Ξηρά λέπια στο δέρμα των ποδιών

Αν κάποιος παρατηρήσει ότι το δέρμα στα κάτω άκρα έχει αρχίσει να ξεφλουδίζει και να φαίνεται ξηρό και ανθυγιεινό, τότε σίγουρα χρειάζεται την κατάλληλη φροντίδα. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε ενέργεια, συνιστάται να πάτε για διαβούλευση με έναν γιατρό, ο οποίος θα κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση και, εάν είναι απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει πρόσθετη εξέταση.

Εξάλλου, συμβαίνει επίσης ότι τέτοια συμπτώματα δεν είναι μόνο καλλυντικά, αλλά σηματοδοτούν και σοβαρές διαταραχές στο σώμα. Το ανθρώπινο δέρμα είναι ένα είδος προστατευτικού φραγμού, χάρη στο οποίο το σώμα παραμένει υγιές. Αυτό γίνεται δυνατό λόγω του γεγονότος ότι το δέρμα δεν επιτρέπει την είσοδο πολλών δυσμενών παραγόντων: τοξίνες, βακτήρια κ.λπ.

Αρχικά, πρέπει να καταλάβετε γιατί το δέρμα στα πόδια σας κάτω από τα γόνατα ξεφλουδίζει και μόνο τότε ξεκινήστε θεραπευτικά ή καλλυντικά μέτρα για να αποκαταστήσετε την κανονική του εμφάνιση. Φυσικά, πρώτα απ 'όλα, το ξηρό δέρμα των κάτω άκρων είναι αντιαισθητικό, αλλά αυτή η κατάσταση συνοδεύεται συχνά από δυσάρεστες αισθήσεις: κνησμό, πόνο, ξεφλούδισμα, ερυθρότητα, κάψιμο κ.λπ.

Αιτίες

Συνολικά, οι γιατροί εντοπίζουν 5 ομάδες λόγων για τους οποίους συμβαίνουν τέτοιες αλλαγές:

1. επιρροή εξωτερικών παραγόντων·
2. αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα.
3. πρόοδος χρόνιων ασθενειών·
4. μολυσματική βλάβη?
5. φτωχή διατροφή.

Ας δούμε κάθε σημείο με περισσότερες λεπτομέρειες.

Αξίζει να πούμε αμέσως ότι οι περισσότεροι από τους παράγοντες που οδηγούν στο ξεφλούδισμα του δέρματος στα πόδια κάτω από τα γόνατα μπορούν να εξαλειφθούν χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια και ειδική θεραπεία. Πολλοί άνθρωποι που έχουν αρκετά ευαίσθητη επιδερμίδα έχουν ξεφλούδισμα στα πόδια όταν εκτίθενται σε επιθετικό αέρα, ήλιο, κρύο, νερό και αέρα. Τα άτομα με ξηρό τύπο δέρματος υποφέρουν περισσότερο κάτω από τέτοιες συνθήκες.

Η λύση στο πρόβλημα μπορεί να είναι η χρήση μιας πλούσιας κρέμας όταν βγαίνετε έξω με παγωμένο καιρό, αλλά αν είναι καλοκαίρι έξω, τότε τα καλλυντικά με αυξημένη υπεριώδη προστασία θα είναι χρήσιμα (οι άνδρες δεν πρέπει επίσης να παραμελούν αυτές τις συστάσεις). Εάν ο αέρας στο δωμάτιο είναι ξηρός, τότε πρέπει να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα ή πολλά δοχεία με νερό. Για να υγράνετε τον αέρα, μπορείτε να πλένετε τα πατώματα πιο συχνά χωρίς να τα σκουπίζετε.

Εάν ένα άτομο χρησιμοποιεί μια κρέμα ποδιών που δεν είναι κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός του, μπορεί επίσης να εμφανιστεί ξεφλούδισμα. Επομένως, πριν αγοράσετε οποιοδήποτε καλλυντικό, είναι καλύτερο να διαβάσετε προσεκτικά τις συστάσεις και τις οδηγίες του κατασκευαστή. Όταν τα κορίτσια κάνουν συχνά απολέπιση στα πόδια τους, η λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων τους αναστέλλεται, επομένως τέτοια προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο.

