionální stav. Vlivem častého stresu, únavy a negativních emocí může dojít ke změně struktury pleti. V tomto případě byste se měli uvolnit a přejít na pozitivní emoce.
7. 
   
   
   
   Změny hormonálních hladin. Se změnami souvisejícími s věkem a menopauzou může být kůže velmi suchá a popraskaná.
8. Zvýšené pocení. Vlhká pokožka se podchladí a začne vysychat. V důsledku toho se mezi prsty tvoří praskliny.
9. Špatná výživa a nedostatek vitamínů. Je nutné jíst potraviny, které obsahují vitamíny A, B, D, E, zinek a omega kyseliny.
10. Plísňové infekce. Pokud se kůže mezi prsty odlupuje a svědí, znamená to plíseň na nohou. V tomto případě se musíte poradit s dermatologem a podstoupit léčbu léky, jinak se houba může rozšířit do jiných částí těla.
11. Alergie. Svědění, vyrážky a loupání mohou být způsobeny konzumací sladkostí a citrusových plodů.

A také důvody, proč se kůže na nohou loupe, mohou být porušením regeneračních schopností buněk, projevují se v důsledku onemocnění, jako je ekzém, lupénka, cukrovka, dermatitida atd.

Kvůli sedavý způsob života je narušeno mnoho fyziologických procesů, které ovlivňují stav kůže na nohou v oblasti pod koleny. Proto, abyste se těmto defektům vyhnuli, musíte se více hýbat a sportovat.

Svědění a suchost bérců se může objevit u onemocnění, jako je dermatitida, mykóza, herpes a ekzém, které se projevují ve formě vyrážky a později se spojí do skvrny. S takovými lézemi se zpravidla na kůži objevují vyrážky, které se následně spojují do jednoho místa.

Jak se vypořádat se suchostí a odlupováním

Existuje mnoho způsobů, jak se vyrovnat se suchostí a odlupováním:

1. 
   
   
   
   Lidové léky. Naneste na nohy jakýkoli olej, například: rostlinný, máslový, esenciální nebo jakýkoli mastný krém.
2. Léky, které lze koupit v lékárně. V zimě užívejte vitamínové komplexy.
3. Vany. Během exacerbace je lepší se vyhnout koupelím s horkou vodou a zvolit teplé koupele s étery. Než si je ale vezmete, musíte si udělat test na alergickou reakci, zvláště pokud používáte skořicový nebo pomerančový olej.
4. Obalování například mořskými řasami nebo medem.
5. Změňte způsob depilace. Po elektrickém depilátoru je pokožka často suchá a podrážděná, proto je lepší dát přednost depilaci voskem nebo moučkovým cukrem.

Je velmi důležité neléčit se u závažných kožních onemocnění, protože se tím mohou nakazit ostatní, ale vyhledat léčbu ke zkušenému specialistovi o pomoc, aby se předešlo vážným následkům.

Prevence problému

Abyste předešli suchu a odlupování, musíte vypít alespoň dva litry vody, jíst ryby, které obsahují hodně aminokyselin, a v chladném počasí nenosit nylonové punčochy. Když je vnitřní vzduch suchý, dále zvlhčovat, naplňte nádobu vodou a umístěte ji na baterii.

Ženy a muži často nevěnují péči o své nohy čas, což má za následek mnoho nepříjemných překvapení. Aby totiž vaše nohy vydržely dynamiku života a správně fungovaly, musíte se o ně dobře a správně starat.

1. 
   
   
   
   Čištění: napařte nohy a pomocí speciálního stroje nebo kamene odstraňte odumřelé částečky kůže a také tuto oblast masírujte. V důsledku toho se obnoví průtok krve.
2. Používejte bohaté krémy a po aplikaci noste bavlněné ponožky. Proveďte tento postup čtyřikrát měsíčně. Díky tomu bude vaše pokožka hladká.
3. Zkuste pravidelně používat koupele s mořskou solí. Pomohou předcházet mnoha cévním onemocněním a zmírňují únavu.

Nohy osvěží suchá máta a třezalka. Pocení zabrání čeleď jehličnanů, tymián a dub. Listy měsíčku a heřmánku jsou antiseptiky a podporují hojení mikropoškození. Bramborový odvar vaše nohy rychle změkčí. Suchý hořčičný prášek obnoví ochranné funkce těla.

