Fremre fibular-talar ligament

Det fremre fibular-talar ligamentet (lat. ligamentum fibulotalare anterius) er et av leddbåndene i ankelleddet. Den forbinder den fremre kanten av fibula til den fremre overflaten av talus.

Dette leddbåndet styrker fronten av ankelleddet og hindrer foten i å forlenge seg. Den stabiliserer også talus, og hindrer den i å bevege seg fremad.

Skader på det fremre tibiotalare leddbåndet kan føre til ustabilitet i ankelen og kroniske smerter. Oftest skjer dette når foten er vendt inn, når den er for forlenget. Behandlingen inkluderer leddimmobilisering, fysioterapi og, i noen tilfeller, kirurgi.

Forebygging av skader på dette leddbåndet innebærer å styrke leggmusklene og bruke komfortable sko. Du bør også unngå brå bevegelser og vridninger av foten under sport og fysisk aktivitet.