Το ξεφλούδισμα των ποδιών κάτω από τα γόνατα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της αντίδρασης του οργανισμού σε ένα ερεθιστικό τροφής. Με απλά λόγια, ένα άτομο έχει αλλεργία. Σε αυτή την περίπτωση, το ξεφλούδισμα συνοδεύεται από κνησμό. Προβοκάτορες μπορεί να είναι τεχνητά και φυσικά υλικά από τα οποία κατασκευάζονται ρούχα και παπούτσια, καθώς και σκόνη, τρίχες ζώων, οικιακές χημικές ουσίες και πολλά άλλα. Για να λύσετε το πρόβλημα, πρέπει να περιορίσετε την επαφή με το ερεθιστικό ή να το εξαλείψετε εντελώς και επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το ποια αντιισταμινικά είναι καλύτερα να πάρετε.

Η αιτία του ξεφλουδίσματος των ποδιών μπορεί να είναι η ανεπαρκής πρόσληψη υγρών, δηλαδή η αφυδάτωση. Για να αποφευχθεί αυτό, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμιση λίτρο καθαρού νερού την ημέρα. Εάν δεν λάβετε υπόψη αυτή τη σύσταση, σταδιακά, ξεκινώντας από την περιοχή της κνήμης, το ξεφλούδισμα θα φτάσει στον μηρό και ακόμη και τότε η διαδικασία θα γίνει μη αναστρέψιμη και θα είναι αδύνατο να το αντιμετωπίσετε.

Εκτός από μια μικρή ποσότητα υγρού, τα πόδια σε αυτή την κατάσταση μπορεί να οφείλονται σε κατάχρηση προϊόντων κατά της κυτταρίτιδας, παραβίαση των κανόνων επίσκεψης στη σάουνα κ.λπ.

Εξωτερικοί λόγοι

Τα πόδια σας, ή μάλλον το δέρμα, δεν θα αρχίσει να ξηραίνεται και να ξεφλουδίζει ακριβώς έτσι. Υπάρχουν πολλοί εξωτερικοί παράγοντες που προκαλούν την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης, αλλά ο πολύπλοκος αντίκτυπός τους θεωρείται ο πιο επικίνδυνος.

Οι λόγοι αυτού του τύπου περιλαμβάνουν:

1. Υπερβολικά ξηρός αέρας στο σαλόνι κατά την περίοδο θέρμανσης.
2. Λανθασμένη χρήση εσωρούχων για απώλεια βάρους, κάλτσες και κάλτσες από συνθετικά υλικά, και ειδικά εάν εξακολουθούν να έχουν αποτέλεσμα σύσφιξης, που συμβάλλει στη συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων, την κακή κυκλοφορία και την ακατάλληλη διατροφή των κυττάρων.
3. Επιθετική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, συμπεριλαμβανομένων των τακτικών επισκέψεων στο σολάριουμ.
4. Κολύμπι σε νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο (πισίνες).
5. Έλλειψη φίλτρων καθαρισμού νερού στο σπίτι.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εξάλειψη των εξωτερικών αρνητικών παραγόντων δεν είναι δύσκολη.

Ηλικία

Δυστυχώς, κανένα άτομο δεν μπορεί να επηρεάσει τις φυσικές διεργασίες του σώματος και να σταματήσει τη γήρανση. Μετά από 50 χρόνια, και για μερικούς ανθρώπους ακόμη νωρίτερα, αρχίζουν να συμβαίνουν αλλαγές στη δομή του δέρματος: γίνονται πιο λεπτές, χάνουν την υγρασία, γεγονός που οδηγεί σε ξεφλούδισμα των ποδιών και άλλων περιοχών. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από αλλαγές στις ίνες κολλαγόνου, οι οποίες είναι το κύριο δομικό στοιχείο της επιδερμίδας.

Για να λυθεί το πρόβλημα, συνιστάται να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν κολλαγόνο και επίσης να μην παραμελείτε την κατανάλωση καθαρού νερού, το οποίο θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων και του λίπους στους ιστούς.

Λοιμώξεις

Το ξεφλούδισμα του δέρματος των ποδιών μπορεί να συμβεί λόγω της διείσδυσης παθογόνων λοιμώξεων και μικροοργανισμών στην επιδερμίδα. Μία από τις πιο κοινές αιτίες είναι μια μυκητιασική λοίμωξη, η οποία μπορεί να «συλληφθεί» σε οποιοδήποτε δημόσιο χώρο μέσω της επαφής με έναν φορέα της λοίμωξης. Εκτός από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα, τα πόδια είναι πολύ φαγούρα, ειδικά ανάμεσα στα δάχτυλα, που αφορούν το πόδι και το κάτω πόδι.

