腕韧带 Palmar 专有

手腕掌韧带（lat. l. carpi volare proprium）是人手的韧带之一。它位于腕部掌侧区域，是腕关节自身的韧带。

该韧带起源于舟状骨并附着在豌豆骨上。它加强腕关节的掌侧并防止手过度伸展。

掌腕韧带与其他腕部韧带一起为手提供活动性，并参与将负载从手转移到前臂。该韧带的损伤会导致手腕不稳定和手部功能受损。

腕掌自己或l的韧带。固有腕是指支撑和加强手腕的一组韧带。它位于手腕内侧，桡骨和尺骨之间。

手腕的掌韧带由掌侧韧带和背侧韧带两部分组成。手掌部分由连接桡骨和腕骨的纤维组成。背部由连接腕关节和桡骨的纤维组成。

掌固有腕韧带的功能是维持腕部稳定性并允许腕关节运动。它还有助于在执行各种动作时将手保持在正确的位置。

此外，掌固有腕韧带在将手保持在一个位置方面发挥着重要作用，该位置可以在书写、绘画、演奏乐器等精确运动时提供稳定性。

当这条韧带受损时，可能会出现多种问题，包括手腕疼痛、活动受限以及腕关节问题。

为了防止掌腕韧带损伤，必须进行锻炼以增强手腕和前臂的肌肉，并遵守执行各种动作的正确技巧，尤其是在进行体育锻炼或在电脑上工作时。