如何进行身体磨砂膏

自我保健是女性生活中不可或缺的一部分。不接受任何关于缺乏适当自我护理资金的借口。许多整容手术可以在家进行。这样的话，效果不会比沙龙差，而且花的钱也会少很多。

这些程序之一可能是擦洗或剥皮。这是一种美容手术，可去除身体表层死皮。它与夏季和晒伤后皮肤脱皮和剥落的情况非常相关。执行此技巧后，身体会变得柔软光滑。此外，擦洗程序使皮肤做好接受后续化妆品的准备。

该程序必须定期执行。然而，首先您需要了解自己的皮肤类型，以便美容操作发挥最大效果且不会造成伤害。对于皮肤干燥的人来说，每十天剥一次皮就足够了，或者更少。对于油性皮肤类型，该过程每五到七天重复一次。此外，根据皮肤类型，选择制备磨砂膏的成分。

准备磨砂膏时，您需要考虑到皮肤越干燥，成品的基底应该越油腻。通常，底料是化妆奶、酸奶油或奶油，最好是自制的。也可以是果肉、液体蜂蜜和粘土。自制磨砂膏中的磨料（即去角质颗粒）可以是麸皮、燕麦片、咖啡渣、盐、水果或浆果种子。

针对所有皮肤类型的一般建议是擦洗程序的算法。首先，这是规律性的，因为不幸的是，去角质只能产生暂时的效果。其次，手术前需要对皮肤进行准备。为此，请洗个热水澡，并使用沐浴露或肥皂洗掉外部污染物。下一步是涂抹磨砂膏。在这种情况下，建议在手术之前立即进行此操作。在这种情况下，您将在产品中保留最大量的有用成分。接下来，将产品涂抹在皮肤上，并小心地摩擦。任何情况下都不要粗暴地摩擦或拉伸它，以免损坏它。之后，用温水冲洗掉磨砂膏并涂抹保湿霜。或者我们进行以下程序，例如包裹。

自制磨砂膏食谱

燕麦去皮。这种去皮是最受欢迎和安全的一种。此外，它适合所有皮肤类型。为了准备它，您需要将麸皮或燕麦片磨成面粉，最好是大力神粉。然后将沸水倒在麦片上，蒸2-3分钟。将所得浆液涂抹到身体上，然后用温水冲洗。

咖啡渣剥落。同样受欢迎且负担得起的补救措施。也适合面部和身体的所有皮肤类型。冲泡咖啡粉，分离咖啡粉，然后涂抹在身体上。让糊状物稍微干燥，然后用按摩动作冲洗。顺便说一句，就像任何按摩一样，您需要在淋巴流动时去除产品。即从脚开始，逐渐向上至颈部。

盐和糖去皮。盐和糖的晶体完美地打磨肌肤。基于这些产品的磨砂膏也适合所有皮肤类型。仅成品中磨料的量发生变化。盐或糖应与牛奶、酸奶油或奶油混合。

黏土。 该产品具有优良的清洁效果。因此，磨砂膏和面膜中经常添加粘土。对于薄而敏感的皮肤，请选择白色和粉色粘土。红色适合发炎、易出皮疹的皮肤。黑粘土完美对抗脂肪团。蓝粘土是最通用的疗法，因为它几乎含有健康皮肤所需的所有微量元素和矿物质。

请记住，任何去皮，即使是最温和的去皮，都必须非常小心地进行。尽管如此，这仍然是一个创伤性手术。但如果皮肤上出现皮疹或脓疱，最好完全放弃这个想法。对待皮肤，然后才开始擦洗。

擦洗也许是最简单、最有效的方法，可以去除死细胞，让皮肤呈现健康、容光焕发的外观。当然，该过程的主要优点是其简单性、易于实施和出色的结果。化妆品品牌提供的多种选择可以帮助每个人选择满足其所有需求和愿望的产品。

要了解磨砂膏给身体带来什么好处，我们首先要了解它的用途以及磨砂膏的类型。

磨砂膏可以称为任何含有小固体微粒以及保湿成分的化妆品混合物。其作用是基于机械去除皮肤表面的死细胞、多余脂肪和灰尘。

任何类型的磨砂膏都有许多有益的品质；该产品最重要的优点是它的三个作用：

1. 帮助疏通堵塞的毛孔，清除角质层，让肌肤重新积极接受氧气；

2、微粒子主动机械作用，滋润、修复表皮；

3.按摩皮肤上层，增加血液循环。

身体磨砂膏的类型

磨砂膏只有两种主要类型：油基磨砂膏和水基磨砂膏。

油性磨砂膏的主要成分是油和小固体颗粒。第二种成分通常是糖、盐、磨碎的橄榄籽、葡萄或咖啡豆的晶体。这种磨砂膏的稠度从乳液状到膏状不等。此类产品非常适合补充营养和修复表皮，以及水疗按摩程序。