Για μια τέτοια ασθένεια, η θεραπεία συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, αλλά ο ασθενής συνιστάται πρώτα να υποβληθεί σε εξέταση με εξετάσεις που θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό του τύπου της μυκητιασικής λοίμωξης.

Εκτός από μύκητες, η ξηρότητα και το ξεφλούδισμα των κάτω άκρων μπορεί να είναι σύμπτωμα εκζέματος, δερματίτιδας, ψωρίασης ή νόσου Kawasaki. Η θεραπεία θα πρέπει επίσης να συνταγογραφείται από εξειδικευμένο δερματολόγο και μετά από εργαστηριακή διάγνωση.

Εκτός από τις δερματικές παθήσεις, ο κνησμός, η ξηρότητα, η ερυθρότητα και το ξεφλούδισμα των ποδιών εμφανίζονται με την παρουσία συνοδών παθολογιών, όπως:

Μιλώντας για φάρμακα, αξίζει να σημειωθεί ότι εάν ένα άτομο παίρνει πολλά ορμονικά φάρμακα, τότε τα πόδια μπορούν επίσης να ξεφλουδίσουν πολύ κάτω από τα γόνατα. Παρόμοιες καταστάσεις παρατηρούνται με βραχυχρόνια ή μακροχρόνια χρήση αλοιφών με ορμόνες, που οδηγούν σε δυσλειτουργία της κεράτινης στοιβάδας της επιδερμίδας.

Θρέψη

Τα πόδια μπορεί να ραγίσουν σε άτομα που παραμελούν μια ισορροπημένη διατροφή. Η διατροφή ενός υγιούς ανθρώπου πρέπει πάντα να περιέχει μεγάλες ποσότητες φρέσκων λαχανικών και φρούτων, φυτικά έλαια, ψάρια και θαλασσινά.

Αν όμως παρατηρηθεί ανεπάρκεια βιταμινών στον οργανισμό, τότε το ξεφλούδισμα του δέρματος κάτω από τα γόνατα δεν μπορεί να αποφευχθεί. Η υπερβολική κατανάλωση ποτών που περιέχουν καφεΐνη (μαύρο τσάι και καφές) και αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παρόμοια αλλαγή στην επιδερμίδα του ποδιού.

Πρόληψη

Εάν δεν θέλετε τα πόδια σας να αρχίσουν να σκάνε, να ξεφλουδίζουν ή να φαγούρα, τότε συνιστάται να ακολουθείτε τους τυπικούς κανόνες πρόληψης. Εάν κάποιος επισκέπτεται μια πισίνα, σάουνα, φοράει παντόφλες κάποιου άλλου ή αγοράζει παπούτσια για να δοκιμάσει σε ένα κατάστημα, τότε συνιστάται να φοράει πάντα πρώτα κάλτσες μιας χρήσης. Έτσι μπορείτε να αποφύγετε την άμεση επαφή με παθογόνα βακτήρια, γιατί το πόδι σας θα προστατεύεται. Δεν μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε τα ίδια είδη προσωπικής υγιεινής, καθώς ο μύκητας μεταδίδεται πολύ γρήγορα.

Όσον αφορά την κατάσταση του σώματος, πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστούν έγκαιρα όλες οι δερματικές παθήσεις. Πρέπει οπωσδήποτε να γεμίσεις τη διατροφή σου με υγιεινές τροφές και να εγκαταλείψεις το γρήγορο φαγητό.

Εάν ένα άτομο είναι αλλεργικό, τότε θα πρέπει να φροντίσει να μειώσει την επαφή με το ερεθιστικό. Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, του χειμώνα και της άνοιξης, όταν υπάρχει σοβαρή έλλειψη θρεπτικών συστατικών, πρέπει να λαμβάνετε σύμπλοκα βιταμινών. Και να θυμάστε πάντα ότι η χαμηλή πρόσληψη υγρών θα οδηγήσει σε αφυδάτωση, η οποία με τη σειρά της προκαλεί ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα στα πόδια σας.

Τα κορίτσια πρέπει να προσεγγίσουν προσεκτικά την επιλογή των καλλυντικών· μην παραμελείτε την καταλληλότητα του τύπου δέρματος και τις συστάσεις για κρέμες. Εάν είναι δυνατόν, είναι απαραίτητο να βρεθεί αντικατάσταση του peeling εάν μετά από αυτό παρατηρηθεί ξεφλούδισμα του δέρματος των ποδιών κάτω από τα γόνατα.

