Anterior fibular-talar ligament

Anterior fibulyar-talar bağ (lat. ligamentum fibulotalare anterius) topuq oynağının bağlarından biridir. Fibulanın ön kənarını talusun ön səthi ilə birləşdirir.

Bu bağ ayaq biləyi birləşməsinin ön hissəsini gücləndirir və ayağın hiper uzanmasının qarşısını alır. O, həmçinin talusun önə doğru hərəkət etməsinə mane olaraq sabitləşdirir.

Anterior tibiotalar ligamentin zədələnməsi ayaq biləyində qeyri-sabitliyə və xroniki ağrıya səbəb ola bilər. Çox vaxt bu, ayağın içəriyə çevrildiyi zaman, həddindən artıq uzandıqda baş verir. Müalicə birgə immobilizasiya, fiziki müalicə və bəzi hallarda cərrahiyyə daxildir.

Bu bağın zədələnməsinin qarşısının alınması dana əzələlərini gücləndirmək və rahat ayaqqabılar geyinməkdən ibarətdir. İdman və fiziki fəaliyyət zamanı qəfil hərəkətlərdən və ayağın burulmasından da çəkinməlisiniz.