与第一种选择不同，水基磨砂膏主要由精油组成。这种产品的稠度可以是液体、奶油状或乳液或洗剂的形式。此类混合物中的洗涤颗粒通常不是植物来源的：它们可以是纤维素或有机硅。此类产品特别适合清洁干燥或敏感皮肤。

使用磨砂膏的积极方面

身体磨砂并非每天都进行，建议每周使用2-3次。这种护理适合所有皮肤类型。

那么，让我们仔细看看使用磨砂膏的手术的主要优点。

1. 有效清洁

在一天中，特别是在温暖的季节或活动增加的时期，我们的皮肤会产生相当大量的汗水和皮脂分泌物。皮肤变得粘稠，令人不舒服，灰尘颗粒和有害成分很快就会粘在皮肤上。所有这些，与化妆品的残留物混合在一起，在我们的身体上形成一层致密的斑块，阻碍细胞更新和营养的吸收。如果你尝试用肥皂溶液去除这层污垢，你会有一种干净的感觉，但你无法清洁毛孔中已经进入的污垢，污垢的积累会导致严重的炎症。此外，您还面临皮肤严重干燥的风险，因为肥皂会清除皮肤表面的所有分泌物，破坏天然油脂平衡。事实上，磨砂膏可以让我们有效地清洁毛孔中的有害物质，而不会使皮肤干燥，相反，可以滋养和滋润皮肤。基于此，我们可以强调使用擦洗混合物的第二个积极方面。

2. 水分和营养

如果您用于皮肤清洁程序的磨砂膏含有天然油脂和特殊的软化元素，并且还含有矿物盐和A、E、C族维生素等成分，那么除了机械作用的效果外，皮肤还会吸收磨砂混合物滋养和保湿程序具有一系列好处，因此程序结束后您甚至不必使用额外的面霜和护理产品。

3. 删除不必要的

如您所知，人体越年轻，包括表皮在内的所有成分的更新过程就越快。这意味着白天，年轻的皮肤上会形成一层角质化的无生命细胞，从而干扰皮肤的正常功能。如果不及时去除，皮肤就会失去健康的外观，颜色变得暗淡，看起来不整洁。

4. 按摩效果

由于颗粒细小，当将磨砂膏涂抹在皮肤上时，您可以按摩其上层，加速血液微循环过程，从而有助于驱散停滞的皮下沉积物。轻微的按摩还可以激活恢复过程，让您的皮肤为使用具有调理、保湿和治疗功效的产品做好准备。在使用燃烧脂肪的产品之前也可以使用磨砂膏。磨砂产品也可以作为更大的治疗过程的一部分，以去除皮肤上的妊娠纹和疤痕。

5. 保持语气

由于它们对表皮的综合作用，可以磨砂肤色，甚至轻微收紧皮肤。
含有硬颗粒（例如碎杏仁/核桃壳）的磨砂膏只能用于油脂含量较高的皮肤或粗糙的部位，敏感程度会明显降低。对于中性或混合性皮肤的护理，与磨碎的葡萄籽、咖啡豆和糖晶体的混合物是完美的。此类产品将完美发挥作用，不会对皮肤造成伤害。如果您过敏，请选择用果仁和橄榄油或乳木果油的混合物擦洗。

正如我们之前所说，最好每周进行 2-3 次擦洗程序。然而，如果您的皮肤干燥，最好限制自己每周进行一次手术。

6. 便于使用

当然，该过程最明显的优点之一是易于实施。擦洗可以在专门的美容院使用最有效和最新颖的技术进行，但您也可以通过在常规大众市场购买产品来自己在家进行该程序。为了提高家庭擦洗的质量，还可以使用长柄或可调节柄的专用刷子。在手术中使用它们将有助于达到最佳效果并使皮肤变得丝滑柔软。作为额外的擦洗“工具”，您还可以使用棉质华夫格毛巾，它可以完美吸收多余的水分。它对于治疗小腿和大腿区域特别有效。擦脚还有助于减少多余毛发的出现，并去除向内生长的毛发。