Δεν είναι μυστικό ότι κάθε κορίτσι θέλει να είναι το πιο γοητευτικό και ελκυστικό. Για να επιτύχουν την τελειότητα, τα κορίτσια αφιερώνουν πολύ χρόνο στη φροντίδα του δέρματος του προσώπου, του σώματος και των μαλλιών τους και επίσης δεν φείδονται δαπανών για αθλήματα και προσπαθώντας να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μερικές φορές όμως, την πιο απροσδόκητη στιγμή, κάποια δυσάρεστη παράλειψη μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση. Αυτό περιλαμβάνει σοβαρό ξεφλούδισμα του δέρματος στα πόδια, το οποίο είναι πολύ πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί από τα προβλήματα, για παράδειγμα, στα χέρια. Ως αποτέλεσμα, πρέπει να εγκαταλείψουμε τις κοντές φούστες. Ας μάθουμε γιατί το δέρμα στα πόδια σας στεγνώνει και ξεφλουδίζει και πώς να σταματήσετε αυτή τη διαδικασία.

Κύριοι λόγοι

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες, συμβάλλοντας στην εμφάνιση φολίδων στο δέρμα.

Στους πιο συνηθισμένους λόγους το ξεφλούδισμα και το σκάσιμο στα πόδια περιλαμβάνουν:

1. 
   
   
   
   Έλλειψη υγρασίας. Όταν το δέρμα των ποδιών είναι πολύ ξηρό και αφυδατωμένο, αρχίζει η διαδικασία απολέπισης και επηρεάζονται ιδιαίτερα οι γάμπες και τα πόδια. Το καλοκαίρι, η αιτία αυτού του προβλήματος είναι η υψηλή θερμοκρασία του αέρα, το χειμώνα είναι μια μακρά παραμονή σε ένα θερμαινόμενο δωμάτιο.
2. Κακής ποιότητας ρούχα - άβολα ή λαστιχένια παπούτσια, κάλτσες ή καλσόν από συνθετικά - οδηγεί σε ερεθισμό του δέρματος και παραβίαση της ισορροπίας νερού-λιπιδίων - στην εμφάνιση ρωγμών στα πόδια και τις φτέρνες.
3. Ακατάλληλο καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ένα λίτρο νερό κάθε μέρα.
4. Καλλυντικά εργαλεία. Η τακτική χρήση αποσμητικά ή άλλα σκευάσματα που περιέχουν αλκοόλ για τα ιδρωμένα πόδια μπορεί να στεγνώσει το δέρμα των ποδιών σας. Για να απαλλαγείτε από ανεπιθύμητα προβλήματα, θα πρέπει να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε και επίσης να μην χρησιμοποιείτε σκληρά πανιά και να χρησιμοποιείτε λιγότερο επιθετικά μέσα.
5. Φυσική επιρροή. Μερικές φορές ο κνησμός και η ξηρότητα στα πόδια μπορεί να οφείλονται στην κλιματική αλλαγή ή σε παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο ή στον παγετό.
6. Ψυχοσυναισθηματική κατάσταση. Λόγω του συχνού στρες, της κούρασης και των αρνητικών συναισθημάτων, η δομή του δέρματος μπορεί να αλλάξει. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να χαλαρώσετε και να στραφείτε σε θετικά συναισθήματα.
7. 
   
   
   
   Αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα. Με τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία και την εμμηνόπαυση, το δέρμα μπορεί να γίνει πολύ ξηρό και σκασμένο.
8. Αυξημένη εφίδρωση. Το υγρό δέρμα ψύχεται υπερβολικά και αρχίζει να στεγνώνει. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται ρωγμές μεταξύ των δακτύλων.
9. Κακή διατροφή και ανεπάρκεια βιταμινών. Είναι επιτακτική ανάγκη να τρώτε τροφές που περιέχουν βιταμίνες A, B, D, E, ψευδάργυρο και ωμέγα οξέα.
10. Μυκητιασική λοίμωξη. Εάν το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας ξεφλουδίζει και φαγούρα, αυτό υποδηλώνει μύκητα στα πόδια. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο και να υποβληθείτε σε θεραπεία με φάρμακα, διαφορετικά ο μύκητας μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος.
11. Αλλεργία. Κνησμός, εξανθήματα και ξεφλούδισμα μπορεί να προκληθούν από την κατανάλωση γλυκών και εσπεριδοειδών.