Doporučení od dermatologů

Kontrastní sprcha po dobu pěti minut blahodárně působí na pokožku nohou a při nadměrném pocení zkraťte dobu na polovinu. Voda by měla mít příjemnou teplotu. Pokud máte žilní onemocnění provázená zánětlivými procesy, je nutné použít ochlazovací koupel. Teplota by měla být o něco nižší než teplota v místnosti. Tyto postupy normalizují rovnováhu pokožky a produkci její sekrece. V důsledku takové péče o nohy bude pokožka zdravější a nebudou vás trápit nemoci nohou.

Správnou péčí o pokožku nohou se tedy můžete nejen zbavit suchosti a odlupování, ale také předejít mnoha nemocem. Tak to nezanedbávejte, protože krásné dobře upravené nohy vždy přitahovat mužskou pozornost.

Když se objeví suchá kůže pod koleny, způsobuje to člověku značné nepohodlí. Samozřejmě ho můžete namazat hydratačním krémem a počkat, až suchost zmizí. Ale to může trvat roky, což je docela nepříjemné.

Abyste se konečně zbavili problému, musíte zjistit, co způsobuje loupání nohou pod kolenem a odstranit je. Pokud tak neučiníte, postižená oblast se může rozšířit do dalších oblastí kůže.

Příčiny loupání

Všechny důvody, které mohou způsobit suchou kůži na nohou, jsou rozděleny v závislosti na příčině. Většinu faktorů tvoří vnější vlivy, které lze snadno eliminovat a pak se kůže nohou vrátí do normálního stavu. Je ale malá šance, že peeling je známkou vážného vnitřního onemocnění, které vyžaduje lékařskou péči.

Vnější faktory

Loupání kůže může být prvním varovným signálem závažných vnitřních onemocnění. Ale pokud je lokalizována v jedné oblasti a svědí, pak je to nejčastěji důsledek vnějších vlivů. Existuje velké množství důvodů, které mohou ovlivnit pokožku nohou, a není možné je všechny vzít v úvahu. Proto je nutné znát hlavní faktory, které nohy ovlivňují.

1. Suchý vzduch kvůli topení nebo neustálému používání klimatizace.
2. Alergická reakce na domácí chemikálie.
3. Alergie na kosmetiku.
4. Nošení oblečení (spodní prádlo, kalhoty, ponožky), které je malé, což způsobuje tlak na cévy v nohách a nerovnoměrné rozložení živin. Tento efekt může být způsoben i tvarovým oblečením nesprávné velikosti nebo nošením na těle déle než 5 hodin.
5. Suchá kůže v důsledku nadměrného vystavení ultrafialovým paprskům.
6. Kontakt s pokožkou kapalin s vysokým obsahem chlóru nebo jiných nečistot, které se používají ve vodě z vodovodu. Tohoto efektu lze dosáhnout jak domácími vodními procedurami, tak návštěvou bazénu.
7. Infekční onemocnění postihující kůži.
8. Nošení zimních bot v dobře vytápěné místnosti.

Většina vnějších faktorů je snadno odstranitelná, ale pokud po provedení preventivních opatření nedojde k remisi, měli byste se poradit s lékařem. Koneckonců to může být první známka vývoje vážného onemocnění. Také byste to měli udělat, pokud se v místě olupování objeví zarudnutí, protože se s největší pravděpodobností jedná o infekci.

Vnitřní nemoci

Příčiny loupání nohou pod koleny mohou být porušením zdraví těla. Suchá kůže se může objevit buď z lokálního poškození, nebo z celkového onemocnění.

Běžné příčiny suché kůže:

1. diabetes;
2. poruchy funkce jater;
3. dysfunkce ledvin;
4. erytrodermie;
5. psoriáza;
6. ekzém.

Mezi vnitřní příčiny patří také sedavý způsob života. Kvůli tomu dochází ke stlačování žil a cév, což vede k přísunu menšího množství živin nezbytných pro pokožku. To je znát, i když člověk sportuje po dlouhém dni práce u počítače.

Pokud kůže nohou pod koleny vyschne kvůli vnitřnímu onemocnění, pak je nemožné ji vyléčit sami. Pouze kvalifikovaný lékař může přesně určit příčinu a vytvořit nejvhodnější průběh léčby.