有些类型的擦洗甚至可以在淋浴时使用，但在大多数情况下，您无法获得明显的效果。在开始水程序之前进行擦洗可达到最佳效果；要获得此效果，您需要仔细护理整个身体的皮肤（从腿底部开始到手结束）。

如果由于某种原因需要紧急执行该程序，并且幸运的是，您最喜欢的磨砂膏已经用完，您可以轻松准备自制混合物，这将是商店购买产品的绝佳替代品。例如，您可以将少量橄榄油与粗盐混合或在酸奶油中添加大燕麦片，也可以将蜂蜜和糖/花生/杏仁片/压碎的向日葵或南瓜子制成混合物。您还可以使用细河沙或海沙进行擦洗，并与油、酸奶油、蜂蜜或您最喜欢的浓奶油混合。

使用磨砂膏的建议

为了使擦洗过程尽可能舒适并达到您想要的效果，您应该负责遵守此过程的所有规则。如果您不遵守这些规定，手术后您可能会面临皮肤刺激或全身出现小划痕/损伤的风险。这些提示将使您只从擦洗中获得好处并防止出现不良后果：

1. 如果身体目前存在炎症、割伤或其他损害皮肤完整性的损伤，请勿使用磨砂膏。

2. 选择产品时应考虑您的皮肤类型及其其他特征。

3. 完成手术后，一定要使用保湿霜，以恢复表皮的脂肪平衡。

4. 如果第一次使用后感觉皮肤发痒或灼烧，或出现不健康的红肿，请勿再次使用所选产品。

5. 最好在淋浴或沐浴后进行该程序，这样皮肤会得到尽可能的蒸汽，从而获得最大的擦洗效果。

制作自己的磨砂膏

最简单的自制磨砂膏混合物之一是咖啡磨砂膏。世界各地的美女都喜欢它，因为它易于准备且效果惊人。我们将向您介绍 4 种在家准备咖啡磨砂膏的选择，每个女性都可以在其中找到适合自己的理想选择。为了自己制作这个美妙的产品，您需要：

1. 冲泡 3 汤匙天然研磨咖啡。用最细的刨丝器磨碎 1 个苹果或烟碱（先去除果皮）。在所得混合物中加入 1 汤匙橄榄油。过滤煮好的咖啡，将其沉淀物添加到总质量中。要充分搅拌。

2.将2汤匙咖啡渣、等量的奶油和蜂蜜混合在一个容器中（如果有时间加糖会更好）。将所得物质混合几次，然后涂抹在身体上。

3. 在开始加水程序之前，在杯子中冲泡 2 汤匙
研磨咖啡。过滤饮料并将沉淀物与您最喜欢的清洁凝胶混合。磨砂膏准备好了！您可以安全地将其应用到您的身体上。

4. 将1汤匙葡萄籽磨碎。将 100 克研磨咖啡和 10 滴精油（最好是橙子或葡萄柚）添加到所得物质中。

糖磨砂混合物也简单且受欢迎。您还可以通过多种方式在家准备它们：

1. 用细刨丝器磨碎 1 个橙子，在所得果肉中加入 1 汤匙蔗糖，以及 5 汤匙酸奶。

2. 这个食谱特别适合懂得如何使用搅拌机并喜欢使用搅拌机的女性。在这个神奇的装置中，我们需要混合 1 杯糖、四分之一杯乳木果油和椰子、1 根成熟的香蕉。混合物应具有泡沫稠度。

3. 在一个小容器中，混合 1 杯糖、1 汤匙蜂蜜、半杯碎茶玫瑰花瓣和 1 汤匙荷荷巴油。彻底混合所得物质，加入 2 滴玫瑰油。

在准备糖磨砂膏时，最好使用红糖，因为它最大限度地饱和了改善健康的成分，皮肤在磨砂过程中会吸收这些成分。

如何使用磨砂膏让肌肤光滑丝滑、健康年轻？您可以为自己选择现成的化妆品，无论昂贵与否，也可以在家准备有效的产品。

什么是磨砂膏

从英文翻译过来，意思是擦、清洁、刮。活性物质是磨料颗粒；基质是软化乳液、凝胶、霜剂、粘土。粉碎的植物种子、水果种子、浆果、精制沙、糖、盐用作磨料颗粒。该化妆品用于身体和头发的不同部位。每个场合都有自己的磨砂膏。因为身体不同部位的皮肤是不同的。