Και επίσης οι λόγοι για τους οποίους το δέρμα στα πόδια ξεφλουδίζει μπορεί να είναι παραβίαση των αναγεννητικών ικανοτήτων των κυττάρων, εμφανίζονται ως αποτέλεσμα ασθενειών όπως το έκζεμα, η ψωρίαση, ο διαβήτης, η δερματίτιδα κ.λπ.

Εξαιτίας καθιστική ζωή διαταράσσονται πολλές φυσιολογικές διεργασίες που επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος στα πόδια στην περιοχή κάτω από τα γόνατα. Επομένως, για να αποφύγετε αυτά τα ελαττώματα πρέπει να κινηθείτε περισσότερο και να αθληθείτε.

Ο κνησμός και η ξηρότητα των κάτω ποδιών μπορεί να εμφανιστούν με ασθένειες όπως η δερματίτιδα, η μυκητίαση, ο έρπης και το έκζεμα, που εκδηλώνονται με τη μορφή εξανθήματος και αργότερα συγχωνεύονται σε ένα σημείο. Κατά κανόνα, με τέτοιες βλάβες, εμφανίζονται εξανθήματα στο δέρμα, τα οποία στη συνέχεια συγχωνεύονται σε ένα μόνο σημείο.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα:

1. 
   
   
   
   Λαϊκές θεραπείες. Απλώστε οποιοδήποτε λάδι στα πόδια σας, για παράδειγμα: φυτικό, βούτυρο, αιθέρια ή οποιαδήποτε λιπαρή κρέμα.
2. Φάρμακα που μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακείο. Το χειμώνα, πάρτε σύμπλοκα βιταμινών.
3. Λουτρά. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, είναι καλύτερα να αποφεύγετε τα μπάνια με ζεστό νερό και να επιλέγετε ζεστά μπάνια με αιθέρες. Αλλά πριν τα πάρετε, πρέπει να κάνετε τεστ για αλλεργική αντίδραση, ειδικά αν χρησιμοποιείτε κανέλα ή λάδι πορτοκαλιού.
4. Τύλιγμα, για παράδειγμα, με φύκια ή μέλι.
5. Αλλάξτε τη μέθοδο αποτρίχωσης. Συχνά, μετά από μια ηλεκτρική αποτρίχωση, το δέρμα γίνεται ξηρό και ερεθισμένο, επομένως είναι προτιμότερο να προτιμάτε την αποτρίχωση χρησιμοποιώντας κερί ή ζάχαρη άχνη.

Είναι πολύ σημαντικό να μην κάνετε αυτοθεραπεία για σοβαρές δερματικές παθήσεις, καθώς αυτό μπορεί να μολύνει άλλους, αλλά αναζητήστε θεραπεία σε έναν έμπειρο ειδικό για βοήθεια για την πρόληψη σοβαρών συνεπειών.

Πρόληψη του προβλήματος

Για να αποφύγετε την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό, να τρώτε ψάρια που περιέχουν πολλά αμινοξέα και να μην φοράτε νάιλον καλσόν σε κρύο καιρό. Όταν ο εσωτερικός αέρας είναι στεγνός, ενυδατώστε το περαιτέρω, γεμίζοντας το δοχείο με νερό και τοποθετώντας το πάνω στην μπαταρία.

Συχνά, γυναίκες και άνδρες δεν αφιερώνουν χρόνο για να φροντίσουν τα πόδια τους, κάτι που έχει ως αποτέλεσμα πολλές δυσάρεστες εκπλήξεις. Άλλωστε, για να αντέχουν τα πόδια σας στη δυναμική της ζωής και να λειτουργούν σωστά, πρέπει να τα φροντίζετε σωστά και σωστά.

1. 
   
   
   
   Καθαρίστε: ατμίστε τα πόδια σας και χρησιμοποιήστε ένα ειδικό μηχάνημα ή πέτρα για να αφαιρέσετε τα νεκρά σωματίδια του δέρματος και κάντε επίσης μασάζ σε αυτή την περιοχή. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος θα αποκατασταθεί.
2. Χρησιμοποιήστε πλούσιες κρέμες και φορέστε βαμβακερές κάλτσες μετά την εφαρμογή. Κάντε αυτή τη διαδικασία τέσσερις φορές το μήνα. Αυτό θα κάνει το δέρμα σας λείο.
3. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε τακτικά λουτρά με θαλασσινό αλάτι. Θα βοηθήσουν στην πρόληψη πολλών αγγειακών παθήσεων και θα ανακουφίσουν την κούραση.

