Dây chằng mác – xương sên trước

Dây chằng mác-xương trước (lat. ligigum fibulotalare anterius) là một trong những dây chằng của khớp mắt cá chân. Nó nối mép trước của xương mác với mặt trước của xương sên.

Dây chằng này tăng cường sức mạnh cho mặt trước của khớp mắt cá chân và ngăn không cho bàn chân bị duỗi quá mức. Nó cũng ổn định xương sên, ngăn nó di chuyển về phía trước.

Tổn thương dây chằng chày trước có thể dẫn đến mất ổn định mắt cá chân và đau mãn tính. Điều này thường xảy ra nhất khi bàn chân quay vào trong, khi nó bị duỗi quá mức. Điều trị bao gồm cố định khớp, vật lý trị liệu và trong một số trường hợp là phẫu thuật.

Phòng ngừa chấn thương dây chằng này bao gồm việc tăng cường cơ bắp chân và mang giày thoải mái. Bạn cũng nên tránh những cử động đột ngột và trẹo bàn chân khi chơi thể thao và hoạt động thể chất.