女性性能量按摩

女性主要的性按摩是乳房按摩，它可以激活卵巢中的性能量。

卵巢中的每个卵子都覆盖着数千根小睫毛。对于女性来说，性唤起是由于这些睫毛的振动而发生的。睫毛的振动唤醒卵巢中的性能量，进而兴奋整个生殖器区域，包括阴蒂。兴奋激活了腺体，全身被“万里长海”“淹没”。

本周您将学习如何利用性能量按摩内分泌腺。这种按摩可以刺激内分泌腺，增强性能量的繁殖，增强体质，并有助于改善“脊髓（骨髓）的呼吸”。内分泌腺产生的激素直接渗透到循环系统中，调节生长和新陈代谢。

松果体分泌一种控制人体生物节律的激素，其作用就像人体内的“时钟”。同时负责内视能力和灵气视界。道家认为，松果体是一个启蒙器官，可以创造不朽的身体——精神的所在地。松果体是主要的阳腺，而位于其上方的下丘脑是主要的阴腺。这两个腺体都位于“水晶宫”，那里还有视丘脑和松果体的位置。女性下丘脑和男性松果体这两个腺体的相互作用，在体内创造了力量的平衡。根据这些信息，我建议你重复第十周的性功夫练习“旋转阴阳水磨”。下次当你在上“大锅”（“水晶宫”）中创造性交的心理图像时，将松果体想象成阴茎，将下丘脑想象成阴道。女性原则在上，男性原则在下。

垂体或“第三只眼”控制内分泌系统的其他腺体并控制生长过程。道家认为它是圣灵的居所。激活脑下垂体可以提高一个人认识自己真实本性的能力（一些从业者称之为与更高自我或知识沟通的能力）。甲状腺控制代谢过程，甲状旁腺平衡体内的钙和磷。当这些腺体被激活时，就会出现进行对话和交流的能力。

随着年龄的增长，甲状腺的功能会下降。根据道家的说法，身体的免疫功能和恢复活力的过程取决于它。甲状腺受到刺激后，其特有功能就会恢复。在潜意识层面，它与负责爱和慈悲的心脏中心相连。

胰腺产生调节血糖的激素。中医认为胰脏与脾脏是一体的，这一“串联”就是脾。脾、胰主土，维持人体其他四行的平衡（地为四行之“家”）。

肾上腺的主要功能是控制心跳和自我保护的本能。激活的肾上腺有助于将性能量向上移动到脊柱并进入大脑。他们负责兴奋和愉悦。
卵巢也被认为是内分泌系统的腺体。

使用性能量按摩腺体

1. 让我们以坐姿开始练习。将舌尖压在上腭上。
2.采用腹式呼吸法深呼吸。轻轻闭合阴唇，收紧肛门括约肌，将能量引导至左右乳头。
3. 吸气时，手掌相互摩擦以取暖。
4. 用食指、中指和无名指触摸乳头。中指的第二指节应位于乳头的正上方。用手掌支撑乳房。
5. 以打圈的方式（先向外，然后向相反方向）按摩乳头周围的乳房。
6. 您应该感受到阴蒂区域的兴奋。阴蒂对应于松果体。感受性能量（性感觉）如何上升到您的后脑勺（枕骨点）。这是松果体、下丘脑和丘脑的所在地。
7. 再次集中精力按摩乳头，然后将注意力转向位于第三只眼区域的脑下垂体。您可能会感到额头轻微紧张。
8. 将注意力重新集中在乳房上，将松果体和垂体的综合能量引导到乳房上。在继续按摩乳头的同时，将注意力转移到喉咙区域的甲状腺和甲状旁腺上。感受这些腺体如何扩张和肿胀。
9. 重新关注乳腺，向它们发送松果体、甲状腺、甲状旁腺和垂体的综合能量。当您继续按摩乳头时，将性能量引导至位于胸骨上部下方的胸腺。感觉胸腺扩张和肿胀。
10. 再次关注乳房，将所有腺体的综合能量发送到乳房中。继续按摩乳头，将性能量引导至位于躯干中心、太阳神经丛下方的胰腺。
11. 将胰腺和其他腺体的综合能量（气）引导到乳腺，并继续按摩乳头。将内心的目光集中在肾上腺上，肾上腺位于背部下季肋部的肾脏上方。一旦您感觉到肾上腺在激活，请将其能量引导至您的乳房。
12. 结合胸部区域所有腺体的能量。把这个能量导入卵巢，做阴阳水磨功来控制它的运动（这部分的练习就交给你们了）。
13. 将来，如果需要，可以使用阴蒂刺激。

男性也可以做这个练习。当然，它们会按摩阴茎头并将能量传送到睾丸。专注于从头部到阴茎的能量流，刺激并逐渐结合腺体的能量，然后将其返回到你的“玉茎”头部。