磨砂膏的类型

所有磨砂膏分为 2 种类型。分类是根据成分进行的。

1. 油基产品。 研磨颗粒：磨碎的葡萄籽、橄榄、咖啡豆、盐、糖。使用天然油和合成油。糊剂或乳液形式的稠度。通常在水疗沙龙的治疗过程中用于补充皮肤营养。
2. 水性产品。 合成磨料颗粒：纤维素、硅酮。含有精油。凝胶、乳液、乳液的稠度。

除此之外，化妆品还有另外一个分类：

1. 粘土磨砂膏适用于油性和混合性皮肤。快速去除油光并收紧毛孔。
2. 霜 – 适合过敏、干性皮肤。
3. 凝胶 - 通用，适合所有皮肤类型。

第三种按类型划分是关于身体部位：

1. 对于脸;
2. 腿；
3. 手；
4. 整个身体；
5. 嘴唇；
6. 头发。

每一种手段的使用都遵循一定的规则。需要根据个人皮肤特点来选择。

磨砂膏多久可以使用一次？

磨砂膏的作用是去除死皮细胞的角质，去除污垢、化妆品残留物、汗液和皮脂管堵塞物。软化基底可防止划痕和炎症。由于这种作用，新陈代谢过程被激活，皮肤细胞充满氧气，血液循环得到改善。皮肤变得光滑、柔软、洁净。

然而，频繁使用会导致负面后果——脱水。由于擦洗过程中水分释放过程加速，皮肤变薄、干燥，水盐平衡被扰乱。保护屏障被破坏，皮肤对感染和外部因素变得敏感。您需要明智地使用磨砂膏。

对于干性皮肤，专家建议每月进行两次该手术。对于油性皮肤类型——每周一次。皮肤过敏的人最好使用由合成磨料颗粒制成的磨砂膏。它们没有锋利的边缘，对皮肤造成的伤害较小。

如何在脸上正确使用

首先，磨砂膏必须用于其预期用途。请勿使用用于清洁身体、腿部或面部毛发的产品。否则，规则很简单：

1. 该手术在晚上进行，因为晚上皮肤细胞分裂过程被激活，新陈代谢加速。
2. 必须以通常的方式清洁面部的化妆品和污染物。应该用温水洗脸，让皮肤蒸干。在这种状态下，会更容易去除表皮细胞和清洁毛孔。
3. 在湿润的皮肤上涂抹少量磨砂膏。轻轻按摩涂抹于额头、鼻子、下巴、太阳穴和脸颊。禁止擦洗嘴唇、眼睛周围的皮肤。
4. 按摩治疗部位 1-3 分钟。用温水彻底洗净。
5. 由于表皮的死皮已被去除，毛孔的污垢也已清除，因此建议使用滋养霜。活性物质会更容易渗透到表皮深层。

美容师建议使用您习惯使用的一系列化妆品中的磨砂膏。如果在擦洗过程中或手术后，皮肤出现灼烧感、刺激或炎症，则该产品不适合，或需要减少使用频率。

唇部磨砂膏的使用规则

嘴唇上的皮肤非常敏感。如果产品选择不正确，很容易损坏。如果有裂缝、堵塞、疱疹或其他炎症，不建议进行该手术。唇部去角质是在美容院进行的。您可以在家轻松准备该产品。

1. 将橄榄油或葵花籽油（1 茶匙）与红糖（50 克）混合。用软毛牙刷涂抹成品并按摩约2分钟。用温水洗掉。
2. 咖啡渣与开菲尔、奶油、酸奶油混合。涂抹于唇部，停留2分钟，轻轻按摩，然后冲洗。
3. 将7克糖与5毫升液体蜂蜜混合。添加1滴薄荷精油。按摩几分钟。

申请规则：

1. 蒸汽你的嘴唇皮肤。为此，请用热水润湿餐巾并将其敷在嘴唇表面。他们这样做了好几次。
2. 轻轻移动即可直接涂抹。可以使用软牙刷进行按摩。
3. 保持2分钟。
4. 用温水冲洗。

餐巾纸除去剩余的水分。剥离后，唇部皮肤变得富有弹性、柔软、光滑。海绵本身的体积有所增加。

使用身体磨砂膏

为了使皮肤光滑、均匀、丝滑，建议每月使用全身磨砂膏1-2次。

1. 该程序是在皮肤充分蒸干时进行的 - 在淋浴、浴缸、桑拿浴室、澡堂中。
2. 通过轻微的动作将其分布到身体的整个表面。避开皮肤特别薄且敏感的地方。
3. 轻轻按摩。
4. 静置 1-2 分钟，让营养成分均匀分布。每个化妆品都含有它们。
5. 用舒适温度的水彻底清洗。