Před vyzkoušením domácích metod byste proto měli podstoupit lékařskou prohlídku, která určí zdroj. A po ošetření můžete použít preventivní opatření a domácí metody pro hojení pokožky.

Preventivní opatření

Když se kůže na ženských nohách odlupuje pod koleny, je snazší vyléčit nemoc jednou a pak neustále udržovat stav pokožky. To je mnohem snazší než nechat si každých šest měsíců provádět lékařské procedury.

1. Zvláště v topné sezóně je velmi důležité zvlhčovat vzduch v bytě.
2. Vyhnout byste se měli antibakteriálním mýdlům nebo těm, která obsahují mnoho dalších látek (barviva, vůně).
3. Používejte pouze osvědčenou vysoce kvalitní kosmetiku, která neobsahuje toxické přísady.
4. Každý týden provádějte peeling, abyste se zbavili odumřelých částeček z nohou.
5. Navlhčete nohy a chodidla kokosovým olejem nebo tělovým mlékem.
6. Snižte množství syntetického oblečení v blízkosti postižené oblasti.
7. V interiéru sundejte boty nebo jinou teplou obuv.
8. Při sedavé práci střídejte období nehybnosti s chůzí. Nejužitečnější je vstát a chodit každých 20 minut. To bude mít blahodárný vliv nejen na pokožku, ale také na produktivitu práce.

Metody domácí péče

Vnější účinky budou neúčinné, pokud nebude odstraněn nedostatek živin, které jsou pro pokožku nezbytné. Proto byste měli přehodnotit svůj jídelníček. Je vhodné zvýšit množství dušených ryb a čerstvých salátů ochucených rostlinným olejem.

Důležité je také jíst obiloviny bohaté na vlákninu. Lékaři doporučují zahájit kurzy vitamínových doplňků koncem podzimu a začátkem zimy. To je nezbytné pro podporu těla, které trpí nedostatkem čerstvé zeleniny, ovoce nebo zeleniny.

Pokud je důvodem nedostatečné podkožní prokrvení, pak jej můžete posílit pomocí koupelí nohou. K tomu jsou vhodné procedury nejen s teplou vodou, ale také rychlé namáčení do nádob o různých teplotách.

Pokud je pokožka nohou zapařená, můžete přidat odvar z bylinek, které pomohou omezit loupání. Dobrá varianta je dubová kůra, heřmánek, šalvěj nebo třezalka. V průběhu kurzu je vhodné je střídat.

Pokud je pokožka nedostatečně vyživená, můžete jí blahodárné látky dodat pomocí masky na nohy. Chcete-li to provést, musíte si v lékárně zakoupit vitamíny A a E, které se prodávají v ampulích. Dále budete potřebovat 100 g husté zakysané smetany a 40-50 g kokosového oleje.

Zakysaná smetana a máslo se důkladně promíchají, poté se přidá 1 láhev léku a směs se aplikuje na nohy. Celý potřený povrch se na 20 minut zabalí do potravinářské fólie, aby vitamíny na vzduchu neoxidovaly. Po dokončení stačí látku opláchnout teplou vodou.

Čištění parafínem. V závislosti na postižené oblasti budete potřebovat 2-3 husté čípky. Zapalují se a jemně nakapávají na šupinatou kůži, aby se kapka nespálila. Když kus ztvrdne, zakryjte oblast poblíž. Nepřibližujte svíčku příliš blízko k pokožce, jinak se můžete spálit. A poté, co celá postižená oblast zmizí, se postup opakuje ještě 1-2krát. Poté se noha zabalí do potravinářské fólie a po 1 hodině se důkladně očistí jemnou pemzou. Kurz se skládá z 5-10 procedur. Při provádění posledních 4-5 zábalových procedur je vhodné použít svíčky ze včelího vosku.

Je důležité si uvědomit, že tento postup lze provést pouze v případě, že nejsou žádné škrábance, jinak horká hmota koroduje ránu.

Nalezení příčiny suchosti a její odstranění je nejlepší způsob, jak vyléčit peeling nohou. Pokud zareagujete včas, můžete se vyhnout nákladům na obnovu postižené oblasti. Nejlepší je okamžitě se poradit s lékařem, který pomůže vyloučit závažná onemocnění a kožní infekce ze skupiny příčin.