Głównym masażem seksualnym dla kobiet jest masaż piersi, który aktywuje energię seksualną w jajnikach.
Każde jajo w jajniku pokryte jest tysiącami małych rzęs. U kobiety podniecenie seksualne następuje w wyniku wibracji tych rzęs. Wibracja rzęs budzi energię seksualną w jajnikach, co z kolei pobudza całą okolicę narządów płciowych, łącznie z łechtaczką. Podniecenie aktywuje gruczoły i całe ciało zostaje „zalane” przez „morze długie na dziesięć tysięcy mil”.
W tym tygodniu dowiesz się jak masować gruczoły dokrewne wykorzystując energię seksualną. Masaż ten pobudza gruczoły dokrewne, wzmaga reprodukcję energii seksualnej, wzmacnia organizm i pomaga poprawić „oddychanie szpiku kostnego”. Gruczoły dokrewne wytwarzają hormony, które przenikając bezpośrednio do układu krwionośnego regulują wzrost i metabolizm.
Szyszynka wydziela hormon, który kontroluje biorytmy człowieka i działa jak „zegar” wewnątrz ludzkiego ciała. Jednocześnie odpowiada za zdolność widzenia wewnętrznego i widzenia aury. Taoiści wierzą, że szyszynka jest organem oświecenia, który tworzy nieśmiertelne ciało – siedzibę Ducha. Szyszynka jest głównym gruczołem Yang, natomiast znajdujący się nad nią podwzgórze jest głównym gruczołem Yin. Obydwa gruczoły znajdują się w „kryształowym pałacu”, gdzie znajduje się także miejsce dla wzgórza wzrokowego i szyszynki. Interakcja dwóch gruczołów, podwzgórza żeńskiego i męskiej szyszynki, tworzy równowagę sił w organizmie. W świetle tych informacji radzę ci powtórzyć ćwiczenie Seksualnego Kung Fu z dziesiątego tygodnia, „Obracanie młyna wodnego Yin-Yang”. Następnym razem, gdy stworzysz mentalny obraz stosunku w górnym „kotle” („kryształowym pałacu”), wyobraź sobie szyszynkę jako penisa i podwzgórze jako pochwę. Kobieca zasada jest na górze, a męska zasada jest poniżej.
Przysadka mózgowa, czyli „trzecie oko”, kontroluje inne gruczoły układu hormonalnego i kontroluje proces wzrostu. Taoiści uważają to miejsce za siedzibę Ducha. Aktywacja przysadki mózgowej zwiększa zdolność człowieka do rozpoznania swojej prawdziwej natury (niektórzy praktykujący nazywają to zdolnością komunikowania się ze swoją Wyższą Jaźnią lub Wiedzą). Tarczyca kontroluje proces metaboliczny, a przytarczyce równoważą wapń i fosfor w organizmie. Kiedy te gruczoły są aktywowane, pojawia się zdolność do prowadzenia rozmowy i komunikowania się.
Z wiekiem funkcjonalność tarczycy maleje. Według taoistów od tego zależą funkcje odpornościowe organizmu i procesy odmładzania. Po stymulacji tarczycy przywracane są jej charakterystyczne funkcje. Na poziomie podświadomości jest połączony z ośrodkiem serca, który jest odpowiedzialny za miłość i współczucie.
Trzustka produkuje hormony regulujące poziom cukru we krwi. Tradycyjna medycyna chińska postrzega trzustkę i śledzionę jako jeden narząd i identyfikuje ten „tandem” jako śledzionę. Śledziona i trzustka zarządzają elementem ziemi, który utrzymuje równowagę pozostałych czterech elementów w ludzkim ciele (element ziemi jest „domem” czterech elementów).
Główną funkcją nadnerczy jest kontrolowanie bicia serca i instynktu samozachowawczego. Aktywowane nadnercza pomagają przenosić energię seksualną w górę kręgosłupa i do mózgu. Odpowiadają za podniecenie i przyjemność.
Jajniki są również uważane za gruczoły układu hormonalnego.
Masuj gruczoły za pomocą energii seksualnej
1. Rozpocznijmy ćwiczenie w pozycji siedzącej. Dociśnij czubek języka do górnego podniebienia.
2. Weź głęboki oddech metodą brzuszną. Lekko zamknij wargi sromowe, napnij zwieracze odbytu i skieruj energię na prawy i lewy sutek.
3. Podczas wdechu rozgrzej dłonie, pocierając je o siebie.
4. Dotknij sutków palcem wskazującym, środkowym i serdecznym. Druga kostka środkowego palca powinna znajdować się bezpośrednio nad sutkiem. Podeprzyj piersi dłońmi.
5. Okrężnymi ruchami (najpierw na zewnątrz, potem w przeciwnym kierunku) masuj piersi w okolicach sutków.
6. Powinieneś czuć podniecenie w okolicy łechtaczki. Łechtaczka odpowiada szyszynce. Poczuj, jak energia seksualna (uczucie seksualne) unosi się do tyłu głowy (punkt potyliczny). To tutaj zlokalizowana jest szyszynka, podwzgórze i wzgórze.
7. Skoncentruj się ponownie na masowaniu sutków, a następnie zwróć uwagę na przysadkę mózgową, zlokalizowaną w okolicy trzeciego oka. Możesz czuć lekkie napięcie na czole.
8. Skup swoją uwagę z powrotem na piersiach, kierując do nich połączoną energię szyszynki i przysadki mózgowej. Kontynuując masowanie sutków, przenieś swoją uwagę i skieruj swoją energię seksualną na tarczycę i przytarczyce w okolicy gardła. Poczuj, jak te gruczoły rozszerzają się i puchną.
9. Skoncentruj się ponownie na gruczołach sutkowych, wysyłając do nich połączoną energię szyszynki, tarczycy, przytarczyc i przysadki mózgowej. Kontynuując masowanie sutków, kieruj energię seksualną do grasicy, znajdującej się pod górną częścią mostka. Poczuj, jak grasica rozszerza się i puchnie.
10. Skoncentruj się ponownie na piersiach, wysyłając do nich połączoną energię wszystkich gruczołów. Kontynuując masowanie sutków, kieruj energię seksualną do trzustki, znajdującej się w centrum tułowia, tuż pod splotem słonecznym.
11. Skieruj połączoną energię (qi) z trzustki i innych gruczołów do gruczołów sutkowych i kontynuuj masowanie sutków. Skoncentruj swoje wewnętrzne spojrzenie na nadnerczach, znajdujących się nad nerkami, w dolnym podżebrzu z tyłu. Kiedy poczujesz, że nadnercza się aktywują, skieruj ich energię na piersi.
12. Połącz energię wszystkich gruczołów w okolicy klatki piersiowej. Skieruj tę energię do jajników i wykonaj ćwiczenie młyna wodnego yin-yang, aby kontrolować jego ruch (tę część praktyki pozostawiam Tobie).
13. W przyszłości, jeśli chcesz, możesz zastosować stymulację łechtaczki.
Mężczyźni również mogą wykonywać to ćwiczenie. Naturalnie masują główkę penisa i wysyłają energię do jąder. Skoncentruj się na przepływie energii od głowy do penisa, stymulując i stopniowo łącząc energię gruczołów, a następnie zwracając ją do główki „jadeitowej łodygi”.