足部磨砂膏的使用方法

脚部皮肤比较粗糙，经常会出现鸡眼。擦洗即可使其恢复正常。应该记住，如果老茧开放、有疼痛的裂缝或发炎，则不能进行该手术。该产品可以选择肥皂、凝胶、膏体、霜剂的形式。要按摩皮肤粗糙的区域，可以使用浮石。通常，足部磨砂膏含有抗菌、抗炎和营养成分。消除难闻的气味并使皮脂腺的功能正常化。您可以自己准备产品。

1. 混合 1 汤匙。燕麦片一勺，2汤匙。汤匙奶油，等量的碎坚果 - 核桃，榛子，杏仁。
2. 1茶匙糖与1汤匙糖混合。汤匙可可，2 汤匙。几勺牛奶。
3. 用叉子将一个番茄捣碎，加入 1 汤匙。一勺海盐。

涂抹该组合物 5 分钟，用刷子和浮石充分按摩。用水洗净并涂抹滋养霜。

手部磨砂膏

您可以每 7 天使用一次磨砂膏。将化妆品涂抹在蒸过的皮肤上，按摩 2 分钟，冲洗并用面霜滋润。准备洗手液非常容易；如果你没有商店买的，你可以自己制作。

1. 将蜂蜜涂在手的皮肤上，在上面撒上糖。如果蜂蜜是蜜饯的，就只使用它。
2. 海盐与酸奶油按等比例混合。添加 5 滴您最喜爱的精油。
3. 将杏仁磨碎，与奶油混合。

头发磨砂膏 - 使用说明

该产品用于改善头皮状况。在磨砂膏的影响下，血液循环得到改善，表皮细胞接受氧气，新陈代谢过程发生得更快。结果，头发变得强韧、充满活力、有光泽。

1. 您每月可以使用头发磨砂膏 1-2 次。
2. 使用前请勿清洗头部。
3. 很好地滋润头发并蒸汽头皮。
4. 将产品集中涂抹在头部。
5. 按摩5分钟，不需要太大力气。
6. 磨砂面膜再放置 5 分钟，其他情况下按摩后洗掉。
7. 按照通常的方式洗头。
8. 一定要涂抹润唇膏。
9. 不用吹风机吹干头发。

如果皮肤有损伤，请勿将磨砂膏涂抹在皮肤上。

可以在澡堂使用磨砂膏吗？

使用该化妆品最重要的条件是蒸皮肤。在这种情况下，更容易去除污垢；磨料颗粒不会伤害皮肤。浴室内允许进行该手术。其效果将比定期用热水预洗后提高数倍。有些女性在一碗热水上进行蒸汽疗法，同时用毛巾盖住头部——就像洗澡的效果。

可以用磨砂膏去痘痘吗？

如果皮肤有任何炎症，则不允许进行该手术。

您必须等到炎症消退。活性磨料磨砂颗粒还会伤害发炎区域。手术后，丘疹会变红并且变得更加发炎。

硬磨砂膏 - 使用说明

该产品的使用方式与带有磨料颗粒的肥皂一样。

1. 蒸皮肤；
2. 润湿坚硬的磨砂膏；
3. 以按摩动作涂抹；
4. 另外用刷子、海绵、浮石充分按摩；
5. 用温水冲洗。

手术后，建议立即涂抹滋养保湿霜。干磨砂膏中不存在此类成分。

专业去角质后可以使用磨砂膏吗？

整容手术在沙龙和诊所进行。其目的是去除表皮的死亡层，激活细胞功能，更新和恢复活力。有浅层、中层、深层脱皮之分。第一种类型实际上与常规擦洗没有什么不同。短时间内重复该过程是不合适的，并且对皮肤状况有害。中度和深度脱皮是一种严重的手术，会严重伤害皮肤。待皮肤完全恢复后即可使用磨砂膏。

糖磨砂是最好的民间疗法

人们有大量使用糖的食谱。可用于身体任何部位。

1. 最简单的方法是将糖与少量水混合。均匀涂抹在皮肤上并按摩。干燥后，冲洗干净。
2. 糖变成粉末。将海绵浸泡在热牛奶中，然后浸入粉末中。涂抹在皮肤上。
3. 糖与橄榄油和植物油混合。淋浴时使用。

糖磨砂膏适合所有皮肤类型。