Η ξηρή μέντα και το υπερικό θα ανανεώσουν τα πόδια σας. Η οικογένεια των κωνοφόρων, το θυμάρι και η δρυς θα αποτρέψουν την εφίδρωση. Τα φύλλα καλέντουλας και χαμομηλιού είναι αντισηπτικά και προάγουν την επούλωση μικροβλαβών. Το αφέψημα πατάτας θα μαλακώσει γρήγορα τα πόδια σας. Η ξηρή σκόνη μουστάρδας θα αποκαταστήσει τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.

Συστάσεις από δερματολόγους

Ένα ντους αντίθεσης για πέντε λεπτά έχει ευεργετική επίδραση στο δέρμα των ποδιών και αν υπάρχει υπερβολική εφίδρωση, μειώστε το χρόνο στο μισό. Το νερό πρέπει να είναι σε άνετη θερμοκρασία. Εάν έχετε φλεβικές παθήσεις που συνοδεύονται από φλεγμονώδεις διεργασίες, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα λουτρό ψύξης. Η θερμοκρασία πρέπει να είναι ελαφρώς χαμηλότερη από τη θερμοκρασία δωματίου. Αυτές οι διαδικασίες θα ομαλοποιήσουν την ισορροπία του δέρματος και την παραγωγή της έκκρισής του. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας φροντίδας ποδιών, το δέρμα θα γίνει πιο υγιές και οι ασθένειες των ποδιών δεν θα σας ενοχλούν.

Έτσι, φροντίζοντας σωστά το δέρμα των ποδιών σας, μπορείτε όχι μόνο να απαλλαγείτε από την ξηρότητα και το ξεφλούδισμα, αλλά και να αποτρέψετε πολλές ασθένειες. Μην το αμελείτε λοιπόν, γιατί όμορφα περιποιημένα πόδια προσελκύει πάντα την αντρική προσοχή.

Όταν εμφανίζεται ξηρό δέρμα κάτω από τα γόνατα, προκαλεί σημαντική ενόχληση σε ένα άτομο. Φυσικά, μπορείτε να το λαδώσετε με ενυδατική κρέμα και να περιμένετε μέχρι να φύγει η ξηρότητα. Αλλά αυτό μπορεί να διαρκέσει για χρόνια, κάτι που είναι αρκετά άβολο.

Για να απαλλαγείτε επιτέλους από το πρόβλημα, πρέπει να μάθετε τι προκαλεί το ξεφλούδισμα των ποδιών κάτω από το γόνατο και να τα εξαλείψετε. Εάν αυτό δεν γίνει, η πληγείσα περιοχή μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του δέρματος.

Αιτίες απολέπισης

Όλοι οι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν ξηροδερμία στα πόδια χωρίζονται ανάλογα με την αιτία. Οι περισσότεροι από τους παράγοντες είναι εξωτερικές επιρροές που μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν και τότε το δέρμα των ποδιών θα επανέλθει στην κανονική του κατάσταση. Αλλά υπάρχει μια μικρή πιθανότητα ότι το ξεφλούδισμα είναι σημάδι μιας σοβαρής εσωτερικής ασθένειας που απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Εξωτερικοί παράγοντες

Το ξεφλούδισμα του δέρματος μπορεί να είναι το πρώτο προειδοποιητικό σημάδι σοβαρών εσωτερικών ασθενειών. Αν όμως εντοπίζεται σε μια περιοχή και φαγούρα, τότε τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα εξωτερικών επιρροών. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός λόγων που μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα των ποδιών και είναι αδύνατο να τους λάβετε όλους υπόψη. Επομένως, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τους κύριους παράγοντες που επηρεάζουν τα πόδια.

1. Ξηρός αέρας λόγω θέρμανσης ή συνεχούς χρήσης κλιματιστικού.
2. Αλλεργική αντίδραση σε οικιακές χημικές ουσίες.
3. Αλλεργία στα καλλυντικά.
4. Φορώντας ρούχα (εσώρουχα, παντελόνια, κάλτσες) που είναι μικρά, που προκαλούν πίεση στα αιμοφόρα αγγεία στα πόδια και ανομοιόμορφη κατανομή των θρεπτικών συστατικών. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί επίσης να προκληθεί από ρούχα λανθασμένου μεγέθους ή να φορεθούν στο σώμα για περισσότερες από 5 ώρες.
5. Ξηρό δέρμα λόγω υπερβολικής έκθεσης στις υπεριώδεις ακτίνες.
6. Επαφή με το δέρμα υγρών με υψηλή περιεκτικότητα σε χλώριο ή άλλες ακαθαρσίες που χρησιμοποιούνται στο νερό της βρύσης. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί τόσο με θεραπείες νερού στο σπίτι όσο και με το να πάτε στην πισίνα.
7. Λοιμώδεις ασθένειες που επηρεάζουν το δέρμα.
8. Φορώντας χειμερινές μπότες σε ένα καλά θερμαινόμενο δωμάτιο.

