전비골거골인대

전방 비골 거골 인대 (lat. ligamentum fibulotalare anterius)는 발목 관절의 인대 중 하나입니다. 이는 비골의 앞쪽 가장자리를 거골의 앞쪽 표면에 연결합니다.

이 인대는 발목 관절의 앞쪽을 강화하고 발이 과도하게 늘어나는 것을 방지합니다. 또한 거골을 안정시켜 거골이 앞쪽으로 움직이는 것을 방지합니다.

전경골거골 인대(tibiotalar ligament)의 손상은 발목 불안정과 만성 통증을 유발할 수 있습니다. 가장 흔히 발생하는 현상은 발이 안쪽으로 향하거나 과도하게 펴졌을 때 발생합니다. 치료에는 관절 고정, 물리 치료, 경우에 따라 수술이 포함됩니다.

이 인대 부상을 예방하려면 종아리 근육을 강화하고 편안한 신발을 신는 것이 필요합니다. 또한 스포츠나 신체 활동 중에 갑작스러운 움직임이나 발의 비틀림을 피해야 합니다.