Οι περισσότεροι από τους εξωτερικούς παράγοντες αφαιρούνται εύκολα, αλλά εάν δεν εμφανιστεί ύφεση μετά τη λήψη προληπτικών μέτρων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά από όλα, αυτό μπορεί να είναι το πρώτο σημάδι της ανάπτυξης μιας σοβαρής ασθένειας. Το ίδιο πρέπει να κάνετε αν εμφανιστεί κοκκίνισμα στο σημείο του ξεφλούδισμα, γιατί το πιθανότερο είναι ότι πρόκειται για λοίμωξη.

Εσωτερικές ασθένειες

Οι αιτίες του ξεφλουδίσματος των ποδιών κάτω από τα γόνατα μπορεί να είναι παραβίαση της υγείας του σώματος. Η ξηροδερμία μπορεί να εμφανιστεί είτε από τοπική βλάβη είτε από γενική ασθένεια.

Συνήθεις αιτίες ξηροδερμίας:

1. Διαβήτης;
2. διαταραχές της ηπατικής λειτουργίας.
3. νεφρική δυσλειτουργία?
4. ερυθροδερμία?
5. ψωρίαση;
6. έκζεμα.

Οι εσωτερικές αιτίες περιλαμβάνουν επίσης τον καθιστικό τρόπο ζωής. Εξαιτίας αυτού, οι φλέβες και τα αιμοφόρα αγγεία συμπιέζονται, γεγονός που οδηγεί στην παροχή λιγότερων θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για το δέρμα. Αυτό γίνεται αισθητό ακόμα κι αν ένα άτομο αθλείται μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας στον υπολογιστή.

Εάν το δέρμα των ποδιών κάτω από τα γόνατα στεγνώσει λόγω εσωτερικής ασθένειας, τότε είναι αδύνατο να το θεραπεύσετε μόνοι σας. Μόνο ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να προσδιορίσει με ακρίβεια την αιτία και να δημιουργήσει την πιο κατάλληλη πορεία θεραπείας.

Επομένως, πριν δοκιμάσετε μεθόδους στο σπίτι, θα πρέπει να υποβληθείτε σε ιατρική εξέταση που θα προσδιορίσει την πηγή. Και μετά τη θεραπεία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προληπτικά μέτρα και οικιακές μεθόδους για τη βελτίωση της υγείας του δέρματος.

Προληπτικά μέτρα

Όταν το δέρμα στα πόδια μιας γυναίκας ξεφλουδίζει κάτω από τα γόνατα, είναι ευκολότερο να θεραπεύσετε την ασθένεια μία φορά και στη συνέχεια να διατηρήσετε συνεχώς την κατάσταση του δέρματος. Αυτό είναι πολύ πιο εύκολο να γίνει από το να γίνονται ιατρικές διαδικασίες κάθε έξι μήνες.

1. Είναι πολύ σημαντικό να υγραίνεται ο αέρας στο διαμέρισμα, ειδικά κατά την περίοδο θέρμανσης.
2. Θα πρέπει να αποφεύγετε τα αντιβακτηριακά σαπούνια ή αυτά που περιέχουν πολλές πρόσθετες ουσίες (βαφές, αρώματα).
3. Χρησιμοποιήστε μόνο αποδεδειγμένα καλλυντικά υψηλής ποιότητας που δεν περιέχουν τοξικά πρόσθετα.
4. Κάντε απολέπιση του δέρματος κάθε εβδομάδα για να απαλλαγείτε από τα νεκρά σωματίδια από τα πόδια.
5. Ενυδατώστε τα πόδια και τα πόδια σας με λάδι καρύδας ή γάλα σώματος.
6. Μειώστε την ποσότητα των συνθετικών ρούχων δίπλα στην πληγείσα περιοχή.
7. Αφαιρέστε τις μπότες ή άλλα ζεστά υποδήματα σε εσωτερικούς χώρους.
8. Όταν εργάζεστε καθιστική, εναλλάσσετε τις περιόδους ακινησίας με το περπάτημα. Το πιο χρήσιμο είναι να σηκώνεσαι και να περπατάς κάθε 20 λεπτά. Αυτό θα έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και στην παραγωγικότητα της εργασίας.

Μέθοδοι φροντίδας στο σπίτι

Οι εξωτερικές επιδράσεις θα είναι αναποτελεσματικές εάν δεν εξαλειφθεί η έλλειψη θρεπτικών συστατικών που είναι απαραίτητα για το δέρμα. Επομένως, θα πρέπει να επανεξετάσετε τη διατροφή σας. Συνιστάται να αυξήσετε την ποσότητα βραστό ψάρι και φρέσκες σαλάτες καρυκευμένες με φυτικό λάδι.

Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε δημητριακά πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι γιατροί συνιστούν την έναρξη μαθημάτων συμπληρωμάτων βιταμινών στα τέλη του φθινοπώρου και στις αρχές του χειμώνα. Αυτό είναι απαραίτητο για να στηρίξουμε το σώμα, το οποίο υποφέρει από έλλειψη φρέσκων χόρτων, φρούτων ή λαχανικών.

Εάν ο λόγος είναι η ανεπαρκής υποδόρια κυκλοφορία του αίματος, τότε μπορείτε να την ενισχύσετε με τη βοήθεια ποδόλουτρα. Για αυτό, είναι κατάλληλες διαδικασίες όχι μόνο με ζεστό νερό, αλλά και γρήγορη βύθιση σε δοχεία διαφορετικών θερμοκρασιών.

Εάν το δέρμα των ποδιών σας είναι μαγειρεμένο στον ατμό, μπορείτε να προσθέσετε ένα αφέψημα από βότανα που θα βοηθήσουν στη μείωση του ξεφλουδίσματος. Ο φλοιός βελανιδιάς, το χαμομήλι, το φασκόμηλο ή το υπερικό είναι καλές επιλογές. Καλό είναι να τα εναλλάσσετε καθ' όλη τη διάρκεια του μαθήματος.

Εάν το δέρμα τρέφεται ανεπαρκώς, μπορείτε να παραδώσετε ευεργετικές ουσίες χρησιμοποιώντας μια μάσκα ποδιών. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αγοράσετε βιταμίνες Α και Ε στο φαρμακείο, οι οποίες πωλούνται σε αμπούλες. Θα χρειαστείτε επίσης 100 γρ πηχτή κρέμα γάλακτος και 40-50 γρ λάδι καρύδας.

Η κρέμα γάλακτος και το βούτυρο αναμειγνύονται καλά, στη συνέχεια προστίθεται 1 μπουκάλι φάρμακο και το μείγμα εφαρμόζεται στα πόδια. Όλη η λερωμένη επιφάνεια τυλίγεται σε μεμβράνη για 20 λεπτά για να μην οξειδωθούν οι βιταμίνες στον αέρα. Μετά την ολοκλήρωση, απλώς ξεπλύνετε την ουσία με ζεστό νερό.

Καθαρισμός με παραφίνη. Ανάλογα με την πάσχουσα περιοχή, θα χρειαστείτε 2-3 χοντρά υπόθετα. Ανάβονται και στάζουν απαλά σε λεπιοειδές δέρμα, ώστε να μην καεί η σταγόνα. Όταν το κομμάτι σκληρύνει, καλύψτε την περιοχή κοντά. Μην φέρνετε το κερί πολύ κοντά στο δέρμα, διαφορετικά μπορεί να καείτε. Και αφού εξαφανιστεί ολόκληρη η πληγείσα περιοχή, η διαδικασία επαναλαμβάνεται 1-2 φορές ακόμη. Μετά από αυτό, το πόδι τυλίγεται σε μεμβράνη και μετά από 1 ώρα καθαρίζεται καλά με λεπτή ελαφρόπετρα. Το μάθημα αποτελείται από 5-10 διαδικασίες. Κατά την εκτέλεση των τελευταίων 4-5 διαδικασιών περιτυλίγματος, συνιστάται η χρήση κεριών από κερί μέλισσας.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο εάν δεν υπάρχουν γρατσουνιές, διαφορετικά η καυτή μάζα θα διαβρώσει την πληγή.

Η εύρεση της αιτίας της ξηρότητας και η εξάλειψή της είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε το ξεφλούδισμα των ποδιών. Εάν αντιδράσετε έγκαιρα, μπορείτε να αποφύγετε το κόστος αποκατάστασης της πληγείσας περιοχής. Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό που θα βοηθήσει στον αποκλεισμό σοβαρών ασθενειών και δερματικών λοιμώξεων από την ομάδα των αιτιών.